КАК РАБОТАТЬ С ТРАВМОЙ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ?

Рет қаралды 3,149

Күн бұрын

Пікірлер: 61

@astro_may369 3 ай бұрын

Родители все детство отдавали предпочтение , сестре, мы двойняшки. Но я похожа на мать внешне, с сестра на отца. И мама присоединилась к отцу и принимала сестру, а меня, нет. Козел отпущения это называется в семье. Никогда не было признания, похвалы, только осуждение, холод, отвержение и т п. И всегда была ревность к сестреависть, что ей достается любовь и принятие родителей. Сейчас, отношения дистантные нет душевности, формальные. Вот что делает родительские ошибки в отношении детей: разделение и разрозненность. Хорошо, что были бабушка и дедушка. Ну, а сейчас к родителям никаких чувств просто нет. Долг, понимание, но не чувства.благодарю родителей за то, что благодаря этой травме, мне есть чем заняться по жизни☘️🙏

@flyleafnine 3 ай бұрын

Ух сколько всего вы разложили мне по полочкам этим видео. Благодарю вас бесконечно за создание этого пространства, в котором все становится яснее и проще

@katerinazavaru2098 3 ай бұрын

Дмитрий, как же своевременно вышел этот ваш разбор травмы несправедливости ... как всегда глубочайшее уважение и благодарность вам за глубину и детализацию! как раз прохожу стадию выхода дикого гнева, который долго подавлялся. И не могу сказать, что справляюсь😅 Пожалуйста, сделайте разбор как экологично проживать/выражать подавленный гнев, который с детства под запретом! На телесном уровне жесткий внутренний запрет - ни прореветься, ни поорать в лесу, ни побоксировать не получается, гнев все равно немеет и уходит внутрь. Это будет очень ценно!🙏

@anastasijacvetkova1199 2 ай бұрын

Как глубоко и понятно, раскопала "свой клад", перевариваю и осмысляю, многие мои реакции стали теперь понятны. Благодарю открытость ❤

@МарияКулябина-ж4х 3 ай бұрын

«мы всегда доказываем что-то не другому, а какой-то части себя». Спасибо, Дмитрий. За ваши глубокие помогающие монологи, каждый из которых элемент прекрасной картины мира. Благодарю 🙏

@ЮлияПенкина-з5ч 3 ай бұрын

Дмитрий, благодарю 🌈 Невероятно актуальная тема 👍🏻 Пол жизни бесконечной борьбы за справедливость 🤦‍♀️ Несколько лет назад я скинула с себя этот груз и поняла, что нет больше ни сил ни желания бороться, проживала сильное опустошение и ужасную слабость, чувствовала много психологической боли, которую можно только прожить, прочувствовать и она ушла 😊 Ваше видео прям по полочкам разложило весь процесс, он реально такой и есть. Но взрослым стать - это круто, все прожитые состояния того стоили 🌈

@whatdoyouthink-c3k 3 ай бұрын

1000 лайков ❤ спасибо, что делитесь 🎉🎉🎉

@Equals11 3 ай бұрын

Вы мой самый любимый поэтичный психолог :) когда скашивают сложные эмоции, я лежу и слушаю ваши видео. И засыпаю иногда тоже.

@igoryambus 3 ай бұрын

@MilaMila0777 3 ай бұрын

У меня чувство несправедливости и боли с детства в другом: у всех моих друзей были и мама и папа, у меня папы не было до определённого возраста, а мама работала с у тра до ночи и её как будто тоже не было. И ещё не было денег, одежды нормальной, условий жизни, и я как будто всё время спрашивала: ну почему так всё несправедливо, у других всё есть, что со мной не так, ведь я же стараюсь изо всех сил быть хорошей, всё делаю правильно, но ничего не меняется. И вот я уже давно взрослая, а в голове всё также, почему у других всё есть, а я стараюсь изо всех сил, всё делаю правильно, а не получается. Также это касается до сих пор денег, как в детстве их не хватало, так и сейчас, стараюсь, но как будто не получается. Вот пишу об этой детской несправедливости, вспоминаю, как я смотрела на других детей у которых семья, любящие родители, и слёзы наворачиваются от несправедливости

@YasnaKo 3 ай бұрын

Вы такие глубокие, но в то же время простые вещи говорите, проникает, меняет, спасибо.

@ЕленаПуха-ы9о 3 ай бұрын

Благодарю! Знакомая травма. Получаю возможность рассмотреть ее шире.

@Екатерина-я1с7х 3 ай бұрын

Дмитрий, СПАСИБО ❤

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@Екатерина-я1с7х 🙌

@oleaflorea8654 3 ай бұрын

Благодарю ❤🍀

@user-di7mi4ke5o 3 ай бұрын

Видео выше всяких похвал. Как всегда всё в точку, всё четко и по полочкам. Отозвалось бунтарство и перекрытие потока желаний. Интересны были бы такие же подробные видео как из этого вылазить. Спасибо Вам за Ваш труд!

@whatdoyouthink-c3k 3 ай бұрын

У меня всплыло воспоминание о несправедливости, которое я воспринимаю одновременно и со страхом-подстраиванием, и с гневом несогласия- как бы на разных временных слоях) на разных витках развития. Надо дойти и до следующего уровня 😊

@АлександрСердюк-щ6н 3 ай бұрын

как всегда , максимально подробно и ясно раскріта тема. Очень много узнал о своей модели реагирования. Благодарю вас, появилась надежда справиться с єто йболью и ее трансформировать

@leya_universe 3 ай бұрын

Это гениально. Мощно и доходит, проваливается как монетка в копилку. Благодарю, Дмитрий. Прожила заключительную часть про желания/потребности и чувство несправедливости что чего-то нет. Поняла, что в этом моя психика еще не была взрослой на уровне ощущений/эмоциональной правды❤️‍🔥 Аж плечи расправились и энергия побежала по спине и рукам.

@OksanaZ-bd8zq 3 ай бұрын

Благодарю,что разобрали и эту травму!❤️❤️❤️Меня коснулись все пять травм в разной степени и активизировались в течение жизни.,Вы очень интересно рассказываете,так что после Ваших видео куча инсайтов

@ЛилияИзмаилова-к9ш 3 ай бұрын

Дмитрий, благодарю сердечно! Все откликается. Все понятно. Очень доступно и понятно. Даже для 5 летнего ребенка. Благодарю. Жду каждое Ваше видео с нетерпением. Чувство несправедливости, я не смогу, я не справлюсь, дате мне кто-то другой, потому что сам я не могу - это детское сознание. Взрослое же - я ответственен сам создать то, что я хочу в своей жизни. И я в силах создать себе то, что я хочу в своей жизни. Я могу создать то, что я хочу. Я в своей Силе. Благодарю! Всех Благ Вам!

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@ЛилияИзмаилова-к9ш 🙌

@anatischevici5610 3 ай бұрын

Дмитрий, очень круто объясняете. Спасибо большое

@azimjanbakiyev2978 3 ай бұрын

Дмитрий, огромное спасибо! У меня есть сложность соедининения со злостью. Недавно матери заявил, что она незаслуженно отвергала и виноватила меня. Не смог отследить, как я это прожил, но появилось большое сил отстаивать себя. Учусь выдерживать свою "Плохость" потому что мой защитный механизм "славный парень"

@Teunna 3 ай бұрын

То, что касается матери, тут чувство вины, материнский 😢гипноз, не совсем. Как несправедливость. Я тоже проявляю гнев,, вышла из хорошей девочки по отношению😢 к матери. Учусь отражать ей ее поведение. Но сейчас я отхожу от страха общения с ней, она нарцисс. Контакт до минимума и никаких пуси- муси. У неё больше не получается ( почти)развести меня и постоянно жратьменя не получается. Но я держу баланс, всё дерьмо помню, потому что всё прописала в своё время. 15:51

@БеленаБелена 3 ай бұрын

Я юрист, уже в возрасте. Через меня прошли сотни судеб. И это видео напомнило мне о сложностях раздела имущества, а особенно наследства между родными братьями и сестрами. Вот приходит человек, с проблемой= болью, говорит много и красной нитью проходит, что именно его мать( родители) не любили, приводит аргументы и их много. А вот, его брата или сестру любили ( обожали, баловали и т д) и снова аргументы. А потом встречаешься ( обычно уже в суде) с этим братом( сестрой), а там тоже все и наоборот. Оказывается это его не любили, а вот того ( в моем рассказе первого) очень даже любили… и снова аргументы из памяти. Вот так, каждый уверен, что его не любили, в другого прямо очень. И это в 100% случаев!

@NatalyaKa1 Ай бұрын

У нас с братом так. Я помню - его предпочитали мне, а он помнит наоборот😂 Взрослой я поняла, что в семье была политика стравливания. Каждому из нас говорили: Ты говно, лучше посмотри на брата/сестру. Зачем так делали? Видимо, разделяй и властвуй.

@MariaMaria-sy1kb 3 ай бұрын

Важное и нужное видео. Работаю с психологом, она всегда подчеркивает, что у меня повышенно чувство справедливости и я борюсь за нее.

@svetlanak.7097 3 ай бұрын

Благодарю вас!

@LenaElena13 3 ай бұрын

Дмитрий, спасибо! Ваши видео как всегда в точку.❤❤❤❤❤❤

@AntoninaRadova 3 ай бұрын

Детский взгляд: "Я хочу. Єто несправедливо, что у меня єтого нет". ВзросльІй: "Я ответствен єто создать". Спасибо

@Stanislava983 3 ай бұрын

Благодарю❤❤❤

@МагдаленаМаринова-щ4ч 3 ай бұрын

Это и есть смирение.

@oxana8697 3 ай бұрын

Спасибо! Очень было ценно . Заставило задуматься вопрос :а что я почувствую если откажусь от доказывание несправедливости? 😊

@ЮлияКомарова-р4я 3 ай бұрын

Часто ощущаю чувство несправедливости. Когда что-то стоит больше, чем я считаю. Когда получаю от друзей, мужа меньше внимания, добра, заботы, чем сама даю. Когда меня меня недооценивают итд. Такое чувство что во мне встроен весы и постоянно все взвешивают и пытаются установить равновесие. Недавно стала соглашаться с тем, что считаю несправедливым, говорю себе, пусть будет так и не предпринимать никаких действий, остаюсь со своими чувствами, проживаю их. Становится легче, ведь не приходится тратить огромное количество энергии на установление "справедливости". Моей справедливости.

@Aidaridze 15 сағат бұрын

Спасибо вам огромное!

@sofikotirkia 3 ай бұрын

Здорово, прям как в яблочко сейчас попало🎯

@Sunshine_kosha 3 ай бұрын

Господи, ну хоть кто-то меня понял. Моя болевая рана. Спасибо, что подняли эту тему. Достала меня это вечная борьба с несправедливостью, уже сама понимаю, что это портит мне жизнь

@dbazyko 3 ай бұрын

Спасибо. Очень ценно. Жду с нетерпением 3 видео "Как работать с травмой покинутости" и ремастеры "Отвержение" "Предательства", если есть что добавить к ним.

@-Fantagiro- Ай бұрын

Спасибо огромное за видео, мне очень откликается

@АлисаАвдосенко 28 күн бұрын

Благодарю, Дмитрий, я, кажется, поняла, почему у меня псориаз и почему я не люблю людей... Я все могу изменить🫣😶🙄🥺

@jenifer13x60 3 ай бұрын

Тяжело даже пойти в несправедливость, сразу начинаю винить себя, что я плохая и виновата, что нет сейчас того, что хочу, и под гнетом этой вины невыносимо

@Жжетэлектричество 3 ай бұрын

Да, все так

@Evaspeak 3 ай бұрын

Я столкнулась с несправедливостью совсем не давно. Моя подруга обвинила меня в том, чего я мыслила и не делала по отношению к ней. Проглотила, не ответила, не стала доказывать обратное из-за её манипуляции и моего страха быть покинутой и остаться одной. Было больно, но взяла свой страх, приняла и стала разбираться искать, что я так боюсь.Оказалось в детстве меня мама оставляла у соседей на долгое время. Я её очень ждала. И когда соседи становились мне родными, я их приняла и стала соседку называть мамой, появлялась моя мама и со всей агрессией обвиняла меня, что я её предала и раз у меня новая мама, то она оставляет меня с ними и всё….Тогда чувство несправедливости было огромное и ответить не могла, оставалось подстраиваться… Я думала приняла своих родителей такими какие они есть, благодарна им за то какая я есть сейчас, но эта ситуация с подругой всковырнула ту боль, которая оказалась просто закрыта дверь замком. Вчера я поблагодарила подругу, за открытую эту дверь) Предстоит снова пережить все те страхи , снять защиту и очистить пространство для любви. Благодарю Вас Дмитрий за инструменты, очень вовремя🫶☀️🤗🙏

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@Evaspeak 💛

@ЛарисаДолгих-я1ь 3 ай бұрын

❤️🙏❤️

@Ezheka1 3 ай бұрын

Спасибо. Очень своевременно ❤куда отправить донат из РФ?

@Sunshine_kosha 3 ай бұрын

У меня оба варианта присутствуют. Во втором сценарии борца, если я отказываюсь от защитной стратегии, то у меня возникает чувство позора и стыда, ничтожества и полного унижения

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@Sunshine_kosha 💛

@kiki_four 3 ай бұрын

Добрый день, Дмитрий! Спасибо за видео! когда возникает образ это отец, который меня бил, но я ничего не чувствую, ни страха, ничего во время визуализации или терапии. Но когда возникает ссора с партнером, возникает ярость и желание спровоцировать, чтобы потом ответить. Нет понимания, почему я не чувствую это в процессе терапии, а только когда попадаю в реальную ситуацию ощущения несправедливости?

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@kiki_four Это нормально, предлагаю концентрироваться и работать с тем, что есть, а не с тем, чего нет

@АртёмТарасов-б4ш 26 күн бұрын

Спасибо автору за труд. Прослушал описание травмы, приложил к себе и понял что похоже у меня есть травма несправедливости, но у меня как будто моя реакция другая, я не соглашался с тем что я виноват, но и активно не протестовал против несправедливости, просто внутри себя не соглашался с обвинениями и чувством вины, а с возрастом начал сильно ругаться с родителями. В итоге так как я научился блокировать чувство вины,в тех ситуациях,где я чувствовал несправедливость,а в дальнейшем во всех ситуациях, даже где я был виноват,я не могу включить у себя чувстао вины, не могу сокрушиться сердцем,если кому то принес очевидную боль. Автор, подскажите пожалуйста, есть ли такого варианта какая то методика или упражнения достучаться до истинного себя?

@dmitrykostiuk6242 21 күн бұрын

@@АртёмТарасов-б4ш Вы уже достучались тем осознанием которое описали

@DS-me6tg Ай бұрын

Ну и что касается опыта, который вы предлагаете. Да, я действительно узнаю себя в образе того воина, хотя этот воин во мне подавлен. С детства был упрямым и шёл на противостояние, но после травм, вообще не чувствую в себе никакого воина, наоборот, чувствую себя слабым, подавленным, не делающим и неумеющим грызть за свое, за свои потребности.. Но воин мгновенно включается как рефлекс на несправедливость. В реальности, жто проявляется тем, что могу отчаянно кинуться в драку, если вижу, что кого-то обижают, хотя не больших габаритов и вообще не агрессор. И вот, я представил, что отказываюсь биться, бросаю этот меч на землю, латы... И... И все... Паника страх и ужас... Я голый, слабый и беззащитный, а эта несправедливость, просто, сейчас сожрет меня и уничтожит. Не проживал это, просто пока представил. Это действительно страх за существование, и этот воин встает на защиту моей жизни, которая зависит от торжества справедливости. Вот такое у меня ощущение возникло, когда я представил на секунду, что отказываюсь сражаться. У меня взрыв мозга сейчас от этого осознания.

@DalBog 14 күн бұрын

При попытке что-то анализировать, 😭😭😭У меня внутри постоянно визжит ребёнок

@DS-me6tg Ай бұрын

Включается свет в коридоре. Мать вытаскивает меня, четырех-пятилетнего из кровати и начинает бить. Закончив экзекуцию отправляет спать, свет в коридоре выключается, а я даже боли не чувствую, просто, не могу понять за что? И вот тогда, я внутренне не согласился. Потом еще часто возникали подобные ситуации. Накосячил мой сосед, из-за чего я пострадал, мать знала что я не виноват, да еще и пострадал сам, но предпочла избить меня. Могла прыгать по мне, бить головой о стену и т.д. в сознании не укладывается. Много неприятных эпизодов из детства. При этом это не было прям постоянно, была и забота, но ничего хорошего из детства я почти не помню. Так ярко отложились эти травмы, что закрылись все хорошие эпизоды. И с тех пор, на несправедливость я реагирую остро, даже часто, агрессивно. И не важно по отношению к кому эта несправедливость. Но что-то другое сломалось. Я плохо формулирую свои желания, я не могу делать что-то для себя. С огромным трудом заставляю себя помогать себе. Ну, а чувство тревоги мой спутник, которого я часто даже уже не замечаю. Разумом я простил мать, но в душе осталось несогласие, непонимание по целому ряду эпизодов, где я просто не в состоянии найти оправдание некоторым ее насильственным действиям. Сейчас у нас с ней нормальные отношения, она плачет, очень извиняется за все произошедшее, я ее головой прощаю, а вот внутри сидит заноза несогласия - Как так было можно с ребенком? В подростковом возрасте я отомстил полным неповиновением и презрением. Мне уже 38, но иногда автоматически отвечаю ей грубо, осекаюсь, ловлю себя на том, что инстинктивно пытаюсь ей отомстить, и останавливаю этот бессмысленный порыв. Но видимо все в купе, и моя, порой, резкость, и ее чувство вины - душат ее. Дошло до того, что, чтобы со мной просто заговорить, она спрашивает разрешения. Я не живу в постоянном несчастье - нет. Я умею радоваться мелочам, моя жизнь насыщенная, интересная. Я достаточно многого добился в своей творческой профессии. Признания, наград, но до сих пор не могу это присвоить себе и не умею извлекать из этого выгоду. Из-за этого рассыпаются отношения. Женщины рядом, просто не понимают, как можно не брать денег за свой труд, что я сам-то делаю, просто потому, что интересно. Какой-то долбаный семейный круговорот травм, которыйюе отражаются на моей жизни. Я красивый, статный, лет до 30ти было много женщин, проблем с этим не испытывал, но вот когда решил остепениться, оказалось, что долгосрочные, семейные отношения не клеятся. Разводился, расставался и всегда не по своей инициативе. Смотрю ваши видео второй день. Месяц назад расстался с девушкой с ее подачи. Никогда не закем не бегаю, не контролировал никого, заботлив, добр, только границы свои резко отстаиваю. Ушел достойно, но знаю, что опять выбрала другого. И вот, меня разрывает от боли. Сегодня пытался по вашему методу не гасить боль и не забрасывать ее работой. Довожу до пика и проживаю, не избегаю, пытаюсь докопаться до тех детских состояний связанных с матерью. Пробую и думаю, а будет ли эффект, есть ли смысл терпеть это, и не приведет ли жто к другим проблемам? Целую исповедь нафигачил, но вот так. Спасибо, заранее (манипуляция 🤣), за ответ.

@dmitrykostiuk6242 27 күн бұрын

@@DS-me6tg Технологию вы верно уловили, не приведет ли это к другим проблемам - не знаю, это вопрос индивидуальный, зависящий от внутреннего ресурса и намерения: кто-то переварит боль и станет сильнее, свободнее и т.д., кто-то не переварит и может быть всякое..

@DS-me6tg 27 күн бұрын

@@dmitrykostiuk6242 Ну, пробуем. Что делать )