Рет қаралды 26,407
👉🏻👉🏻👉🏻 3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Сегодня мы поговорим про железо в организме и обсудим проблемы с щитовидной железой. Затронем тему про кальций, эритроциты и восстановление ферритина. Досмотрите этот ролик до конца и узнайте про простые инструменты, которые помогут вам сбалансировать состояние вашего организма!
А как у вас обстоят дела с щитовидной железой? Напишите в комментарии!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #кальций #здоровье #щитовиднаяжелеза #щитовидка
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:26 - Знакомство
2:02 - В чем проблема?
2:36 - Анализы
3:02 - Железодефицитная анемия
8:15 - Эритроциты
9:32 - «Можно жить гораздо круче!»
10:29 - Рецепт для кислоты в желудке
11:11 - Ресурсы для организма
11:42 - Гастрит
12:10 - Простые инструменты
14:26 - Питание
14:47 - Нутрицевтики
15:15 - Главная ошибка
17:06 - Восстановление ферритина
17:33 - Кальций
18:09 - Итоги
20:18 - Заключение
✅ Подписывайтесь на мой канал www.youtube.com/@GetFit_Nikol...