Как простить себя за ошибки прошлого

[@vrouwmaria2073]

Благодарю, Стелла, за то что Вы делаете! Мне очень помогают Ваши советы 💙

[@irinamazyrenko2961]

Стелла, с Вами с первой у меня получилось принять и оставить в покое прошлое и перестать переживать эмоционально драмы и неприятные события. Мое прошлое тоже стало красивым извоянием и опорой. Спасибо что Вы ЕСТЬ ❤❤❤

[@shohidayaxyoyeva2572]

Благодарю очень ценно всё что вы говорите, спасибо вам огромное за то что вы несёте добро людям 🎉🎉🎉❤❤❤

[@chelo_vechnaya]

Основные тезисы и упражнения данного видео: ✔️Самонаказание - то, что мы делаем с собой, когда считаем, что совершили какую-то ошибку. Это неосознанно делает наше эго. ✔️ Прошлое нужно принимать целиком и полностью, но, на самом деле, на это мало кто из людей способен. Это то, к чему мы стремимся, но это также и то, что почти за гранью наших возможностей. ✔️ Жизнь - это как картина по номерам: мы раскрашиваем кусочки то яркой, то тёмной краской, при этом мы не всегда знаем даже для чего это делаем. Но завершая некий важный этап, мы вдруг видим картину целиком, видим на сколько она прекрасна. Как всё было правильно и как всё было точно выверено. Но до этой точки понимания нужно прийти. Делая первые мазки краской, мы часто не понимаем, к чему это приведёт. Находясь "в здесь и сейчас" важно легализовать эти чувства внутри себя: мы не можем изменить прошлое, но можем осознать, что хотели бы изменить в нем, вместо того, чтобы корить себя за то, что это было. ✔️ Возвращаясь в прошлое и принимая его, мы возвращаем себе энергию. ✔️ Прошлое - это наша опора, точно также как, например, школа является базой для поступления в институт (изучив буквы в школе, нам не нужно это делать в институте). ✔️ Не принятое нами прошлое - это не завершенные для нас ситуации, поэтому нужно туда вернуться, обнять себя, забирая свою энергию для настоящего и будущего. ✔️ Мы находимся там, где наше тело. В прошлое и будущее мы можем улетать только своими мыслями. ✔️ Прошлое - это бронзовый памятник, который мы никак не можем изменить, мы можем только на него смотреть, извлекая опыт. Непонятый урок прилетает вновь к нам новым событием. ✔️ Чувство вины возникает при чувстве обиды. И наоборот. Эти два чувства всегда перетекают друг к другу. ✔️ Осознанный взрослый человек вместо вины чувствует ответственность. Пока мы ищем виноватых или себя в чем то обвиняем, то это значит, что мы находимся в детском психологическом возрасте. ❗Упражнение принятия прошлого для возврата своей энергии в настоящее (смысл упражнения в том, чтобы принять то, что именно так всё и было): 🔹 Записываем ручкой на чистом листе в честности к самому себе какие хочется изменить моменты в своём прошлом. (честность с самим собой - это самый трудный пункт в упражнении). 🔹Когда список готов, берем этот лист со списком и говорим : "Это мой лист. Я вижу тебя. Ты моё прошлое. Я принимаю тебя целиком и полностью. Без оценок и суждений. Принимаю весь этот опыт и все уроки. Я возвращаюсь в точку настоящего и поворачиваюсь к своему будущему." 🔹Представьте, что на полу лежит веревочка - символ линии времени либо положите три листа бумаги: прошлое, настоящее, будущее. Положите лист с вашим прописанным списком под лист "Прошлое", постойте на нём ногами, прочувствовав какого это - когда вы застряли в прошлом, лишая себя настоящего - там, где течёт божественная энергия. Осознайте, что прошлого уже нет, а будущего - ещё нет. Ощутите через тело - какого это: быть в прошлом. Это займёт немного времени, но вы почувствуете как вы упиваетесь драмой прошлого, лишая себя чувства жизни в настоящем. Через какое-то время вы почувствуете в теле импульс, чтобы перешагнуть на лист "Настоящее", оставив за спиной лист "Прошлое", а впереди перед лицом наблюдая лист "Будущее". ❗Упражнение для избавления от чувства вины - обиды : 🔹прописать, испытывая вину за что-то по отношению к кому-то - обиду к этому же человеку (или вместо обиды к кому-то за что-то - свою вину) 🔹прочувствовать вместо вины и обиды вашу ответственность за происходящее 🔹попытаться понять, что можно сделать с уже произошедшей ситуацией с позиции ответственного человека.

[@stella_putdushy]

@@chelo_vechnaya ого, спасибо огромные 🙏😊😊♥️♥️♥️

[@Tatyanaexpert]

Спасибо

[@ElenaPaltseva]

Спасибо огромное!

[@АнютаРадченко]

@@stella_putdushyСтелла, большая просьба к Вам, закрепите, пожалуйста, это сообщение, чтобы не искать потом 🙏

[@ТатьянаСадыкова-ф6з]

Благодарю ❤️

[@Елена-ж7ж4ы]

Спасибо огромное за 10 минут весь курс психотерапии, вы мастер своего дела. Благодарю❤

[@ИсаНальгиев-ы2э]

Я настолько наслаждаюсь, когда слушаю Стеллу, что я-стоматолог-ортодонт с 14 летним стажем-задумалась о том, что тоже хочу вызывать такие прекрасные эмоции у людей и, кажется, хочу переучиться😂

[@lyudmilafeshchukova7312]

А кто Вам мешает это делать не меняя профессию ?

[@ИринаГор-64]

И самое главное - никогда не поздно! 😉👍

[@onlinevallpdf1305]

ffffffffff

[@AnjelicaRomanova]

Вы очень нужны!!! Вы делаете красоту!❤

[@snownow3553]

У вас полезная профессия, вы меняете внешний вид зубов, что у людей повышается настроение

[@ТатьянаКара-ч1г]

Благодарю Стелла Вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Благодарю Вселенную за Вас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@МаргаритаСоловьева-п8ь]

Стелла благодарю за прекрасные упражнения❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@witch_ludmila]

Благодарю ❤❤❤очень интересно

[@Светлана-г5ы9н]

Спасибо, Стелла, за полезное упражнение. Начала делать, и удивилась, как много вылилось на бумагу, при чем те моменты, о которых я уже забыла. Именно на них сильно плакала и забирала оттуда себя. Сделала стало легче. ❤❤❤❤❤❤❤❤ Спасибо Вам, Стелла, за то, что Вы есть в моей жизни!

[@АлександрКамалов-э7с]

Благодарю вас Стелла!

[@Natashkache]

Я всё видео плакала, а в конце просто хохотала 😹 какая чудесная концовка! Великолепный пример 💩 😅

[@ОксанаШелковенко]

Спасибо, Стелла! Очень рада, что попала на ваш канал. Всё, что вы даёте просто бесценно.❤❤❤

[@СолнышкоМоё-п3з]

Стелла, моя жизнь меняется к лучшему. как здорово, что я вас встретила в Интернете. вы очень к себе располагаете. очень нравится гармония. и ещё импонирует ваш стиль. как же классно вы одеваетесь. вот, что значит, гармония внутри - гармония снаружи! и спасибо за ваши практики🩷🩵🩶

[@ЕленаПрокина-д9в]

Дорогая Стелла! Благодарю Вас за Лучики Любви!!!! Всех Благ!!!💫💥🙏🏻❤️

[@ВикторияКочкина-ц9ъ]

Стелла, благодарю вас за такую ценную информацию. Я по-другому посмотрела на те действия, которые хотела бы изменить. И поняла, что, если бы изменила, возможно вас бы никогда не узнала, была бы совершенно с другим мышлением, с детским поведением. Всё идёт правильно! Для меня это очередная ступень принятия😊

[@aksanamaatkerimova6105]

Спасибо Стелла за видео. Спасибо за упражнение, очень помогло

[@ЛилияМатвеева-ъ3р]

Только думала об этой проблеме, а тут видео от Стеллы! Я очень рада, что могу услышать ваши советы по этой теме:3

[@НаталиКошкина]

Благодарю 🌹🌹🌹

[@ЕленаГостева-у3т]

Стелла, благодарю вас! Всё как всегда своевременно ❤

[@saidahallid]

Благодарю вы прекрасны ❤

[@lanak.5611]

Благодарю за видео!! Очень своевременно! В практике с прошлым были озарения! Спасибо за поактическую пользу ваших выпусков! ❤❤❤❤❤

[@user-svetlubvi_888]

Благодарю, Стелла! 💖🙏Много полезного для себя услышала сегодня!

[@user-fk7qq3cg2w]

Вау! Благодарю.

[@ЕленаБердова-л6и]

Красивая, женственная, Стелла❤благодарю вас за знание, кот. Вы передаете🎉всем любви🎉

[@ИринаМиронова-щ8д]

Благодарю вас Стелла🙏☀️🌈 Поделюсь , у меня поднялось сильное сопротивление, я два дня ни как не могла сесть за выполнение упражнения , у меня открылось понимание , что мне так нравиться чувствовать драму, быть страдалицей, страх , а что я теперь буду делать , это ж был смысл жизни , страдать 🤦‍♀️ Благодарю вас , за то что даете возможность жить в здесь и сейчас

[@moleva_astrol]

Благодарю все во время❤❤❤

[@ЕленаБелоусова-р2ъ]

Стелла благодарю за всё ❤

[@svetlanabudaeva7392]

Добрый день 🍁🌞 Благодарю, Стелла, очень актуальная тема. Проработав её, становится легко и приятно жить в Сейчас. Главное, желание отпустить Прошлое...

[@АнжеликаТереник-г1б]

Благодарю Вас СТЕЛЛА❤❤❤❤❤

[@Елена-э6ч7с]

Стелла, дослушала до конца. Благодарю Вас за эту тему, за практики.

[@LeilaTema]

БлагоДарю ❤

[@Insidevsout]

Стелла, ревела почти всё видео! Стало чуть легче. Не могу отпустить бывшего мужа почти год, у него личная жизнь налажена, мне никто из мужчин не нравится, хотя их полно. За первой любовью переехала в другой далекий город, 5,5 лет, все время хотел переделать, но ушла с легким сердцем. Пару дней поплакала и всё. Встретила мужа - 11 лет вместе. Ушла, первый месяц спокойно, потом словно сердце вырвали. Хочу идти дальше, но снится каждую ночь, потом все напоминает о нем. Многие вещи были с ним впервые, он был лучшим моим другом. Писала письма, говорила лично с ним. Понимаю, что наше всегда будет нашим и я не имею права его держать. Суицидальные мысли были. Стыдно и чувство вины перед ним и собой, что больше то было хорошего. Приобрела Вашу технику по отпусканию человека и не могу решиться прослушать. Словно я потеряю его навсегда, но и понимаю, что нужно жить, а в голове его слова: ты пропадаешь без меня, ты никому не нужна, ты ничего в жизни не добьёшься, ты моя судьба. И я вижу как разрушаю и дальше свою жизнь: лишний вес, ушла с работы, ничего не хочу. Стелла, Вы мой свет сейчас и я Вам безумно благодарна, есть вера, что я найду у Вас в тг канале и здесь все ответы. Можете ответить, если Вам будет не сложно - если это был бы мой человек, мы бы не расстались? Он бы не нашел себе никого? Я читала, что наш человек для счастья всегда будет с нами.

[@stella_putdushy]

@@Insidevsout это для урока Только у него все хорошо А вы его газлайтинг себе записали на нестираемую пленку И крутите Уже нет этой всей ситуации Пора жить дальше Только сначала вернуть маме или папе их чувства из их отношений

[@pavlakrasovskaya3867]

Благодарю вас от души! ❤ Так и есть, и обида, и чувство вины, и гнев, и любовь одновременно. Стелла, как раз думала на эту тему и тут новое видео, вы сказали, можно вопросы: Если мы несем ответственность только за свое эмоциональное состояние, то тогда меня не должно волновать, что думает мой брат обо мне, занимаясь только своей половиной участка, а я на своей, ведь он мечтал весь участок себе оставить. Но по бумагам моя половина и я хочу либо оставить и как дачу домик построить и огород, либо продать тут и купить в другом месте пока не решила. Я ведь не должна думать о мечтах брата, нужно думать о своих, все верно?

[@stella_putdushy]

@@pavlakrasovskaya3867 верно Но если вашему брату важен этот участок, то он должен Быть первым, кому вы предложите его купить И если он откажется, то уже выставлять на продажу

[@Alla_Kravchenko-v24]

Благодарю Стелла,за видео,это бесценно❤,и то что Вы есть🙏🙏🙏

[@ТомаТома-п3х]

Спасибо🙏🙏⚘️⚘️⚘️

[@kejanke-tx7ub]

Благодарю🙏💕 Стела, я обожаю слышать и видеть Вас!!! 😊 Тема мне очень близка, у меня сильная злость и ненависть к себе

[@БибигульБулатова-х7о]

БЛАГОДАРЮ 🙏🥰💋💋💋♥️

[@Hdhifhkcxfhkb]

Стелла, я Вас обожаю! ❤ Очень крутое задание, сделала и почувствовала легкость! Это то, что мне было так нужно сейчас!!! Вы - лучшая!

[@danpas7603]

Спасибо. Ваш подход это новая эпоха 👏👏👏

[@ТатьянаКлименко-л5к]

Стелла, благодарю Вас! И наплакалась и насмеялась. Простым языком, понятно, доступно, с потрясающими практиками, всё нам доходчиво несёте, делитесь. Благодарю ❤🙏

[@sonya_macrapyre]

Спасибо большое за практические задания, от некоторых ваших слов аж глаза на мокром месте ❤

[@ЕленаКузнецова-г3з]

Благодарю! Очень действенная техника переводить обиду на человека - в вину перед ним. Наконец-то осознала свои внутренние мотивы. Считала себя белой и пушистой, была обижена на многих, считала свою жизнь несправедливой, а оказалось что у меня внутри такие драконы сидят! Оказывается, что всю жизнь сама себе врала.

[@alinaidybek]

Благодарю вас за практику 🫶🙏 очень полегчало ,вы многому научили ,самое важное быть честной перед собой Безмерное уважение к Вам ❤

[@Tinaatal]

❤Аллилуя. Аминь

[@НатальяКашина-е2ы]

Какое чувственное видео. Обязательно вечером сделаю практику. Не совсем понимаю только: вы говорите обнять себя и забрать из ситуации. У. Меня туговато с визуализацией: как это забрать? Взять за руку и увести? Тогда куда?

[@stella_putdushy]

@@НатальяКашина-е2ы посмотрите разборы в телеграмм канале , там я наглядно про это рассказываю Забрать в свое тело И присоединить себе энергию, застрявшую в этом моменте

[@allam4249]

Стелла, здравствуйте, спасибо большое за видео. Вовремя просто до минуты. Несколько дней назад узнала о смерти дорого чеовека, близкого и далекого одновременно. Прохожу мощный урок, что только смерть может помешать общению, все остальное -придумки и страхи ума.

[@katyatata]

Стелла, спасибо большое за ваши видео 🤍 Сделайте, пожалуйста, видео на тему конструктивной и деструктивной критики, и как с ней справляться

[@stella_putdushy]

@@katyatata это голоса родителей в вашей голове Критику меняем на принятие Делаем что то, смотрим, что получается и если не устраивает -меняем Критика не нужна

[@МихаилКраснюков-о6й]

Благодарю тебя❤😘

[@endgosha8363]

Здравствуйте, я стоматолог терапевт с 30 летним стажем после видео Стеллы уже учусь , чтоб поменять профессию

[@ИринаН-п7п]

Стелла благодарю вас за эфир ❤️. Вопрос? Если уже понял почему так а не иначе поступил, всё равно писать список как бы ты на самом деле хотел? Например, я действительно мечтала и говорила родителям что хочу поступить на психологический курс. Но это было дороже и родители не поддержали и рекомендовали на экономический пойти. Я работаю бухгалтером, благодаря этой работе, я смогла сама себя и дочь обеспечивать в декрете. Многому научилась! Но сейчас возник вопрос о предназначении и я вспомнила что хотела быть психологом.

[@stella_putdushy]

@@ИринаН-п7п нет Про бухгалтера это объяснение эго А ты хотела Быть психологом Поэтому пишешь

[@ИринаН-п7п]

@@stella_putdushy спасибо большое ❤️ всегда отвечаете 🙏 значит пишу список "Если бы возможно было переделать что то. То я.... 🙏❤️

[@stella_putdushy]

@@ИринаН-п7п да Если бы это была реальная возможность, а не гипотетическая

[@ТатьянаПальма]

❤

[@АлисаКнижная-и9ш]

"Этого сейчас нет" - но сейчас есть последствия этого.

[@stella_putdushy]

@@АлисаКнижная-и9ш это не последствия Это то, что есть сейчас

[@МарьЯна-о8н]

Стелла, а если я никогда не хотела ничего менять в прошлом - это эго меня обманывает? Даже в разговорах типа- вот бы мои мозги да мне в 18 лет ... Всегда была уверена,что поступила бы точно также , никогда не жалела ни о чём. Все был суперский урок

[@stella_putdushy]

@@МарьЯна-о8н да, это эго Потому что, если бы вам РЕАЛЬНО предложили что то изменить в прошлом, те посадили в машину времени, то в какой момент своей жизни вам бы захотелось вернуться ?

[@МарьЯна-о8н]

@@stella_putdushy ни в какой 😃, потому что неизвестность ,что получилось бы в итоге пугает

[@МарьЯна-о8н]

@@stella_putdushy только вам ответила, как всплыла ситуация с бойкотом в школе, а потом на работе. Истории по оговору из-за зависти,позже узнавала причины. .

[@stella_putdushy]

@@МарьЯна-о8н здорово, нужно забрать себя оттуда

[@АлисаКнижная-и9ш]

"Ты не знал, что через два дня она умрёт" - а как прощать себя в ситуациях, когда знала или догадывалась о последствиях, и всё-таки это сделала. И теперь мне больно и горько от произошедшего.

[@stella_putdushy]

@@АлисаКнижная-и9ш например

[@NataGer1969]

Стелла, благодарю. А как быть, если невозможно изменить. Вот например, я виню себя за то, что поддалась на не уговоры, а на совет что-ли, не знаю как назвать, каким чувствам поддалась и не похоронила собаку как ту, что прожила со мной 17 лет, а отдала на общую с остальными животными кремацию и сооьтвественго и прах её где-то на общем полигоне. Внутри боль и печаль остаются и время от времени дают о себе знать нвтьем и распиранием внутри груди.

[@stella_putdushy]

@@NataGer1969 это не ваши чувства Или не к собаке Домашние животные замещают значимых ушедших людей Всегда

[@NataGer1969]

А как избавиться от этой боли? Или это навсегда? Или эта вина так будет тянуть меня всю жизнь?

[@stella_putdushy]

@@NataGer1969 боль-это несогласие с тем, что есть Согласитесь

[@NataGer1969]

Стелла, благодарю за обратную связь. Я всегда стесняюсь писать, думая, что вам не будет времени мне ответить. Но ещё момент прошу - согласиться вы говорите. А с чем? -с тем, что я так поступила или с жизненной ситуацией вообще какой-то ни отсюла или что её (собачки) больше нет?

[@ВероникаПолуканина]

Стелла, ьлпгодарю Вас и прошу объяснить, как прпаильно написать, если я обижаюсь на мужа за то, что он меня обижал и оскорблял, то что писать в чем я виновата? Обиду не писать или как? Объяснительная, пожалуйста, еще раз 🙏

[@stella_putdushy]

@@ВероникаПолуканина нет Просто пишите в чем вините себя? Что вышли за него или терпели это все и тд

[@ВероникаПолуканина]

@@stella_putdushy Поняла Вас😊 Благодарю Вас 😊

[@Елена-э6ч7с]

Здравствуйте Стелла 🌹🌹🌹 Остановила видео, очень захотела написать свою историю. Мой бывший мужчина, закрыл меня в квартире и спрятал ключи. Ругался, кричал, я плакала и просила, чтобы открыл дверь, что я хочу домой. Но было бесполезно. Я решила сбежать. Живёт на 2-м этаже. Я подумала, но, что там, 2-й этаж? Но даже, если ногу сломаю, всё равно, я больше не могу это терпеть. И прыгнула. 2 -й этаж. Результат. Откололся позвоночник, шейные позвонки переломаны, грудная клетка перелом, ребра тоже. Реанимация. 4 месяца лежачая. Заново училась ходить. Стоит на позвоночнике металлоконструкция. Я хромаю и последствия - недержания мочи. Я в трусиках и памперсах. Мне 41 год. Это случилось 4 года назад. Я сделала саму себя инвалидом! Мне дали 3-ю группу. Я не могу работать. Как себя простить за это? Я сломала себе жизнь. Об отношениях и речи быть не может. Кому нужна инвалид, писающая в памперс!?

[@stella_putdushy]

@@Елена-э6ч7с вы пока даже не приняли эту ситуацию Поэтому сложно адаптироваться к этой жизни Что, если бы я вам сказала, что, останься вы в этой квартире -вас бы уже не было в живых? И какой из этих вариантов развития событий вы выбрали бы?

[@Елена-э6ч7с]

@@stella_putdushy Здравствуйте Стелла. Благодарю Вас за ответ. Я думала над этим, как прочла. Конечно лучше жить! Благодарю, что я жива🙏

[@Sefi_2714]

Стелла вы начинали с девушки которая дружила с мальчиком и потом парня в которого она влюбилась и тот блокирует ее везде, пристально слушала в чем же причина, вы не порассказали про это. Прошу вас дополнить 🙏давно ищу ответ на этот вопрос.

[@stella_putdushy]

@@Sefi_2714 причина в первых незавершенный отношениях

[@Alena-wildwind]

​@@stella_putdushy Стелла, а как их надо было завершить? Ведь в первый раз девушка так же не была инициатором разряда и не понимала, что именно произошло, чтобы принять, переварить и отпустить...

[@stella_putdushy]

@@Sefi_2714 причина в первой любви Если мы проживает драму в отношениях, то она всегда не из этих отношений

[@stella_putdushy]

@ принять как есть сейчас

[@СергейКостенюк-п2ы2о]

Доброго времени суток всем. А как с родителями? Я виноват перед ними что родился? Из-за меня они прожили 25 лет и родили еще двоих детей... Асурд?

[@stella_putdushy]

@@СергейКостенюк-п2ы2о нет, конечно Я вы вините себя за то, что родители вместе жили?

[@ИринаН-п7п]

Стелла здравствуйте. Я не хочу в чате об этом писать. Но очень хочу у вас спросить по теме которую вы в последнем эфире в клубе начали. Перед чьей то смертью, ко мне приходят и предупреждают. Сперва я не понимала этого. Бросто боялась. С 2015 года чётко это отследила, ко мне пришли и предупредили. Умер любимый певец. И с того момента я поняла и приняла. А через несколько лет я увидев человека поняла о чьей смерти предупреждают. Зачем? Может это и эго, но я разве что то могу сделать с этой информацией? Кому то помочь? Со мной перестали общаться некоторые люди, с кем я поделилась этой информацией и просто просила побыть со мной в трудный период в жизни. Теперь я как будто сама закрываюсь от всех, на всякий пожарный, чтоб от меня не отвернулись, и не боялись.

[@stella_putdushy]

@@ИринаН-п7п изменить отношение к смерти В этом причина этого предвидения Для тебя это что то ужасное и трагическое А это не так

[@ИринаН-п7п]

@@stella_putdushy Благодарю вас 🙏 большое спасибо! В очередной раз вы развернули мои мысли, совершенно в другом направлении🙏🙏🙏 значит я и чувствовать это перестану?

[@stella_putdushy]

@@ИринаН-п7п возможно

[@Irina61185]

Никогда не понимала, как можно просто проговорить что я принимаю, перешагнуть через веревочку и все изменится.. у меня так не работает, я пробовала

[@stella_putdushy]

@@Irina61185 вы не можете попробовать то, что не понимаете 😉

[@АлисаКнижная-и9ш]

"Если я накакал на Красной площади, можно взять совок и веник и это убрать" - как быть, когда убрать невозможно? Я сделала, последствия необратимы, даже если я взяла на себя ответственность. Да, я это сделала. Как это исправить? - а если никак?

[@stella_putdushy]

@@АлисаКнижная-и9ш что вы сделали ? Конкретно ф

[@ЛарисаСудакова-т7в]

Благодарю.❤❤❤

[@НатальяГоголева-к2щ]

Благодарю! 🙏❤

[@ЛюдмилаСылко-м4е]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@user-jx3xb6sn2d]

Благодарю!!!