Рет қаралды 443
Якоб Яхшинсон
Чтобы стать моржом надо потрудиться. В ледяной воде терять конечности не нужно. Но важно прислушиваться к своему организму. И тогда ощущения от закаливания будут самыми благоприятными. Да пребудет с вами холод!