Рет қаралды 7,967
Холин. Лецитин.
Как спасти печень и защитить мозг.
Холин спасает печень от ожирения и улучшает память, снижает гомоцистеин и защищает глутатион.
⠀
Холин - витаминоподобное, важное для организма, вещество. Входит в состав лецитина.
⠀
В еде: субпродукты, яйца, молочные продукты, соя, арахис, подсолнечник.
⠀
Как добавка, лецитин может быть чрезвычайно интересен людям с нарушениями фолатного цикла, проблемами с детоксикацией ( всю абракадабру рассказываю в видеоролике). Пример положительных результатов при таком заболевании, как муковисцидоз.
⠀
При чем тут бетаин? Как усмиряется гомоцистеин альтернативным путем? Почему более эффективен прием с витаминами группы В - В6, В9, В12? Смотрите…
#лецитин #холин #здоровье #печень #мозг #бетаин #ожирение #холестерин