Как стать УХОЖЕННОЙ? Кто она, женщина-лоск?!

[@ЕкатеринаС-у9ь]

Не завидовать, а восхищаться красивыми девчонками! Ставлю за это 1000 лайков!

[@umma_8619]

Меня вдохновили слова Дениса косташ Как ты можешь ждать чтобы мужчины ухаживали за тобой если тебе самой лень за собой ухаживать))))

[@lariskabarbariska3736]

+1! Прикольный мужчинка, я тоже его смотрю))).

[@КаринаАлександровна-и8л]

Lariska Barbariska я тоже его смотрю )))

[@annakoshel8051]

зачастую все наоборот)) мужчины которые совсем за собой не смотрят, ждут этого от девушек))

[@АльбинаАльбина-й9г]

@@annakoshel8051 это тоооочно.

[@ЭльвинаМаленька]

Umma _86 посмотрела Дениса после того как прочла этот Ваш комментарий и просто без ума сейчас от него! Он так помог мне уже своими советами Я просто счастлива что Вы оставили комментарий о нём и я нашла его) Потрясающий он)))

[@anastasiap9879]

Самая лучшая и сама красивая, никого не слушай! Ты выглядишь старше своих лет, не по внешнему признаку, а по интеллектуальному! Безупречная дикция и шикарная манера общения! Такой дикцией многие не обладают даже в 50 лет, не то что в 25🤧 Просто все привыкли что в 25 лет девушки еще глупышки, а на тебя смотришь и видишь очень умную и самодостаточную женщину которая знает себе цену и знает как себя нужно вести и показывать, БРАВО! Люблю, целую, обнимаю ❤️

[@g.v.232]

Обожаю делать девушкам комплименты. Мне настолько приятно от этого самой, будто бы меня осыпали цветами, комплиментами и заботой.

[@ХаваКодзоева-ч3щ]

эта дикция💔💔💔расскажи,пожалуйста,о своей речи,о том,как ты ее так настроила,упражнения на дикцию и т.д. Думаю,многим это интересно.Спасибо за то,что ты делаешь💜

[@ivanovaaleksandra2672]

Хава Кодзоева да присоединяюсь...видео оч полезное) и посоветуйте пожалуйста, что интересное почитать для саморазвития. заранее благодарю

[@larisagerasimova6353]

присоединяюсь)

[@natashka120882]

Тоже интересно было бы узнать про развитие дикции, уверенности перед камерой.

[@lavanda738]

Собственно говоря я и повелась на голос, не видя девушку!!!!!! НО БОГ ТЫ МОЙ она еще и умница, красавица!!!! Да Катюш введи рубрику"говорим красиво", с твоими советами!!!!дикция и тембр👍👍👍👍👍

[@nataliegood9987]

Я еще заметила, что иногда она говорит обычно, как здесь. А иногда прям ведущая новостей. Специфическая такая интонация, если Екатерину с Первого послушать, один в один. Видимо, ведущих на такую интонацию прям натаскивают. То ли я новости терпеть не могу, то ли интонация эта драматическая и пафосная, но здесь, когда естественная, мне нравится больше.

[@АнастасияВяткова]

Я заметила по себе такую штуку, что чем больше я ем здоровых продуктов, тем меньше нуждаюсь в ухаживающих средствах. Моя кожа расцветает у меня на глазах. Поэтому мой главный секрет красоты - здоровое питание и побольше воды. Фаст-фуды, сладкое - путь к прыщам, камедонам и сухости кожи. Волосы от такой еды тоже становятся тусклыми.

[@navis1mple621]

Анастасия Вяткова это точно , тоже по себе замечаю

[@МиленаМухарямова-ъ2ч]

Дааа, спасибо 🙏🏻 🧡

[@КаринаГресс]

Я люблю заниматься спортом, красиво одеваться, наносить масочки на волосы которые вкусно пахнут, красиво красить глаза и губы, красиво разговаривать и делать комплименты людям которые меня вдохновляют)) увлажняю кожу лица если она нуждается в этом, каждый раз очищаю кожу от макияжа перед сном)

[@АлтынайБейсембаева-д6т]

Самый главный секрет красоты-это любовь к самой себе!

[@zinaibraeva9656]

Well done 👍

[@НатальяПетрова-ы5ы]

Молодец, все верно, и не переживать не за что)

[@PinkVibesOnly444]

А по-моему деньги. Нет денег нет салона красоты

[@Ангел-з4и4э]

@@PinkVibesOnly444 возьми яйцо желток кефир сок из лозы винограда вот тебе салон

[@OlenaPiatyrulova]

Ну это исток. А дальше, время ,выделяемое на уход, и сам ресурс..)

[@ДианаИвлеева]

Вы нормальные??? Какие 30? Какие 35?? Она выглядит на свой возраст. Разве что голос действительно "взрослый", речь грамотная, это очень круто

[@polinachups2326]

Господи, какая ты классная Харизма просто прет через экран! А какая речь, очень сильный голос Ты идеальная🍭 восхищаюсь

[@natashka120882]

Мой секрет: не пить алкоголь, не курить, заниматься спортом, не есть майонезы и соусы, что бы не было прыщей. Не красить волосы. Смывать макияж всегда на ночь. После каждого мытья волос наносить кондиционер для волос. Если волосы выпадают, надо пропить курс витамин: железо, цинк, витамин Ц. Для блеска кожи: скраб из остатков кофе с оливковым маслом. Для блеска волос маска из кокосового масла. Для похудения: 3 литра воды в день и три тренировки в неделю и 15.000 шагов в день. Кушать салаты, киви, сливы, шпинат - очень помогают снизить вес.

[@НатальяСчастливая-б2п]

Как же не красить волосы? А если седина?

[@natashka120882]

@@НатальяСчастливая-б2п Ну и что что седина? Мне 36 лет и у меня есть некоторые седые волосы, но всё зависит от нас и нашей самоуверенности, если волосы красиво уложены, даже седина их не портит (бобра же седина не портит и он не закрашивает свои седые полосы). Это как растяжки на животе, (как у меня после рождения троих детей, двое из них двойняшки) кто-то после них только закрытые купальники носит, а кто-то не парится по этому поводу и ходит на пляже в купальниках. (Что я и делаю и вам советую, понять наконец-то, никто про вас ничего не думает, люди думают лишь о себе.)

[@viktoriamerten1190]

Ни разу не делала ничего из этого (окей, макияж смываю естественно, но не всегда) и абсолютно никаких проблем

[@natashka120882]

@@viktoriamerten1190 Рада за вас. Попросили поделиться секретом... Я моим поделилась. А вам решать что делать, а чего не делать. 😉😍😘 Доброго вам дня и с 1 днём октября.

[@elmirarzayev4606]

Не красить волосы? А если они с сединой? Со всем остальным согласна

[@greenleaves2555]

К теме о фразах : "Если девочка некрасива - в этом виновата природа. Если женщина некрасива - в этом виновата она сама." Поразило меня в свое время.

[@annaya4945]

Вы очень ухоженная👍🏻спасибо Вам,что мотивируете хочется сразу идти и работать над собой

[@ДобраяДуша-щ2н]

«Блеск в глазах не купишь ни за какие деньги!» Благодарю Вас за мотивацию и отличное видео!🙏🌺 Через неделю мне 45, блеск в глазах ..., да, я хочу чтобы мои глазки блестели))) Я все услышала, ещё раз - благодарю, и девочек за классные комментарии тоже!!!🙏✨🌺🌺🌺

[@ОляСелькова-ы7й]

Смотрю твои видео и ловлю себя на мысли "как с подругой поговорила" ))

[@ИринаСолодилова-ф6о]

Катюша, очень классное видео! Мне 44, стараюсь быть в тонусе всегда.Один из моих секретов красоты:кушать красиво.Питание играет важную роль.Когда мы кушаем максимально полезную еду ,которую можем себе позволить в достаточном количестве, красиво оформленную, с красивой сервировкой , медленно наслаждаясь процессом( её нет необходимости кушать много) - чувствуешь себя очень круто. Вот из таких ежедневных действий ,состоит наша жизнь, и если мы научимся получать от них максимум удовольствий - это и есть состояние счастья ,о котором все мечтают и не знают Где же оно, Счастье! Девочки любите себя! И будете счастливы независимо от того, сказали вам комплемент или нет. Давайте ,своей красотой украшать этот прекрасный мир!

[@NadyaT]

Спасибо вам,Ирина😃

[@ЕкатеринаС-у9ь]

Ирина Солодилова согласна с вами

[@salsafiestaspb]

Кушать вы перестали 40 лет назад, теперь вы едите, уж извините.

[@olena8089]

кушать 😂

[@ДашаСавицкая-б7г]

@@salsafiestaspb Фууууууу меня аж перетипало от этого ее кушать!!!!!

[@angelicakyiv]

Вот это видео!!! Красивая женщина, хорошая речь, умная подача материала, энергия, советы, никакой рекламы и главное - мотивация!! спасибо!

[@Дарья-у6т4в]

Невероятно простое,но в то же время такое вдохновляющее и заряжающее на позитив видео! На сколько же притягательны люди, влюбленные в СЕБЯ!!! 😍 Не так давно на твоем канале, но ты уже успела мне полюбиться! Действительно, как по душам говоришь при просмотре твоих роликов😊СПАСИБО за ту энергию, которую Ты даришь людям!🤗

[@rosagoncharova7386]

Мой главный секрет красоты-уверенность в себе и любовь к людям ♥

[@razelinajozetto4068]

Вы супер! Так все откровенно , просто , душевно по человечки , искренне чего сейчас отсутствует у многих людей. Вы очень красивая, умная ! Я очень восхищаюсь Вами! Вы как пример для самореализации внешне и внутренне. Продолжайте в таком духе ! Спасибо , что есть такие ангелочки 👼 как Вы! 👍💐

[@lanablick]

Катя, спасибо за искренность и вдохновение!) Рецепт, о котором я недавно узнала - умываться подсоленной водой после очищения кожи и так оставить высохнуть. Соль должна быть морской. Сразу видно, как кожа мгновенно увлажняется, лучше чем от тоника. Также сохраняет молодость. И, кстати, подходит абсолютно для любого бюджета! Что касается снятия макияжа с глаз, в последнее время выбираю только двухфазные жидкости (с маслом или чем-то подобным). Ресницы, брови становятся ухоженнее и темнее. Даже без крема кожа выглядит нормально. Не сравнить с мицелляркой, которая пересушивает веки.

[@lanablick]

@@aengel8924 я даже забыла об этом способе, спасибо за коммент. Не помню, но попробуйте чайную ложку на стакан воды.

[@ВикторияЗиневич-э9т]

Во время просмотра пошла и сделала себе маски , что бы время не терять )) я ж люблю себя ) спасибо за мотивацию 😀😉😘

[@dinadinova7917]

Виктория Зиневич а я по приседала 60 раз 😊

[@ДиночкаРа]

Спасибо)

[@badrinkass]

Для роста волос очень хорошо помогает никотиновая кислота. Стоит 30 рублей(бывает и за 300))) Капсулу открываем, наносим на кожу головы и делаем легкий массаж. Одна капсула в день в течении 3-4 недель. Перерыв между курсами минимум месяц Через пару месяцев пришла к парикмахеру, она была в шоке от того, как быстро мои волосы выросли. всем любви!

[@ДуйнобайМолонов]

Ирина Щербакова после нанесение вы моете голову?

[@badrinkass]

я делаю это на ночь и утром мою голову

[@ascension5d465]

Спасибо)) попробую!)

[@ЖаннаМухамбеткалиева-я6б]

Здравствуйте! а где покупаете?

[@АйнаАрысбек]

@@ЖаннаМухамбеткалиева-я6б в любой аптеке продается, обычно они в ампулах)

[@empireo_lavlav]

Сколько полезных комментариев в чате! Спасибо вам! Жаль что и завистливых злых людей много, которые портят чат своими никчемными мыслями!

[@КристинаИванова-л6м7ц]

Какая вы умничка!как бы я хотела с вами подружиться,не хватает такого человека-мотиватора в окружении)Я поддерживаю каждое ваше слово)и ещё,так приятно вас слушать:)Спасибо)

[@rumasya9]

Единственное видео которое меня реально замотивировало! Я даже нажала на паузу и пошла мыть голову и делать уход за лицом😄СПАСИБО💋

[@AlinaSvetova25]

Катюш, не слушайте никого, вы офигенно выглядите, ничуть не старше своего возраста, очень ухоженная и красивая!спасибо за то, стр делитесь с нами!а женская зависть это что-то))))

[@asyazalinyanofficial2584]

Я подсела на нее )))) Сейчас буду смотреть все ))) Супер

[@polinaohap759]

Ура 😂😊 Пошла за чаем :) спасибо за наслаждение от красоты твоей речи ,внешности и души ❤️💋

[@whydn5559]

Мои секреты - для волос маска из кокосового или оливкового масла с яйцом по эффекту такая же как и маска для волос от Колистар ( итальянский люкс) за 2к в Летуаль , только после масла обязательно нужно использовать бальзам ! 2- для роста волос масло Золотой шёлк ща 100 р в Ашане - на сайте айрекомменд куча восторженных отзывов на него .. 3- хороший скульптор для лица без рыжины за 200 р от Люкс визаж номер 2... идеальное средство чтобы прорисовать скулы без пятна ... 3- зубы отбелить поможет тайский порошок тоже на айрекоменд куча положительных отзывов ... 4- классный консилер для лица от Арт визаж за 150 р , очень хороший ! Тоже многие его любят 🙈

[@АлияГайнутдинова-д4е]

Mm 1591 а где можно купить скульптор люкс визаж и консилер арт визаж?

[@МарьянаМорозова-с7ц]

Буду пробовать:*

[@МарьянаМорозова-с7ц]

@@АлияГайнутдинова-д4е сайт мейк ап)

[@АлияГайнутдинова-д4е]

Mary Morgenstern спасибо)

[@ЭльвинаМаленька]

Алия Гайнутдинова консилер арт визаж покупала в улыбке радуги - мне тоже оченьь понравился!!!

[@этоя-о6е]

Девушка просто начитанная и умная в свои 25. Очень грамотная) завидуйте молча

[@СЛАВАТВОРЦА]

Да, это точно👏

[@kiborh_kiborhabi-]

Уже не 25)

[@nelli_3ac147]

Женщина- это состояние! Расслабление, принятие и доверие!

[@nura2141]

Вы меня сильно мотивируете, вдохновляете🥺❤ обожаю.. Очень приятно не только смотреть, но и слушать. И больше всего нравится то, что в одном видео затрагивете несколько тем. Удачи🥰

[@liulmour5541]

Боже,вы даже не представляете, как вы помогаете!! Столько маленьких секретов нам даёте,вроде мелочь,но это всё очень важно!! Спасибо вам огромное!! мы любим вас

[@noorasmit775]

Мой секрет- любить себя, любить себя всю, от макушки до кончиков пальцев, каждый сантиметр своего тела. Когда женщина действительно себя любит ей никогда не захочется ходить с отросшим маникюром/педикюром, она никогда не позволит себе лечь спать с косметикой на лице. Вообщем любящая себя женщина всегда будет ухоженной и красивой, ведь ей этого хочется самой, она делает это для себя!

[@nargizzolotareva3802]

Я влюбилась в тебя в этом видио....невероятная....умная.....я влюбилась в то чувство, состояния и эмоции что получила от просмотра видио

[@alauplease]

Я сделала перманентный макияж и ни разу не пожалела) Утром встаю и красивые брови уже готовы, экономит время и нервы. Главное найти грамотного мастера.

[@МарьяГ]

Так душевно!Как-будто с подругой поболтала)))Для волос мне очень нравится "Сто рецептов краосоты" Шампунь и бальзам, очень хорошо от него волосы растут,но чередую его,закончится мою чем-то другим)

[@annamironova2439]

Катя, благодарю вас! нашла вас пару недель назад, смотрю взахлеб)) очень мотивирующее)) и самое главное, какое-то и ваших видео прям помогло мне осознать, что спорт - это не обязательно упахалово и страдания:D я себе сказала, я же могу просто заниматься 30-40 минут и будет мне счастье. Цели ореха и сухого тела нет, а для тонуса 40 мин спортивного кайфа - это то, что надо)) И кстати, вы очень красива и харизматична, желаю вам дальнейшего успеха, развития и я счастья)

[@isabelflore]

Потрясающая девушка! Всё четко, понятно, а главное - нет лишних вопросов. Очень приятно было Вас слушать! Спасибо.

[@НатальяКозырева-д8ф]

Про брови...сделала в конце июня в технике теневая растушовка. Сказать что я довольна-ничего не сказать!!! Натурально,красиво,безболезнено! При том что свои брови ооочень светлые и редкие до невозможности))) Главное хороший мастер☝

[@НатальяСчастливая-б2п]

Катюша вы действительно умная не по возрасту , у Вас высокий эмоциональный интеллект и Вы большая актриса)))

[@ТатьянаБорискова-ь3в]

Я думала ей 35 внешне,а не по-разговору

[@nataliegood9987]

@@ТатьянаБорискова-ь3в подите в инстаграм, посмотрите фото 9-13-летних моделей и подпишите каждой, что они выглядят на 25.

[@СветланаЗвягинцева-ю6и]

Наталья Слободчикова тоже впечатление как от актрисы (в плохом смысле), которая никак не перестанет играть даже когда спектакль давно уже закончен и зрители разошлись.

[@АннаАнна-ю9з]

@@ТатьянаБорискова-ь3в странно, но ухоженные женщины выглядят старше саоего возраста.

[@людмилавайсман-ф9т]

@@ТатьянаБорискова-ь3в по разговору , лет 16

[@friday0540]

Для волос, кокосовое масло на несколько часов, и пью биотин витамины от выпадения, для лица два раза в неделю скрабы,после скраба обязательно маску, и после увл крем или витамин е на лицо на ношу, через час примерно промыкаю салфеткой, а утром всегда выпиваю 2-3 стаканы воды, один из них обязательно с лимон соком, а выжатый лимон растираю по лицу и в зоне декольте, еще протираю локти и колени, не знаю зачем( в детстве где-то в кино видела))))) но после как засохнет лимон на лице очень нравится цвет лица,здоровый блеск.. один раз в неделю после скраба наношу на лицо дрожже. у меня всегда в холодильнике есть кубики дрожже. ставлю кусочек в чашечку, немного кип воды и пальцами на лицо. Так хожу пока на застынет, после нее эффект тоналки, безумно рада что узнала об этом. паралельно со всем этим стараюсь следить за тем что я ем. меньше сладкого,меньше жирного. Еще в рацион добавила семена льна, и перемолотые и простые, это хороший пылесос для нашего организма, убирает все не нужного, соответсвенно угри и все не нужное становится меньше. это самые основные и самые частые процедуры, ну конечно плюс маникюр и педикюр, не зависимо от сезона года. стараюсь научится пить больше воды до вечера, и больше улыбаться)))) ведь как говорится улыбкой на лице мы задаем хорошее настроение для всего нашего организма!!!!ну и возраст, мне 26, но кто не знает думает что мне 20, а когда узнает что есть сын которому 5, думает мне 23, что родила в 18))))) в общем всем удачки, и попрощайтесь с ленью)

[@лаурануртаева-р5н]

Maryna Khadzhyoglo дрожжи для теста?

[@anastasiastelmashenko5735]

вы видели про лимон в фильме 'Малена' :))

[@ВладимирЖучёв]

Даже на корни?

[@шагал33]

мои рутины по утрам экспресс-вариант: 1). ЗАРЯДКА: упражнение валик 5 мин. под поясницу, 5 мин. под лопатки, все это под 2 пятиминутные медитации, потом упр. кошечка 10 раз, вакуум 3 раза по 40, на это примерно 15 минут 2) В ДУШЕ: умывание по японско-корейской системе: 1. массаж по гидрофильному маслу по сухой коже, затем смыть нанести взбитую пенку, пошлепать себя любя, пока пенка делает свое дело зубы, язык, ирригатор, 2. душ с массажной щеткой, после по влажному телу детское увлажняющее масло, на влажное лицо увлажняющие сыворотки. 20-25 МИН 3) потом кофе, макияж, прическа минут 25-30 ИТОГО: 70-80 МИНУТ НА СБОРЫ

[@ФатимеОсманова-х9и]

Девушка молодо выглядит. Не больше 25 лет. Зачем вы пишите про 35? Просто макияж тяжёлый.

[@Jenusik2000]

trreegi Sp. Тебе вообще 70 наверное???!!! 😝😝😝 Поэтому злая такая?! 😜😜😜

[@VALI1906]

Я впервые наткнулась на данного блогера и подумала,какая хорошо выглядящая девушка 35 лет. А потом она сказала в видео,что ей 25. Она явно старше своих лет выглядит.

[@ВладаАнтонова-ъ6с]

Какая у тебя прекрасная речь! Заслушалась 😍😍😍

[@AyAz1214]

Катюша,вы позитивная энергия на весь день👍умница и красавица😍 здоровья и счастья вам😗❤

[@ТатьянаБерекет-л6э]

Вы очень женственная, настоящая и естественная! Приятно слушать и смотреть. Спасибо за видео.

[@navis1mple621]

Двадцать пять это не приговор и в эти годы внешность должна быть натуральная

[@Rarainshorts]

ей 30

[@nadya671]

Собрались курицы, ржу немогу. Скажи 18 не приговор.

[@elenaageyev227]

Asherra9 Я думаю больше.

[@ОльгаРуднева-х9т]

@@nadya671 не в бровь, а в глаз!)))))

[@gulmirabest4932]

В двадцать пять я выглядела на восемнадцать и особо ничего не делала с внешностью...

[@ЕленаДанько-ф7е]

Спасибо Вам за урок красоты. Вас хочется слушать, вы интересно рассказываете. И хоть я и не молоденькая женщина, но из Вашего рассказа почерпнула много нового для себя. Надеюсь на дальнейшую учебу. Спасибо большое, успехов Вам и много желающих слушателей!

[@lilievtenko7635]

Екатерина, вы правы! Все женщины прекрасны,а также уход за собой прекрасен!

[@veronikasergeevna302]

Я делала микроблейдинг- 2 сеанса. Но того эффекта не получила , да стало посимпатичней - так натуральненько, конечно не соболиные брови)) но проснулась и уже с бровями )) после ещё 1 сеанс напыления . В конечном итоге , ходить можно , но иногда подкрашиваю проплешины тенями . Хочу ещё раз сделать напыление )) А по поводу классных кремов , я пользуюсь израильской косметикой , фирма Доктор Нонна. Конечно на качество кожи, я считаю , влияет твое настроение и твое внутреннее состояние счастья )) ты внутри красива и твоя кожа показывает твое счастье наружу )) Любите себя !! Катюш , спасибо огромное , с большим удовольствием смотрю тебя и наполняюсь ещё большим позитивом💜💜💜

[@ДарьяПиляк-ж4я]

Хочу выразить Вам благодарность за это замечательное видео.Спасибо Вам!

[@АннаГерман-т8д]

Абсолютно согласна с Вами Екатерина, вы говорите правильные вещи, даже придраться не к чему.....Вы очень умненькая девочка, и очень красивая!!!

[@бабабоба-д7п]

Боже,вы шикарная девушка😍 Случайно наткнулась когда-то давно на ваш канал и до сих пор смотрю и восзищаюсь,уже не одно видио помогло,продолжайте в том же духе😙

[@ЖанеркеБолатбекова]

Я как-то полюбила себя. Спасибо тебе большое я первый раз смотрю твое видео и любилась ты так мотивирушь людей

[@Jenkiiii]

Я считаю что ни одна уважающая себя девушка не будет курить и злоупотреблять алкоголем(о наркотиках вообще молчу). Так же нужно добавлять в свою жизнь спорт или любой другой вид подвижной деятельности) С проблемными волосами мне помогли маски с мумие и репейным маслом. Единственное что я пожалуй буду делать себе во вред это окрашивание в блонд. Просто ненавижу свой натуральный цвет волос. Но да,за такими волосами нужен очень хороший уход.По поводу кожи,помимо того ,что сказано в видео, я бы добавила защиту от солнца и даже на холодные сезоны.

[@Споримвдохновлю]

Спасибо за замечательное видео!) Несколько моих "секретов" красоты: 1) Использовать тоник после умывания. Моими фаворитами стали корейские тоники с огурчиком в составе. КОжа после них выглядит отдохнувшей, упругой, гладкой. Восторг! 2) Ночной крем я заменила на кокосовое масло с прополисом. Купила эту чудо-баночку в аптеке, и теперь невероятно счастлива. Наношу масло на личико на ночь (пахнет она просто великолепно!), а просыпаюсь с нежной кожей, словно у младенчика. 3) Маска для волос с репейным и касторовым маслом. 1 раз в неделю наношу на волосы аптечное репейное масло, распределяю по всей длине, массирую у корней, надеваю шапочку и держу 25-30 минут. Волосы блестят, как после ламинирования! 4) Щетка для лимфодренажа появилась в моем арсенале с полгода назад.Каждое утро или вечер я массирую тело, начиная от пальчиков ног, поднимаясь вверх (вплоть до шеи). Эффект просто волшебный! Через месяц заметила, что растяжки на бедрах стали значительно меньше и незаметнее, живот подтянулся и даже фигурка слегка скорректировалась. Я действительно советую купить такую массажную щеточку.

[@АннаНикитина-у2ч]

Я ненавижу спорт, а танцами готова хоть по 2-3 часа в день танцевать) Это не только для фигуры отлично, но и повышает самооценку, наполняет энергией, настроение улучшается, выносливость выше, меньше боишься холода, в общем супер!) И да, в отличие от спорта нагрузку я вообще не ощущаю, хотя выхожу насквозь мокрая)

[@darinavolkonskaya7131]

Боже,какая красивая девушка и дикция отличная.Атмосфера спокойная и домашняя)Аж приятно и интересно смотреть ☺️☺️🤪🤪🤪

[@ШишкинаЮлия-м2к]

Какой же ты прекрасный оратор....

[@МаринаГоловко-м5ы]

Умница, спасибо! Я не имею права быть несчастной, я не имею права терять свое время зря, класс! 💗

[@БогЖивущийнаЛуне]

Это все прекрасно, конечно. Вы реально чудесно выглядите. Я тоже люблю следить за своей внешностью, хоть обычно трачу на это мало времени, т. к. есть еще много всего интересного в жизни, надо успеть) В основном все сводится к увлажнению кожи, бальзамам и маскам для волос, и часто я выхожу на улицу вообще без макияжа, но всегда с увлажняющим бальзамом для губ. Мне это нужно для ощущения комфорта в том числе. Иногда тянет на необычные макияжи и эксперименты также. Почти никогда не крашу ногти. Но люблю яркую одежду, в том числе и платья - для ощущения ежедневного праздника. При этом скажу, что женщина все-таки имеет право на то, чтобы не обращать практически никакого внимания на то, как она выглядит.Далеко не все мужчины уделяют этому внимание, так почему же женщины ДОЛЖНЫ? Когда Пьер впервые увидел Марию Кюри, его тронуло то, что у нее пальцы были слегка повреждены какими-то химическими веществами, от которых не спасали перчатки. Он понял, что наука для нее важнее ухоженных ручек. А когда какая-то ее родственница спросила, какое платье ей подарить на свадьбу, Мария сказала: "Такое, которое я смогу носить и после, каждый день, а то мои повседневные платья совсем износились". При этом стоит отметить, что Пьер любил ее именно как личность, а не как просто красивую картинку. Но, конечно же, надо понимать, что слишком большая часть нашей культуры связана с рекламой косметики, с модой, с продажей дорогих брендов... Если вдруг все девушки поймут, что не так важно, накрашена ты или нет, сколько стоит твое платье и является ли оно каким-то ультрамодным, то миллионы людей обанкротятся. Поэтому они сделают все возможное, чтобы убедить как можно большее количество женщин в том, что им все это таки нужно) И лично я за то, чтобы об этом помнить, но при этом если кому-то нравиться краситься и заморачиваться со своей внешностью, этот человек имеет на это право, независимо от его пола)

[@Natalia-Ray_74]

Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей. Не так ли? Катя заботится не только о своей внешности, но и о здоровье. В человеке должно быть все прекрасно. Просто Катя решила еще и поделиться своими секретами через видео, а другие просто в своих домах занимаются уходом за собой и никому ничего не рассказывают.

[@БогЖивущийнаЛуне]

Конечно же, можно. Только не все ОБЯЗАНЫ успевать все и сразу. И реально очень трудно часто совместить и занятие наукой или искусством, и уход за собой, и заботу о детях, если все-таки кто-то хочет детей также, хоть это тоже не является чем-то обязательным... Когда люди занимаются наукой, они настолько уходят в этот процесс, что мир перестает для них существовать на какое-то время. Переключение внимания на маникюр может помешать изобрести новое лекарство от рака или... от старения в том числе. Кстати, мой друг биохимик. И он говорит, что есть уже множество новых гениальных разработок, помогающих делать людей гораздо более здоровыми и юными, но все это блокируется по той причине, что это может привести к тому, что рухнет вообще вся эта система: омолаживающие средства и процедуры в салонах, дорогие лекарства и т. д. будут просто никому не нужны. И многие влиятельные люди потеряют свои миллионы, вложенные уже в эту индустрию.

[@binarycookie3855]

Вы отлично написали, поддерживаю полностью. Если уж быть честными, все эти советы красоты направлены на 'мужика порадуй', и редко кто из женщин говорит, что должно быть прекрасно не только тело, но и душа. Что развивать нужно ум, свою личность и ориентироваться на себя, а не чье-то мнение.

[@_rima_primavera_]

что поделать - у нас тут общество потребления...

[@monica9587]

Не хотелось бы быть настолько запущенной, как Мария Кюри, которая ходила в потрепанных платьях и толком не следила за собой. Чего стоит ее лохматая и некрасивая прическа на фотографиях, скучные темные платья. Вообще, ее счастье было в другом, и приводить ее в пример именно здесь - немного не уместно. Конечно, быть умной и заниматься чем-то полезным и интеллектуальным - это прекрасно, но об уходе за собой и о своей женской красоте забывать не стоит. Можно быть личностью, но при этом не терять шарма и быть прекрасной не только внутри, но и снаружи.

[@lanaryabova3944]

Главное - как вы себя ощущаете! Бодрая, активная, энергичная женщина уже будет выглядеть красивой. И для всех бьюти-процедур силы нужны и желание. Поэтому добавляйте в рацион витаминные комплексы с полипренолами - и будете чувствовать себя и выглядеть на все 100!

[@ДарьяКизейкова]

Катя просто очень взрослая... но я бы не сказала что она выглядит старше, просто поведение у нее зрелое. Красавица!

[@guzelak8880]

Потому что нельзя , потому что нельзя, потому что нельзя быть в свои 25 мудрейшей такой ! 👍💕 За все ваши труды огромное спасибо!

[@АннаЗубкова-з1э]

Вы безумно красивая! Спасибо за вдохновение!!!

[@ЖанкаСейткасым]

Я думала эй где то 38 лет

[@lfghnvbbnn11]

@@ЖанкаСейткасым вы слепая, сходите к окулисту

[@surinakatya5225]

Очень хорошо поставлен голос голос и дикция. Можете снять видео на эту тему. Может посоветуете какие нибудь упражнения или что то еще. Будет очень интересно.

[@alchimist6946]

Очень красивый цвет волос 👍 и кстати местами похожа на Маган Фокс 😉

[@Elena-rz6qs]

Alchimist однозначно 👏

[@juicybred6199]

Меган*, а так, да, согласна! Местами еще на Кейт Уинслет

[@foxi1731]

Катюш привет!!!Я делаю перманентный татуаж бровей в клиники пластической хирургии Гранд Мед в Санкт-Петербурге,я в восторге.

[@kseniagaid]

Ох, на кого это все рассчитано. Милые девушки, которые пишут здесь о том, что блогер умна не по годам? Вы что, без нее не знали, что нужно заниматься спортом, правильно питаться, ухаживать за своей кожей? Включила видео, в кадре-красивая девушка, но ничего нового она не сказала. Почему бы не читать в инстаграме аккаунты косметологов, которые разбирают подробно составы различных продуктов, дают профессиональные советы? А то тут в комментариях пишут про маски с яйцом и маслом, угу🙈

[@savi139]

Тоник для лица наносите не спонжем, а выливайте немного на руку и как бы способом "умывания" нанесите на лицо и шею, можно также и на зону декольте. Очень действенный и экономичный метод.

[@yanabym1272]

Спасибо за видео))ты действительно очень мотивируешь,сразу пропадает лень и хочется пойти заняться собой))💐💅🏻👄💄😊👌По поводу волос,мне нравиться перед мытьем наносить масло жожоба,отступая от корней 2 см по всей длине,делаю пучок и хожу 30-40 минут,смываю шампунем и наношу легкий бальзам.

[@ЛЮБОВЬХОРОЛЬСКАЯ-э6щ]

Привет!Честно говоря,Вас вижу впервые,но с первого раза очень понравились!Правда в каждом вашем слове,очень познавательно и интересно слушать вас!Благодарю.

[@dashadagmar9319]

Я никогда не говорила, что я не красивая. Я всегда была нормальной. А лучше я себя стала чувствовать и менять, что-то в себе в 22 года. Это произошло сначала 10 мая 2018 и перестала есть сладкое, сахар. Потом 22 мая 2018 я отказалась от алкоголя, пшеничной муки, хлеба, разных соусов, булочек. А с 13 июля 2018 я отказалась, правда наверное не получается, но в магазинах читаю состав продуктов, это от скрытого сахара. И да, в возрасте где-то 16 лет я была белой. Теперь мой цвет волос как у Вас Екатерина и могу сказать, что покрашу волосы только когда седина появится

[@missssocean5114]

Вы очень красивая и притягательная. Внешность напоминает чем то Эмили Ратаковски и Киру Найтли ❤️ а голос 😍 хочу тоже раскрыть в себе эту женственность. Выгляжу я хорошо но вот над тем как себя нести надо поработать ещё ❤️ спасибо вам за ваши видео 🌸😌

[@angelinaraymund385]

Хочу дать совет, это не реклама. Я экономист, еще учусь, и, нам периодически на лекциях рассказывают об интересных исследованиях, которые проводились в ближайшие годы. Так вот, к нам, в Киргизию не так давно приезжали целые лаборатории из Китая, которые изучали, какую же косметику на нашем рынке закупить, чтобы по своим свойствам она была самой эффектиной, и выяснилось, что это косметика фирмы Рецепты бабушки Агафьи 11:53. Потом они очень много ей закупились и целыми, не знаю точно, партиями, фурами отправили в Китай. Сама не покупала, не пробовала на себе, не знаю, хотя это и не совет, скорее любопытный факт. (Может кому-то интересно)☺ хоть где-то пригодилось эконом. образование

[@sayamyrza7098]

Я попробовала большинство средств их этой линейки, и да, о боги, это чудо косметика!

[@angelinaraymund385]

@@sayamyrza7098 круто!😎 Может и мне попробовать?☺

[@albinakurmanbaeva3972]

👍

[@PolinaShahurova]

@@sayamyrza7098 а что больше всего понравилось? Поделитесь, пожалуйста)

[@arinarina9062]

Вы очень красивая)) я тоже первым делом обращаю внимания на волосы. У вас они просто шикарные. И цвет прям ваш!

[@Kategoodluck4444]

Маска Himalaya с нимом. Волшебная. Как экстренная помощь перед мероприятием. Кожа выравнивается, сияет, в общем результат после первого сразу увидите сами. Я с ней уже лет 7. И подруги кстати как я посоветовала не расстаются с ней ;)

[@ТетянаМироновна]

Благодарю 🤗🌺

[@ЛюбовьВасилаки-ф1ъ]

Ну как приятно слушать и смотреть, одно удовольствие!

[@olgabusuyko2377]

В этом видео я не услышала банальных советов, типа, делай укладку, крась ногти, брей ноги и будет тебе счастье! Здесь нечто духовное, посыл в голову, как контрольный выстрел. Это минимум третья чакра уже😊👍🏽

[@malinka9284]

Катюша,выглядите просто великолепно)не слушайте завистниц,которые пишут гадости тут.Им до вас как до луны.

[@oxi223]

Расскажите, как вы сделали такие волосы: струящиеся, блестящие, шелковистые.

[@прислушайся]

Очень красивая, ухоженная и мудрая❤️🔥❤️

[@alyogibich4425]

Корейские или китайские умывалки, кокосовое масло и гель алое на лицо после горячего душа на ночь, и солнцезащитный крем днем! 👍👍👍

[@linajanzen1562]

Катя,какая же Вы красавица,умница!!Такая женщина достойна самого лучшего в жизни!!Красотка!!Лайк однозначно!!И восхищение!!!😙

[@ГалинаДронжек]

Здорово ! Секрет красоты делаю косметику своими руками.

[@ЭльмираЛебедева-г9ю]

Дорогая Катя,спасибо ,особенно что говорила про системность и как бороться с ленью,ты очень красивая! Желаю тебе всего самого наилучшего!

[@ЗелёнаяЁлка-л6ю]

Насчёт перманентного макияжа. Посмотри видео Марка Кауфмана и Кошки о татуаже. Моя мама сделала пару лет назад и могу сказать, что тон бровей стал красным, контур расплылся и половина волосков выпала, хотя она была у одного из лучших специалистов.

[@ИринаЗимодро-к3м]

Сделала перманент губ под натуральный цвет, ни капли не пожалела, главное найти мастера, который опытный в этой сфере, я лично советую делать брови, еще и межресничку хочу

[@SelenaDolfy]

Классные советы🌺☺️А я по утрам вместо патчей кожу вокруг глаз протираю кубиками льда из ромашки👍только так могу проснуться!

[@Elenka1590]

Катя, я летом сделала перманент в технике «пудовая растушёвкам». Эффект оооооочень натуральный! Честно, даже для вечернего мейка думаю для яркости придётся подкрашивать брови сверху. Вообщем советую эту процедуру от души! Держится 1 год

[@АнжеликаТатищева-у5ш]

какой невероятный и шикарный цвет волос!!)))

[@АнжелаАдаева-ы1ч]

Перманентный макияж обязательно сделай! Очень удобно, красиво, все ровненько, естественно. Не слушай, если говорят, не вздумай. Главное, в салон хороший попасть. Могу посоветовать в Москве.

[@Juli1black]

Совет очень простой и избитый - пить достаточное количество чистой питьевой воды в день,на мне это точно работает, я пью 2 литра, и тогда кожа и волосы прекрасно выглядят, стоит нарушить питьевой режим-волосы начинают сечься, на коже появляются высыпания и так далее.

[@hellosani7060]

Аж два литра

[@ГуляНуссипбекова]

Ваша искренность подкупает!

[@ДарияКалимова-щ7м]

все что нужно для меня!!! Вы просто красавица и умница!

[@elizavetazotova4891]

ОО Полина Юсупова, обожаю её!) Лучший мастер Челябинска

[@odrum699]

секрет красоты: не испытывать напряжения и ограждать себя от стресса 😘

[@АллочкаЯскрава]

Девушки небольшой совет😉, если кто-то хочет покраситься в рыжий цвет, что бы он выглядел натурально используйте хну эффект вау ❤️😍, если у кого-то истончились волосы можно использовать хну или бесцетную басму, хна даёт очень прикольный блеск, бесцетную басму блондинка не использовать, бо волосы пожелтеют, ну если блонд пшеничный то всё норм, и её надо пременить 2 раза что бы был эффект