Как разбить кирпич или доску

Видеокурс эффективной самозащиты на улице: atletizm.com.ua...
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: atletizm.com.ua...
Демонстрация возможностей человеческого тела: • Демонстрация возможнос...
atletizm.com.ua - сайт о боевых искусствах и бодибилдинге или атлетизме.
id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Для того чтобы сломать доску (не просто расколоть ее вдоль волокон, что выглядит конечно зрелищно, но это совсем не так сложно, а именно сломать, причем заметьте, не вдоль волокон, а поперек) требуется соответственная силовая подготовка.
Раздавить чашку в руке довольно трудно, это только на первый взгляд она кажется хрупкой. Попробуйте, и вы легко в этом убедитесь. Для этого надо обладать хорошо развитыми мышцами кисти. И только в этом случае можно пробовать поломать кирпич не рискуя поломать при этом руку. Сгибание пятикопеечной монеты пальцами - это тоже своего рода тест на силу кисти.
Разбить кирпич, который находится на опоре - это одно, но гораздо сложнее сделать это держа его в одной руке. Можно усложнить задачу, взяв половину кирпича.
Для того, чтобы ногой разбить деревянный брус опять-таки нужна соответствующая силовая подготовка. Иначе очень просто получить перелом, или ушиб, после которого придется долго хромать.
Атлетизм и бодибилдинг - это то, с чего надо начинать занятия боевыми искусствами и тогда вы будете на голову выше своих соперников - atletizm.com.ua...
Наша группа в контакте: club4245... - обсуждения и дискуссии на темы единоборств, здорового образа жизни и бодибилдинга. Проверенные временем рекомендации.