как ПРЫГАТЬ в КВАДРОБИКЕ (от оникс)

КАК ПРЫГАТЬ? в этом видео я расскажу как правильно прыгать и какие ошибки допускают новички квадроберы!
мои соцсети:
🔴телеграм:t.me/onyxforest
🔴лайк:l.likee.video/p/1kZDa
🔴инстаграм: / c25cckiow. .
#квадробика #прыжок #териан

[@onyx_therian]

Ребята, ставьте ЛАЙК 👍 ❤❤ Подписывайтесь ✅

[@user-DunDun777]

Хорошо солнышкр👌

[@user-DunDun777]

Хорошо солнце☀ ты заслужила

[@user-zt2fs7xt1p]

Ты не одна я тоже слон😢😂❤

[@user-hd5wb9xe3n]

У меня и так два лейка пластары😂

[@user-vd8yx1jy8c]

Я тоже

[@user-mn3gn4wl5r]

Да... Страх перед прыжком это было реально страшно...

[@zFiroS_Therian]

Страх это всегда страшно.

[@vasilisa-ph8ws]

@@zFiroS_Therianда

[@sokol7776]

Приземлятся страшно очень😅

[@Cat35915]

Согл

[@Nastikstar_gacha]

​@@sokol7776\\-Да это правда😅. Я хоть поняла как прыгать и довольно давненько занимаюсь квадробикой. Но я боюсь прыгать не знаю из за чего может из за страха упасть или что то не так сделать. Но я пытаюсь😅😢

[@e-hk8im]

УРААА! Я ДОЖДАЛАСЬ ТУТОР НА ПРЫЖОК! СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ, ОНИКС!

[@onyx_therian]

Привет 😍 Пожалуйста

[@user-km9vx9mi1n]

Привет, я рада что ты выпустила видео про прыжок!❤

[@user-kt1rk7jf9p]

Спасибооооо ты реально круто объяснила я всякие туториалы смотрела пО ним я не могла научиться

[@user-kt1rk7jf9p]

❤❤❤❤❤

[@Psina_0xu]

Хоть я и не квадроберша, и нету у меня маски, но все равно хочется научиться так прыгать❤

[@Shabrosheno]

~ Бывает🫱

[@Asylzhanka_2013]

Я тоже хочу просто научиться

[@mooshechka_1]

Ага я тоже хочу просто научится

[@Gacha_TheRIGO]

Маска не обязательно, только перчатки

[@Chuz1k]

Удачи! ( обязательно купи перчатки )

[@user-ik8cu5rs1z]

Спасибо ты мне помогла я прыгать то прыгну , но ..... приземлиться на руки ЭТО СТРАХ ....!!!! Но благодаря тебе я его поборола ! Спасибо🎉

[@Keuxshix.official01]

Боже мой, обожаю тебя.. Хоть и только недавно начала тебя смотреть... Ты все понятно объясняешь, даешь советы, ради такого даже подписочки не жалко

[@MyArt_and_creativity]

❤❤❤страх падать на руки... это треш!!!! Спасибо

[@Yujre-Pocket-edltlon]

Я блин чуть пальцы не сломал 😢

[@Cnewka]

БОЖЕ , ОГРОМНОЕ СПАСИБО , Я СТОЛЬКО НЕДЕЛЬ ПЫТАЛАСЬ НАУЧИТСЯ ПРЫГАТЬ , А ТУТ ЗА 3 МИНУТЫ ИДЕАЛЬНО ПРЫГАЮЮЮЮ

[@Pomni-kb8bi]

поздравляю

[@user-ev9yl8bz1b]

Вам везёт😭😭😭😭(не давлю на жалость)

[@NadiaSykha-nn1uy]

@@user-ev9yl8bz1b все вийде верь в себе!

[@emily_mirzoyan]

Ну как(((

[@SunKolli-THERIAN]

Спасибо огромное! 😊🐾✨

[@onyx_therian]

Привет 🥰 пожалуйста ☺️

[@Pikki_piki]

Спасибо большое❤️‍🩹 Видео очень помогло мне с прыжками,спасибо огромное автору🌹

[@annazinoveva7653]

Я не знаю почему но я не боялась падать на руки в первый день когда я начала заниматся квд я решила сразу учится летать как квадроберы которые занимались этим год хоть я и приземлялась с начала на ногу потом на руки я потом решила не не не с начала лучше научусь маленькие прыжки делать а потом будет все по маслу , это масло до сих пор до меня не дошло ну я умею прыгать средний прыжок но не более

[@Kistya_therian]

Учись! Всё получится!!!

[@Chuz1k]

Молодец!! Удачи!

[@annazinoveva7653]

@@Kistya_therian пошло все по маслу уже все лучше получается

[@NeisiZepetotop]

оникс ты так всё понятно рассказала..Я всегда боялась на руки падать и не могла научиться и только ты ты помогла мне!❤ Спасибо буду учиться теперь с тебя❤

[@user-zo8bo8vl1j]

Я боюсь что могу сломать что то, но всё равно прыгаю)😊

[@Linzu-]

Спасибо, ОЧЕНЬ помогла ❤

[@KOTO-KBADOBPNKA]

Я занималась квадобрикой с самого младенчества а квадобрику придумали только в 2019 году а я радилась в 2011

[@shahicat]

Страх переборола. Оказывается приземляться на руки не так уж и страшно. Но руки сильно болят после этих упражнений. Теперь я не боюсь, но от болей в руках как то не очень.

[@user-fn3vn4ff3b]

ВАУ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛА. А ВЕДЬ РАНЬШЕ Я ДУМАЛА ЧТО КВАТРОБИКА ФИГНЯ,НО ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО Я ПОМЕНЯЛА СВОЁ МНЕНИЕ💕🐰👑

[@pipisimba]

Ура я так ждала❤

[@user-jr1ci6sq5v]

Ребята если вы боитесь делайте маленькие прыжки по много раз потом немного больше и всё!

[@user-ts9jf3se8i]

Привет, спасибо тебе большое с твоим видео, я переборола страх падать на руки, и теперь хоть что-то, но получается.❤

[@MiKovi]

Я одна приземляюсь с таким звуком будто бы я слон...😢

[@Arina_680]

Не одна..

[@VarVarinkx]

Не одна ❤

[@B_llA213]

Не одна)

[@user-zs3gz5ru3v]

Нет я хоть научилась а прыгаю как слон

[@Quadrobics_Erica]

Нет, я тож..

[@Milka1335]

Блин спасибо раньше я не могла прыгать а щас высоко прыгаю спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Chibi_Chu5]

Господи!не я реально поклоняюсь тебе🛐🛐🛐ты лучшая я долго не могла перебороть страх но если я буду всё делать (каждый день)по твоему видео,то я смогу перебороть страх! СПАСИБО ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹💋💋💋!!!!

[@Ketek_0]

Ох, я ждала это видео

[@user-xi3dk4wk1g]

твоя маска как всегда прекрасна! ты прыгаешь офигенно!!

[@___Qazaq____]

квадробика очень красивый вид спорта + полезный, я когда впервые увидела квадробику подумала: - что? зачем они это делают? (немного кринжанула). но позже через месяца два с того момента я начала больше смотреть видео о квадробике и мне понравилось, я учусь делать такие прыжки, и вроде немного получается, но иногда падаю на колени или на бок Т^Т а когда приземляюсь на руки - ладоням очень больно и они болят где то минуту. когда пытаюсь ходить на четырёх конечностях - болят кисти( я удивляюсь как квадроберы делают такие прыжки и так быстро бегают, хочу научиться делать так же :_) надеюсь что через несколько месяцев научусь прыгать и бегать

[@user-ih1it3cw2w]

Это так больно я новичок..и мне больно для первого раза😅

[@Lilithxwq]

о боже... СПАСИБО❤❤!!! Я НАУЧИЛАСЬ ПРЫГАТЬ , у меня был страх прыгать на руки, но я этого не знала, а когда попробовала то все получилось!!

[@fnaf._.kvadrobika]

Спасибо большое, я всегда хотела найти тутор, но попадались всегда не те или неточные. А этот самый лучший способ прыжка!

[@maryamaxundzade8333]

Посоветуй пожалуйста как перестать бояться😮 приземляться на руки? Пожалуйста ответь😮

[@user-jy7xv7hw3o]

Я занимаюсь кладробикой но досихпор я неумею прыгать а бегать я научилась

[@user-jy7xv7hw3o]

😊

[@user-jo2vr7vg7d]

Оникс можно спросить? Можноли поклявать маку флисом а потом раскрасить гуашью,акварелью или маркерами.я просто в посёлке нашом не нашла акрил.

[@user-kj9cu6kq1l]

Спасибо))) я очень долго училась но благодаря тебе я смогла)))

[@Fansy_Therian]

Спасибо огромное! Я всегда боялась прыгать,я смотрела много туториалов,но ничего не помогало. А когда я посмотрела твое видео.... Я не знаю что случилось,но я стала прыгать

[@Mitsy402]

Оникс спасибо большое что ты меня услышала.😊😊❤❤❤❤❤ И спасибо за тутор😊

[@3a6iratel_vashux_dysh58]

спасибо ты научила меня прыгать😍😍😍😘🤩🥰😘😘

[@whiteinfinite_official]

"Помочь новичкам"? Терианы рождаются, веря в то, что являются животными.

[@RabbitPepsi1]

Спасибо огромное! ❤ Я 2 месеца не могу научитса а тут за 3 минуть СПАСИБО! ❤❤❤

[@user-rm9il6jx8q]

Я взлетаю вслепую Я боюсь разбиться Я боюсь и танцую и не остановиться

[@user-wz9hf5uz6t]

🤣🤣🤣🤣

[@NastyKV_original]

Спасибо огромное я за 5 месяцев не могла научиться а тут за 3 минуты❤

[@Limon4ik1391]

Огромное спасибо что помогла научится прыгать❤! Я конечно ещё под учусь прыгать и буду учиться не бояться прыгать на руки но у меня всё равно более менее получается!!!!!

[@Catsmems0]

Оникс привет! Что делать если ты от страху перешагиваешь через препятствие или когда прыгаешь то приземляется на колени? Помоги пж ❤

[@user-he9mt2zx6p]

аАаААаАа ЭТО НЕ ВОЗМОЖНО!!!!!! Ладно у меня скоро получится удачи в учебном процессе!!(всем кто всë ещё учится)

[@Luta_226]

Спасибо за тутор)) буду пытаться научиться. И подскажите, что делать, чтобы не болели руки? Или это потом само пройдёт? Слышала, что надо надевать перчатки, чтобы не было больно, но как-то не помогает((

[@onyx_therian]

Пожалуйста 🙂

[@OblivoniZ]

Если сильно болят и появляются набухания\отеки\покраснения, то прекращай заниматься. Сорвешь связки

[@Lemo_nc4ek.]

Очень комфортное видео, хороший подход к обучению.❤

[@user-ul1tk1er9q]

идеал пошла пересматривать видео и заниматься квадробикой 🐾

[@Otis_terian]

Я месяц немогла научиться хорошо пригать, а тут ты! Спасибо!

[@user-ov3cl8ob9k]

АОАОАОАО Я ЖДАЛА ТУТОР 😁Ты хорошо объясняешь)Я третья🎉

[@onyx_therian]

Привет 🥰

[@dog6636]

Спасибо большое за туториал! Ты мне очень помогла 💗🙂

[@alaska75636]

Как научиться при прыжке сгибать руки, потому что я приземляюсь с прямыми руками и это больно. А также как нафиг ноги высоко при прыжке поднять

[@Sonne_fox]

Блин, у тебя были такие красивые обложки, где на фоне лес, было красиво

[@user-io1oy1ss9w]

Спасибо тебе Оникс!! После этого видео и после видео прыжок в длину я начала прыгать как профи❤❤❤ Спасибо тебе большое 💞💞💞💗

[@snikers_kvd]

Оникс, а можно взять идею ушей, просто мне скоро придут мои маски и хочу сделать в честь любимой терианши💗

[@GoodGirl890]

Спасибо большое!! Очень долго падала и набивала синяки:( теперь лучше❤❤❤❤ спасибо ❤❤❤❤

[@shadowstar2520]

ПЕРВАЯ! ВТДОС 2 МИНУТЫ НАЗАД! СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@onyx_therian]

Привет 🥰

[@Yadepka_kit]

Спасибо большое! Научилась за пару минут, всё легко и понятно! Только страх падать на руки у меня не настолько сильно большой, так как я гимнастикой занималась, но всё же есть

[@user-iq7mr4sl7u]

Привет зайка!! Круто получилось! Спасибо тебе❣️❤

[@Masha._Eiita]

Спасибо большое До этого вообще не могла а блогадоря тебе теперь могу СПАСИБО!!!!!

[@AnnaGutova-dt8qw]

Оникс, привет, я новичок в квадробике. Если не трудно, можешь подсказать, как прыгать высоко? Делаю пока только маленькие прыжки. Да и вообще, может мне не нужно так спешить, и сначала научиться профессионально бегать, ходить. И кстати, ещё один вопрос, буду ли я высоко прыгать, если тренировки делать без препятствия? Просто подушка - далеко, или если повернуть - высоко( Подскажи пожалуйста 🥺♥️

[@kholod_deda]

нужно подрезать ноги станет удобнее

[@AnnaGutova-dt8qw]

​@@kholod_deda Может себе подрежешь? Я не хочу, зато тебе удобнее будет

[@user-he9mt2zx6p]

Спасибо теперь уже лучше получается и только что я смогла

[@loxmatkrrr]

Я не квадробер, но, прыгать так довольно интересно.

[@78MASLIEC56]

Вести себя как умственно отсталое существо довольно интересно)))

[@user-du2zm1yp1c]

Я научилась! Спасибо огромное тебе у меня сначало буквально ничего не получалось но потом я переборола страх и у меня хоть немного что то получилась а потом я решила себе поставить приграду и я с розбега уже полноценно прыгнула спасибки ещё раз❤ сразу подписка❤

[@Liko_od]

Привет! А будет тутор на то как правильно приземлятся в квадробике? 🪴

[@Sister_therian-one]

Я вообще просто хотела научится и я ничего не боялась 😂😂❤в итоге научилась ❤

[@user-nm5yz5lo5d]

Я помню как моя подруга не сделала прыжок и сказала «я бросаю квадроцикл»

[@KVD215]

Ты такая классна я тебя обожаю спасибо большое❤❤

[@Milaska_XD]

🐾🌿 Ого спасибо ты учительница по квд😊 люблю тебя 🌿🐾

[@user-ih1it3cw2w]

Спасибо большое за информацию ❤❤❤❤❤❤

[@MasterGarou]

СПАСИБО ТЕБЕ Я СМОГ ПЕРЕБОРОТЬ СТРАХ И НАЧАЛ КАК НАДО ПРИЗЕМЛЯТСЯ

[@user-kd2ix7hn6i]

Я которая буду заниматься только спортом квадробикой а не сома не квадробика😂 💖🌌☄️

[@user-bx8wd7uv6p]

Спасибо❤ помню я боялась прыгать на полу ,а сейчас прыгаю выше дивана❤ я тоже боялась приземлиться на руки❤

[@digi_opossum]

Огромное спасибо этому видео, улучшила свои прыжки❤

[@zehrapasali]

Ой да спс только ты смогла хоть чуть чуть помочь у меня не такие как в конце но средние спс ты лучшая ❤❤❤

[@HaLLyMinecraft]

Спасибо огромное!

[@onyx_therian]

Пожалуйста ☺️

[@MIRALA_LOVE]

Спасибо тебе, я тоже занимаюсь квд но никак не могу сделать этот прыжок, большое спасибо

[@keksik_liza]

Онисик, привет! Спасибо огромное за этот ролик с помощью тебя я наконец-то научилась прыгать! Я смотрела другие видео он как-то Они не могли научить меня😢 а ты сразу же научила меня прыгать!

[@user-gb5kq8ss9t]

СПАСИБО ОНИКС!! Я УЧИЛАСЬ 5 ДНЕЙ ПРЫГАТЬ, А ТУТ ЭТО!!❤❤

[@user-hh6wn4ot9v]

А я боюсь ноги выпрямлять, думаю на них упаду и жесть будет...

[@beluga_KEK2365]

спасибо тебе огромное не слушай тех кто унижает спорт ты мне помогла удачи не останавливайся!)))

[@user-iq3od9hc6j]

Я не боюсь падать вообще но я боюсь соседа снизу это единственное что мешает мне прыгать

[@Lusilove-hd3bc]

Я и так не боюсь приземляться на руки. У меня другая проблема то, что я не успеваю делать прыжок. Прыгаю, как будто бы на 5 см только.

[@user-to3tr5ix4c]

Самое лучше видео тутор на прыжок,учат как не бояться ,все показывают,а то у других просто показывают без объяснений как прыгнуть😅

[@fetrixxz]

я не занимаюсь квадробикой, но сегодня я прыгнула 1 метр в высоту, случайно, думаете, стоит начать заниматься?

[@user-yl9zz6gh2b]

Выпусти пожалуйста ролик как делать самый высокий прыжок пожалуйста😢

[@Memnkot]

Спасибо большое долго не понимал как делать только ты помогла теперь у меня не раскорявый прыжок

[@Goochi9]

Я как рас начинающий спасибо❤ теперь я умею прыгать

[@Lina_cat_horse45]

Ну так это на месте. А на прыжок через препятствие будешь делать тутор?

[@komeku_official]

я делаю упражнение каждый день, почему когда я прыгаю я приземляюсь сразу и на ноги и на руки?

[@Mishelika631]

Я когда училась прыгать стукнулась об кровать и ну плохо было У меня перчатки для начала просто самодельные но потом куплю хорошие!

[@user-ij6vm5gs4m]

Я идеально прыгаю, но боюсь выпрямлять ноги в прыжке 😂

[@user-ms5rm9oy9v]

Привет, спасибо большое!😊🐾❤

[@Kwon_Kriss]

Заметь пожалуйста!!😢 Можно артикул твоего хвоста (если ты его где то заказывала)

[@VernuyOvharka]

1:52 я один раз упала что даже встать не смогла тоже боялась прыгать на руки ну вот прыгнула и конечно упала и рука болит хотя 2 месяца прошло

[@Mangoooowof1]

Обожаю тебя! а можешь сделать видео как не бояться делать толчек руками? я просто боюсь что не передать словами.. ❤

[@Lerusik-yt1lv]

Огромное спасибо ты мне помогла с первым прыжком на руки в жизни 🎉🎉🎉❤❤

[@user-oz1fr4fp2p]

ребят делайте маленькие прыжки и много это поможет для начинающих я делала оооооочень много таких маленьких прыжочков и научилась делать нуу типо почти большие прыжки надеюсь помогла!

[@IA_COLb_A_HE_CAXAR]

мне рил страшно было прыгать на руки, причем на четырех лапах

[@Krapiwa813]

наконец я нашла туториал который мне помог...

[@user-ow1yh6ui3g]

Ура спасибо как раз я новичок начала заниматься 3 дня назад ты мне очень помогла

[@Eva.crazy.life.]

Спасибо огроменное!

[@user-tw9gp1xj9c]

Почему у меня не чего не получается я щас плачу АОАОАОАО ТЫ ЛАЙКНУЛА