КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТА: 8 сфер жизни

Видео из цикла 8 сфер:
РАБОТА: • 8 сфер: ЭФФЕКТИВНОСТЬ ...
СЕМЬЯ: • Video
ОТДЫХ: • 8 сфер: ОТДЫХ! Как пра...
САМОРАЗВИТИЕ: • Video
Наша жизнь состоит буквально из того, что мы делаем. Наши повседневные занятия составляют собой ткань, полотно нашей повседневности. Поэтому если вы хотите быть счастливым, вам нужно, грубо говоря, иметь в своей жизни на регулярной повседневной основе много полезных и приятных дел, занятий и привычек, которые будут наполнять её пользой и удовольствием. Жизнь каждого человека имеет 8 основных сфер: работа, здоровье, месья, друзья, хобби, отдых, саморазвитие и духовность. Каждая из этих сфер закрывает собой определенные потребности. По каждой из сфер вы можете быть удовлетворены своей жизнью от 0 до 10 баллов (это субъективно). Если ваши показатели по какой-то сфере низкие или сфера совсем не развита, вы не можете быть счастливы. В вашей жизни создается дисгармония и перекосы. Даже если в какой-то сфере вы очень развиты (например, в работе вы поставили себе 8-9-10 баллов), но у вас совсем нет семьи и друзей ( о баллов), вы будете очень несчастны.
Если вы хотите стать счастливым без психотерапевта, вы можете:
1. Провести себе самодиагностику (заполнить колесо баланса жизни)
2. Начать развивать те сферы жизни, которые у вас отстают (это контринтуитивно, потому что как раз привычки подсказывают вам, что хочется продолжать развивать именно свои сильные стороны, т.е. те сферы, которые и так переразвиты)
00:00 Вступление
07:22 8 сфер жизни
08:19 1. Работа
08:55 2. Здоровье
09:33 3. Семья
10:04 4. Друзья
10:24 5. Хобби
10:45 6. Отдых
11:28 7. Саморазвитие
11:49 8. Духовность
12:40 Как вести диаграмму сфер жизни?
18:04 О чем говорят здоровые привычки?
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo:
vimeo.com/strl
Мой инстаграм:
/ evgeniia.streletskaia
➡ vimeo.com/ondemand/muzhtiran
Курс "мужья-тираны" на Vimeo. Можно покупать отдельные видео (по одному) или весь курс целиком
➡ • ПСИХОЛОГИЯ ТИРАНА(псих... первое видео из курса "мужья-тираны"
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka

[@strl]

друзья! это только первое самое вводное видео по 8 сферам жизни, если кто-то не понял, как свои сферы фиксить и развивать - я буду снимать видео про КАЖДУЮ сферу отдельно, и про работу, и про хобби, про КАЖДУЮ

[@strl]

это видео для того, чтоб вы имели общее представление о сферах и могли провести себе самодиагностику

[@whereverover]

это круто. спасибо большое, Евгения!

[@user-xc2rt9fb4t]

Евгения, вы реально светитесь гармоничной бодростью и красотой! И знаете, мысль странная упала в голову, глядя на вас ( видно, это эффект😅😍 от вашего жизнеутверждающего и цветущего вида) : у неё скоро будет ребёнок! Так что😜 если что, то от души удачи в грядущем материнстве! 🤗🥳

[@user-ek4co1ub1w]

Благодарю вас!!! Посмотрела 2 раза, записала, нарисовала, жду следующих видео!

[@user-kx1rb9rs3y]

Спасибо, Евгения! 😊👍

[@levre6422]

Мне кажется, ещё важно, если какая-то из сфер на нуле или единице, ставить себе задачу не сразу прыгать на 5 или 9, а постепенно растить прогресс, по одному баллу

[@jobby643]

Спасибо большое, Евгения за это видео! Мне 13 лет и как бы глупо это не звучало для моего возраста, меня перестала последнее время радовать жизнь и появилась апатия ко всему. Долго копался в чем же дело, оказалось, что я совсем забыл про семью и друзей, даже некое отвращение появилось к ним, а также еще есть сферы, которые стоит подтянуть. И не смотря на мой возраст, я понял, что сам виноват в том, что у меня происходит, и пытаюсь вернуться на тот уровень счастья, который был у меня буквально год назад. Ещё раз спасибо!

[@Sofia_Mushakova]

Вау! Вы большой молодец) мне бы так в 13 лет

[@nosatka7246]

Пожалуйста, не обвиняйте себя чрезмерно в том, что происходит! Переходный возраст очень сложный, не все трудности и тяжести - это исключительно ваша ответственность. Нужно еще и понимать, что ваши друзья-ровесники тоже через это проходят, поэтому в общении может возникать напряжение само по себе. Родителям иногда переходный возраст их ребенка тоже дается тяжело. Говорите не "я виноват", а "я помогу себе, потому что я свой лучший друг". А еще попробуйте вести дневник, через 5-7 лет будете себе очень-очень благодарны за это! Желаю пережить подростковый возраст радостно :)

[@jobby643]

@@nosatka7246 Спасибо большое за поддержку, учту ваши слова)

[@alexandraaikonika]

@@nosatka7246 про дневник и поддержку себя, потому что ты свой лучший друг - 100%. мне 24, я к этому возвращаюсь сейчас с большим трудом после многих лет, когда была главным своим критиком. разница коллосальная.

[@VladimirLinnik1]

Пусть Господь поможет тебе быть счастливым !

[@anineo6598]

Евгения - глоток свежего воздуха в этом жестоком мире, где любой фактор может выбить тебя из колеи. Спасибо большое за огромную работу и помощь, родной нам человек

[@gz8vn]

То что мне нужно. Наладить практически все эти сферы

[@foxbox4366]

Они у вас тоже все ниже нуля ?

[@julianjoke]

Зато у вас они равномерно не развиты, без перекосов!

[@polinaanvieegres3637]

У меня от 0 до 3 все сферы

[@user-dh2lt2jv2x]

Евгения уже помогает нам чуть ли не со всеми сферам благодаря своим видео🤤

[@valeriasamyshkina8335]

почему "чуть ли"¿?!

[@evahaos]

Хохот Шамана - потрясающая книженция, читала в захлеб. надо еще раз перечитать спустя год и переосмыслить.

[@user-eh5fk7mm7m]

огромное спасибо, благодаря вам я научился столькому к 13 годам, я очень горжусь вами и восхищаюсь

[@travelalice]

@@user-rb9oc9zi8z очень крутые

[@travelalice]

Вот бы и мне в 13 Стрелецкую) Восхищаюсь

[@iamGroooot]

Такое чувство как будто, близкий друг уехал в Европу на учёбу, пропал на год. Я жутко скучал, думал ну когда же ты вернёшься? Вот друг вернулся и я понимаю что он перерос меня на 3 головы. На столько что я как-то даже стесняюсь спрашивать как ему там жилось, почему он совсем не писал целых пол года. И при каждой встрече думаю "ну ни чё, ни чёоо я тебя когда-нибудь догоню")))

[@Janniedoee]

это просто очаровательно

[@ElleGard]

попались)))

[@alxn]

Да Что ты черт побери такое несёшь

[@NastyaKisl]

Теперь понятно, почему я возвращаясь в свою деревню из Европы, никто из моих тогда ещё друзей не спрашивал, как оно там…:/ я думала, их просто ничего в жизни не интересует

[@user-jl6xk7fg1j]

Вау, какой текст ❤️❤️

[@iammarinia]

Кайф! Наконец видео про улучшение качества жизни, а не борьбу с травмами! 😊🤘

[@yanastroen]

Евгения молодец!!! Поймала волну успеха и тащит нас как паровозик))

[@hollywood1050]

Когда мне плохо, я просто включаю видео Евгении и наслаждаюсь, и ближайшие дни чувствую себя великолепно, не знаю как это работает, но я вам безумно благодарна ❤️

[@Aleksandra_Juk]

Из этого можно сделать вывод, что счастливым стать почти невозможно, либо же какое-то время быть глубоко несчастным. Большая часть нашего населения только и занимается работой, а на другие вещи нет ни сил, ни денег, ни желания

[@user-bd6dj9vz1e]

Особенно работа по 3 часа в день кажется сказкой. У нас в ходу 12-14 часовые смены

[@TwoPlayerGamesOfic]

@Pravda Vnutri в моём понимании счастье - это процесс, во время которого ты можешь испытывать эмоции разного спектра, от радости до грусти, от вины до злости. Удовольствие же - это импульс, который может присутствовать в процессе "счастье" и в процессе "депрессия", и где угодно вообще. То, что вы описываете - это про удовольствие, счастье - это скорее ощущения удовлетворения от жизни, которое постоянно есть на заднем фоне

[@Marissa89374]

Конечно, если желать всё то, что навязывает реклама или окружающие, то всё время будет уходить на работу. В реальности человеку много не нужно. " Даже при изобилии всего жизнь человека не зависит от того, что он имеет"( Библия) Можно жить скромно, но больше отдыхать и проводить время с семьёй и подругами.

[@elizavetak6692]

Ну вы же сейчас посмотрели это видео, значит уже не только работой занимаетесь, ещё и саморазвитием

[@user-vi3by8ik9c]

@@Marissa89374 но в реальности, человек часто зависит от потребностей окружающих иначе есть огромный риск в графе семья получить 0. Следовательно о гармонии можно и не помышлять....

[@HudeyMolodey]

О, Евгения, как у вас волосы отрасли хорошо! Вам так красиво, так идёт!! И спасибо большое за новое и полезное видео! Благодарю вас!

[@user-oc8ds9rr9g]

Ещё бы найти такую замечательную работу, о которой рассказывает Евгения 😭

[@user-rx5vn4hj4r]

Вот- вот,хорошо рассказывать про сферы,когда у тебя самой есть время и деньги, но к большому сожалению не у всех так

[@Ghalimbekova_Tina]

Я прохожу терапию, но без евгении, которая все так подробно объясняет, она не была бы успешной! Спасибо огромное 😊🤍

[@dihappy7051]

Евгения безумно люблю, ваши видео. Ваш труд очень воодушевляет меня. Всём сердцем желаю вам здоровья.

[@AntoninaPsiholog]

Хороший канал)

[@dntv5175]

Ждём видео о том как правильно отдыхать! Ведь вы часто говорите что надо отдыхать, а вот как… остаётся загадкой)

[@irinalobanova9804]

То есть как Евгения скажет отдыхать, так и будете?) она же приводила примеры. Идеально что-то комплексное, что позволит и отдыхать, и проводить время с семьёй, и с друзьями, и родственниками. исходите из своих хотелок. Я люблю гулять, музеи, театры. И если отсутствует что-то из списка долго, то это дисбаланс в жизни.

[@NoimannAlive]

Очень категорически сильно поддерживаю. (аж не по-русски написал)

[@heinz8620]

посмотрите ее видео про эмоциональное выгорание. там она об этом рассказывала

[@SmeWnulya]

Уже есть 2 видео на канале.

[@an0n___]

Много раз говорила. Настоящий отдых - НИЧЕГО не делать некоторое время. Просто лежать, ни о чем не думать минут 10-15. Вот это - отдых.

[@user-qs4tj7by5g]

Я делаю такое колесо с 2016 года, когда была в настоящей депрессии. С тех пор каждые 8 месяцев я делаю переоценку и составляю план, уделяя каждой сфере 1 месяц. Это очень помогает мне, наблюдение динамики показывает, что даже если мне сейчас грустно, в целом мои показатели растут, и я точно чувствую себя лучше с каждым разом (был один спад, но это история) И если первый раз мои средние показатели были 1.1, то в последний раз 5.8) и это мой результат! :) через две недели буду делать следующий кружок, и очень интересно, что же там получится) 💒

[@659force]

Здравствуйте! Как у вас сейчас дела?

[@user-qs4tj7by5g]

@@659force здравствуйте) Благодарю за интерес) 🧍🏼‍♀️пока также) буду чертить новый круг в конце августа) не могу пока предположить какие будут результаты, потому что времечко выдалось нервное*

[@user-rb9ec3ks9d]

@@user-qs4tj7by5g здравствуйте, а сейчас как ваш кружочек?)

[@user-go4od6jv1q]

@@user-rb9ec3ks9d нарисуйте свой кружочек лучше и стремитесь его подрастить)))

[@user-rb9ec3ks9d]

@@user-go4od6jv1q я и рисую, и стремлюсь) интересно, как у человека дела, справился ли

[@user-kx5cg3vi8v]

Следующий ролик явно должен быть про баланс работы и отдыха. Думаю в наше время гармонично сочетать эти две сферы - самое сложное.

[@asslett]

КАК Я ВАС ЛЮБЛЮ. Только что закончила смотреть видео и пылаю глубочайшей благодарностью !!! За окном темно и туманно, а внутри тепло и светло, потому что после ваших видео ну невозможно не светиться счастьем. Спасибо огромное за ваш труд !!!! 💌

[@dashaaustin3006]

УРА! Как же мы ждали! Такая радость!

[@ttuesday]

спасибо большое!! Я сейчас стараюсь развивать все эти сферы: больше медитирую для души и занимаюсь йогой для тела стараюсь хорошо отдыхать, нашла нового друга, который очень мне помогает с некоторыми жизненными вопросами, больше уделять внимание хобби и готовить с мамой, дискутировать с папой - для секции семья 😅😂 и саморазвиваюсь, изучая разные штуки и английский

[@user-bp5xj2pr5y]

Женечка, вы лучшая, огромное Вааааам спасибо за работу💕 Каждое видео, как глоток огромной жизненной энергии

[@RazumnyyVybor]

Женечка как всегда - красавица, умница и очаровашка!

[@karlena9282]

Классно,Женя,благодарю Вас за столь познавательное видео,Вы мне очень помогаете.Мне так хорошо после просмотра ваших роликов 😌🥰 Жду следующий ролик🙌 Хорошего Вам дня))

[@marelamer9152]

Женя, ты солнышко. Спасибо, что ты есть. Благодаря тебе я начала выбираться из депрессии

[@hjgjhghbh]

Спасибо что вернулась, Евгения!

[@juliavorobets4230]

Какой же кайф надеть наушники, выключить свет, лечь в тёплую кровать и включить еще одно новое видео. Зачем мне все эти медитации, когда ваш голос и способ подачи информации - это просто наслаждение для души и мед для ушей 🤤 Спасибо!❤️

[@kartinailya27]

После этого видео, население Харькова, увеличиться на пару тысяч человек))) Обожаю Вас, Евгения🌞

[@natalygermanova6690]

Урааа! Наконец-то про 8 сфер жизни! Я так ждала🤍 Евгения, благодарю вас от всего сердца♥️🤗

[@StenRob7]

Евгения, спасибо! Редко пишу комменты, но вот прям захотелось сказать - от души спасибо!💓 Очень полезно. Жду следующих видео😘 Энергии вам и вдохновения!

[@wonderfulEarth24]

Евгения, великолепное в Вас сочетание объективности, знаний (академических), неосуждения! Евгения, дорогая, огромное спасибо за старт темы сфер🌏

[@user-hi9bs4xy1h]

ваш канал бесценен лично для меня! спасибо за сэкономленную энергию на поиске специалиста, как минимум, а как максимум - вы тот специалист, который не раз вытаскивал меня из сложных жизненных ситуаций

[@mikkifox4438]

Евгения, спасибо за столь ценную информацию и то, с какой любовью и вниманием к мелочам вы ее нам даёте ♥️

[@lizashapiro8925]

Женя, твоя речь сплошное наслаждение💗 нетривиальные словосочетания и сравнения не перестают удивлять и радовать !

[@polinafeb4623]

Лучшее начало воскресенья ❤

[@user-pc1kf6sc8b]

только что смотрела ролик где вы говорили, что нужно составлять плейлист про 8 сфер жизни, обновляю и тут новое видео на эту тему))

[@Schastie_est]

Евгения, все красивее и красивее, прям как свежим воздухом от вас веет! Спасибо за ваши видео, и обожаю когда рекомендации по книгам даёте. Люблю читать книги!

[@Palunyc]

Вы человечик- позитивчик. Несёте добро и позитивную энергетику в эту жизнь. Спасибо за то, что вы есть.

[@lisshutter9793]

благодарю! наконец-то я поняла, как правильно работать с этим колесиком❤️

[@bonitasabrosa2475]

Идеальный ролик про жизнь. Просто и все в одном флаконе

[@user-ws6uk1qq2f]

Ты лучшая❤️❤️❤️ Огромное спасибо за твою помощь, это очень-очень ценно🔥💋❤️

[@faruhyunusov4417]

Спасибо, уже на уровне здоровья поплакал.. Не говоря уже о друзьях, хобби и путешествиях...

[@vlll_lx]

Евгения, просто спасибо Вам большое за работу, за помощь и такую искренность к своей аудитории💗🍫 Давно подписана на канал, есть на кого ровняться и развиваться, а главное, грамотно) Хочу поделиться тем, что потихоньку, после конца лета я начинала чувствовать себя хуже и хуже. Вы правильно подметили в видео, что часто развиваем одну и ту же сферу во время стресса (может по привычке), которая приносит нам удовольствие, считая решением проблем(ы) или игнорируя другие неприятности. Так и случилась у меня жёсткая дисгармоничная диаграмма.. До этого посмотрела видео о тревожно-депрессивном расстройстве, я правильно мыслила, что мне нужно выявить "устраивает" и "не устраивает", но делала это совсем неправильно. От туда узнала о 8 сфер жизни и с нетерпением ждала видео.. И о боже, ещё раз спасибо!!! Теперь будет возможность лучше держать в своих лапках собственную жизнь Всем удачи в преодолении трудностей и познания себя, своей жизни. У нас всё получится!! 🥰

[@holasashoka]

Женя-олицетворение моих внутренних желаний и стремлений.Такая лёгкая,улыбчивая,ненавязчивая с полезным видео про сферы.Нравится наблюдать за такими людьми.Когда сама начала понимать это-осознала из-за чего некоторые мои друзья или близкие относились ко мне негативно или нейтрально,потому что я постоянно жаловалась,говорила о своей жизни предпочтительно плохое,не замечая тех плюсов которые есть.Было выгорание и сильная тревога на фоне которых я не хотела существовать как человек,чтобы меня просто не было.Теперь же в моей жизни преобладают плюсы и когда ухожу в минуса,отдыхаю и общаюсь со всеми и дарю им позитив.Добрые книги,видео Жени,поиск смысла в религии и спорт сделали своё дело.Не до конца могу контролировать себя.Раздражение и выражение эмоций хромает,но теперь я знаю как с этим работать и делать себя и окружающий мир радостнее.Всем света и добра.

[@user-tt1il6ui6l]

Женечка! Спасибо вам большое!!!!! Особенно откликнулось "воспитанное внимание"! Гениально! Внимание свою нужно буквально питать хорошей пищей, оно просто так не дается!!! Все очень доступно и с душой!!! ❤❤❤❤

[@AngelinaLebedeva777]

Евгения, огромное спасибо за этот плейлист! Очень актуально, интересно, живо и вы очень красиво выглядите😊

[@miridonov]

Колесо баланса Не приемлет грыж, проколов Не теряем шанса Жизнью жить весёлой! 😆

[@user-le4si5hw2s]

Ураааа! Спасибо огромное 😀

[@joldasamanov4383]

Спасибо вам. После просмотра ваши видео у меня изменился жизнь к лучшему

[@user-xz8xe2ec8b]

Евгения я люблю Вас! ❤️🤗Огромное спасибо ,за то что вы для нас делаете!✨✨✨

[@Julia00715]

Я ждала это видео❤️❤️❤️

[@user-fu9qj7dd8o]

Думаю, само наличие всех 8 сфер дарит человеку насыщенную и интересную жизнь, а не просто «как у всех», в которой наши страхи и окружение сильно ограничивают нас, загоняя в «ноль». Спасибо за видео, сразу хочется биться по всем фронтам ради своего счастья!

[@user-bd2wq8ds3u]

Спасибо Вам, Евгения! Очень полезное видео, добра вам и счастья во всех сферах жизни 😌🙌🏻

[@user-pe9hv9zo6p]

Господи, какая же Вы прелестное вселенское солнышко💛💛💛 спасибо Вам, за то, какая Вы лучистая🤗

[@Psycho_blog]

Наконец-то психолог советует читать книгу, которую я уже читала. Ато у меня уже шкаф ломится от того, что еще нужно прочитать 🤪

[@PRO-mp6if]

Спасибо за ваше видео. Я с каждым разом все больше понимаю о психологических проблемах и о том как с ними справляться. Теперь я каждое утро решил начать с планирования дня.

[@user-ob6ft8rg2l]

После каждого просмотра становится хорошо на душе, так как вы всегда несёте позитив и радость. Спасибо) 🌼🌼🌼

[@gordey.dyomin]

Женя, каждый раз, когда после длительного перерыва возвращаюсь к твоим роликам, ты очень сильно бустишь мою жизнь. Просто спасибо тебя, родная)

[@user-uk9bu9wh4o]

Спасибо вам за все ваши видео❤️❤️❤️

[@innasheyn5555]

Благодарю за Ваш труд.

[@anisahalelova5171]

Спасибо Вам огромное Евгения 💖💖💖💖

[@chertuga6871]

Евгения, ваши видео буквально вытащили меня из выгребной ямы сломанного сознания, когда становилось всë хуже и хуже, когда я буквально была на дне из-за обстоятельств, не зависящих от меня, и не осознавала этого, точнее, не хотела осознавать. Я стала смотреть ваши видео каждый день, как приëм лекарств - то что вы делаете вдохновляет меня каждый раз менять что-то в своей жизни, в плане совершенствования. Я вспоминаю, что когда-то и я светилась также как и вы. Благодаря вам я начала осознавать, что я не выдумываю что-то у себя в голове, и то что было в голове не есть что-то, что будет хорошо для меня, я смогла посетить психиатра и в целом узнать что-то новое о мышлении в целом, начать переосмыслять свою жизнь. И в большей степени всë благодаря вам и тому что вы делаете. Вы потрясающая) 💛

[@BrunoSardine.]

Когда ты тот самый человек, что ходит по 10 тысяч шагов в день, всю теплую четверть года активно занимается спортом, и тебе приходится притворяться позитивным и счастливым. А еще у меня есть подозрение, что Евгения последнее время совершает ошибку выжившего ведя избыточно позитивную риторику и упрощения уровня "тебе грутно, так возьми не грусти".

[@Kostiantyn-yl3bm]

В общем да, знаю кучу депрессивных и пассивно агрессивных людей занимающихся ЗОЖ и всякими социально одобряемыми штуками. И в то же время много вполне психически развитых и приятных в общении алкоголиков-наркоманов-просмотрщиков порно

[@user-hn6md4eg3w]

Классное видео, про колесо баланса знала давно, но кое-что новое узнала. Единственное, не совсем согласна с тем, что человек не может себя чувствовать счастливо, если не все сферы развиты. Например, я 11 лет жила в постоянных прекрасных отношениях и 10 лет без них. Так вот самые счастливые периоды моей жизни были без отношения. Когда я действительно чувствовала глубокое удовлетвррение жизнью. Или период, когда пару лет поднимала бизнес и кроме этого больше ничем не занималась, я была счастлива и полна энергии. А вот периоды, когда решала подтянуть сферу отношений, больше знакомиться итд, приводили меня в итоге к стрессу и унынию

[@user-of4rd2if8u]

Важное дополнение

[@user-Katerina_kay]

Я тоже задумалась над тем, почему человек не может быть счастлив, если какая-то сфера не развита. Например, я без отношений чувствую себя гораздо счастливее, чем моя замужняя подруга. Или это самообман? ))

[@user-qb5vk1tp9m]

@@user-Katerina_kay так может просто Ваше представление о "развитости" этой сферы и не Ваше всё-таки? Может, стоит позволить себе жить свою жизнь так, как хочется Вам? Не спрашивая разрешения быть счастливой у других? ;-) Мы же все разные)) И периоды в жизни у нас бывают разные. Может, именно сейчас именно у Вас свобода от отношений вполне нормальная? И раздел семья, состоящий только из одного Вашего Я, приносящий радость, может тянуть прям на 10? Возможно, потом это изменится, а сейчас так)) В конце концов, то как Вы чувствуете важнее))) Я тут в комментариях озадачивалась сферой работы (я - домохозяйка), у меня завязалось обсуждение с девушкой куда отнести домашние дела, за которые не платят. И мы обе пришли к тому, что мнения у нас расходятся и надо ждать, когда Женя выпустит видео. Но, блин... В какой-то момент меня осенило! Серьёзно? То есть я взрослый человек не могу сама разобраться, что Я и чем считаю в СВОЕЙ жизни??? Вот прям никак я без Жени не справлюсь? То есть я добровольно передаю право распоряжаться моими ощущениями, взглядами, ценностями постороннему человеку???))) И о чудо! Ответ нашелся! Стоило только обратиться к СВОЕЙ картине Мира! А Жене всё равно спасибо, когда б я ещё так глубоко в себе покопалась)))

[@warriorwosb]

Кстати говоря да, могу сказать почти тоже самое - даже сам процесс работы над сферой отношений (поиск, знакомства и т.п.) очень демотивирует, и формирует негативные представления о противоположном поле, еще и забирает огромное количество энергии. В большинстве случаев, эта сфера достаточно легко компенсируется близкими отношениями с друзьями

[@gen_sa]

Так там же нужно отмечать субъективное ощущение. Т.е. если вас устраивает то, какие у вас сейчас отношения (например, никакие), то можно ставить 10 баллов :)

[@user-gh3on3wg6e]

Ураа!!! Потрясная тема✨🤤 Не могу дождаться новых видео🤗 С вами так прекрасно развиваться😘😘😘

[@vriasnoi]

Только вчера заинтересовался 8 сферами жизни, сегодня выходит видео у любимого автора)

[@ananasovna8314]

Запускаю видео и думаю "о, новое видео - время мне побыть вселенской ягодкой")) еще не досмотрела, но сразу ставлю лайк, т.к. одна только "густая экзестенциальная каша исцеления" уже этого стоит!❤

[@ni8705]

Жду с нетерпением выпуск про развитие сфер жизни🙌 сделала диагностику и оказалось что я так давила на педальку газа в сферах, которые и так прокачены, и совсем не пыталась перенаправить эту энергию туда, где её не хватает очень сильно. Отдых, хобби, здоровье, духовность - на минималках🤦‍♀️

[@user-ww2mn8pd7n]

Оооо! Евгения, спасибо большое! Жду следующий выпуск!!!!

[@user-yu3hv6rw1w]

Как же я Вас обожаю. Вы мой Ангел спаситель.

[@wavesbreaker9779]

У меня прямо маленький инсайт возник только что. Поняла, почему одна моя знакомая, когда я была в финансовой ямке, считала, что я богата, как Крез и всячески намекала, чтобы я подарила ей деньги. Потому что для неё личное счастье, спокойствие и пр определяется их достаточностью. И я не говорю, что она плохой человек, неправильный. Просто для неё это было вот так. А я была вполне счастлива и довольна тем, что иду в нужном направлении, просто сейчас в этой жизненной сфере маленькое проседание, но я видела его конец, понимала, когда оно закончится, и была счастлива. В картине мира моей знакомой я тоже должна была иметь избыток денег, чтобы чувствовать себя так, как я себя чувствовала. - Просто подумалось после примера с двумя отцами.

[@nikitkagambit2002]

Евгения, почему во всех этих сферах жизни/колесах баланса нет такой сферы, как домашние дела/дом: Работа работой, семья семьей, хобби хобби, но как же ежедневное питание, уборка, состояние жилища и удовлетворение от этого, от порядка в квартире до ремонта и обустройства жилища или ежедневного питания и мытья посуды. Это огромная сфера жизни, большую ее часть обычно выполняют женщины, часто это слепо выполняется в ущерб другим сферам, например хобби или отдых... И игнорирование этого в колесах баланса не позволяет женщинам отследить и осознать перевес, понять, что нужно больше делегировать... Очень досадно, что эту огромную сферу жизни игнорируют, как будто это колесо баланса создано только для мужчин, которые значительно меньше вовлечены во все вышеперечисленные дела(

[@user-dg8wq5ss6z]

Очень-очень нужный вопрос! У семейных людей с детьми практически всё время уходит на готовку, уборку, занятия с детьми. И это необходимо делать

[@user-st7uf6cy3w]

@@user-dg8wq5ss6z И работа..вот т\и такое колесо баланса) никакого баланса

[@user-ru5cc5xu3f]

Ага. Вот у меня 0 по работе, потому что я в декрете. И 0 на отдых, потому что дела по дому съедают все время.

[@user-xd3ry4mw6l]

О, да девочки! Поддерживаю. Особенно если живёшь с детьми одна...

[@NinetyoneD]

Возможно, домашняя работа это смесь из нескольких сфер: работа, семья, духовность. Если изучать системы уборки и/или вырабатывать свою, подключится ещё и сфера саморазвитие.

[@leonenko2598]

УУУУ, спасибо большое! Как давно ждала этой темы

[@pvs_18]

В каком-то из предыдущих видео Евгения уже говорила про это колесо, и я ещё тогда поставила его на паузу и быстренько набросала, что у меня там как. У меня появились вопросы, но даже с этими вопросами - некоторые вещи для меня стали гораздо понятнее. И как же здорово, что вышло это видео! С нетерпением буду ждать новых выпусков про каждую из сфер) Огромное спасибо, Евгения, за всё, что рассказываете нам!

[@mariach2163]

Спасибо, Евгения! Жду примеров развития сферы "отношения/семья"

[@lenaglushko80]

А если круг заполнять с краев, то видна пустота внутри)

[@strl]

ахахах

[@user-qb5vk1tp9m]

Как точно подмечено!

[@romanandreevich3220]

ёклмн Женя спасибо тебе огромное за то, что делишься всем этим с нами и так искренне хочешь помочь

[@user-vi8oe9be5q]

Женечка, спасибо 🙏🏻 очень ждем разбора сфер! Необходимо. ❤️❤️❤️

[@Eva_Kdu]

Ой, а я читала эту книгу лет 10 назад, неизгладимое впечатление произвела, прям почувствовала себя хранителем тайных знаний))

[@Luda.USA.NewYork]

Не можешь изменить обстоятельствах - измени отношение к ним. Женщин с маленькими детьми как-то обделили. Всю домашнюю рутину-бытовуху, которой и нет в колесе, ОБОЗНАЧАЮ для себя как творчество, саморазвитие, смысл жизни, духовность и дружбу с самой собой. Вот так)))

[@la-pan32]

Привет. Люда США Нью-Йорк.

[@user-ze9vk5jq6g]

работа по дому и уход за ребенком это сфера "работа"

[@user-bw3mc2xt1f]

Женечка,Вы просто счастье и солнышко 🌞❤️🌹 спасибо большое за Ваш труд и знания которыми Вы щедро делитесь 🙏🙏🙏👏👏👏👍👍👍👍

[@stepanova21sv]

Євгенія дуже дякую вам за вашу працю ❤️ відео дуже гарні і інформативні ❤️

[@user-kx2kw7uc2v]

Спасибо.

[@ivankuzin1938]

В этом и проблема что ты не можешь заставить себя (свой мозг) развивать те сферы жизни, которые отстают!!!!!

[@sbnsbn8918]

Именно.

[@alicemay4037]

Очень буду ждать ваши новые видео по этой теме !)

[@nath2186]

Так приятно смотреть на счастливого человека который делает такими же других! Спасибо ❤️

[@2.bloodberry]

Обожаю вас, спасибо за ваши видео 🤍

[@veradevur2487]

Как тебя приятно слушать ))

[@rinmeraki578]

Спасибо Вам. Очень жду следующие видео на эту тему!

[@marinamarina9625]

Спасибо Вам за огромный труд, и то что делитесь его результатами с нами!

[@alekseypopov5481]

Спасибо за ценную информацию! То чему не учат в школе 👍 пора бы дисциплину ввести, которая обобщит культуру работы, культуру жизни, как это делать правильно

[@user-mp5td8nc1p]

Долгожданное видео😍 Вообще Женя начала нас радовать частыми видео))

[@Vladfmir]

:-) согласен

[@natalian1203]

Спасибо за видео! Жду следующее. ❤️

[@all_in_you_r_mind]

Одно из лучших видео, которое было у Евгении. Спасибо огромное!🙏

[@SummerDaYY]

Расскажите пожалуйста об эмоциональной зрелости ( и чем инфантил отличается от невротика, я уже сама не могу понять, что у меня.

[@Marinus_Silk]

Плюсую

[@user-mp5td8nc1p]

Вообще на самом деле большинство проблем можно решить только лишь балансом всех своих сфер жизни) И во фразе «все твои проблемы от безделья» есть доля мудрости и правдивости))

[@deadradish688]

Но многие под "бездельем" подразумевают отдых, хобби, развлечения. А кому-то как раз именно это и нужно.

[@sergeevael]

@@deadradish688а многие только и занимаются, что бездельем и отдыхом, и им нужно противоположное 🤷🏼‍♀️

[@TamaraTruni]

Женечка, спасибо за такую искреннюю заботу☺️ обнимаю❤️

[@user-bm5wo4vl6t]

Спасибо, спасибо, спасибо огромное! Очень очень ценно, полезно, и актуально как никогда. Благодарю, Женечка💋💋💋💋💋💋💋💋