Как решиться изменить жизнь. "начну с понедельника" - обман мозга

16 мая в 19:00 мск - эфир Андрея Курпатова «Бермудский ментальный треугольник».
Узнайте, что поможет выбраться из лабиринта заблуждений и создать жизнь мечты по собственному проекту.
🎁 Записывайтесь и получите подарок - видео «Универсальное жизненное правило, которое даёт успех в любых делах и радость в жизни» 👉🏻 lk.brain-games.ru/youtube_av_...
Андрей Курпатов - президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.
Андрей Курпатов в соцсетях:
av.kurpatov
ok.ru/andreykurpatov
t.me/kurpatov_tg
dzen.ru/andreykurpatov
Официальный сайт: www.kurpatov.ru

[@olgadrozd2009]

У меня обычно все завершается на 1 этапе,купив тренажёры и спортивную форму я успокаиваюсь и возвращаюсь к привычному образу жизни🤦😆

[@user-tx6ic3vj2w]

😅😅😅

[@tanchiktanchik6201]

Хаха, и я)))

[@deniszakarays9158]

Формируй иначе запрос Не «мне надо заняться спортом, для этого нужно первое, второе, третье» А мне нужно отжаться, пробежать, присесть 😇

[@toshaivanova]

Не покупайте тренажёры никогда! А заниматься можно в старых штанах дома с весом собственного тела, особенно если речь о не тренированном человеке. Люди 100+ вообще первые пол года делают 2 упражнения: ходьба ножками всем известное число шагов и приседание на диван (стул) до небольшого жжение. У меня из тренажёров за 2 года дома появились 2 гантели по 2 кг (советские, даже не покупала их), скакалка и скользящие диски появились месяц назад. Этим летом планируем с мужем играть в бадминтон. 😊 и ещё. Заниматься надо приятными вам упражнениями. И то кол.раз, которое не похоже на насилие над вами)))

[@LITVINOVA_life]

Андрей Владимирович забыл упомянуть, чтобы наверняка сработало. Нужно купить дорогой абонемент в треноженный зал на год. И в любом случае вы туда пойдите. Денег просто будет жалко на ветер. А так и бассейн, и сауна, и тренажерный зал, и групповые занятия с кем можно познакомится, и быть вместе на одной волне. Каждый человек индивидуален, нужно и это учитывать.

[@user-mi1cb7ru2c]

Молочный вельветовый пиджак 🤤 Андрей Владимирович супер-стиляга 🔥🌟

[@user-yx1jr2od9u]

Сложно представить сколько он стоит..

[@LESORUBBB]

@@user-yx1jr2od9u 200 000 рублей минимум

[@user-vt7hl9rr4k]

​@@user-yx1jr2od9u А вам несложно представить сколько человек работал, уделял время сфокусированному мышлению над задачами, чтобы позволить себе пиджак и всё, что он себе в жизни создал?

[@eff_off13]

Обычно если не можешь выделится умом, то выделяешься одёжкой, но у Андрея Владимировича аж и то и то совпало! Лепота.

[@user-ye2ob7ju3k]

👍👍👍💥💥💥

[@user-pe6yt4jv5d]

....начинаем жизнь. с этого момента. иду \ идём по тропинке добра и книг. спасибо за помощь ! ура !

[@galinalogunova]

Отличная аллегория👍🏻В молодости всегда так делала, никогда не ставила даты и просто начинала постепенно что-то делать уже из новой сферы - всегда всё получалось отлично и без стресса. Спасибо большое, что напомнили про это! 🙏🏻

[@user-ye2ob7ju3k]

Андрея Владимировича можно даже не понимать. Просто слушать и смотреть 😊😊

[@Kristi_aestet]

Вижу смену имиджевых декораций , цветовой гаммы , и стиля . Я всегда подмечала, настолько грамотно у Андрея Владимировича все подобрано- цвет, одежда, свет, декор - высший уровень . Сейчас явная смена на более позитивный, легкий настрой . Приятно смотреть, приятно слушать . Спасибо за ценную информацию .

[@user-tv7kg9vy7u]

"Купить спортивную форму... посмотреть какие есть спортзалы" - хрень. Начать приседать или взять что-нить увесистое и начать качаться. Прямо здесь и сейчас. В тапках, в туфлях, голым - не важно. Главное начать.)

[@missuma6822]

это видео предназначено для тех кто как вы говорите делать не может)

[@user-gd3vd1on4q]

​@@missuma6822 Меня спасла именно физкультура без мыслей для чего я это делаю . Тупо делаешь упражнения , долгие прогулки по городу в местах где есть длинные подъёмы , лестницы . И только через пару месяцев стало похоже на привычку от которой получаешь улучшение писхофизического состояния ( депресняк полгода , после определённых событий ).

[@tokotun3986]

У меня не сработало : (

[@Def2517]

Особенно если ты не умеешь, и ничего в этом не понимаешь. Прекрасный совет😂

[@user-tr5ti9hr3o]

Какой красивый стал доктор Курпатов!!!! Я Вас обожаю с самого начала Вашей публичной деятельности!!!! Вы становитесь только лучше! Уважение!

[@missuma6822]

Всё чётко и по делу, без воды, спасибо вам огромное💓

[@galinap5413]

Вы очень помогаете своими знаниями и опытом делать мне очень трудные шаги к моей цели. Ч осень люблю перечитывать Ваши книги у меня их дома целая библиотечка. А них ответы на многие жизненные ситуации. Самая первая Ваша книга и самая любимая ,,Счастлив по собственному желанию,, спасибо за огромный труд ❤❤

[@irinav9440]

Очень конструктивное видео! Спасибо, Андрей Владимирович!

[@Ydrgghydd]

Как же приятно вас слушать, ваш голос, интонация и юмор,очень успокаивают ,а смысл ваших речей, вселяют веру.. Спасибо вам, Андрей Владимирович 😊 Мне посчастливилось встретить вас, гуляя по Санкт-Петербургу , набравшись смелости, я попросила вас о совместном фото, теперь очень радуюсь, когда натыкаюсь на него,в галерее телефона☺

[@margarita.flower]

Благодарю Вас, Андрей Владимирович, за очень ценные мысли, которые мотивируют думать, анализировать и менять свою жизнь к лучшему!

[@77727]

Андрей Владимирович вы прям само очарование .Отлично выглядите .И как всегда интересно вещаете .Весенней❤️✨ весны вам 💃

[@nestromae]

Цель без плана - просто мечта. (Кто-то умный)

[@lvas5517]

Рада видеть Вас, снова и снова❤...Всегда жду вашего эфира.. Приятно слушать умного мужчину и прекрасно- выглядещего... Здоровья Вам..

[@valentinal4917]

Я вас очень благодарю за разъяснения, за внимание и заботу❤

[@Sergeymayorov9]

Благодарю Андрей Владимирович 🙏🤝

[@schizic_]

Спасибо Вам большое ♡

[@user-ee7ig6zy7v]

Как же верно подмечено ❤

[@user-uf6nu6lc9c]

Какая прекрасная интонация у Вас Андрей Владимирович

[@abigailumanets5473]

Спасибо большое за это видео!🦏❤

[@merchant0201]

Спасибо учитель &

[@alik0401]

Смена обстановки! Классно!👍🏻🌸

[@user-zk9tj2cm4l]

Спасибо❤❤❤

[@Diana-og2el]

Огромная просьба к вашим клипмейкерам. Делайте видео на светлом фоне. Это круто, приятно, комфортно и радует глаз. Много видео у вас в полутьме с красным фоном. Ваш мягкий успокаивающий голос в темноте усыпляет или с нашим СДВГ не хватает терпения досмотреть. На светлом фоне позитивнее 😊😊😊

[@Perfectstranger_7]

Это скорее всего наше СДВГ, я тут третий день пытаюсь досмотреть видео…..

[@DolmenX]

На светлом фоне действительно лучше

[@user-my3xu7gk2o]

❤спасибо❤

[@bender4792]

Спасибо

[@Natalya.5_]

Всему и всегда есть объяснение, на мой взгляд... Благодарю, Андрей Владимирович, за это понятное и простое объяснение, таких простых вещей. Пошаговая инструкция к решению,, Всего доброго Вам. Всем удачи!

[@y_mift]

Спасибо за выпуск!

[@karlerigle]

Андрей! Вы моя интеллектуальная любовь)

[@user-yq5cc2ry2s]

Обсалютно с вами согласна

[@Vladimir_Familio]

Молодец, хорошо. Старая лекция про доминанты, но другими словами и сжато. Ролик по делу!

[@sotvorec369]

Посмотрю в понедельник

[@tanchiktanchik6201]

😂😂😂😂

[@user-tx6ic3vj2w]

Ага, значит, я всё делаю правильно, скоро Займусь физкультурой)) спасибо❤

[@SuperCoreyBlack]

Проще говоря: если чего-то хотите вам нужно "обмазаться" вещами связаными с вашим желанием.

[@user-sm7qv2yj9j]

Бесполезно. На кредитные деньги купила почти спортзал, мощные тренажёры для сына и внука. Они уехали, а я потом развешивала вещи после стирки. И что вы думаете? - когда сын по телефону сказал мне это же, просто догадался, или знал примеры- мне стало неприятно. И я стала потихоньку заниматься. И втянулась! Теперь горжусь собой. Но почему-то нужен был какой-то стимул ( кнут, в переводе с греческого языка.)

[@user-bc2gn6rk3u]

Как красиво)

[@Dmitrii-Zhinzhilov]

Андрей Владимирович, благодарю!! Прямо то, что мне нужно сейчас!!! Кстати, вспоминаю, когда у меня не было машины, я просто начал учить ПДД через приложение каждый день. И через какое-то время неожиданно поступило предложение о продаже и я купил то авто, на котором сейчас с удовольствием езжу. Работает. А "начну с понедельника" действительно не работает!!!

[@ninapanasyuk9265]

Во всём большом есть постепенность, а не спонтанность и мгновенность

[@user-sp4zp5fn8x]

Про нейронные ансамбли классная мысль, ну и саксофон на фоне неплох)

[@katkram4759]

Как же вовремя это видео! Я уже с февраля учавствую в челлендже 100 дней. Идея челенджа поставить цель и в течении 100 дней делать список дел для достижения этой цели. Так вот, с 10го февраля я все никак не могу свою цель сформировать так чтобы она зажгла. Мне как для рефлектора просто жизненно необходимо чтобы она отвечала на вопрос зачем. Причем такая цель была установлена но она по размышлению оказалась не жизнеспособна так как была чересчур абстрактна. Потом другая была цель но она не то что в 100 дней не укладывалась, она вообще в приципе может быть недостижима. И вот так я уже несколько целей перебрала и никак не получается нащупать именно ту. Из тех инструкции которые я не применяла из этого видео это то что, цель не была поделена на кусочки, то есть я пыталась сразу целиком съесть слона, не придумала постепенную замену одного ансамбля на другой и в третьих не сравнивать себя. Это вот пожалуй будет сложнее всего. Я никак не могу отделаться от мысли ну почему я не могу как кто то другой. Ну на это конечно есть объяснение, и энергия может не та и обстоятельства и еще много чего, только вот избавиться от этой мысли сложно. Наверно сказывается опыт ведения мотивационного блога где я вдохновлялась всякими достигаторами. Буду разрабатывать свою жизнеспособную зажигательную цель, без нее вообще никак. Как только правильная цель правильно будет поставлена включится моя сильная сторона рефлектора который скажет «Вижу цель и не вижу препятствий.» Я знаю что достижению цели еще поможет мой сломанный инстинкт самосохранения. Так что препятсвия точно все удастся преодолеть только знать бы в какую сторону моя цель направлена. Все остальное дело техники. Будем разбираться и искать. Все в моих руках ✨ Всем также желаю успешных достижений поставленных целей! 🦋

[@Perfectstranger_7]

Вы не одна такая! Лично мне помогает только стресс, когда я жила в Нью Йорке буквально за месяц я покорила Манхэттен, давили огромные счета и надо было выживать, сейчас я в комфортной зоне, и ничего не двигается так молниеносно, есть все, но хочется больше, а действий никаких, НО курс Андрея Владимировича мне очень помог, я все-таки сдвинулась с места, у него много интересных техник. Очень советую. У вас все получится! Мозг можно приручить

[@EltSvetlana]

Забыла, где читала, может и здесь... Чтобы легче было менять привычку, нужно найти в желаемой ситуации то, что будет приносить удовольствие. Например, в том же фитнесе - если на занятии вы найдете компанию (женщины на групповые программы ходят, там можно поболтать с новыми подружками), или найдете хорошую кафешку правильного питания неподалеку, или привлекательного тренера (тренершу). Главное, понимать, что это служит поддержкой, а не целью. А то не та доминанта закрепится))

[@GypsyWilly]

Наконец-то кто-то сказал честно про желания и как его добиватся а не сказки

[@user-hx2zv3uy1w]

Спасибо за доступное изложение материала. Я для себя называю этот метод "прокачать свой мозг". Если я хочу что-то изменить, например, начать питаться правильно, то начинаю с изучения книг, статей на эту тему, как говорится подготоваливаю свой мозг, мол скоро приступим. И действительно через какое-то время получилось выработать правильные привычки в питании. Или другой пример. Мне ужасно не нравилось читать классику, развивающую литературу пожалуйста, а вот классику нет. И я думал как же мне перейти к ней? Потом посмотрел сериал Алиби, там одному товарищу являлся Достоевский и вот она ниточка появилась в мозгу, захотелось почитать книги Достоевского ... А у него такой слог изложения еще интересный, ну и пошло дело... Это первый этап, просто начать читать классику, а следующий - начать ее понимать

[@user-no6ms7uh3t]

Какая у вас красивая улыбка)))смотрю ваши видео и почему такое чувство любви к вам испытываю или вброс окситоцина)))очень приятно вас слушать и смотреть,спасибо за ваши видео❤

[@Neolit596]

Всегда начинаю новое дело с понедельника или первого числа. Так просто удобнее считать дни.

[@user-pq2tr7nq8e]

Предварительными действиями тревога немного гасится и дальше дело не идёт. Примером тому куча людей, купивших спортивные тренажёры, пару раз позанимавшихся и дальше использующих их в качестве вешалки для одежды 😂

[@user-re9ch3ig6r]

😃😃🤣

[@elenayeger]

Купить форму должен быть не единственный шаг в предварительных действиях. Чтобы мозг чего-то захотел его надо загрузить, нужно не только форму курить, но начать читать и смотреть что-то о спорте здоровье, пообщаться с людьми которые привели себя в форму, полюбили спорт, похудел, связать это с потребностями в здоровой жизни, красоте, сексуальности, представлять себе образы, размышлять о выигрыше и пугать себя даже картинами последствий гиподинамии, тогда мозг начнет делать

[@user-re9ch3ig6r]

@@elenayeger если бы речь шла только о спорте я с вами согласилась на 100 процентов!)

[@elenayeger]

@@user-re9ch3ig6r так каждая привычка или доминанта формируется таким образом, хоть спорт, хоть обучение чему-то, бизнесс. По нескольким фронтам надо загружать дсм.

[@Vladimir_Familio]

@@elenayeger в теории так оно и есть, но на практике я пока не доказал, что метод рабочий. Если мозг генетически сопротивляется идее, каждый раз после действий по формированию доминанты, с радостью выпрыгивает из этой работы, обливаясь счастьем, будто миллион выиграл. В итоге окончание формирования подкрепляется позитивом, а сам процесс - ожиданием завершения. Методика может сработает для пограничных состояний - когда мозг изначально ни За, ни Против. Его только подтолкнуть.

[@serjelis]

Лучше не планировать, а в один прекрасный день взять и кое-что изменить!

[@blackmonster573]

Так и есть.

[@secret_plans_of_mushrooms]

вынужденные обстоятельства часто неприятны, но работают

[@PSYprobuzdenie]

Не работают планы потому, что есть не только мозг😊потому что ещё есть невидимый мир, глубина подсознания, есть внутренний мир, душа, Живая Вселенная...

[@judge_vra_dredd764]

Не первый раз слышу от Курпатова, что не нужно браться за большую задачу, нужно осилить сначала несколько маленьких.

[@user-ij5cp1fc8b]

❤Спасибо! Меня интересует вопрос: «Где грань между дисциплиной и «наказанием», где золотая середина? Усилие воли во имя цели vs. насилие над собой?» Да, все индивидуально и психической энергии не прибавится по желанию человека. «Универсальное правило» к этой задаче можно попытаться изобрести (для себя) в личной терапии, но опять же будут различия в связи с психотерапевтическим подходом 😅

[@roksanid8618]

Я это запись просматрела 2 раза😅все точь в точь

[@user-gy1es2nj7k]

Дорогой Андрей Владимирович,любимый,обожаемый мой Мужчина, Человек, Доктор, Автор, Учёный, Философ ,огромное Вам спасибо за это содержательнейшее видео! Андрей Владимирович,Вы настолько необыкновенно,всесторонне Одарены и Гениальны,что просто дух захватывает от Вашей всеобъемлющий Креативности,от Вашей интеллектуальной Объемности,от Силы Вашей Мысли и Слова!Вы неиссякаемый Кладезь Огромнейших Знаний,Мощнейший Генератор Идей!Сколько же Гениальнейший,Потрясающий Проектов Вы воплотили в жизнь!Скольким же людям Вы помогли обрести душевное равновесие и гармония в жизни!Низкий Вам за это поклон,мой дорогой,любимый Человек!Моё восхищение Вами не знает границ!Моя любовь к Вам всеобъемлюща!Я люблю Вас до дрожи,до умопомрачения!Вы главный и единственный смысл моей жизни!Вы кислород,которым я дышу!Вы моё Божество!Я Боготворю Вас!Спасибо Вам,мой обожаемый, просто за то, что Вы есть!Люблю Вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Vladimir_Familio]

а ваш муж-то в курсе?)

[@user-ip6ko8nk9g]

💋

[@svetakupri9138]

У меня жизнь изменилась на 180 градусов, после того , когда я вышла из больницы после операции. Я все увидела в другом ключе. Мне захотелось ЖИТЬ 😊!

[@Vladimir_Familio]

страх - это внешний фактор. Из этого не сделать методику для всех.

[@missuma6822]

аналогично!

[@user-du5zd3zb9b]

Завтра посмотрю

[@Vladimir_Familio]

лучше в понедельник

[@My.Realtor.Moscow]

Интересный набор колец и браслетов, было бы интересно узнать, это просто дорогой аксессуар, или это имеет какой то сакральный смысл? Было интересно послушать про это.

[@user-pn1wx4dj1d]

Сакральный смысл.

[@My.Realtor.Moscow]

@@user-pn1wx4dj1d спасибо, было бы интересно получить комментарии, от первоисточника, что это за магические браслеты, кольца? Надеюсь это не массонские секреты, и можно будет про это узнать больше?..

[@k.shvedov]

Провести некоторую предварительную работу над собой, несколько предварительных действий... я прошу прощения, но это слишком мягко предложено. Над собой придётся как следует поработать, если появилось желание что-то изменить в своей жизни. Серьёзно подготовиться, так сказать. Иначе предварительно купив гантели, футболку + изучение спортивной литературы - всё это может закономерно наскучить, и вот, здравствуй диван, бокал со льдом, телек и так далее. ...П.С. Напрасно я не ознакомился с комментариями, прежде чем написать самому)

[@eremenkoff9331]

Прелставил себе картинку; как слона схватить сразу, 😂😂😂

[@Perfectstranger_7]

О Боже. Как актуально. А у кого СДВГ вдвойне сложнее.

[@user-ly9uw7zi4g]

Это точно! Ведь при СДВГ поражаются лобные доли мозга, которые отвечают за самоконтроль...😢

[@Perfectstranger_7]

@@user-ly9uw7zi4g я вот уже который день пытаюсь добраться до своих прописанных целей. Очень сложно. Нужен стресс 😂 ну вы меня понимаете. Но у нас есть и много много плюсов

[@boroda-tv..574]

По итогам все сводится к одному, если есть реальная мотивация - сделаешь. Если мозгу аргументов недостаточно - нет. Если хочешь в туалет - не начнешь сначала покупать туалетную бумагу, а с понедельника уже пристушь к делу, так сказать)

[@user-fq5vp2ol5j]

Может,не надо музыку???Спасибо.

[@Gebenzimirbitter]

Наверно хороший видос, завтра гляну...

[@eff_off13]

Какие могут быть вообще планы, если живя абсолютно здоровой жизнью и имея железобетонный иммунитет попасть в лютый цитокиновый шторм и превратится в итоге в инвалида? Великолепная новая жизнь по плану)

[@off-white-eggs]

Так не бывает...что случилось?

[@eff_off13]

@@off-white-eggs случилось то, о чем хитрый старик Дарвин умолчал… Выживают далеко не самые сильные и здоровые, а те которые вообще каким то неведомым чудом появились на свет и хрен пойми как продолжают существовать. Коронавирус все расставил на свои места)

[@user-tj1zn3gy6v]

А вы почаще прививки делайте, слушаете авторитетов и не такой ещё шторм получите

[@Vladimir_Familio]

​@@eff_off13 межвидовый отбор никто не отменял) Динозавры тоже были здоровыми и сильными

[@user-jw2jb5cn2r]

Сочувствую Вам😢 Я тоже довольно сильно переболела ковидом 2 года назад.... Тяжело до сих пор. Помоги Вам Господи 🙏

[@user-pe6yt4jv5d]

я не могу до Вас дотронуться.

[@user-qk1wc4lc2h]

Очень мешает и отвлекает звуковой фон. К чему он здесь?

[@user-yl2nb8ji7e]

Посмотрел ролик. И решил пойти на спорт с четверга

[@verybigpotato6784]

Хорошо продуман формат видео - хоть много за 5 минут и не скажешь, но это все же больше, чем формат shorts, а отторжения у людей, которые (часто) избегают длинных видео всё ещё не вызывает (сужу по себе, иногда сложно себя заставить посмотреть заведомо развивающий контент, если это займет начиная от 10 минут времени)

[@user-re9ch3ig6r]

А если я не хочу начинать "новую жизнь " с понедельника или сегодня но меня постоянно к этому мякго подталкивают ..То как мне быть ? Я чувствую себя виноватой в том что не оправдываю ожиданий.

[@doboltalis]

Оооо ну это прямо как женщины давят на мужа - мало, мало денях, мало , иди работай, что он чувствует? Не хочет он больше зарабатывать, ему хватает и того что есть 😂

[@user-re9ch3ig6r]

@@doboltalis )))))

[@syromonoooed]

Научитесь кайфовать от деградирования 😂

[@user-re9ch3ig6r]

@@syromonoooed зря вы так.. Есть дороги которое мы выбираем сами и не всегда они ведут к деградации..

[@NastasyaRichardson]

Если ему хватает, то пусть уходит и попробует жить на то, что ему хватает, а то так чаще говорят мужчины, у которых женщины пашут как кони и приносят хороший доход. Уходи и дай жене возможность найти движнякового мужичка😅​@@doboltalis

[@investor_diary]

Музыка на подложке мешает. Не смог смотреть.

[@user-qk1wc4lc2h]

Очень раздражает и отвлекает!

[@user-fb5qj8lj5r]

Завтра начинаю худеть...

[@missuma6822]

Завтра может наступить новый день, а может наступить новая жизнь.

[@user-pe6yt4jv5d]

у меня внутренний конфликт.

[@tedhelsinki1491]

Люди, а чем там у Курчатова дело с его любовником то закончилось ? Кто нибудь в курсе ?

[@anisikhin]

«Зачем» превзойдет любое «как»

[@bak9900]

Это отсылка на Антона Базилио с канала freshlife28

[@kimaru89]

Без ТЗ и результат ХЗ. Если так планировать что-то , когда-то , зачем-то , то и мотивации вам хватит максимум на 1 или 2 занятия и никакой привычки вы не сформируете. Люди которые якобы хотят "изменить жизнь с понедельника" , но у них не получается - на самом деле не обладают либо достаточной мотивацией, либо ресурсом. В любом случае пытаться форсировать изменения в подобном положении прямой путь к выгоранию и формированию уже другой привычки, пагубной и порой даже губительной.

[@KanatLS]

Кажется у меня нет ансаблей изначально

[@user-hy5qr6pk8m]

Главное не в пасть в состояние из серии : " Я хоть ,что-то делаю" Купил спорт одежду , тренажер , который превратился в вешалку спорт одежды😂😂😂

[@LESORUBBB]

скачал на флешку, на даче посмотрю..

[@vladimirk662]

Как всегда ничего не понятно 😢

[@pangalin00]

Если говорить про какие-то регулярные занятия, то следует выделить время в графике и жестко соблюдать его. Например, с 18 до 19 каждую неделю у меня иностранный язык или спорт. И пусть падают здания и орут дети с котами. Это время я зарезервировал!

[@nomad_be_free]

Каждую ночь думаю начать жизнь заново с утра, все понимаю, все осознаю, вижу ресурсы, не вижу препятствий...как посплю, то как вроде синюю таблетку выпил, как вроде загрузил настройки по умолчанию. Именно после сна, если не сплю сутки - все держится, главное действовать, а как засну - все, начинай по новой Бывает это все накопиться и незаметно как то что то делаю, ведь я все таки там где я есть, и если так подумать - я там где я и хотел быть 🤨. Как бы этот процесс ускорить, чтоб захотел - и взял

[@Vladimir_Familio]

Аналогично. Каждое утро попадаем в динамический стереотип. Советуют сменить окружение, чтобы нельзя было делать тоже самое, что каждое утро. А вот если нельзя сменить, то формировать доминанту-противовес, о чем он и говорит в этом видео. Только у меня пока это не работает. Даже для формирования доминанты нужны огромные усилия...

[@gulyamus]

О! так у меня ж интеллектуальная любовь к АВ!! спасибо!! а я думала просто влюбилась))) надеюсь теперь мой мозг успокоится))

[@user-vo1im6pb7n]

Меня достала моя хроническая болезнь дыхательной системы!Курпатов помоги мне начать жизнь сначала!

[@user-pe6yt4jv5d]

мерси

[@user-vt9bw4it9n]

🤦🏽‍♀️

[@user-vl8vi7kg6m]

Уйти с плохой работы и не ждать лета, доработаю до отпуска и уйду, доработаю до праздников и уйду, и.т.д.

[@user-ji3ts6hs4l]

Если просто уйти с плохой работы, можно остаться без денег. Это хорошая мотивация для действия, конечно, но не самая приятная. А если следовать рекомендациям Андрея Владимировича, то можно сначала узнать куда ещё можно устроиться или чем заняться, чтоб не остаться без денег, возможно, пойти получиться. А там гляди и новые интересные варианты появятся, может даже уходить на придётся) в двух словах, мне кажется так

[@user-vl8vi7kg6m]

@@user-ji3ts6hs4l Разумная, предусмотрительная точка зрения. Это предпочтительный вариант - найти сперва новое. Но на практике так не во всех случаях получается. Оказалась в ситуации, когда уходить нужно, и в никуда. Для этого и нужна какая-то сумма, чтобы продержаться, даже на хлебе и воде. Месяца три хотя бы.

[@user-ji3ts6hs4l]

@@user-vl8vi7kg6m бывают такие ситуации. Но до этого желательно не доводить. А периодически смотреть на свою жизнь "со стороны" и думать как её можно улучшить. В предыдущем сообщении не правильно написала слово "поучиться". Если постоянно повышать свою квалификацию и расширять свои компетенции, то попасть в такую ситуацию, когда всё нужно бросать - шансов чуть меньше.

[@user-wm1kr6ze4q]

Ненене,купить форму,абонемент в бассейн,не работает! Просто начать надо! Сначала один раз заставить себя,потом второй раз,а потом сформируется некий режим ,но он должен вам нравится. Невозможно заниматься тем,что не нравится.

[@user-pe6yt4jv5d]

.....важно не попасть в "ментальную комнату смерти"....жемчуга в нас нет (цитата одного больного).

[@user-hc4bp7fn1s]

Думаю в любом начинании нужен наставник.

[@Vladimir_Familio]

или социальное давление: "ты уже сделал, то что должен был?"

[@user-pe6yt4jv5d]

Вы врёте или шутите ? :))) с любовью, Ваша

[@syromonoooed]

Есть лимбика и неокортекс. Один не хочет напрягаться, получая легкие удовольствия, а другой помогает ему подбирая оправдания, почему не сегодня. Какие еще оркестры 😂 воду наливаете

[@Vladimir_Familio]

он про доминанты Ухтомского. То, что определяет наши решения. Когда решение уже принято, происходит то, о чем говорите вы

[@user-ui3th9ff1i]

Вот никак не пойму, стоит ли вас слушать? Вы ещё с цифровизатором Грефом в тандеме или уже переобулись? Вроде все прям как будто правдиво, но прям с осторожностью слушаю ….

[@winhack777]

Ага, так он и сказал правду

[@Ne_smotri_shorts]

Боже, какая жуткая музыка, нахрена она здесь, невозможно вникнуть в слова

[@jjoo2732]

Почему другие психологи заслуживают негатив за подобные ролики,а Курпатов нет? Воды налил три ванны - 0 того, что можно использовать на практике. Хотя сам отмечает, что практика нужна первостепенно... Однозначно диз

[@putinmoralfreak4297]

Оркск тонет?

[@user-nb9zp5po9f]

Мне суставы мешают всё делать. У меня с ним проблемы, но никто не верит. Это ещё больше угнетает

[@user-mi1cb7ru2c]

Хондроитин? Глюкозамин? МСМ? Магний?

[@user-nb9zp5po9f]

@@user-mi1cb7ru2c они кривые. Тут препараты не помогут

[@user-rl8ux4uf9p]

Посмотреть психосоматику?