Как разрешить себе радость?! Ангедония. Психотерапия

[@nihiladmirari6065]

Я помню как мама часто говорила "что-то сегодня ты много смеешься, наверно завтра будешь плакать".

[@bogodarov]

Хочешь посмеяться - заранее поплачь))) Поговорки по этому поводу, интересно, нет никакой?)

[@borinhood]

Поговорки нет, но есть целая религия - индуизм. Она целиком построена на идее кармы. Всё хорошее, что случается с человеком, обязательно уравновешивается чем-то плохим... либо "до", либо "после". Возможно, даже в прошлой или будущей жизни. Там не придают особого значения границам между реинкарнациями одной и той же души. Кармический баланс поддерживается в рамках всей сансары в целом.

[@iamsunnyws]

Есть: "Смех без причины - признак дурачины", например. Ну, не совсем то, но из этой же оперы.

[@borinhood]

Есть крутая книга "Безумие! Не тех лечим." Она как раз про тех, кто смеётся без причины. Причём "смеётся" - это ещё очень мягко сказано. На самом деле, страдающие гебефренией не просто весело смеются... они адски угорают буквально на ровном месте и не могут остановится.

[@iamsunnyws]

Сергей Шамов ну опять же, всякие такие пословицы можно использовать в очень разных ситуациях. Нам, например, про "смех без причины" учительница в младших классах не уставала напоминать на переменках. Ей-то отдохнуть хочется, а тут мерзкие 7-летние пи*дюки бегают, орут и веселятся, как так? Или вот пословица, от которой у меня бомбит регулярно: "Старших нужно уважать". Не вопрос, нужно. А младших не нужно? И почему этой пословицей оправдывают все те ужасы, которые взрослые делают с детьми? Ну это не по этой теме, но все же... Говорю, бомбит у меня))))

[@user-lq8fq9jp9f]

Почитаешь комментарии и волосы дыбом. Бедные люди. Просто Достоевский какой-то. В каждом. Каждый--кем-то покалечен. Вероника Юрьевна проделывает огромную работу. Причем--бесплатно. Рекламы нет, хотя с ее количеством подписчиков--могла бы. Спасибо.

[@user-sl9rb4nt5g]

У меня реклама есть ((

[@alisaket8635]

@@user-sl9rb4nt5g реклама в видео.

[@Liiida_Ueue]

Что ж, по крайней мере, Федор Достоевский умел правильно расставлять знаки препинания.

[@user-pf2lv6wd7z]

Видимо, поэтому люблю читать Достоевского, понимаю его.... Некрасов, Чехов.... Зря читала.... У меня все хреново)

[@user-zk1uj9kq5w]

Поэтому мне и не нравятся произведения Достоевского: все у него с надрывом, с истерикой, с натугой, и все чувства выставлены напоказ, как у неуравновешенных капризных детей.

[@elz8115]

Не могу вспомнить, чтобы в детстве я прыгала в препрыжку. Нельзя было и смеятся тоже. И теперь они спрашивают меня почему я такая мрачная? Я не мрачная, я просто радуюсь молча, чтоб вы не заметили.

[@ASMR_INNA]

Ага,мне тоже все так говорят. А ещё,что я злая. А я не злая, я не умею радоваться и чувств своих показывать тоже не умею

[@anastasiyadegtyaryova7374]

Блин мне захотелось дать по роже тем кто тебе это говорил

[@MK-leto]

Это точно! И до сих пор то же: попробуй только порадуйся открыто - сразу или завидуют или как то ещё реагируют неадекватно. Я всё время думала, что со мной что то не так. А потом стала догадываться - нет, однозначно не со мной. 😁

[@mds7474]

@@MK-leto это действительно ещё отголоски "совка" ... сейчас ещё РПЦ всякая на смену пришла🙄

[@MK-leto]

@@mds7474 А в РПЦ что люди какие-то инопланетные 😝🙃? Всё то же, всё так же. Зависть - это общечеловеческий недуг. Меня один мой немецкий коллега премудрости (поговорке) научил: "Du, einfach abperlen lassen!". Это типа по смыслу: "Это должно быть для тебя как с гуся вода! ". Т.е. если тебя г***** облили не впитывай в себя это г**** как губка! Не принимай, пусть стекает! Хотя если ты нормальный, это очень тяжело. Но в конце концов, то что люди не умеют пережить успех другого - это ведь их проблема. Почему я должна переживать и чувствовать себя плохо из-за этого?!! Правильно? Удачи😁!

[@illbeback6797]

Если в доме радость, радуйтесь потише - рядом ходит зависть, может и услышать...)) Все мы родом из одной огромной тюрьмы...

[@user-Skn80]

Или, счастье любит тишину... тоже из этой оперы

[@intiqamazeri3233]

преувеличение "опасности" чужой зависти и вообще "важности" чужого (нарисованного) "мнения".

[@user-tp3rm3vo8j]

Это опыт тысячелетий... Зависший опыт.. С 1600-1900гг,за 300лет,297лет военных. Про 20век знаете. Пора строить конструктивные отношения, отношения свободы, творчества, сотпудничества. С Богом!!!

[@user-go9kt9wk1o]

Так этот менталитет был и до страны советов

[@ernesto9016]

I'll be back, извините, не понял, о какой одной огромной тюрьме идёт речь? Об СССР? У меня были не тюремные, а счастливые детство и юность. Какое счастье, что мы не жили с вами в одном дворе!

[@stasialavrova7515]

Услышила пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь похудеть и разбогатеть.

[@user-gu8lr6wy5h]

Супер надо попробовать!

[@alseralser9312]

Супер!Я с Вами!

[@KarolinaKoss]

и как? работает?

[@ianeldridge7570]

Stasia Lavrova блин а я поправится не могу. Потому что вечно за все переживаю и мозг забирает все калории. Я очень худа. Мне 34 сестрёнке 9 а у нас одинаковые запястья. Не хочу нагружать , но все таки, любите своё тело, иначе оно разлюбит вас. А с богатством согласна)))

[@inkognito1321]

@@ianeldridge7570 главное вы хотя бы едите)я тоже худая,тревожная была, аппетита вообще не было -мать невротичка -запрещала эмоции, радость- это дурь.Всегда мечтала поправиться и быть как все,до40лет не поправлялась и врачи наоборот восхищались (одинаковый вес с молодости до зрелости считается благотворно для органов)) Сейчас 45 лет ,три года назад вместо обычных 50-53кг ,(рост 168)наела неожиданно 57 (вроде норма)руки-ноги попрежнему худые,живот толстый--УЖАС!неповоротливая,неуклюжая и на животе что-то прицепилось))пошла на фитнесс убрала к чертям, сейчас радуюсь,что худая,стройная,молодая,дают лет 25-30,а ровесницы под 90кг некоторые,завидуют открыто и зовут "консерва"вот так-то,Мы не худые,мы-стройняшки!! всегда моложе будем!!,но нас гнобят из зависти или страха,пошли все...,а с тревогой можно поработать и снять свои страхи,их НЕТ,они надуманы,так почему бы не "надумать "себе победоносность и смелость,,Раз уж зашло:страх держится на установках и антитеза-противоядие к ним 1)чувство вины(я не виноват) 2)комплекс хорошей девочки(я могу быть плохой и никому не нравиться) 3)гордыня-желание иметь вес,авторитет(я не хочу иметь авторитет) 4)важность проживаеиого момента,события(мне не важнен результат,событие) Мне помогло без психолога и анализа,,а психиатр ставил ангедонию (обратная сторона тревоги)и прописал вальдоксан,не помогало . Главное надо отслеживать свои реакции и эмоции,ловить их за хвост, идентифицировать и по башке антиустановкой--жизнь прямо заиграла -радуюсь ,нет апатии и тревоги, всем желаю!

[@kikusilo6237]

Мне 25, много путешествую, живу как нравится мне, но в голове каждый раз «прекрати ржать/сегодня что то ты на позитиве - завтра готовься, будешь плакать» это жесть ребята

[@user-ng2ox1ce6q]

Та же история ...но я работаю над собой ...это не моё ...это мне навязанное ...а я рада когда я рада и счастлива 😁

[@user-rm7vv6hq3u]

А я запомнила фразу «Заткнись», *Глотку заткни свою».Мне уже 40, а я до сих пор борюсь с проблемами в горле,тонзиллит ,астма и прочее,горловая чакра явно не работает

[@hc6736]

@@user-rm7vv6hq3u так заткните тех,кто Вам это говорил. Громко на них наорите!

[@wonder19631]

+

[@user-dq8lv1rs8j]

@@user-rm7vv6hq3u Понимаю 😔. Помню, я в 14 лет занималась по книге с практической психологией и у меня резко прошли заболевания (горло и жкт мучили), которые явно имели психосоматическую природу. Психология решает такие вопросы, главное, решиться над собой поработать 💪.

[@IIkatrina]

Точно.. вот моя мать такая непоследовательная. Все время орала без повода и по мелочам придиралась. Сидишь себе в комнате радостный счастливый- заходит и орет, мол почему ковер в коридоре не поправлен?!

[@mds7474]

Моя как-то зашла в 4часа ночи , разбудила и начала докапываться как я передвинула пианино ... наверное пол поцарапала ? На следующий день я молча купила спец.сверло , замок и врезала его в дверь💁

[@oksanaa93]

Ужас

[@kleverjapanese]

У меня такая мама 🥺

[@blackdoorman_]

О, я думала только моя такая - поцарапанный пол, ручки на дверях. Уехала от нее, и точек соприкосновения не осталось

[@Genadiy499]

А меня будила в выходной день, мол что я просплю всё выходные

[@user-si4yn6xr8x]

Я помню, как я маме рассказывала как я на работе добиваюсь авторитета среди коллег, не поддаюсь общему мнению и отстаиваю свое мнение, я чувствовала, что во мне огромная сила и мне все подвластно, а мама выдала: "ничего, жизнь тебя обломает" и эта фраза сидит в голове

[@AR-do2ob]

Не мама, а сука. Уж простите. У меня такая же

[@user-cb8ek7tp2g]

это ужасно... мысленно Вас обнимаю! 🙏🏻💜

[@hc6736]

Мама поделилась собственным печальным опытом. Поинтересуйтесь что у неё произошло. Возможно это поможет Вам переработать эту неприятность

[@user-oj3kv2uy3b]

Ну и мама........

[@AR-do2ob]

@@hc6736 а может, мама поработает над собой, чтобы не совать везде свой печальный опыт?

[@ianeldridge7570]

У меня слезы.какбудто меня оправдали и я наконец свободна. Вина не моя, я нормальная! Я не виновна в своих страхах и одиночестве! Меня такой сделали! Я даже не обижаюсь на родных, они тоже жертвы политических манипуляций, которые вырастили из них зависимых испуганных рабов! Кого они ещё могли воспитать? Они у меня такие честные и скромные)))) Чувсвую чувство прощения прямо сейчас)) и гордость за то что вырастили из меня достойного человека в такой нищете... пусть со страхами, одиночку но с красивой душой. Я сейчас поняла, что я хорошая и достойная. И стану ещё и свободной! Надо простить и разрешить... До сих пор плачу. Спасибо, что все разъяснили! Теперь я многое поняла!

[@FLOAREA1993]

у тебя слезы радости и улыбка? это здорово )

[@Asmrviola]

молодец, радуюсь за тебя! один совет - отслеживай временами (в грустные моменты жизни) - "ты сейчас выставляешь себя Ж - жертвой?" советую, тк сама бываю такая. кто-то сказал (мб и сама Вероника!.), что после таких семей люди склонны всё ещё быть в роли Жертвы(. а это мешает успехам.!

[@user-uk5dl7sz6v]

Конечно вы хорошая. Хорошие и при этом умные люди часто мчитают себя плохими. А дело в том, что вы просто умны. Это дураки вас (нас😁) напрягают и заставляют считать себя людьми с тяжелым характером. успехов и радости вам.😁😁😁

[@milay322]

У меня тоже слезы вышли, и стало так спокойно. Мучительно больно радоваться почему-то

[@hasafa9580]

@@user-uk5dl7sz6v soglasna na vse sto

[@user-oq1vj4cd3q]

Мне уже 30, но я благодаря вам, снова вспомнил эту счастливую ВПРИПРЫЖКУ! В детстве, где-то, как раз в пятилетнем-шестилетнем возрасте, бегу вприпрыжку к любимой маме, о которой были все мои чувства, сны, все мои мечты! Несколько месяцев маму не видел, и вот она приехала из своего родного Питера, к нам в деревню, и я увидел её вдалеке, и бегу к любимой мамуле, от счастья чуть не теряя сознания, к ней, к самому любимому человеку на свете, подбегаю, чтобы обнять её, а она мне резко говорит - БЛЯ СУКА, НЕ ТРОГАЙ МЕНЯ, А ТО ИСПАЧКАЕШЬ! Такого опустошения внутри я никогда больше не испытывал, и не испытаю никогда, кто-бы что-бы мне не сказал. Не смотря на то, что всё детство, с какой-то жуткой ненавистью, мама называла меня сукой, гнидой, падлой, сучёнком и т.д. Ведь на самом деле, самую большую боль, нам могут причинить только те, кого мы по-настоящему любим. В детстве все радуются, но когда твою искреннюю радость презирали - сложно понять, как вернуть это чувство радости.

[@katyakaterina5232]

Кошмар...

[@rostovpapa6186]

Всё будет хорошо наверно как сейчас дела у тебя?

[@user-nv7sg1kq7x]

Бедный человек...

[@user-ee5ln4qk7i]

У каждого свой багаж грустных воспоминаний, важно не зацикливаться на этом в минуты отчаянья.

[@amadeus01black45]

Всё будет хорошо наверно Мне так жаль того малыша,я представила ту картину: вприпрыжку к мама и так хорошо,так радостно.И вдруг такое.., Такой багаж воспоминаний очень обременяет.Сочувствую вам

[@annashtef9961]

Когда Вероника начала диалог -" Катюш, подойди сюда, ну подойди .." , сердце забилось как ненормально. Явно какой-то триггер, но вспомнить конкретно не могу. И это состояние действительно очень схоже со страхом радости, будто от радости будет подвох и неожиданная оплеуха. Правильно Вероника сказала про состояние мобилизации. Вроде как когда готов, то не так больно.

[@user-sh1tx2cf8c]

@@kleverjapanese бедная, как мне жаль вас😩 я вас понимаю очень даже.

[@aligadzhiev5589]

Иногда идещь по улице и кажется, что в страну "Ангедонию" попал ))

[@intiqamazeri3233]

В ангедонию впадают лишь честные фраера поверившие чужим нарисованным "мнениям" и понтам, особенно платным(и бесплатным) плакальщицам на похоронах.

[@PsyVitkova]

Была на празднике городском недавно...Обратила внимание на зажатость людей...Под веселую музыку стоят, напряженные... А я пританцовывала и мне было классно. Позже появилась женщина, которая танцевала сама, одна во всю... Это было так замечательно

[@doctor_galiullina]

... и все смотрели на нее, как на умалишенную? В России улыбка и радость воспринимаются негативно🙄

[@user-j76s17rew1]

Может причина была в качестве играющей музыки? Согласитесь, это же идиотизм танцевать под ту музыку, которая вам не нравится. Кому нравится - тот танцует, кому не нравится - зачем себя насиловать и имитировать ложную радость?

[@Leonid_YT]

А я, как-то шёл на работу, а на встречу мужик с бутылкой водки. Я иду..., так и разминулись. Потом я купил коньяк . Это было так замечательно

[@user-pv8mv5jk6b]

Обожаю смотреть на танцующих ... это завораживает ...

[@user-ib2bq1qf3y]

была на тренинге, где были женщины с СНГ и англичанки. Они много улыбались, шутили, танцевали, а мы были мрачнее мрачного, такая разительная разница!

[@valentynacherniakova6983]

Всплыла в памяти совершенно идиотская поговорка: "Много хочешь - мало получишь"

[@user-ev1ng9nl9s]

Спасибо огромное, что вы это написали, я нашла это убеждение благодаря вам!

[@user-jz3fw8pg7s]

Может пословицы не стоит воспринимать так поверхностно? Мне кажется, тут имеется в виду, что своими желаниями, превращающимися в страсть, мы перекрываем часто их исполнение...

[@emirrrrr123]

во одна курочка кудахтнула и все остальные побежали, печалька...

[@doctor_galiullina]

Как говорит один мой закомый: много хочешь-много получишь😊

[@WiRaR]

Нихрена не хочу, ничего не получу Так лучше

[@user-rb2ns3yu1p]

Родовое проклятие это и есть вот такие родители, ворующие счастье своих детей ещё в детстве. И я,увы в том числе,абсолютно не умею радоваться.

[@user-cr4qh1dp2u]

Учитесь!

[@intiqamazeri3233]

чрезмерный страх чужой зависти -- следствие *искренне-страдальческой нравственности.*

[@user-wu2cp1qe1s]

@@user-cr4qh1dp2u легко сказать

[@user-wt9bb8fb1l]

Это сейчас с улыбкой вспоминаешь, а тогда было очень грустно, обидно. Меня также все троллили, когда жил с отцом, он меня унижал и лупил, потом с отчимом, тоже самое плюс игнор. Мама также любила оторваться на мне, физ и морально. Как-то лет в 16ть я записался в секцию по спорту и все начало меняться, нашел поддерживающую среду, стал умнее и сильнее. Отчим как то выпил и начал мозг мне выносить и тогда я просто сорвался и отпиздил его, перевернул так что он потом полгода восстанавливался. За то до сих пор не пьет это был переломный момент, сейчас у нас хорошие отношения. Также и с отцом, ток его потише физические и сильнее морально, но с ним я решил не общаться просто донес до него что хотел простил и отпустил. А маму с каждым днём любил всё сильнее, приводил ей различные позитивные примеры жизни, давал ей интересные книги сам был примером позитивного и успешного человека, это особо не помогало но зародило зерно осознанности и изменения. Потом после универа я съехал и тогда наши отношения действительно стали лучше и крепче, стал помогать им физически и материально, время стало особенно приятно, столько любви и вкусняшек когда приезжаешь. Познакомил их со своей девушкой. Всё наладилось. Важно простить хоть это и не просто но возможно, взять ответственность за свою жизнь, в свои руки. Постоянно развиваться. Любить

[@Antuandeburg]

Сильный вы человек и мудрый. Надеюсь с той девушкой все хорошо у вас.

[@DzenSalazar]

Это прекрасно

[@user-nq9un9uk1u]

Боже, что я сейчас прочитала)) я хочу такого сына!

[@niceice9851]

Мой отец в детстве говорил мне "я вижу тебе очень весело, я могу это быстро исправить".Как то вспомнилось что тоже было: подходила к нему,когда он звал меня,таким "добрым,радостным голоском",потом как зарядит по голове,что видеть его больше не хотелось.Главное когда я начала грустить,он начал докапываться,типо "что с лицом,чего такая недовольная" ,блин бесит такое если честно.А потом когда я по жизни такой стала ,ему начало это нравиться.Сразу так жалко себя стало,ведь только в детстве я помню себя по настоящему счастливым человеком,которая могла искренно радоваться каждой мелочи.

[@user-xo3eh2bn5i]

Жиза-прижиза

[@inkognito1321]

Я бы возненавидела,а вы как-то по-доброму)хорошо мой папа самый лучший,а вот маму ненавидела много лет,да и досих пор не могу простить

[@user-ch2ll5uh2x]

По моему Ваш отец просто энергетический вампир.Они все выбесят сначала,а потом сами ходят довольные.А если не реагировать на их негатив,то их бесит это ещё больше.

[@anariver1650]

кошмар, таким людям вообще детей заводить нельзя, извините

[@user-nq5pp3bz8c]

Мудак

[@nadjarybka4941]

никогда не понимала этого: "всё лучшее для гостей". людей, с которыми ты спустя время вообще общаться не будешь. для посторонних людей.

[@user-sq7sf4ze7i]

Надя Рыбка Вы просто молодец!!!!

[@user-et2wl4hn7p]

Показуха. У многих она уже в крови.

[@user-fi6db5dz8e]

➕➕➕

[@Alex_Ramem_Music]

Ну может не стоит прям лучшее для гостей. Но мне кажется нужно принимать гостей радушно, чтобы у них было желание прийти в гости еще раз. Может эта поговорка имела ввиду дружелюбие, щедрость? С этой стороны это получается неплохо.

[@user-sl9rb4nt5g]

+ такое бывает, когда люди бедные

[@user-fl3kr9nv3k]

"не свисти - денег не будет" мой старший сын научился в год свистеть. Когда мая свекровь услышала, она мне говорит, ой-ой не давай ему свистеть, денег же не будет. Я ей ответила: Нина Ивановна, а вызнаете что эту поговорку придумали богатые люди, чтобы бедные не богатели))))) Спасибо Вам Вероника, за вашу работу!!!

[@helenethiel3514]

Помоему нас там и рожали чтобы мы пол мыли и нам по башке били,с такой злостью, а я думала,от куда это у меня,начинаю радоваться и сразу спохватываюсь (((

[@user-bp7kz9jb2c]

очень сочувствую, но постарайтесь если сможете забыть всё, жизнь она у нас одна и мы должны её ценить со всеми её прелестями, всего Вам самого наилучшего ❤️

[@user-rm7vv6hq3u]

Забыть наверное только гипнотерапевт поможет

[@user-wf8yo4li5j]

Посмотрела видео и просто расплакалась. У меня такая мама, жуткий пессимист. Всю жизнь сплошной негатив во всем, всегда все плохо. При этом, с моего подросткового возраста постоянно мне говорит "ты вечно с недовольным лицом, вечно злая, вечно на негативе, никто тебя такую замуж не возьмет". И только сейчас я поняла, а с чего мне быть с довольным лицом, если у меня дома всегда атмосфера траура?! Прям помню, погуляла с друзьями, иду домой радостная, счастливая, захожу домой, а там скандал либо с папой, либо со мной... Слава богу, меня никогда не били, не относились жестоко и всегда обо мне заботились (даже чересчур), но я не выдержала и сбежала жить с парнем. Но при этом звоню маме, ответ один: все плохо, все болеют, денег нет, на работе плохо, а вот ты с ним жить начала, он на тебе не женится, ну и что, что предложение сделал, это еще вилами по воде писано. И постоянный вопрос от нее "Вот он у тебя такой оптимист жизнерадостный, а ты вечно с недовольным лицом, не надоела ты ему?!".

[@tsukiyonoomi]

очень похоже. только моя - "жертва".

[@user-zo5rh5dc4x]

Ghost of the moon Моя мама мне говорила: " не жди ничего хорошего. Меньше ожиданий- меньше разочарований". А потом тоже говорила, что я все время хожу грустная. И где логика?

[@tsukiyonoomi]

анжела филина у моей неосмысленно. постоянно вздохи, вид самой несчастной на свете. чуть от кого недовольство - "давайте я исчезну". очень удобная манипуляция.

[@user-rl2uh3hs9f]

моя такая же, и в итоге, одна в свои 43 и сильно болеет.

[@user-rl2uh3hs9f]

ода! как я тебя понимаю........................

[@mykoladolynskyi2574]

Я использую для таких "упражнений" свою дочь маленькую. Мы прыгаем и радуемся, и я спокоен что окружающие воспринимают это нормально. И я доволен, и дочка, и людям становится радостней )))

[@mariakar.8565]

Николай Долинский 😊👍🏼

[@user-zx6ck6fb9v]

Вы классный папочка!😍

[@annk5341]

Молодец!

[@user-gz9yj6wv6x]

Используешь дочь? 😕 Значит в старости используют тебя! 😆

[@dr.wernerviolinist9501]

а Вам не фиолетово, что про Вас подумают чужие люди? они же Вам абсолютно никто)

[@padreignacio8268]

А ещё обесценивались слёзы, поговоркой"Больше поплачешь, меньше пописаешь",в моей семье всегда так говорили.И если утром смеёшься,то вечером плакать будешь."До сих пор с утра стараюсь не смеяться ,или очень осторожно.

[@user-lo4kk8gw2j]

А у меня наоборот говорили, что вечером смеешься, утром будешь плакать

[@annan5898]

Та же история. Это очень свойственно русским семьям, в особенности. Поэтому и нация считается «мрачной».

[@ckanna2921]

По поводу слёз, мне говорили, что мне поплакать как дураку с горы скатиться

[@tady1179]

у меня все это сработало - к сожалению - поговорки это не просто выдумка - это народный опыт проверенный веками - я разбила зеркало и понеслось (((

[@user-hg3jc8qu1r]

@@ckanna2921 Если вы действительно хотите смеяться, вам нужно научиться плакать. Если вы не можете заплакать, если вы не способны на слезы, вы не способны на смех. Смеющийся человек в то же самое время есть человек плачущий - это человек, пребывающий в балансе. Блаженный человек есть человек безмолвный. Восторженный человек есть человек центрированный. Они едины. И в этом единстве противоположностей рождается сбалансированное бытие. Именно оно является целью. Есть миллионы людей, чьи слезы высохли; их глаза потеряли блеск и глубину; их глаза пересохли - потому что они не могут плакать, они не могут рыдать; слезы не могут потечь естественно. Если парализован смех, слезы тоже парализованы. Только тот, кто искренне смеется, может по-настоящему заплакать. И если вы легко смеетесь и плачете, вы живы. Помните, нет способа глубже выразить свою благодарность, чем слезы; нет способа выше выразить свою молитву, чем слезы. Никогда не бойтесь слез. Так называемая цивилизация внушила вам страх перед слезами. Она создала в вас своего рода вину. Когда подступают слезы, вы испытываете смущение. Вы начинаете переживать: "Что подумают другие? Я же мужчина, а плачу! Это так по-женски, так по-детски. Так не должно быть!» Вы останавливаете эти слезы - и вы убиваете что-то, возникшее внутри вас. Слезы гораздо прекраснее всего, чем вы обладаете, потому что они рождаются от переполнения вашего существа. Слезы не обязательно связаны с печалью; иногда они приходят от большой радости, иногда - от умиротворения, иногда - от восторга и любви. На самом деле они не имеют ничего общего с печалью или с радостью. Все, что трогает ваше сердце, все, что овладевает вами, все, что так велико, что вы не можете сдерживать и что переполняет вас - все это рождает слезы. Примите их с большой радостью, вкусите их, напитайтесь ими, приветствуйте их, и сквозь слезы вы узнаете как надо молиться. Сквозь слезы вы узнаете как смотреть на мир. Глаза, полные слез, способны увидеть истину. Глаза, полные слез, способны увидеть красоту жизни и ее благословенность. И когда слезы приходят вместе со смехом, радостью, празднованием, они имеют совершенное иное качество. Это не слезы печали, сожаления и страданий. Это слезы радости - вы так переполнены. Вы почувствовали что-то, и начали хлопать в ладоши. Вы почувствовали что-то, и захотели танцевать. Вы увидели что-то, и ваши глаза пролились слезами радости. Те, кто смеются и те , кто плачут не отличаются друг от друга.

[@user-oq7oj4kh3h]

Благодарю ❤ В детстве у нас был дяденька Володя, который разводил голубей и все дети двора ходили к нему, помогать, а после он нас угощал каждого банкой сгущенки😋. Такой вкусной, что все мы уходили от него радостные. В 89 году это было самое обалденное лакомство. И в итоге:родители не понимая, что с нами он делает, пусти слух, что он пидофил 😞. Вот и радости конец и здравствуй детская травма.

[@user-ov5yj7po5e]

А у нас был дядя Ваня который держал лошадок и все дети тоже бегали возле него, а потом он пытался приставать к ребенку, но ребенок никому не рассказал, никто наверное до сих пор не знает что он педофил вот и детская травма

[@buffybu7220]

Что не видео,все обо мне...

[@user-sj8ry3xv8l]

Мне все херово

[@user-sj8ry3xv8l]

У меня игровая импотенция

[@user-nc8yt6xj5l]

У вас синдром 3 го курса

[@user-qx9ct9zy7n]

Ахахаха. Тоже

[@prfctg]

💩

[@user-zi6pj4vp4f]

о, как это знакомо! "мы съедим это потом... тортики, икру, варенье и т.д.". показывали и откладывали на полку. постоянная неудовлетворенность. про икру так ваще яркое воспоминание! мать отложила красную икру в холодильник "на потом, на праздник". я так маялась, так хотелось, до одури. и я её вскрыла. сначала думала закрыть обратно, но банку консервную вспять не закроешь. изо дня в день я таскала икру по штучке, думала, что никто не заметит. и эта мини-баночка подошла к концу... в итоге мать меня разоблачила, сильно вошла в ярость, начала меня дубасить по лицу и разбила нос. прям перед выходом в школу. помню, как хлестала кровь, какой холодной была мёрзлая банка из морозилки, что я прикладывала к носу... незабываемо!

[@user-yp7ui5nn7g]

Асия Ауринко боже!какой ужас!какие сейчас у вас отношения?

[@user-cs5yr7kb6b]

Вот почитаешь, что пишут люди- какой кошмар они пережили... Мне жаль до слёз, что у них так получилось. Но нужно двигаться дальше и создавать свой позитивный мир, и учить своих детей добру.

[@user-nu4fq2nb7z]

Асия Ауринко какой ужас, я вам очень сочувствую.

[@artemidaversal87]

от нищеты люди дуреют

[@nadjarybka4941]

кошмар, неужели какая-то икра дороже своего ребёнка?

[@pro_guzzel]

До слёз. Нашла ответы на своё весчное недовольное состояние. В голове стойкое убеждение "много смеёшься, завтра будешь плакать", "счастье любит тишину", "не радуйся раньше времени или не говори гоп пока не перепрыгнешь(это тоже про радость и уверенность)".... Благодарю за видео ❤️

[@user-uk5dl7sz6v]

Это видео я впервые посмотрела в 2016-ом и только сейчас, спустя несколько лет, осознала, что именно оно вкорне изменило мое отношение к отдыху и даже, наверно, к жизни. Я согласга не со всеми взглядами и суждениями Вероники, но это видео просто шедевр. Мне кажется, что подобного вообще нет на ютюбе. Спасибо, Вероника

[@caramellame]

Это правда, я его не поняла несколько лет назад) а сейчас как поняла)))

[@iamsunnyws]

Несколько месяцев назад поняла, что с моим неумением радоваться и постоянным нытьем можно бороться. Что было эффективнее всего для меня: переключить мысль "Я ЖЕ ГОВОРИЛА" на обратные ситуации. То есть, если раньше мне было очень страшно надеяться на лучшее, и если что-то не получалось, я была готова к этому и думала: "Ну я же говорила! Я так и знала!", то сейчас я искренне думаю и надеюсь на успех, а когда все получается, не стесняюсь говорить: "Я знала, что у меня получится! Я говорила, что так и будет". А еще выделила для себя время, когда не разрешаю себе думать о проблемах. У меня это утренняя прогулка с собакой. Сначала силком заставляла себя ходить и радоваться погоде, травке, цветочкам. Теперь это автоматически. Надо сказать, что когда я начинала такие штуки с собой проделывать, было настолько страшно, что я плакала. Но я никогда не могла подумать, что моя жизнь поменяется так скоро и так кардинально.

[@nairetatevosian5303]

Анна Артюхова молодец!

[@artemidaversal87]

Анна Артюхова Анна и как же поменялась жизнь, поднлитесь, плиз

[@penelopakruzova1680]

Суперский подход к проблеме! Очень за вас рада! Тоже стараюсь такое практиковать)))

[@kiberindustrial7969]

...крутой совет с собакой!!!, попробую так же , но не на прогулке , а дома, когда буду играть со своими котами..

[@Dubinin67]

Идя на работу, вижу рассвет и благодарю начало дня, что он начинается. Красиво и радостно на душе. Конечно, это не каждый день так, но я стараюсь. Радуйтесь жизни - она очень коротка, к сожалению.

[@user-wt8gk8ox6z]

Я очень радостный человек ! рада любой фигне ) а случилось это после того как я отрезала все отношения со своим старшим братом который всю жизнь блокировал все мои эмоции. .. и по бошке стукал за не мытые полы ... сейчас я свободна и радуюсь всякой мелочи ... всему тому чему мне не разрешали радоваться в детстве .

[@anaranur6605]

Злата Золотая ₩

[@user-ko2ei5kh8y]

Молодец так держать

[@lyudmila1230]

Вот начинаешь радоваться потом приходишь домой где мама которая не позволяет радоваться и снова входишь в гипноз. Я думаю нужно полностью менять свою жизнь, снять жильё например и приходить к маме и папе в гости. У родителей своя жизнь а у детей своя, конечно помогая друг другу. Вероника вам огромное спасибо вы открываете глаза на многие вещи от от этого радостнее жить!

[@user-rh3sc3is3t]

*можно и в гости не ходить, можно и не помогать. *если им нужна будет помощь, нанять людей.

[@Mary-Nord]

Все правильно,вам надо скорее отделяться от родителей и строить свою жизнь.Искренне желаю вам в этом Удачи.Желаю Вам Счастья..А с родителями по возможности меньше контактовать.

[@shock_wave_]

Я ДВА ГОДА СИДЕЛА НА АНТИДЕПРЕСАНТАХ И НЕ МОГЛА ПОНЯТЬ, ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ. ТЕПЕРЬ ПОЛ ГОДА ЗАНИМАЮСЬ У ПСИХОАНАЛИТИКА. А ВЫ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ МНЕ ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ РАССКАЗАЛИ, УКАЗАВ ПРИЧИНУ МОЕГО СОСТОЯНИЯ. И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ!! ВЕРОНИКА, ВЫ ВОЛШЕБНИЦА!!! Я ВАМ ООООЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!!♡♡♡♡♡

[@user-qn1wu8ri7p]

Как у вас сейчас состояние? Вышли из депрессняка?

[@Lirneyx]

Тоже интересно)

[@Mira-hf9ve]

💯 так и живут люди

[@user-zv3rh8qu6k]

сама была такой негативной какашкой, но со временем исправилась, отучила себя ныть, избавилась от ноющих подруг

[@user-zv3rh8qu6k]

интересная мысль пришла мне только что в голову: когда у нас все хорошо, мы сдерживаем себя, чтобы не выглядеть идиотами, а когда все плохо и пора к психологу, то нам дают совет начать себя вести как идиот, чтобы все стало хорошо)))

[@user-fe6ys1zj6t]

«Рано пташечка запела, как бы кошечка не съела» комментарий бабушки по утрам. «Не было у нас умных и не надо» это меня так из библиотеки в детстве бабушка забирала… не одна сотня часов личной терапии ушло. Что бы научится жить в радость себе

[@olgas5478]

Слушаю Веронику,и просто офигеваю ,насколько в точку ,насколько правильно.Много психологов прослушала,обращалась за помощью,и действительно-это психолог номер один.Просто, ясно без соплей.Спасибо Вам Вероника за ваши эмоции, просто за удововольствие ,которое получаю прослушиваю ролики.Это действительно классно!

[@antononononon]

на чужом несчастье - ритуальные агенства, церкви, экстрасенсы, врачи(недобросовестные), ремонтные мастера, адвокаты.

[@klukvinka6094]

психологов назвать забыли ! )))

[@Vigor-fl4gn]

На чужом несчастье счастья не построить. Но бабосов срубить можно. А на войне так вообще - целые состояния делают

[@user-ze5dq1mt3k]

Все так и есть! Пока жила с родителями всегда слышала тупые поговорки и присказки: бедность не порок; мы бедные, зато внутренний мир богат и пр. А ещё по поводу того, что родители делают чудовищные вещи над детьми, все так и было, качаюсь на капельках, мама с окна зовет домой, якобы помочь нужно, приходишь, а на тебя с ремнём...итог подобного воспитания: дипрессия, низкая самооценка, слезливость и пр. От родителей сбежала...и вот она новая жизнь! Стала работать над собой, прекрасная работа, муж, путешествия, йога, танцы и пр. Я счастлива и смело это заявляю!!!!! Всем мой совет-не дайте родителям психопатам разрушить вас, бегите, жгите все мосты, разрывайте отношения с родителями и начинайте жить заново!

[@user-hy5ln9uh8m]

Марика Иванова ну ты и есть закомплексованый человек. И мания есть.)) А психиатр всигда задает поговорки. хы, он псих

[@user-hy5ln9uh8m]

Марика Иванова ну ты и есть закомплексованый человек. И мания есть.)) А психиатр всигда задает поговорки. хы, он псих

[@user-ze5dq1mt3k]

А я не отрицаю, а это и есть результат воспитания жестоких родителей: дипрессия, комплексы, жуткий страх, неуверенность и что?? Работаю над этим каждый день!

[@user-hy5ln9uh8m]

Марика Иванова да ты просто расслабся и все Ок будет. Позвони завтра родителям, спроси у них как дела и все

[@pinkunicorn4748]

Марика Иванова , а во сколько вы ушли от родителей? у вас так легко , смотрю, получилось перепрограммировать себя...

[@Kattreat]

«Смеешься? Значит вечером плакать будешь». всё детство слышала ото всех..

[@kibeisan464]

Как же этот человек старается изличить нашь душевные раны. Хочется посвятить много часов, за исцеление. Будем стараться!

[@trixythespiderfox4947]

помню как бывший сказал: ты всему радуешься ,как маленькая!! Вот поэтому он бывший ;) и вправду- надо смеятся и хлопать в ладоши,даже если просто на фонтанке увидел стаю уточек! это полезно))

[@user-si2uj1ci5m]

вы умница! я такая же была, да, та же ситуация, тоже уже бывший, жила в глубокой депрессии последний год из 3х лет совместной жизни... Но меня он этим сломал, я стала сомневаться в себе, черезчур критиковать и осуждать себя за всё, что бы я не делала... Расскажите пожалуйста - как вы справились? И вы даже не страдали, а это просто я слабовольный и мягкий человек?((

[@Ella-li8fw]

@@user-si2uj1ci5m отвечу за того, кому адресовано, тк была в подобной ситуации. Только у бывшего была двоякая позиция, если были грустные эмоции - ты унылая, если радостные - ты слишком активна. В итоге выгорание, апатия, вообще никаких эмоций. Спасает рациональный подход. Для начала рационально понять, где не ваши проблемы, а на вас проецируют свои чувства! Так было скорее всего в семье, еще до отношений.... Потом получать навыки самоуважения, опыт с адекватными людьми без критиканства

[@user-si2uj1ci5m]

@@Ella-li8fw спасибо большое) согласна с вами полностью! Уже работаю над собой 2 месяца после расставания и просто шокирующие результаты!)) я все это уже осознала и начала возвращаться в свое привычное русло жизни, какой я жила и была 4 года назад)) Я просто заново научилась жить полноценно и меня стали радовать любые самые незначительные мелочи, как раньше))

[@Ella-li8fw]

@@user-si2uj1ci5m вы на верном пути, удачи)

[@user-si2uj1ci5m]

@@Ella-li8fw благодарю Вас!))

[@st.garsia8550]

Мне было лет 12-13, тогда еще были популярны эти журналы, знаете, по сериям, нужно было покупать каждую неделю и что то там узнавать, собирая их в папку, типа каких то коллекций. Так вот, иду я как то со школы и вижу очередной номер такого журнала, на радостях покупаю его, бегу домой, что бы рассказать маме что вот он новый, как я ждала и тд, на что получаю оплеуху, с последующим избеением меня ботинком, потому что мама уже решила меня порадовать и ТОЖЕ купила журнал. То есть у нас их теперь два. 120 рублей выброшены на помойку, она била меня и орала что бы я любым способом продала его и вернула эти деньги. Это один из тысячи таких случаев. Просто вспомнилось что то.

[@user-zp9pj5kd5d]

Ужас! Это как если бы муж избил жену за то, что та сама себе цветы купила

[@artemidaversal87]

St. Garsia о ужас, бедная девочка,не будьте такой же скрягой и садисткой, почему то жадность всегда рядом с садизмом идёт

[@marseo77]

моя бы просто ничего не купила, и денег бы мне ни на что не давала.. странный подход.. с психикой что-то не нормально. Ведь когда тратишь деньги на такую чушь - явно любишь ребенка, но когда бьешь за такую хрень - значит с башкой что-то не так.

[@user-db8ly3bx6r]

Мысленно обнимаю вашего внутреннего ребёнка

[@tnn728]

Примите мои сочувствия

[@user-et2wl4hn7p]

"Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!" (Тот самый Мюнхгаузен)

[@user-rm7vv6hq3u]

Улыбка по-Норбекову помогает )

[@mofylover]

@@user-rm7vv6hq3u точно ^D^

[@intiqamazeri3233]

Основные проблемы -- от телевизора и прочей социальной лапши. )

[@nadyaalex3312]

Как же дороги эти родители... потом работай на психолога и живи как сможешь.

[@anatolijlysenko8370]

Обожаю Ваши видео. Только вчера случайно-неслучайно наткнулась на Ваш ролик- сейчас я пребываю в глубочайшей депрессии- перезагрузке, и так интересно, что все, что Вы говорите абсолютно точно, как то, что солнце всходит каждый день. Я естественно имею много времени, чтобы подумать во время своей депрессии, самое интересное, что психотерапевтов у нас в городке нет, но до много я докопалась сама и как же прикольно услышать, что я оказывается права. По поводу радости. Я не испытывала ее лет 20, с тех по как замуж вышла, усилились комплексы, появились запреты и тут депресняк за депресняком. С самого детства (я выросла в неблагополучной семье, отец пил, мама ревела и истерила, я была громоотводом, нищета и т.д.) я мечтала, что буду жить благополучно, багато и радостно и счастливо и на 100 процентов была в этом уверена. Но постепенно дала другим близким людям убедить себя , что все не так просто, что выше головы не прыгнешь, мы жили бедно, тяжело и в таком духе. Мне уже 42. И у меня появилась мысль - да сколько же это может продолжаться, когда же я позволю, а я могу себе позволить, хотя другим это не нравиться получить то, что будет делать меня счастливой каждый день. Я с детства мечтала о кресле-качалке. Очевидно - нехватка маминого внимания и любви, да и мужа теперь тоже. Да и о камине. До камина пока дело не дошло, но вот я увидела не просто кресло-качалку - а подвесное кресло-кокон, в котором я могу разместиться хоть вверх ногами и качаться как хочу. Муж страшно возмутился - глупая детская затея, тем более в квартиру, денег нет, куча кредитов и т.д.Был скандал... Короче оформила я ее себе сама в кредит. И вот она у меня дома. После того как я в ней насладилась вдоволь, у меня появилось столько энергии, что я включила на всю катушку музыку и стала так прыгать от радости и счастья, ну просто как ненормальная, я так выдохлась, что аж дышать стало легче. Теперь я как только чувствую малейшую усталость, заваливаюсь в свою корзинку и так здорово расслабляюсь!!! А недавно так расслабилась, что заснула в ней в наушниках и проспала до 5 ти утра. Вот как детские мечты в 42 года могут дать тебе радость, отдых, удовлетворение и перезагрузку. А в депресняк я сейчас запала, потому что поняла, какой дурой была все эти 23 года, и что могла так счастливо жить все это время, а я жертвовала собой, своим здоровьем и т.д. ради других, и самое интересное, что это никто не ценит, и теперь мои желания воспринимаются как абсурд - никогда ничего не хотела, не просила, а тут на тебе, распоясалась. Теперь думаю о том, как же теперь наладить свою новую жизнь со своей новой я, потому что как прежде я уже не могу , не хочу и не буду...Так что огромное спасибо Вам за Вашу такую позитивную активную работу и стимул! Я почерпнула для себя очень многое - предстоит куча работы!!!

[@user-ee5ln4qk7i]

Anatolij Lysenko желаю Вам удачи.

[@nadezdasafonova9736]

Точно как у меня! Один в один! Будем выбираться из этого...

[@sayakaribaeva4144]

Anatolij Lysenko , молодец Вы! Хорошо ,что Вы вовремя начали собой заниматься!

[@user-ix1pt7os8x]

Вы молодец!

[@amadeus01black45]

Anatolij Lysenko 1000 раз "ура",радости вам

[@Alorand]

Шедевральный выпуск.

[@user-dj4vx8nr2n]

Не только в детстве эта эмоциональная закрытость происходит . Во взрослой жизни , когда ты полюбила всей душой открытой и когда в эту отрытую душу плюют или ножом туда , и когда такого рода события повторяются - это тоже влияет .

[@400grvodki2bokalapiva]

К слову, на пространстве бывшего совка просто НЕПАХАНОЕ ПОЛЕ для психологов и психиатров. Здесь у людей столько проблем и блоков, что озолотиться можно каждому врачу.)) выгребать и выгребать экскаватором

[@lilialisa1490]

Да неужели?а у немцев убивших 20 миллионов людей тогда вообще надежды на спасение нет?или от убийств они такие все на позитиве

[@Daria-og4fl]

Но именно на постсоветском пространстве к психологам относятся крайне скептически) знаменитое "промыватели мозгов", "мозгоправы" и тд (в плохом ключе, безусловно)

[@mia56229]

Озолотиться только не получится, потому что советские люди нищие

[@lilialisa1490]

@@mia56229 СССР нету 30 лет уже ты в курсе ?

[@mia56229]

@@lilialisa1490 не тыкай, во первых, а во вторых оглянись по сторонам, если ты в РФ

[@stellafs3843]

Слушая Веронику, тоже вспоминаю свое не очень счастливое детство. Сколько себя помню, находилась в постоянной тревоги, не знала, чего ожидать, как только отец приходил с работы, мы с сестрой разбегались по разным углам и молились чтобы у отца было хорошее настроение. Вспышки гнева были спонтанными и необоснованными. Орал на весь дом по любой мелочи, все это сопровождалось трехэтажными матами. Обзывал нас последними словами. Зато, когда у отца было хорошее настроение, он начинал высказывать нам сестрой свое недовольство почему мы ему ничего не рассказываем, почему не обнимаем его и не целуем…Дурдом! Сейчас уже выросла, живу отдельно от родителей, но если слышу от кого-то подобные крики, просто теряюсь и могу впасть в ступор, может начаться дрожь. Либо могу как ненормальная кричать что-то в ответ, но это редко. Но я работаю над собой) И чувствую, что меняюсь внутренне, становлюсь увереннее, главное не опускать руки!!! Искать что-то свое, что поможет справиться с теми негативными установками, которые нам вдалбливали в детстве.

[@user-gp8ix4wt9o]

точно так же было и с моим отцом.уже 10 лет прошло. Но даже сейчас когда слышу крики от соседей просто впадаю в ступор((((

[@Asmrviola]

@@user-gp8ix4wt9o Я теперь не переношу, когда кто-то безжалостно орет на детей

[@user-lb5lu4he8t]

Как про себя прочитала. Обнимаю вас маленькую мысленно. Скажите себе маленькой "я тебя никогда никогда не буду обижать. У тебя есть я. Мы справимся, что бы ни было". ❤️

[@Gulya1012]

как будто мое детство описали.ужас(

[@user-mu9xj5jy6j]

@@Gulya1012 и моё много по ходу нас таких

[@user-bm6vw1jx8f]

Все так. Согласна. Про русских что хочу сказать: выражение радости и успеха - это не просто признак дурного тона, это опасность. Потому что это на протяжении очень многого времени это было очень опасно. К примеру, моего прадеда раскулачили (типа зажиточный крестьянин: 4 лошади и 3 коровы при 10 детях, ну "богач"), и этот страх показывать своё богатство он сидит в моих корнях. Я очень долго не могла понять, почему я стесняюсь, когда зарабатываю больше своих соседей и при этом работаю меньше. Когда разобралась, стало проще. Но это настолько глубоко сидит, что такое поведение оно автоматическое. Те же чиновники, которые воруют и переводят это всё за границу, тоже боятся, что у них всё отберут. Это постоянно происходило в России: переделы, переделы, переделы. Заколдованное место. Как будто Россия - это страна страха, где все идут не к цели, а убегают от страшного злого БАБАЯ

[@user-fe1rs8yb1h]

100%!

[@usex78op098]

Любовь Лахина ну ты сравнила-про чиновников.они воруют,потому и боятся.но в душе гордятся.я не стесняюсь и не боюсь,-наоборот,горжусь и светюсь.да,много дебиллв пытаются очернить и помешать,-но они идут нах*. Грубо,но от всей души

[@user-lq8fq9jp9f]

так оно и есть. Место очищения кармы. Потому и богоизбранный народ. Богонеизбранным Бог карму не очищает, наоборот, позволяет её подзалячкать. Но это уже другая история. В конце концов поумнеют все.

[@Vigor-fl4gn]

Родиться в России - значит иметь очень тяжелую карму ( Леонид Тугутов)

[@user-vs8uf4wd9j]

@@user-lq8fq9jp9f не смешите мои тапки-богоизбранный народ русские????

[@romanshmelev6659]

в одно окно смотрели двое: один увидел дождь и грязь, другой - листвы зеленой вязь, весну и небо голубое в одно окно смотрели двое....

[@OxyCat-lg7ee]

Легко сказать, но трудно сделать. Надо форматировать подсознание. Я, к примеру, очень много знаю, очень многого достигла. Но одна ситуация разворошила все мои страхи и комплексы как осиное гнездо и мне стало невероятно трудно. Мне - человеку, который так многого достиг! И теперь я не осуждаю других - тех, у кого что-то не получается. Мне хочется их обнять и утешить. А самой обратиться к психологу. Со специалистом процесс пройдёт быстрее.

[@constantineb3934]

Вероника, спасибо большое. Ангедонизм во мне по жилам течёт и когда вы начали рассказывать про упражнение, где ты разрешаешь себе радоваться и получать удовольствие, то самопроизвольно хлынули слезы да и не просто слезы, а какая-то истерика началась и в голове по кругу:"да как так, как я могу себе это позволить? Я хочу, но не могу, боюсь.." и т. п

[@Mila-co7xb]

О, да, хрусталь только "для выставки для гостей - показать, что есть").

[@user-qj9cp3eo9d]

всё прям про меня....чтобы не было больно падать и горячо обжечься, я постоянно в состоянии торможения каких то положительных эмоций

[@nazamir6791]

Это был блестящий ролик! Принёс очень много радости. Хотя, я всплакнула в середине - от жалости к людям. Сама я - очень радостный человек, но вечно слышала: "смех без причины - признак дурачины"...И иногда теряла Её.... Но Огромная Радость, что не навсегда, - продолжаю улыбаться и хлопать в ладоши )))))))))))))))

[@yuliamakarova3452]

Про меня 🤦🏼‍♀️😭😭)) ребёнок ссср. Постоянно меня одергивали в детстве и говорили быть тиши, не беги, не прыгай, не высовываться, не поясничить, быть как все, не мешай

[@zhashtam]

Вообще-то это нормально в некоторых ситуациях говорить ребёнку, чтоб он не бегал, не прыгал и уж тем более не поясничал

[@pani2282]

Вы о чем??)) вести себя адекватно в общество - это норма. Почему другие люди должны страдать от поведения чужих детей?

[@RitkaSamara]

Точно, А теперь родители удивляются почему я такая не смелая, робкая, у тебя комплексы и т. д.

[@marieflower5167]

Когда жила с родителями и проявляла радость(всегда была очень эмоциональной и открытой), мне всегда говорили "меньше эмоций", "хватит так радоваться, радоваться нечему" и так далее. Сейчас я радуюсь сильно многому, но если что-то связанное с родителями, то всегда одолевает тоска. И теперь приходится иногда ходить на консультации, так как родители полностью убивают радость от жизни. Но здорово, когда иду на фитнес, ребенка оставляю дома с мужем и иду улыбаюсь как дура всем))) Вот это классно. Чувствуешь себя человеком счастливым)

[@user-kj9sy6og3n]

"готовь сани летом..." - нафиг мне сани?! я зиму терпеть не могу! готовь деньги летом, и зимой у тебя тоже будет лето! ;))) - новую поговорку придумала только что! )))

[@user-xo3eh2bn5i]

Отличная поговорка ;) Тоже люблю летом работать, а в конце декабря-в январе меня в городе нет

[@KarolinaKoss]

я так уже много лет живу

[@KarolinaKoss]

@Day Dreamer seo специалст на фрилансе

[@dimexchem]

итак зимой у тебя лето, летом лета нету)

[@Bride0fViolence]

@@dimexchem есть

[@anastasijaovcharenko853]

Вероника-Вы супер!!! Заметила, что когда не ноешь, то как-то даже тяжелее в компанию девочек влиться, становишься не интересной))Зато если найдешь девченок-позитиффчиков - эта дружба просто супер и на долго!

[@tatyanaodincova1358]

Я все больше понимаю что родители меня угробили как личность , и меня и сестру . Психика нарушена , работаю над собой но пока плохо получается

[@user-jq8kw8td2g]

Вы обвиняете других людей, сваливая ответственность. Это тоже негатив, нужно помнить и хорошое

[@misisn2904]

Спасибо за видео.А мне бабушка в детстве говорила,что ты радуешься? Конец света скоро,антихрист придёт! Не смейся! Вон скоро будут нас пытать,резать и иголки под ногти совать. Ты ради Господа должна будешь это вытерпеть. Это я слышала с 5 лет. У меня кошмары были почти каждую ночь лет до 13. Пока я не стала думать своей головой.И поняла,что никто убивать меня не собирается. А когда я жаловалась,что спать не могу,мне говорили про 40 поклонов и молитвы на ночь.Вот так и появляются ярые атеисты. На утренники и огоньки не пускали класса до 7.А то изнасилуют)Одноклассники)Вон в газете то писали у одних было то такое,мол!!! Иногда мне родители говорят,что я в жизни вижу один негатив.А я отвечаю,как научили,мол!Хотя я довольно жизнерадостный человек.Просто с ними я переключаюсь на негативную волну.Так в семье заведено. У меня замечательный муж,который сумел сломать мои негативные стереотипы и установки.Может поэтому я рано вышла замуж.Чтобы сбежать из этого ада на земле,родительского дома. Спасибо огромное Вероника,за ваши видео.За то что делитесь своими знаниями!Это очень ценно для ваших подписчиков!!!)))) Многое записываю в блокнот.

[@misisn2904]

Это хорошо!)

[@misisn2904]

Дело не в бабах.Мужчины тоже попадают в секты и под негативное влияние всяких " пророков".

[@misisn2904]

ღஇஜღВи Каღஇஜღ с этим не поспоришь)))

[@elizavetademeneva6943]

+Saida Ross аналогично, к сожалению

[@olyazarechnaya5551]

а меня убеждали, что все вокруг маньяки, а подружки со мной дружат только из-за материальных благ (еды,хорошей квартиры,денег)

[@yuliatolk547]

очень хорошо помню все эти детские советские фильмы, где царевна/еленапрекрасная говорила кощею/змеюгорынычу "не нужны мне твои деньги, и богатство твое это тлен, а замуж выйду за ивана дурачка". и книги про пионеров тоже пестрели этими постулатами, что не дай бог захочешь стать богатым, сразу станешь узурпатором, злым рабовладельцем, которого будет порицать весь трудовой народ. еще вспомнилась басня крылова "стрекоза и муравей". умом понимаю, что это про то, что нужно вовремя делать дела и не откладывать на потом, но в детстве (да и сейчас) это воспринималось как "паши, а не радуйся жизни". прямо-таки чувство вины вызывало то, стрекоза "пела и плясала". басня с плохим концом - муравей не дал ей второй шанс, не помог. получается, что стрекоза умерла от голода и от того, что в свое время наслаждалась жизнью. то есть если даже сейчас у меня такие ощущения, то что говорить о детском восприятии. теперь буду осознаннее контролировать такие мысли, спасибо!

[@user-rb2no7sb1u]

Стрекоза-паразитирующий элемент,а муравей-работяга. Все хорошо в меру и вовремя) басня хорошая!

[@Neverless391]

Эзоп именно порицал деятелей искусства, ибо в оригинале был скарабей, который веселился потому что думал, что тепло будет всегда

[@user-rx8or9po6n]

Мама мне говорила: Настя, смейся поменьше-будь серьёзней, а то мужчины подумают, что ты-легкомысленна..да, да, да! Посерьезней надо быть!

[@Anlisss2712]

Вероника, вы полностью правы, пока у меня были проблемы и депрессняки, я ему нравилась исключительно только такой. Как только у меня в жизни всё постепенно стало налаживаться, я начала выходить из этого состояния , то ему стало со мной грустно и скучно. Он был в роли спасателя! Охренеть психология рулит 😌✨🦋

[@happyp7091]

Дааа как же родители могут испортить жизнь ребёнку ... Все проблемы людей родом из детства ... Как хорошо , что есть такие психологи как Вы ...Побольше бы ещё люди интересовались психологией ...

[@anastasianikolaeva3128]

У меня тоже мама такая , вся жизнь на этих глупых пословицах и суевериях, когда была малая ещё как то верила , но повзрослев это начало жутко раздражать , пессимизм и суеверия просто в каждой фразе

[@irinammm8]

Вероника, в каждой семье было подобное, это от того, что взрослые самоутверждаются на детях всей страной дружно. И ещё педагоги самоутверждаются . Пора всех лечить. Дети - наши кровиночки, несчастные. Любовь лечит раны, только любовь.

[@user-jr5jo1rk4q]

Да, только любви у тех кто самоутверждается немного:/

[@jannafedoseeva]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊☃️☃️☃️☃️☃️☃️🎄🎄🎄🎄🎄🎄❄️❄️❄️❄️🍫🍫🍫🍫🍫🍫🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@elorienl203]

Я сдох со смеху, очень артистичная женщина

[@bosmagic4438]

А я ещё одну пословицу знаю на эту тему☝🏻 " Смех без причины, признак дурачины" 😂

[@art7014]

О это точно, бабушка всегда это говорила😁

[@yaroslav2093]

Эх, когда-то был дурачиной)

[@Gorstful]

И тут я вспоминаю свой вчерашний вечер с пивом, видеоиграми и порнушкой.

[@kedrovnik777]

Гораздо более счастливый вечер, чем в ресторане с женой и последующий секс... Только этого не все оценят до поры до времени.

[@user-dd3ic4ok5m]

Было бы чему завидовать) Надо было на любимой жениться, а не на красивой, но неинтересной. И вот завидуете друг другу.

[@oleg_4440]

+Ирэн Зоря так если у человека запрет на счастье с детства, то как же он на интересной женится?! только красота и остается. увы

[@pulsar7016]

Скажи свой вк)) вместе поиграем

[@Zwezdaya22]

ой точно

[@user-sc1fo3nc1x]

Мне почему-то плакать захотелось и так жалко себя стало... сижу и реву и смеюсь

[@evabaratinskaya3985]

Все психологи считают себя хорошими психологами, но мало кто ими является. Вас реально интересно слушать. Все в точку. Это моя история: перегаженное родителями детство мое и не менее перегаженное уже мною детство моего ребенка. Жаль, что этого всего я не знала раньше. С меня подписка.

[@user-lx5vb1ez9y]

Богиня рациональности=)). Где ты была, всю мою жизнь=)), это не сарказм, а от души тебе благодарность, за твое видео, твое творчество, твою работу. У меня твои видео, вызывают чувства восхищения и благодарности. Если и не сразу, то спустя пару дней. Я активно интересуюсь твоим творчеством, и мне нравится слушать тебя, те темы которые ты поднимаешь. Хотелось бы больше видео, о том как добиваться своих целей, на пути к успеху... Еще раз спасибо.

[@user-ir8kc9jy2e]

А у меня отец алкаш был. Все мое детство отец приходил пьяный. Мама, измученная, старалась его уложить быстрей спать, чтоб этот козел не орал. А мне говорила:"Зайди в свою комнату и сиди тихо тихо, а то хуже будет" Особенно это в праздники было. Вот я с тех пор и не могу праздники праздновать, просто тихо сижу дома. И не могу ничего с этим поделать Вот так алкаши отцы могут подпортить жизнь

[@lyu.galler4641]

то же самое, только у меня даже своей комнаты не было....

[@saragan_999]

Алкаши разные бывают, бывают тихие наверно. А бывают "неалкаши". Мой папа никогда не пил, "воспитывал" меня с рождения до момента, когда я не сбежала в 20 лет. Он с работы приходил вечно злой - трезвый как стёклышко! но такой злой! Постоянные скандалы и ругань по поводу и без. Алкоголизм это хреново. Но пьяный проспится, дурак - никогда! Я с тех пор мужчин не воспринимаю, хотя моему сыну 16.

[@psy_zubrovskaya]

Арина, поделитесь, пожалуйста, как у вас отношения с мужчинами складываются?

[@RY-hs5vf]

А почему Ваш отец пил?

[@textodrom]

Сочувствую, у меня было что-то похожее: он бухал, а она пыталась сделать из него человека, в результате оба на пенсии, разбежаться не могут, он опустился, она по-прежнему пытается делать из него человека. Я так и не научился радоваться, не выношу свой день рождения.

[@user-bo2es9io3q]

Ой, запрет на радость прям про меня. КАЖДЫЙ праздник, КАЖДОЕ путешествие болею. Из-за этого уже многое вовсе пропустила...

[@user-if1bp5cz8y]

Я как-то влюбилась и сказала маме , что я счастлива. Мама сказала испуганно "тихо, не говори так". Я с тех пор не была счастлива настолько, а прошло больше 10 лет

[@user-mp2se5jr7b]

Самая противная поговорка:"За всё нужно платить".Вот и ждешь расплаты за все хорошее...

[@olyaolyasamet1262]

акомучтобесплатнодают?нувмеруразумного.ещескажитеворовать!

[@slaventiy91]

@@olyaolyasamet1262 клавиатуру купи, а. Нахер ты пробел сломал

[@slaventiy91]

Перебить эту фразу можно другой фразой: это хорошее со мной случилось, потому что я уже достаточно настрадался(лась), теперь я буду получать удовольствие)

[@gloria5006]

Дело не в поговорках! Дело в правильном их понимании... в правильной трактовке. За все нужно платить = все должно быть заслуженно. Те не жди манны, не требуй почестей, раз не заслужил, не будь потребителем.

[@____-qk5rv]

О да, это жесть!

[@nikagolovina9858]

о, очень знакомая ситуация когда одежду на потом откладывают и т.д. родственники так воспитывали, а я все не могла понять почему нельзя красиво одеваться каждый день, а надо ждать чей-то день рожденья. Хорошо, что всех отучила от этого.

[@user-xx3jp4us8d]

Так всю жизнь делала , теперь набралось лишинее, неодетое и ненужное.

[@ulinkaify]

До сих пор свекровь возмущает, что я сошью красивые платья или др.одежду и даю детям надеть на площадку играть. " Вырядились как на праздник, испачкаются" У себя дома мою одежду заставляет снять, даёт ношеную от племянницы. Бесит. Что теперь моим ходить как оборванки в ношеном, а я шью для повисеть в шкафу?! Я шить для того и научилась за декрет, чтоб деньги экономить, а одежды сколько хочешь при этом иметь.

[@sweetsweet4614]

Отец с детства внушал - если много смеюсь, значит, обязательно потом у меня будет истерика и я буду не послушной. Так и случалось. В настоящем времени не могу полностью радоваться, всей душой, из-за того, что боюсь расплаты. Вероника, вы правы в каждом слове.

[@v_v_v_m]

Видео про меня, один в один. Даже фразы те же. И все из детства. Мать била просто потому, что ей так хотелось, потому что с отцом развелись, а я на него похожа. Я была выродком, мразью и тварью. Запрещала мне есть, пользоваться водой, туалетной бумагой, и т.д. Оскорбляла, ножами в меня кидала. И чтоб вы понимали, она ни грамма алкоголя не употребляла. Вообще не пьет. Она училка. Вот такие вот бывают люди. Меня она тоже в педагогику засунула. Я отработала 11 лет в школе, на ненавистной работе, а в итоге просто свалила оттуда и безмерно счастлива уже как год. Сейчас все чаще замечаю за собой, что не приносит удовольствие ни еда, ни прогулки, ни разговоры по душам с мужем, ни новый айфон, ни какие-то украшения или вещи. Всё стабильно плохо в моей душе. 😢

[@zhannanugerbek7274]

Спасибо за видео! да в детстве мы все оставляли на потом: конфеты, фрукты, платья, новые носки, колготки и тд. Но самое грустное, я помню сколько сервизов пылилось на парадных полках в зале. И никогда мы не пользовались сами этими хрусталями, серебром и фарфорром. А когда переехали в город, то все это бросили в поселке. И зачем было это копить? Откладывать зарплату...

[@TrishkaBum]

про поговорки как же точно сказано! Я прям все детство слышала их все и постоянно только и была мысль "что за хрень мне впихивают в уши, да это же бессмысленный бред". Никогда не любила поговорки или всеобщие выдуманные приметы.

[@nataly9a]

У меня есть подруга, которая мало того, что запрещает себе быть счастливой, так еще и как специально делает все для того, чтобы быть в наиболее жалком положении. Мы часто виделись, поскольку дружим не так давно. Но каждый разговор - это беда и катастрофа. И вот ужас: я при ней стала стесняться того, что у меня более-менее все нормально. Со временем, из-за этой неловкости, я тоже стала выкапывать негатив из своей жизни, показывая как у меня все плохо. Иииии, спустя какой-то период НАСТУПИЛА настоящая ЖОПА (жопа не то слово, т.к. нечего есть, и нет возможности заработать, и еще и съемная квартира - это жесть). Конечно, пришлось свернуть посиделки и общение со всеми - не только с ней, и начать работать. Как в анекдоте про то, как использовать подкову для счастья - набить себе ее на пятки и фигачить как лошадь. Конечно же, труды окупились, и снова стало более-менее, и тут снова подруга: очень просит встретиться, ибо соскучилась. ООООЙ блин! Я еле вынесла этот вечер. Не то, что у меня нет сочувствия к ней. Но... ну бывает фигня у всех, но не перманентная же на всю жизнь. Ну, не помогаешь себе по жизни, дак просто не делай хуже, мозги же есть. Короче, бежала со встречи, не оглядываясь. Кстати, в то время, что пришлось себя заставить отвыкнуть от пагубного нытья. Запретить себе говорить, что плохо. Не знаю, как это работает, то ли расслабляешься, то ли что... но говоришь "плохо", ты получишь еще хуже. Так что, даже если в данный момент не все айс, то надо подумать, как выбираться из жопы, а лучше думать перед ее наступлением, не летать в облаках, ибо как нет ужасно плохого, так и нет абсолютно хорошего.

[@darkfox753]

При фразе " Катюш, подойди сюда, ну подойди .." в меня волосы в жилах стигнут... Наперед знаю чем это закончится

[@user-ui7rg8fw9w]

"Не каждая подруга вынесет такую нагрузку" (чужой "поршик") 👏👍💃😀😀

[@TrishkaBum]

Очень интересно. Некоторые мои родственники именно такие. А оказывается это психологический аспект) Сложно с такими жить.

[@mochevar666]

Кошмар, Тришка, у тебя все хорошо?

[@donaks]

@@mochevar666 видишь, не отвечает уже 9 месяцев. померла наверное от депрессии :(

[@zalinaplyusha5674]

Спасибо Вероника ! Спасибо люди в комментариях , понимаешь что ты не один !)

[@user-zn8tg9hf1m]

Вероника, пересматриваю Ваши ролики Этот был просмотрен годы назад. Как же я пропустила всё мимо ушей... И сегодня всё попало в самое сердце 💔 Мама непоследовательная алкоголичка, папа жестоко телесно наказывал, наказывал молчанием. Всё детство грызла ногти/рвала волосы Расплакалась До сих пор эта фоновая тоска тянется изо дня в день Теперь буду делать упражнение! Спасибо Вам, Вероника💞

[@ultimateiks89]

один из лучших роликов, спасибо Вероника.

[@user-kv1iu5cn6d]

Ужас!!!! Я узнаю себя.....!!!!! " ну, что порадовалась, ну теперь поплачь, а ты как хотела???!!!!!" Мамины фразы.Я их заучила наизусть! А про торт для гостей.....я обычно смотрела вначале на торт, а потом на то, как торт съедали гости и Боже упаси попросить кусочек себе-" И не стыдно тебе быть такой жадиной": говорила мне мама после ухода гостей.То есть оставалась я без торта, да ещё и наказанной!!!

[@asdfgasdfg8802]

Зачем дружить с такими подругами которые завидуют. Невыносят твой успех и радуются твоим несчастьям. Надо избавлятьс от таких друзей немедленно

[@marshmellowash]

Согласен. Таких людей в твоей жизни быть не должно. Всех в сад.

[@marinamarina9930]

Для меня это тоже всегда было загадкой

[@user-ci8rn2sf6s]

А с ними никто и не дружит. Они нагло навязываются чтобы испортить жизнь. Это их работа они этим живут. 😭😓😵🤔☹😤😱😭😓😵🤔☹😤😱

[@ARELAV_VALERA]

Папа частенько говорил мне, когда у меня было хорошее настроение и я много смечлась: "Смех без причины - признак дурачины"

[@humanyoda]

Поговорка про сани имеет в виду, что надо готовиться к важным делам заранее. Очень мудро. Не надо всё принимать буквально.

[@Alek.sandra]

Да не, это поговорка про распродажи😁😂

[@__ggg_]

Вероника, вы отличный оратор, говорите исключительно по делу, без "воды". Это высший пилотаж. 👌ваш канал это большая работа и помощь миллионам женщин России! 👏👏🌹

[@user-uz9lr3yh5r]

Вот что делает образование с людьми

[@angelavoita6969]

Даже не знала что такой диагноз существует - Вероника вы сокровище и кладезь знаний с юмором

[@yulya3054]

Я почти уже стала такой, пока не прочитала книгу "Терапия настроения". Там депрессия обясняется тем, что в голове у нас голос бесконца болтает негатив, который на самом деле если задуматься, является нелогичными и нереалистичными представлениями о себе или событиях. Нужно записать эти мысли и дать логический ответ, и это реально работает! Даже не вспомнишь потом о чем думал, это уже не портит твое настроение, тк все выложил на бумаге, сформулировав все четко, что именно за мысль беспокоит и мозг успокоился. Если не писать-просто рой мыслей проносится, которые даже не успеваешь отследить

[@user-qe3vc2mo5e]

Мысли от Бога ,от бесов ,и наши мысли.В основном мысли от бесов

[@user-yu3tn5ez3k]

Это я)Мне стыдно перед бомжами, что у меня есть работа и кров, перед старшими, что я молода, хорошие вещи я не ношу(они в шкафу), с удовольствием и чувством безопасности одеваю отрепье, перед теми, кто не соображают мне стыдно, что я соображаю, мне хорошо, когда у меня невыносимая работа и я в панике, когда у меня хорошая работа. Меня хотели повысить несколько раз, но я опять была в панике((

[@user-bz4xo6os9k]

Я тебя понимаю. Поробуй разрешить себе просто порадоваться. Надень сегодня/завтра самые крутые шмотки. А старое выкинь(даже если жалко). Надо учиться себя радовать по-маленьку)

[@user-bz4xo6os9k]

Весь прикол в том, что бомжам не легче, если они видят бомжа. А вот если к ним будет хорошо относиться богатый человек - и если на них по-человечески будет смотреть богатый человек(которые обычно презирают) и ТЕМ БОЛЕЕ пожелает удачи или проявит к ним заботу - то это абсолютно иная ситуация! Так что ради бомжей и других людей - любите себя. Потому что если вы честно себе признаетесь, то нифига вам их не жалко - это ваш собственный эгоизм и желание причинять вред самому себе. У меня как-то была ситуация, когда я ходила кормить щенков, где жили бомжи. Так вот, собака есть не сиала, а там еще осталась целая сосиска в тесте - у меня в руках - и я говорю бомжу(а он видимо бывший детдомовец, лет не знаю сколько, но до 30 мне кажется), и я ему протягиваю, говорю типо : будете? И он сначала тупо даже не понял, что я к нему обращаюсь, а потом так посмотрел на меня ошарашено. То есть, к ним даже никто не относился нормально, они как прокаженные. Я не говорю, что все бездомные хорошие - среди них есть и уроды, которые собак режут и т.д. но есть и нормальные.

[@ob7367]

Идите в свой страх- прямо в самую его глубину! - почитайте про техники медитации-посмотрите ему в лицо и примите то, чего вы так боитесь...Страза - нет...Есть ваше восприятие. Вы просто отдаете энергию эфимерному существу, кот.сами и взрастили, надумали..Оденьтесь красиво, пройдите мимо бомжей; примите новую должность...У Вас начнется другная жизнь...Ничего плохого не будет...)) Все, что вы себе надумали -изчезнет... Почитайте про техники принятия...Все исправимо и перекодироваться от старых привычек, петтернов, которые вы повторяете можно всегда...нужно не избегать срах, а иногда идти в него...так вы теряете -возможности своей жизни...радость...энергию...Это возм.изменить и жить полноценно...

[@olenazinevych143]

@@ob7367 Вау, звучит как молитва! Теперь перед сомнительным выбором, в котором на меня снова будет давить выработанное желание прибедниться и быть тише-ниже буду вспоминать ваш коммент)

[@user-ql5kv8rk3d]

Я такая же! Боюсь выглядеть красиво, ношу старое и страшное. И стыдно перед всеми на свете

[@elenatitova2301]

Мне почему-то в конце, когда Вы говорили, что я должна/могу позволить себе радость плакать захотелось... 😢😢😢

[@chips2584]

У бабушки другая поговорка была: "Как сильно смеётесь. Перед слезами".

[@user-mf8ff9cr3q]

Chip S кто сегодня смеётся,тот завтра будет хохотать

[@Royalllllllll]

Когда я смеялась в детстве мама часто говорила: " Много не смейся, будешь плакать". Я не могла понять, почему так, но верила..