КАК Я СБРОСИЛА 14 КГ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ / ПОЧЕМУ НАМ НЕЛЬЗЯ ТО, ЧТО МОЖНО БЫЛО НАШИМ БАБУШКАМ?

ВЕС УХОДИТ СЛИШКОМ БЫСТРО, НАШИ БАБУШКИ ЕЛИ ПИРОГИ, А НАМ ИХ НЕЛЬЗЯ, ОТВЕЧАЮ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ ПО МОЕМУ ПИТАНИЮ
ссылка на болталку dzen.ru/video/watch/6579b0684ef0b47f70d473b3
Живем в гражданском браке dzen.ru/video/watch/6526d1bba7569b36e27bce10
ССЫЛКА НА ВОЛОДИН КАНАЛ БЕСЕДКА НА ДОНУ dzen.ru/video/...
Здравствуйте дорогие друзья! С вами канал "Деревенский счетовод" Это канал о жизни молодой семьи, которую мы создали в наши 55+ Потому что в этом возрасте жизнь только начинается. У нас с мужем была одна мечта на двоих - жить в деревне возле леса на берегу чистой и красивой реки. И мы эту мечту осуществили! Теперь у нас есть домик в деревне, мы уволились с работы и учимся жить на пенсию. Это канал о наших приключениях в деревне и не только. Это канал про нашу деревенскую жизнь, которая проходит в ремонтах, огороде, поездках, походах в лес. Мой муж любит изобретать разные технические устройства. А я люблю экспериментировать на кухне и в огороде.

[@Светлана-ь3ч7ъ]

Озвученный вами доктор сама придумала эту диету, нигде нет подтверждения ее безопасности. Сброс веса происходит за счет большого количества воды. Всё остальное - вторично. Безбелковые дни, эндогенный белок - самодеятельность врача, никем не подтвержденная. Курсы похожи на секту. Нигде таких подходов к сбросу веса и похудению нет. Если другие врачи имеют общие подходы к проблеме лишнего веса, что свидетельствует об общих принципах их подготовки, то эта доктор и клиника Волкова, где она работает, не основываются на научных разработках

[@ЕкатеринаЕкатерина-з7р]

О последствиях такого питания история замалчивает! Медицина вся продажная сейчас в наше время, все построено на деньгах и лишь бы заработать!

[@Malinasoslivkami]

@@ЕкатеринаЕкатерина-з7рэто 💯 точно, Софья Доринская вообще толкает эврику 1 кг готового мяса в сутки нужно есть обязательно 😂как можно доверять эскулапам интернетовским

[@Лада-т4в]

Я для супа даже не тушу, и не жарю, а сразу порежу и кладу

[@maralamula3259]

По поводу белка,, в данный момент я заболела, кашель, слабость, насморк... Мне очень хочется мяса.. Много фруктов, овощей свежих.. Но не могу я без мяса,, вчера пожарила котлеты,, сьела одну... Раньше вообще всё лечили куриным бульоном из домашней птицы..

[@НадеждаСилаева-д6д]

Котлеты можно делать на пару.

[@ЕленаЕлена-ы2р4х]

По сути наша старая, всем знакомая английская диета : 2 голодных дня, затем чередуем 2 белковых и 2 овощных дня. Самое главное так питаться длительное время или всю жизнь.🙂

[@НатальяАлекперова]

В голодные дни я пью воду, чаще кипяток!!! 😂

[@ЕкатеринаЕкатерина-з7р]

Что то не заметно, что сбросили 14 кг

[@ИринаНуралиева-и8п]

Спасибо, Лена. Очень интересный выпуск.

[@fdfdfdfdfdfd904]

Лена похудела не от этого питания, а просто отказалась от переработанного мяса, вредных сладостей, рыбных и мясных консервов вот вам и похудение и улучшение самочувствия.

[@irinaanikina1865]

Какой желатин в зефире? Что вы несете! Пектин или агаро гар.

[@татьянаефремова-ы4д]

Елена, огромное спасибо! Мне помогла похудеть кетодиета с интервальным голодание, но с моим рефлюксом и т. д. всё же это нездоровая диета. И вы это то подтвердили. Попробую по вашей диете питаться, вес зашкаливает!

[@Моялюбимаяфлэшка]

С наступающим новым годом 🎉 пусть мечты сбываются ❤️ дорогу осилит идущий 🎉пусть новый год 🌲❄️ принесет радость🎉 а всё лишнее отвалится😂

[@ЛарисаАракчеева-б4в]

Спасибо за полезную информацию!

[@ТатьянаСимоненко-з3ц]

Лена, зефир делается на агар агаре, я сама его делаю в домашних условиях. Яблоки, сахар, вода, яичный белок и конечно же агар агар - это состав классического зефира. А с желатином делают марш мелоу. Я тоже за 5 месяцев похудела на 15 кг. Но худела сама на подсчете калорий, но за два года набрала опять 7 кг. В семье сложно отдельно готовить. Сейчас снова считаю ккал. Спасибо за интересный рассказ о питании.

[@DerevenskyShetovod]

Значит зефир нельзя из-за яичного белка. Я про него забыла, что он в зефир добавляется

[@nataliakaluga9826]

Спасибо,все понятно ❤😊

[@Лада-т4в]

Здравствуйте, а зачем тогда выводят лишнюю воду из организма

[@АннаДиксене]

У нас кунжутное масло 550 рублей за 380 грамм, дорого!

[@Елена-р3с4р]

Недавно прочла,что просто. если пить воду,она выходит транзитом и никакой пользы не несет,а вот все чаи,кофе,смузи принесет пользу

[@DerevenskyShetovod]

Это не так

[@ninurko]

До поразительности похоже на мои проблемы, и с весом, и с грыжей, и с холестерином. Сбросить вес сложно

[@DerevenskyShetovod]

на курсах легко, но потом начинаются праздники.....

[@vlasovarimma07vlasova72]

Доброго времени суток вам! Елена, огромное спасибо, вот сидела и конспектировала, очень много полезного открыла для себя. Вы большая молодец!!! Будьте здоровы и счастливы! ❤❤❤❤❤❤❤

[@DerevenskyShetovod]

Спасибо!

[@-elena1312]

Добрый вечер. Леночка! У меня есть несколько вопросов. Сначала про воду. Вы говорите. что порция 100 г. а потом вы ее довели до 250г. Я так поняла? И эти 250 г три раза через 15 мин? Или эти 250 на три раза? Второй вопрос. Более 2 л воды в день. Как справляются почки и пьете ли вы мочегоночные?Третий вопрос : Скажите объем вашей порции супа. Насчет сладкого. чай-кофе с сахаром или без? Стали ли меньше употреблять соли? Еще. Лена мармелад делают из пектина( яблочного или апельсинового)Я работала в цехе. где его делали. Мармелад это пектин. сахар. патока. лимонная кислота. ароматизатор и краситель. Агар агара там нет. Хотя пектин тоже растительного происхождения. Леночка. а хлеба и булочки хочется? Володя частью придерживается вашего питания. Похудел? Очень интересный рассказ. Здоровья вам. тезка.

[@liliyakolpinskaya8877]

Мармелад делают на основе пектина или агар- агар. На агар-агар мармелад более плотный .

[@DerevenskyShetovod]

сейчас у меня утром 4 порции по 250 гр, почкам много воды в удовольствие, мочегонные не пью, вообще никакие лекарства не пью, супа ем сколько хочу - нет никаких ограничений, кофе я пью без сахара, если Вам нравится с сахаром, то на здоровье, пейте! Мучного мне совсем не хочется и сладкого тоже, я себя ни в соли. ни в сахаре не ограничиваю, но сладкое после 18 часов не ем

[@-elena1312]

Спасибо. Леночка! Вот как себя отвадить от мучного. Бяяядаааа. @@DerevenskyShetovod

[@DerevenskyShetovod]

@-elena1312 у меня само собой прошло это желание

[@-elena1312]

согласна с вами. Есть мармелад на основе агар -агара. Он и намного дороже. Поэтому производители стараются на пектине его делать. И с точки зрения производства он получается дешевле и меньше заморочек. @@liliyakolpinskaya8877

[@ЕленаЧембрович]

А как снизился Ваш холестерин за 7 месяцев?

[@DerevenskyShetovod]

На единицу с 7 до 6

[@ЕленаЧембрович]

@@DerevenskyShetovod большое спасибо

[@Уралочка-л9л]

А почему бы не сказать про телеграмм канал,может кому то пригодится.Спросить у автора согласие.🤗

[@ЕленаИсаева-г4ы]

Лена это может сделать на своём канале, её Ютуб пропустит, а вот если это сделает кто-то из подписчиков, то Ютуб сразу комментарий снесёт.

[@ТатьянаГерез-ъ8ю]

Спасибо большое за полезное видео,а ссылку вы не могли бы дать на канал с Мариной Евсеевной

[@DerevenskyShetovod]

t.me/MEclubOfficial/1638

[@ТатьянаГерез-ъ8ю]

Спасибо Елена

[@maralamula3259]

Про воду,, врачи вообще все рекомендуют пить 1,5 литра...

[@ОльгаКружкова-п3р]

Лена, а Вам удалось отказаться от таблеток от давления? Как сейчас ваше давление?

[@DerevenskyShetovod]

Я уменьшила дозы в два раза, буду отказываться от них постепенно, сказали, что резко нельзя. Давление сейчас немного низкое 110на 60

[@ОльгаКружкова-п3р]

Спасибо большое за ваш пример. Тоже надо задуматься. Вы молодец смогли достичь хороших результатов и, дай бог, отказаться от таблеток. Мы пьём их и не задумывается даже, что они втихую с нами творят.

[@Лада-т4в]

У меня ещё вопрос, а ночью пьёте воду, я не могу непить

[@maralamula3259]

А сахар проверяли? При повышенном сахаре ночью хочется пить..

[@Лада-т4в]

@@maralamula3259 5

[@DerevenskyShetovod]

ночью не пью, мне не хочется.

[@МаринаКасьянова-о5и]

Грыжу пищеводного отверстия диафрагмы имеет каждый 3 ий живущий на планете человек.

[@DerevenskyShetovod]

Печальная статистика

[@nluda7922]

Лена, спасибо, что Вы нас услышали и рассказали про свое питание. Если Вы ужинаете в 5-7 вечера, то до ночи ничего не едите? И Вам не хочется?

[@DerevenskyShetovod]

не хочется, я уже привыкла ничего не есть после 17 часов

[@МаринаТятюшкина-ш5ш]

Лена, спасибо, очень толково Вы разложили систему, было любопытно послушать и сравнить со своими впечатлениями о программе! Поздравляю со стройностью! Вы умница и стройняшка! А Володя молодец, что поддержал жену и сам получил пользу! Удачи и здоровья вашей приятной семье! Интересно, зайдет ли такая система питания Илье?! У молодых мало времени на готовку, да и мотивация пока слаба…и все же предупрежден значит вооружен.

[@DerevenskyShetovod]

Сыну лень готовить самому, увы!

[@rombaba859]

Очень актуально для нашего возраста!

[@semkuz1189]

Лена здравствуйте. Скажите почему нельзя мясо с капустой ну про рис понятно.

[@DerevenskyShetovod]

они тяжело усваиваются вместе, но я ем, уж очень это вкусно!

[@semkuz1189]

@@DerevenskyShetovod ❤️

[@МаринаТятюшкина-ш5ш]

Да, это мое любимое сочетание продуктов!

[@Елена-р3с4р]

А кофе с сахаром и молоком?

[@DerevenskyShetovod]

Без сахара, с кокосовыми сливками

[@Елена-р3с4р]

@@DerevenskyShetovod вы интересная женщина,у вас что в деревне кокосы везде растут или супермаркет богат на такие продукты,а почему наши бабушки ни кокос ,ни манго ,ни 🥑 не ели и жили до ста лет .Лена просто с годами метаболизм медленнее работает,если вам 50+ менопауза организм не вырабатывает экстрогены и вся лабуда,за жизнь сколько болячек появилось,простите,мне очень очется вам верить,всего вам доброго

[@Моялюбимаяфлэшка]

Лена добрый вечер вечерок 🌃🌙🏠🌲 ёлочку нарядила?

[@DerevenskyShetovod]

Пока нет

[@ЭллаУ-ц4к]

Вы пьете кипяченую воду или покупную из магазина в бутылях

[@DerevenskyShetovod]

Мы пьём сырую у нас система фильтров стоит и в бутылях в магазине иногда покупаем и в источнике набираем

[@еленапапина-ш3с]

Лена какого размера у Вас грыжа? (см)

[@DerevenskyShetovod]

Я не помню, нужно найти заключение

[@marinapavlovska4796]

Лена, я после Вас прошла эти же курсы. Ела почти всё с трудом. Непривычно, салатов как то много было и круп. Месяц выдержала и решила вернуться к старому питанию. И вдруг поняла, что чувствую себя лучше, сахар снизился, похудела немного. Лишнего веса и раньше не было много. Так теперь и живу с этим новым питанием. Но нарушаю иногда.

[@DerevenskyShetovod]

Мы все иногда нарушаем😘

[@Лада-т4в]

А спиртное как

[@DerevenskyShetovod]

иногда пью

[@Лада-т4в]

@@DerevenskyShetovod по праздникам

[@tanyakovlyakova9660]

Лена, приветствую Вас. Вид хорошенький, личико чуть чуть округлилось. Значит сон нормализовался. Делиться своими практическими советами и мы сами видим.А где Изюмчик, Изюмчик.

[@DerevenskyShetovod]

Тут он, тут

[@ОльгаЩукина-б4ъ]

Нужно не рабоьать