Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях👍

[@Kaketobilo]

Уважуха людям которые что - то мастерят своими руками

[@maks150147]

)

[@chechen9590]

Тоест трудятся

[@ufc9064]

Я сомодельник

[@ЯДанил-щ1г]

У меня нет денег я бомж который всё делает из говна и палок дома

[@ВованКухар]

Полностю согласен

[@lan22g]

Умники; человек сказал что он не профиль прямо все умничать начали сразу, Он не уроки бокса показывал, а как делать грушу и показал что она прочно сделана Супер!!!

[@shinobiakatsuki300]

Не профиль 😂😂😂👍

[@АлександрТихонов-д6м]

😂

[@Chillambience-d9g]

Самое главное - думать. Махаться все могут, но думать - это сложно, надо развиваться. Руки возвращай к челюсти, не надо смазывать удар, ударил - возвратил, ударил - возвратил, закрывай верхнюю часть. Слишком открыт, не надо сразу с места в карьер, надо оттачивать технику, а не лупашить. В реальном бою разозлишься, начнешь махаться, сразу ошибешься, подставишься, защиту тоже отрабатывать надо. Работать надо всем телом, левосторонняя стойка ( левая нога впереди, правая сзади. Левая рука впереди, правая у лица, у челюсти, ударил левой, не оставляй руку, сразу возвращай на место. Бьешь правой, левая у челюсти, ударил, возвратил к челюсти. Стойка на чуть подсогнутых ногах, центр тяжести на середине. Вкладываешься в каждый удар. В момент удара прямой правой, заднюю правую ногу разворачиваешь пяткой вправо. Аналогично удар правой боковой. Удары не вбиваешь, а как плетью бьешь, резко, ударил - возвратил. В момент движения руки, не поднимаешь локоть в сторону. Идет движение от челюсти, и когда рука выпрямляется, доворачиваешь кулак, чтобы тот оказался в горизонтальном положении. Сначала потренируйся не быстро. Удар двумя костяшками указательного и среднего пальцев. Кисть чуть вниз наклони, когда бьешь, чтобы предплечье и наружная часть ладони образовали прямую. Сначала отрабатывай не быстро Двойка прямыми, к примеру: прямой левой, правая у челюсти, сделал удар, в момент возвращения левой руки на место, к челюсти, одновременно с возвращением идет прямой удар правой с доворотом пятки правой ноги. Не вбивай, не толкай удар, но нужно, чтобы все тело участвовало в ударе. Как плеть. Тогда получится реальный удар. И постепенно ускоряйся и подключай корпус и ноги. Реальный контакт. Это в принципе самая малость, но я не боксер, а можно сказать рукопашник. Если вопросы есть, спрашивай. Оттачивай технику. За грушу отдельное молодец, есть желание, есть импровизация. Молодец, спорт - это великое дело.

[@maks150147]

Спасибо огромное за совет. Честно прочёл все и понял примерные движения!)))

[@Chillambience-d9g]

Show Tv, есть вопросы, обращайся, на здоровье.

[@Chillambience-d9g]

Show Tv Самое главное - это вбить в голову - защищать лицо. Всегда руки у лица, даже удар в живот можно стерпеть, но удар в лицо дезориентирует, большие травмы, болезненно, сразу теряешься в бою, уже не до боя, все, открыт сразу, делай с тобой, что хочешь. Так что это надо до автоматизма доводить.

[@maks150147]

Дмитрий Смагин ок!!

[@MEGAgame27live]

+Дмитрий Смагин да вот только нокаутировать в корпус намного легче чем в лицо;)

[@НезнайкаНаЛуне-о8э]

Самое главное ты сделал грушу и начал работать.Сегодня груша,через неделю пробежка,а через месяц запишешся в боксёрский клуб."Не слушай никого,кто скажет будто ты чего-то не можешь.Поставил цель - добейся,и точка.

[@maks150147]

))))))

[@topxen7330]

Согласен

[@Makkksss]

Удары должны быть прямыми, с поворотом корпуса и никогда не опускай руки

[@vendettthe781]

а то груша в ответку пизданет

[@alexeyelagin6427]

Ну прям мэнни пакьяо

[@derthangel2386]

Удар идёт от головы не с бедра, чёткий упор в пол, не открывай ноги при ударе поварачивая корпус и помогая ногами а не делая акцент чисто на них

[@ДаниилШумаков-т6у]

@@derthangel2386 Чего блять?

[@kasjsd1392]

Спасибо что такие как ты эксперты есть чтобы мы без вас делали

[@georgivsesilniy5376]

Красава , тигр ! Прям видос на позитиве!)

[@РусланАкинфеев-ш2о]

Зачётный ,домашний вариант, ничего сложного,всё просто и понятно!Молодчага парень,главное тренировки не бросай!!!☝

[@ianrusu4443]

Всё круто ......Мне лично понравилось

[@Евгенийсапелкин-х9х]

работать нужно не только руками,а всем телом,корпусом,ногами и самое главное головой!)

[@ДенисБарковский-х4в]

блин , ну ты реально красавчик , грушу придумал , людям многим этим видосом помог , и мне пофиг , что ты что - то делал неправильно , ты красавчик бро

[@johangromov3715]

1.стойка не правильная 2.проваливаешся при боковом ударе. 3.боковой удар не правильно наносиш так руку сломать можеш 4.блок не держиш большенство времини голова была открита 5.если стал в стойку одну тогда не меняй её 6.парень вешь говорит ищё нужно было забить писком 7.Потренеруй увороты бо не очень в бою тебя сразу розмажут кароче не в обиду сказано но запишись на секцию боя и начни ходить в качалку для набора массы. А так молодец тренеруйся, розвивайся и будь уверен что у тебя всё получится.Давай удачи

[@АликСаркисян-л4в]

Johan Gromov ч вижу ты пря такой боец все знаешь?

[@Эдвард-л4я]

@@АликСаркисян-л4в походу он профи,глянь как пишет,думаю годы занятий боксом вышли ему боком) Или просто малой решил выебнуться

[@ИмяФамилия-ц4в4и]

У тебя мнения по поводу него просили?

[@Ұлыдалабаласы-л7у]

Молодец. Полезное дело спортом заниматься.Младшим хороший пример показываеш.

[@ecchug]

Готова поспорить, что из 80000 просмотров это сделают человек 5

[@n221993]

SunnyGirl я походу из числа пятерых только песка добавил

[@ВалерийМиняшкин]

6-ых, я песка добавил в дубовую пудру :)))

[@АлёнаБацманова]

я тоже из этого кол-во..только с песком

[@Игровойканал-щ4ш]

SunnyG

[@astrakhanwolf3556]

сделал

[@alexs1479]

Молодец парень,из ничего замутил мешок,видно что стремится к развитию, было бы желание а способ найдётся

[@юнусселихов-ч4э]

молодец все хорошо техника со временем придет только музон не в тему. лучше без музыки. удачи.

[@АсхабМахмудов-и1к]

Братан лучше встань перед зералом и научись бить правильно 1. Левый прямой 2. Правый прямой 3. Двоеку 4. Боковые 5. Снизу 6. 3 или 5 комбинаций 7. Бой стенью и првильно двигайся на ногах 8. Перейди к груше) груша для силы и выносливости но драться и технике не научит. Молодец) главное желание удачи

[@ДанилГолод]

Так это же худой Фирамир)))

[@АнарАхмедов-у3м]

Красавчик ара!! Прикольное видео получилось😆

[@АнтонКругликов-ы9ц]

Красава. Лучше так чем с сигами и пивасом по падикам..... (так сейчас молодь говорит?) Снизу резинкой подвязать к грузу или за рым чтоб не уходила. Можно было с песком замешать, но он вниз сползает быстро. Молодец.

[@ЗакирГимаев-и5в]

С песком пробывал слишком тяжёлая, мешок рвётся

[@АнатолийПутин-ч3г]

За грушу спс, пошёл делать, а то что драться, лучше иди запишись на тренировку, и всё)

[@trip983]

Надо было ещё песок добавить! Чтоб туда сюда не болталась!

[@Дмитрий-и1в1ъ]

Bayern München Песок тяжолый

[@эдвардсмолин]

ищу в сети как правильно наполнить мешок,в какой пропорции мешать опилки с песком 50на50?сам я боксом не занимался,хочу сынишке повесить мешок и чтоб потяжелей был,может подскажешь.

[@mykolayurchuk9202]

эдвард смолин тебе нужно где то 35%песка и потом смешать с опилками

[@mykolayurchuk9202]

эдвард смолин. Если это для мальчика то я думаю что тебе лутше подойдёт просто забить мешок сырыми опилками и будет достаточно тежолая

[@zalkartermechikov2617]

Bayern München Г здравствуйте

[@shakarova1346]

1)На месте стоишь двигайся уклоны и т.д. 2)Руки разгибай до конца. 3)Руки опускаешь выше подними. 4)ты проваливаешся когда бьешь с ногами работай. А так красавчик,спасибо за идею😁👍

[@Макс-к5ъ6э]

Не, у тебя не правильно движение ног! Кто согласен со мной ставьте лайк!

[@BelyashBelyash]

Бедра вообще не работают

[@vnhgxhhh1405]

Макс я согласен

[@АндрейНовиков-я1ж]

Макс Да у него вообще нечего не правильно разве что скорость

[@ЛюдмилаБабина-л1н]

Макс и не только а и руки

[@videoshow1725]

Ты боксер

[@ЕлисейДьяков-ы4ы]

2023 год, до сих пор октуален🥲

[@lalablya]

Руки не отпускай) ВЫШЕ РУКИ ВЫШЕ ВЫЫШЕЕ))

[@kselnaga7303]

ты что с дуба упал? руки надо еще выше!!! ))

[@videoshow1725]

Я понимаю что ты боксер ты оказывается разбираешься

[@МатвійЧабан]

Да пропустишь удар выше кому говорю

[@dimakotov2874]

Там техники 0 что говорить за руки если бокой и то не правильно бьёт

[@tvoibatya7838]

Годно, замечание по ударам: Груша должна не отлетать при ударе, а сгибаться:) Лайк+подписка

[@alekc9412]

Руки постоянно опущенны...а кто лицо голову твою защищать будет ????

[@70kgpsihoza78]

Нога xD

[@АЛеГ-т1г]

Согласен

[@НазарЗайчук-д6п]

Вам показывают как сделать грушу, а не просят технику оценить. Все приходит с опытом, он сам все поймет

[@purp1l346]

Алоо вы дауны или притворяитесь, он просто бил грушу а не защищался, он может просто атаку отробатовал и не надо что-то писать если ничего не понимаите, пожалуйста!

[@chingizbaktybekov8651]

@@purp1l346 атаку или защиту но все равно нужно за руками следить😊

[@НАМАНГАЛЕ]

КРАСАВА Бро 💪👍🥇

[@semenrastopchin942]

Красавчик, не слушай "супер бойцов" Посмотри видосы обучающие кости дзю

[@П.П-г9л]

Очень много видеоуроков, спортивных блогеров, обучающей литературы

[@snkesha5996]

Алик Пепел ебать мудрец

[@ramilgybaidullin7027]

Очень круто груша получилась👍🏻👍🏻👍🏻

[@blacksnow542]

Я где-то слышал что тигры свои яйца лижут)

[@mixkiks2180]

Я тож

[@mixkiks2180]

Слышал

[@askar4426]

@@coronat9813 хахахахаха подъебал

[@Абхаз-с8э]

@@askar4426 ахаха, тоже на карантине делать нечего?)

[@askar4426]

@@Абхаз-с8э есть(дистанционку)но мне лень

[@АянМырзашов]

Красавчик,груша норм,особенно если летом в гараже повешать,или в огороде)) Но если хочешь нормально бить,походи хотя бы на бокс пару недель,а лучше месяц а то и больше))) Ну а так для новичка в полне не плохо,удачи в дальнейшем,и всего хорошего!)

[@ИринаБузук-ц9ж]

Спасибо за видео. Муж с дочкой просят грушу сшить , на даче заниматься, а у вас и шить ничего не надо,здорово получилось!

[@Александр-к4ч5ю]

Всё было хорошо до 4:07 ) а так лайк, ничего так придумали)

[@evgenymeladze998]

Майк Тайсон, Флойд Мейвейзер, Рой Джонс, Братья Кличко ОТДЫХАЮТ

[@ВалентинДорошко-ь1я]

Тебе нужно очень сильно поработать над техникой удара и стойки, удачи тебе

[@Pympyml]

:0 топовый видос надо будет сделать такую лайк

[@vladimircool1491]

Я мечтаю себе купить такие же боксёрские перчатки, как на видео!

[@dmitrijmurnikov7854]

Парень ты молодец!!!

[@ХранилищеБГД]

смотрю тут уже с дивана бойцы учат тебя ))

[@АлександрПушкин-ц6в]

Молодец пацан уважуха 💪💪💪👆

[@СелимОсманов-щ4ъ]

1.Руки у головы, локти прижать к грудной клетке. 2.При ударе ты стоишь на месте, заваливаясь, что конечно же делать нельзя. (Удар левой подшагиваешь левой ногой, правой поварачиваешь ей) 3.Прямые удары, выпрямляй до конца 4. Руки у головы всегда. 5.Повороты корпусом при боковом ударе. 6.Дыхание во время ударов 7.Это больше как совет( при ударе кричи) помогает Молодец💪

[@MoYu1706]

Молодец!сила есть но нет техники,поработай над техникой и будешь зверь.А груша классная,уклоняться можно)

[@ФархатИбраев-ж3ю]

у меня жена так дерется когда довожу ее )))))))))))))

[@blitzwoolf1412]

@@vendettthe781 ахаха ахах

[@НикитаСавельев-ф9к]

Не рассказывай истории про себя

[@tomhardi2423]

Ору 😂😂😂😂😂

[@ДавидС-т6к]

Все правильно сделал, настоящий панчер.

[@maks150147]

Вы лучшие подписчики и зрители. Спасибо всем за советы, я всё учту!И за поддержку спасибо(Я вас сильно люблю)

[@gargooldc6113]

когда ударяешь допустим левой рукой- то перед тем как ударить правой, надо левую руку начать отводить к подбородку, и удар правой. Тоесть пока ты ударяешь правой-левая должна возвращаться обратно к подбородку.

[@gargooldc6113]

И стоять нужно полу-боком. Емли стоишь прямо то по тебе будет легко попасть, если конечно ты в спаринге с кем-то. И про разворот корпуса не забывай при атаке.

[@muntyan5026]

+Show Tv руки надо у головы держать а не у груди был бы человек а не груша было бы больно:)

[@maks150147]

+The_Crayoz ок

[@artursharifullin66]

нужно держать руки на уровне челюсти

[@bestlade1218]

Норм пацан фантазия хорошая

[@alekseyobezdnov9785]

в перед не заваливайся ) если правша держи Левую ногу и руку впереди если левша то на оборот ) и когда бьешь разворачивай корпус и дыши правильно

[@Анастасия-з4ц3к]

Подбородок нужно прижать к телу, когда бьеш грушу одной рукой, то вторая должна быть у подбородка. Нужно стоять в стойке, что бы не падать (в интернете есть видео как правильно, долго писать). Когда бьеш правой рукой, то правую ногу немного заваорачивай за за рукой. Также когда бьеш одной рукой, то вторую оттягивай к себе (удар будет сильнее и ты успеваешь закрыть лицо). Удачных тренировок) Спасибо за видео)

[@Joker-ny5sg]

Мой тебе совет запишись на бокс или ММА)

[@ОлександрГаранін-д5г]

В бойцовский клуб , блять ...

[@krypton2399]

😂😂

[@ибрагимхидиров-с5г]

Да его там абхерачут

[@ибрагимхидиров-с5г]

В мма

[@alexgorilli9455]

ММА гавно.

[@maratych22]

Груша прикольная но тебе надо посмотреть ,,крепче стали "посмотри может понравиться мне помогло

[@PonosBabuina]

Руки выше, не опускай даже нет сил, стой на ногах

[@generalllee9234]

Парень ты красава, молодец.. А теперь выложи видео чему ты научился..

[@vladslutu1885]

кто качатца ставим лаик

[@travelingvlog4932]

А ты писать умеешь? Мало качаться и махать руками, надо и головой думать. По твоей орфографии модно понять что головой ты вообще не думаешь. Я тоже например качаюсь, но писать я не разучился 😆😆😆

[@travelingvlog4932]

Vlad Slutu, можно*

[@школыябядяж]

Vlad Slutu ты научись писать , а потом пиши.

[@thesimba6262]

@@travelingvlog4932 я тебе больше скажу,перед "что" всегда запятая ставится,умник

[@гениймысли-х3п]

@@travelingvlog4932 дак не модно а можно писарь

[@ЕвгенийПопов-й8ю]

Хороший мешок получился! Удары не поставлены, корпусом не работаешь и т.д., а так Молодец 👍. Хорошего тренера тебе! Мы мешки всегда скотчем обматывали, даже новые. Быстро убиваются. И перчатки аналогично изнашиваются. Перчатки только для спарингов, а по груше накладки или бинты.

[@voldeema]

Руки до конца разгибай. В драке так сломать можешь

[@Wioso1]

с чего это вдруг не разгибая руки он ее сломает ?:) Ты где такое услышал? Удар должен быть поставлен четко, линия вылета руки должна соответсвовать 90 градусам в боксе по соотношению грудной клетки, не профессионал может выбить локтевой сустав, жосткий удар поставляется изгиб руки от замаха 90 градусов на изгив в 30 градусов ( удар плечем - сила разгона) удар в челюсть, изгиб руки 90 градусов с низу в челюсть (как угол снизу от 90 так и ведем под 90 , удар должен концентрировать энергию движения тела от стоки, неправильная стойки потеря 50 % энергии. Ты сам попробуй перед зеркало, с вытянутыми руками :)) Ровные удары всегда идет от груди под 90 градусов в голову, нос, лоб, шея, грудная клетка. все остальное изгиб, ровная рука в карате - признак сломоного локтевого сутава

[@TheMrVeiran]

вот вот. Даже если представить падение на пол. Если прямые руки- все 3 сустава пострадают. Если рука немного согнута, то нагрузка пойдет на мыщцы и как амортизаторы ослабят скорость падения.

[@3JLouPaPa]

Даже не мешке ...

[@foxfightclub5870]

VoLDeeMaY как рас если будешь разгибать так поломаешь,полюбому рука согнутая должна быть

[@СергейГолубев-ш5г]

VoLDeeMaY Руки до конца надо выпрямлять чтобы удар был моще,сильнее, а не для того чтобы руки поломать)))

[@wladimir.7739]

Прям как руки базуки. Фирменная двоечка.)))

[@Медвежонок-р8о]

Уважуха за целеустремленность.

[@АртемМилантьев]

Благодарю за ролик, обязательно воспользуюсь

[@romanashikhmin7253]

армированым скотчем обмотай, голые руки не собьешь и не порвется.

[@DmgPlay]

Понимаю за 7 лет ты мб уже научился 😂. Но все же дам пару советов , 1 всегда держи руки вверху у лица, 2 равномерно распределяй вес тела (не вались вперед), 3 удар надо бить не просто от балды, а с довротом ног и корпуса, 4 удары должны быть точными и ровными( с акцентом), 5 локти как и руки после удара должны возвращаться, 6 не надо двигатся и дергатся будь как мангуст, а не как курица, будь спокоен и уверен в своих действиях, как говорил Мухаммед Али "пархай как бабочка и жаль как пчела" А груша кста просто огонь 🔥) Я понимаю что этому видео семь лет давности, но мало ли пригодится. С меня лайк👍

[@ЮрийКоваль-ч8ф]

Грушу сделал не плохую, но для большей тажести можно было бы песка добавить, что бы при ударе она не отлетала как мяч. А что касается всего остального, то лучше оставить это без коментария, ты даже руки бинтовал и то не правильно.

[@ДаняДеспект]

Половину песка половину опилок пойдет, вот думаю тоже сделать, незнаю чем лучше всего наполнить

[@ТазретНагоев-б7щ]

Красавчик брат. Груша бомбовая. Я тебе просто посоветую когда ты дерëшся руки никогда не отпускай и голову так сильно не поднимай. А так в целом красавчик брат успехов тебе ✊

[@mistortigor1978]

И не падай на грушу когда бьешь,потому что в драке если ты так замахнешься и не попадешь есть большой шанс,что ты упадешь

[@Denchik8201]

Спасибо бро за совет подсказал как сделать грушу 👊

[@РомаИльчук-х1ч]

надо было опилки мешать с песком в соотношении: 2 ведра опилок/ 1 ведро песка

[@Dream97725]

Рома Ильчук песок же со временем вниз опуститься и спресуеться как камень.

[@user-pm3gp3cp8d]

Красавчик. Смешно получилось

[@karapat-dapat7332]

Постарайтесь делать грушу по тяжелее например:из песка.

[@metrounlys1115]

Я также сделал вес грушу 18кг,сам поднять не могу, на дерево хочу привязать, норм?

[@karapat-dapat7332]

@@metrounlys1115 братишка качаться надо тебе...

[@metrounlys1115]

@@karapat-dapat7332 ну так не рассчитал оказывается это было 30кг,а так мне 13лет

[@timpirogan6373]

Красавчик, но грушу подними немного выше и бей тоже немного выше

[@АлинаАхметова-щ2д]

Не думаю что тут еще есть девочки, помимо меня 💁🏼💁🏼🌚🌚руки выше и разгибать до конца

[@Рей-й3ю]

Есть)

[@ТайнаяИнформация]

@@Рей-й3ю Здраствуйте, давайте прзнакомимся😂

[@АсланАслан-з9ш]

Молодец паренёк 👍👍👍

[@АндрейШелест-д9й]

Руки выше держать надо,тебя бы шестиклассник в одного прямого положил бы😂😂😂

[@Аделявсеммир]

Не кипишуй тихонько удары отработай а так молодец

[@ОлександрГаранін-д5г]

Уууууу , сколько "експертов" - я горд за эту страну !

[@gsricardo]

Стойка, дистанция

[@illegalrc1304]

Первый раз на твоём канале, Я хочу сказать тебе вот что, запишись в ММА или на бокс, Про технику :тратишь много сил на несколько ударов,работай над быстротой и ударом Всегда держи защиту

[@mr.ramazand682]

6:30 а если противник человек

[@fnamelname7272]

То автору канала будет пздц...

[@анастасиякозлова-п4д]

не наклоняйся слишком вперед,держи спину прямо 2)руки всегда держи на уровне глаз и никогда не отпускай их вниз 4)тебе нужно поработать над движениями ног ,поищи в интернете видео уроки 5)я занимаюсь кикбоксингом ,поэтому не думай ,что я хотела сказать что-то плохое 6)тебе следует еще немного подучиться и все будет тогда замечательно

[@kisel_gamer3929]

Он очень лёгкий он не должен раскачиваться

[@vladmenakov9143]

Да но я же говорю из песка надо песка или почвы

[@makpalnusipkojina7982]

Спосибоооо тебе моим сыновьям понравилось и они токже сделали себе грушу

[@maks150147]

Это круто👍

[@askaryusupov4778]

Грушу сделал ты очень хорошо но бьешь ты ее совсем как девочка ;)

[@ramazankerimov6321]

левую руку у подбородка держи))) молодец, груша шикарная👌👍осталось удар поставить👍

[@ruslanmelnic6528]

Даваи теперь грушу на прагиб)

[@maks150147]

!)))

[@ОЛЕСЯ123-ш6б]

RUSLAN MELNIC Хай

[@danielnezlobin1534]

Руки всегда подняты должны быть. И ты при правой прямой в перед проваливаишься. Когда бьешь прямой,работай корпусом,выкручивой его при ударе. И не поднимай заднию ногу. Они тебе для баланса нужны. А так красавчик. Удачки)))

[@Максимисталин]

скажу сразу стойка не правильная

[@СергейГолубев-ш5г]

Не совсем))) Он хотябы левую ногу вперёд поставил

[@rusa7011]

Отличный способ получить от диванных много коментов, сделать что-то не так на видео 😅 лайк за находчивость

[@ПИПЕТКА-о2о]

5:28 капец ртом закрываешь

[@EnDiYak]

Красавчик, будущие в твоих руках🐒

[@intetsu5442]

ты бьешь норм только ,тебе нужна техника и продуманный бой ,а то если быстро не продумаешь прилетит в табло ,да и к стати .Груша збс у меня теперь такая же висит ,хорошо мне на ней отрабатывать удары Рукопашного боя, и рукапашный бой это не только борьба это я для некоторых

[@ferozkerimi1516]

Молодец. Ты сумел собрать сюда всех боксеров планеты .и что интересно большинство из них диванные чемпиононы. Удачи.

[@IMGGMI]

братан всё не правильно видео норм.

[@maks150147]

+Мэр Муслимов Спасибо !!!!!

[@СвятойОтец-б6ш]

Ха ха прикольная самоделка чувак 👍 🤣

[@TheDENKOSTA]

всё не правильно, тебя убьют нахрен, а так молодец! успехов каналу и тебе!

[@Гришаня-я5н]

Мне раньше папа грушу из мешка делал в него песок или опилки , на улице вешаешь и всё .

[@Тренажердлябокса]

Занимайтесь боксом с новыми снарядами см ролик " тренажер для бокса механический новинка" наиболее полная модуляция спарринга

[@Гришаня-я5н]

@@Тренажердлябокса я всё это знаю , я уже 5ый год занимаюсь ушу саньда

[@Гришаня-я5н]

@@Тренажердлябокса а в детстве меня батя всему учил

[@ВладШлемкевич-й6и]

каліка

[@ВанчикКривошеев]

Груша топ , хорошо боксируешь грушу . Молодец

[@witcher9995]

Руки выше дружище 💪👊.

[@user-bx4dy9fn8c]

Люди, че вы смеетесь? (Я про некоторых.) Да, он бил не правильно. А сделать такую грушу то вам слабо. Да, вы тренируетесь например, а парень то для вас старался. Не надо так жестко издеваться. Он же сказал, "Я не профи боксер,". Он не удары свои хотел показать, а сделанную им работу, т.е Грушу. Груша топ Спасибо тебе.

[@stalker9124]

Братан когда делаешь удар руку обратно возвращай на защиту руки не опускай держи на защите и бей

[@ФёдорБойко-у3й]

Скорость хорошая по видно не когда не занимался боксом