КАК СТАТЬ ВЫСОКИМ ПАРНЕМ (даже если ты низкий)

Это видео о том, как можно увеличить свой рост и выжать максимум из своей генетики.
🔐 Присоединяйся в Закрытый Клуб - boosty.to/befresh
❤️ Наш телеграм - t.me/+IBrgaAT1Pl45NjMy
Деловые предложения: [e-mail]

[@befreshhh]

🔐 Присоединяйся в Закрытый Клуб - boosty.to/befresh ❤ Наш телеграм - t.me/+IBrgaAT1Pl45NjMy

[@sownvte]

Мне 19 рост 180, рост матери 160, отца 168. Недавно начал снова делать различные упражнения в планах сделать 185 за годик, в 14-15 лет родители всегда гнали меня на турник со словами хватить в компьюетере залипать днями, до 18 лет я был 175см, с 18 до 19 вытянулся еще на 5см путем растяжек, бега (раз в неделею) и подтягиванияем. Думаю постояноство и желание вырасти главное чтобы добиться результата, пусть даже небольшого. Всем, кто хочет вырасти желаю успехов и главное стремиться к своей цели!

[@guccigang9380]

Расскажи что за упражнения

[@Cobra_29]

Надеюсь что я к 22 смогу вырасти 180 хотя бы)

[@Raikiri245]

Тоже самое))​@@Cobra_29

[@graywolf8662]

Бро да ты гигантяра

[@graywolf8662]

​@@Cobra_29да вырастишь,главное сон питание и тренировки бро

[@x_smok1_x]

Спасибо большое, у меня рост 175 в 16 лет, хочу хотя бы 180)

[@user-ww7wi7lo1w]

Сможешь вырасти до такого роста точно, я тоже вырасту скорее всего

[@Protivoosd223]

Так же)

[@x_smok1_x]

@@user-ww7wi7lo1w, я в 14 лет был 174) у меня за 2 года +1 см

[@matthewbelfort]

У меня так же, 177-175

[@mquarkov]

Нормальный рост, не парься

[@romantikh6728]

Это конкретная дезинформация. 1) Гормон роста стремительно снижается с каждым годом жизни - так запрограммирован человек, витаминки и сон кардинально ничего не изменят 2) У 99,99% к 26 годам закрываются зоны роста костей, т.е даже принимая конские дозы экзогенного гормона роста ты НЕ ВЫРАСТЕШЬ. Мышцы конечно наберешь, базару ноль, но в ролике указылось на рост прежде всего, так что автору диз, он паразитирует на человеческих комплексах, ради просмотров впаривает неработающие методики. Всех обнял

[@befreshhh]

Сразу видно насколько хорошо ты смотрел ролик ✊😁

[@romantikh6728]

@@befreshhh но признаю, что посыл, картинка и озвучка у тебя классная

[@ShineiEdits]

А что надо делать то ?

[@romantikh6728]

@@ShineiEdits Не париться о том, что не в силах кардинально изменить(рост) и сосредоточиться на том, что изменить можешь( спортивное телосложение, учеба, карьера, бизнес и т.д)

[@outoftime1555]

​@@romantikh6728и дальше получать отказы от девушек из-за роста?

[@ShineiEdits]

Автор а как насчёт витаминов для роста я имею в виду лекарств ( растан , узмакс т.д )

[@catanawama]

Когда ты принимаешь гормон роста отдельно, то выработка собственного замещается на препаратный, и принимая гормональные средства ты просто очень сильно навредишь своей гормоналке

[@vadim5147]

После 26 можно даже увеличить, если делать специальные упражнения для роста и плюс к тому что ты сказал в видео.

[@Daniel-lc6ol]

Что это за упражнения?

[@pr1zmo]

К сожалению ребят, это всё по большей части генетика. У меня низкие родители (168 папа и 155 мама), бабушки и дедушки тоже низкие были. В итоге в 22 года я имею рост 170, впервые задумался и закомплексовал в 18 лет, тогда я был 164. Всё что я смог это 6 см за 4 года, каждый день делаю комплекс упражнений и вишу на турнике, даже сидел и висел с утяжелителями на ногах, ходил в бассейн, делал растяжку, прыгал на скакалке, что только не делал. Был и у эндокринолога (стг (гормон роста) в норме и даже выше) и у рентгенолога (смотрели зоны роста - они закрыты). Так что да, генетику не победишь, ибо мой кент который вообще ничего для этого не делал - он 186, а у него просто высокие родители, просто больше повезло с генами.

[@arkada1465]

Мать,отец 160 я 180 как это работает?

[@romantikh6728]

@@arkada1465 например дед высокий был или прадед, такое часто бывает. Может случиться, что человек исходя из его генов должен был быть высоким, но из-за перенесенной болезни в детстве или недоедания особо не вырос.

[@matthewbelfort]

@@romantikh6728 Образ жизни, гормоналка плохая, поэтому не растут

[@PlayGame_RUSofficial]

Мама 168 , Папа 171, я в 12 лет 172.5, это нормально?

[@matthewbelfort]

@@PlayGame_RUSofficial В 12 лет неплохой рост

[@gavriltso]

Может ли болезнь шляттера влиять на рост? У меня он с 12 лет и до 15 по сей день и я стал очень медленно рости я 171 отец 178.

[@user-ed8yc5ys6x]

Я и так высокий, хотя ничего для этого не делал, генетика

[@acemilan525]

Ага я 196-198

[@Serega809]

Первый, можно медальку?

[@fkjjggkdji]

Рост реально увеличить и после 20, и даже после 30. Для этого нужно совпадение двух факторов. 1. Должны образовываться микротрещины в костях ног. Для этого достаточно провести тренировку с бегом и прыжками в высоту и длину. Только будьте аккуратнее с коленями и позвоночником. Если есть проблемы (а они есть у всех - вальгусное колено, передний/задний наклон таза, гиперкифоз), то сначала разберитесь с осанкой, иначе разрушите суставы и спину. Обычно пишут норму в 200 прыжков в день, но начинайте постепенно с 40-50. 2. Сразу после этого нужна растяжка. Обычная, для расслабления мышц, и специальная, с помощью инверсионных ботинок. Вис вниз головой будет растягивать ноги и микротрещины будут зарастать с небольшим запасом. Только подходите к вису вниз головой постепенно, аккуратно наращивая угол и время в течение 1-1,5 месяцев. Это будет долго, не меньше года по времени, но это работает. Всегда. До тех пор, пока ваш организм способен регенерировать повреждения и адаптироваться к нагрузкам. Погуглите каждый пункт очень внимательно. Комбинация этих двух действий - самая эффективная из всего, что вы сможете найти. Остальное (сон, еда, витамины, растяжки) хорошо зайдёт в качестве допов, но не более.

[@romantikh6728]

а можно пруфы?

[@user-kq5ig7lx7b]

​@@romantikh6728чекни ранал Романа Блинова, там несколько видосов, все с пруфами

[@fkjjggkdji]

@@romantikh6728Гугл в помощь по запросу "инверсионная терапия". Каких-то особых экспериментов по этой теме я не нашёл, но сам пробовал. Прибавил 4 см где-то за полгода, потом забросил. Делать или нет - личное решение каждого, но от этих упражнений хотя бы будет результат. НО!!! Смотрите противопоказания (с чем нельзя висеть вниз головой).

[@user-lm1pl5hj4d]

хорошая шутка

[@hei7berg21]

Максимум 2-3см и то не факт. А это безумно мало, больше 5+ см никак

[@sa1nyx541]

Как плоскостопие влияет на рост?

[@gavriltso]

Способсует ли молоко в выроботку к росту? У нас его много а я пью очень редко и мало, инсулин там 90 но белком много + он молоко у меня натуральное.

[@ilovekilka]

Я где-то читал, что мол молоко понижает тестостерон. Шляпа наверно это всё

[@gavriltso]

@@ilovekilka Шляпа то что молоко понижает тестестерон?

[@ilovekilka]

@@gavriltso ну всмысле это всё бред.

[@YuuichiKatagari]

Купи протеин и мешай с молоком не пожалеешь, гормон роста синтезируется из белка

[@Call.Of.Silence.]

Мне 8 лет, рост 2 клм, цель 5 клм,шансы есть?

[@Lxmbxrghini]

Мне 15 батя 166 мама 157 Я же 176 у меня по большей части генетики деда у него рост 185 как думаете до 180 смогу дотянутся?До этого ниче для роста не делал тип расстяжки витамины и тд

[@Noname69963]

Сможешь легко

[@GREATMUSIK]

Мне 15 лет, рост 174 уже равен с папой и старший брат немного ниже. Скажу так, хочется достичь 193 см. Могу ли я хоть 17 см набрать до 20 лет? Не могу спать рано, так как не дают лечь. А еще если сделаю тренировки для роста?

[@user-qv6qi4gw5t]

Ну 17 см уже точно анрил, плюс если вся семья ниже 175. Твой максимум, как это грусно не звучало - 180 если очень повезёт.

[@GREATMUSIK]

@@user-qv6qi4gw5t я забыл отметить о том что мой дедушка по папиной линий был 190 см

[@Protivoosd223]

Мне 16 и мой рост 175, родители: мама 158, папа 182. Уже как год перестал рости.

[@mufasashelby2993]

Сейчас вырос?

[@blm3450]

Карланши портят гены

[@Laiom0]

Мои рост 164-165 хочу увеличить рост до 170 возможно ли если мне 20 лет ,ну чтобы не было фигни по типу что он вернётся обратно из-за того что перестану делать упражнения?

[@Brayzibrayz]

Скорее всего нет, тут уже идёт дело до операций и больше ни как

[@shaisa6289]

Как хорошо, что я 187)))

[@OmystRowool]

Батя 189, мать 163. 16 лет, 177см(не расту с 13-14 лет). Есть шансы?

[@POCH_POCH]

Конечно

[@madofcappuccino]

Твой батя испортил тебе генетику роста. Крепись

[@harakizzz]

Почему ​@@POCH_POCH

[@aircat5458]

Да, займись спортом, больше двигайся (это ключевой фактор)

[@user-jy1sy5mr9h]

С детства родители, да и я сам пичкал себя едой самой разной. Ел всё и часто, и до сих пор говно всякое ем. К 16 годам рост стал 176, вот уже 17, рост не увеличился. Мама 174, папа 178. Есть шансы вырасти до 182 при таком вредном прошлом?(Занимаюсь в качалке, летом планирую заняться воркаутом, скакалкой и бегом)

[@DohaBs]

Рост мамы 165+ папы 180+ , пои 175 возраст 16 есть шансы аырости до 186? Перестал расти с 14 из за проблем со здровьем у меня застои роста

[@tukai116]

Тебе только 17. У тебя есть ещё время чтобы набрать где то 3-4 см

[@Psy9382]

Если зоны роста закрыты, то любой совет по увеличению роста - сказка

[@matthewbelfort]

Мне 16 лет. У меня утром рост 177, вечером 175, хочу 185. В роду высокий был только прадед по отцовской линии(192 см)... Но он женился на полторашке и все гены наши испортил((( Дед 168, Отец 173... Есть ли шансы дотянуть до 185, если буду заниматься?

[@y____-----___----__---_--]

в 16 ещё точно не поздно бро, так что пытайся. Ещё слышал, что спринт по 10 - 20 секунд сильно помогает гормону роста, попробуй

[@ssstasion1681]

Зависит от того, насколько ты в принципе сформировался по скелету, оброс ли мясом или нет. Если еще выглядишь как ребенок, то вырастешь на пару см, если больше на взрослого смахиваешь (растет борода и тд), то нет. Я тоже в 15-16 лет был озабочен вопросом роста, делал растяжку и тд, да и просто много спортом занимался. В итоге вырос с того момента максимум на 1-2 см, и то не факт. По сути, генетики уже могут предсказывать будущий рост ребенка с погрешностью пару см только лишь взглянув на его ДНК. Поэтому на многое на рассчитывай в плане роста, лучше просто спортом занимайся для души и здоровья)))

[@romantikh6728]

"испортил гены", "женился на полторашке" - ради пары сантиметров ты своих предков грязью поливаешь, слышал бы тебя твой прадед

[@matthewbelfort]

@@ssstasion1681 Понял, благодарю

[@sa3na]

Ничего он не портил, чё как додик. Всегда должен быть разброс у вида по любым признакам для лучшей выживаемости

[@user-ur7ex8wx7v]

17 лет, рост 177, вес 62 Папа 185, мама 168+- Естб шанс до 184 хотя бы? А то за последние 2 года на пару см всего вырос

[@phonkmood-oe4mw]

Попробуй заняться баскетболом бро,мне помогло,вырос почти на 20 см за год

[@user-jd6vy9ed6z]

​@@phonkmood-oe4mwСколько тебе лет?

[@phonkmood-oe4mw]

@@user-jd6vy9ed6z 16

[@Senbonzakura-0]

А что если плоды тренировок уйдут в мышцы а не в рост?

[@aircat5458]

Тоже збс)))

[@rornoazoro5464]

мне 16 лет , мой рост 172 , смогу ли хотя бы вырасти до 180-185

[@Mafal99]

Мой рост в 15-16 лет был 174см. Сейчас мне 18, а рост всё тот же. Те же 174см. А вот мой одноклассник, который был всегда ниже меня, к 18 годам вырос до 188см. Что у меня, что у него, родители среднего роста. Ну, а так, вероятность вырасти у тебя имеется

[@XGF_MiForum]

итак, мне 15 рост:174 мама:159 папа:172 расчетный рост по формуле (Мама+Папа)/2+5 = 170,4 Сломал ногу недавно, травма затронула зону роста((( смогу ли я вырости? ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА

[@user-sg1gt1eh9x]

Рост сколько сейчас

[@XGF_MiForum]

@@user-sg1gt1eh9x 175

[@cloxks]

@@XGF_MiForum за 5 дней +1см, пиздец, ты и так растёшь, нехуй жаловатся

[@danone228]

Можно просто гормоном роста курсануть, но с этом надо быть аккуратно, лучше проконсультироваться со специалистом

[@catanawama]

Нет, нельзя, если так сделать в подростковом возрасте, когда как раз открыты зоны роста, и с выработкой собственного гормона роста все в порядке, то выработка собственного гормона очень сильно нарушится, организм будет усваивать только внешний, и ты просто навредишь своей гормоналке Но это только если с собственным гормоном роста нет сильных проблем как у карликов и лилипутов например

[@mgn006]

Ребят не слушайте никого кто говорит что в 18-20 вырасти уже невозможно Я взял разные упражнения со всего интернета и сделал собственный набор и диету клянусь я вырос за 2 недели с 168 до 175 я не знаю как это сработало, но это сработало, при том что мне недавно исполнилось 18 лет!!!

[@squeezetime8459]

что за диета и упражнения?

[@Brandy_W17]

Расскажи конкретно

[@tukai116]

Это невозможно, если у тебя конечно позвоночник не был кривым. Да и то, за две недели его так не выпрямить. Либо ты ошибся в замерах

[@danyamust]

Я 185 см, в кроссовках 187-188, вообще не ощущаю себя высоким, будто люди одного роста со мной, может потому что на севере все высокие живут хз, представляю как живется парням низкого роста, хотя кому-то плевать вообще на рост

[@YuuichiKatagari]

Идеальный рост 188

[@Grigory.F]

Может быть, только школе поможет

[@user-ue3xs5pd5x]

Парень, про атлеты ставят себе дозировки гормона роста и не вырастают даже на сантиметр, а эти способы повысят его на процентов 20. И даже так, обычно кости становятся чуть шире и плотнее, но не длиннее.

[@catanawama]

У них зоны роста закрыты

[@mesnaya_teftelka]

Эххх, вот бы у меня в семейном древе был двухметровый прапрадед, чтобы я, 155 в 15 вымахал хотя бы до 170. Это уже будет прорыв

[@LoniesTLL]

У меня два деда по 2 метра, но один женился на на 150см, другой на 145, все гены испортили

[@JamesPosin]

​​@@LoniesTLLжизааа

[@fexer6635]

Мать 160, отец 175, я 170 в 14 лет. Как думаете на сколько еще смогу вырасти?

[@rovshanasgarov393]

Если правильно питаться и тренироваться можешь стать 180-185

[@matthewbelfort]

В 16-17 лет же уже ведь зоны роста закрываются, а не в 20? Или не?

[@Nikolya_0101]

В среднем. Я до 19 рос, потом все

[@negrhokage-bo3gb]

Вообще говорят что после 25 мужчина перестает расти,но вот лично я уже к 17 годам перестал расти. Ну может что то и прибавилось,но не заметно.

[@catanawama]

От тестостерона зависит закрытие зон роста, в среднем у девушек в 15-16, у парней в 19-20

[@xthmvs4277]

мне 5 лет 2метра рост ето норма?

[@mesnaya_teftelka]

Хочу вырасти до 2,5

[@BICEPS_62]

😂мне 2годика, рост 2,7 хочу до 3 метров к 5 годам

[@animasiaku3513]

Блин это всё гинетика можно попробовать но это может супер помочь либо навредить и это не из-за того что советы плохие это из-за индивидуальности наших организмов

[@y____-----___----__---_--]

ты у нас прям великий беолог гинетик, аккуратнее, а то скоро откроешь, способ, как сделать 47 хромосом у каждого человека

[@user-yu2ud5le9e]

На вряд ли это сильно навредит, тут смотря как посмотреть. Возьмём питание, если человек ест дохера сахара каждый день, а потом, посмотрев это видео, не ест сахар вообще, то ему будет капец плохо и в итоге он бросит это дело и станет есть сахар еще больше. Если человек адекватный, то это вполне может помочь

[@animasiaku3513]

Да это я имел ввиду написав что это может как помочь так и нет а про вред это просто занимает время и в некоторых случаях может навредить

[@animasiaku3513]

Ты считаешь что я не прав?

[@user-yu2ud5le9e]

@@y____-----___----__---_-- похоже ты умнее нас обоих, мы ведь даже не знаем тех слов, что ты используешь..

[@ghostchannel3251]

А я буду еще рости так как у меня уже в 16 лет рост 185?

[@Nikolya_0101]

Ещё пара сантиметров возможно

[@akakiy_geniy]

смотря какого роста родители. но ты можешь их обогнать на см 1-5, раз тебе 16

[@ghostchannel3251]

@@akakiy_geniy я уже их обогнал они 170

[@Nikolya_0101]

@@ghostchannel3251 Отец родной?

[@archazzy]

Не особо. Я в 16 был 185, сейчас 19 и 187. Мб еще на сантиметр-два край вырасту и все.

[@wonderboy7806]

Отец 176, братья 184,187, мой рост 172 в 15 лет, но он давно не меняется как думаете, я вырасту?

[@user-ln9lo3mq5i]

Кто знает

[@user-ng3xp1rd2t]

да кнш, но я был 173 в 14 лет , я почти не вырос в 19 только 180…

[@havchick1337]

Рост 152 в 14 лет ,спотром занимаюсь ,родители 176 ,160 и что делать?

[@Asil_0819]

Блин мне 15/5 Полиной лет рост 160 , рост папы 170 мамы 160, мечтаю 175см что был

[@hezbalashker]

20 лет 183 см Вырасту ли я до 188см?

[@aircat5458]

Лучше не надо) Это будет неудобно

[@localities566]

Йо. 16 лет - 173 см, 45кг. Есть шансы, что вырасту до 180 хотя бы?

[@localities566]

Родители не высокие. Мать 167-168, батя 172

[@asaii1337]

я 170, 53 кг, 16лет. мама 164 папа 169@@localities566

[@asaii1337]

у тебя в роду есть высокие? дедушка там или дядя

[@localities566]

@@asaii1337 Да. Дед - 178 Дядя - 182

[@HAP_HAPICH]

че такой худой я с таким же ростом и у меня вес 56 и я при этом выгляжу как дрыщ

[@user-mo2xo9zz4b]

я в 19 был ростом 172 ,были проблемы со спиной:искривление ,сколеоз.В 20 пошел к врачу и выпрямил спину,щас мне 21 и имею рост 180

[@Spais_corporation]

Здароу Жесть конечно до 180 сразу 10 см Тебе там дополнительную кость добавили что ли 😅

[@MadMortalKombat]

Бля дружище можешь по подробнее, мне тоже 19 и рост 172, но есть проблемы с кифозом, что тебе доктор посоветовал? Ты сейчас реально так меня за мотивировал

[@user-mo2xo9zz4b]

@@MadMortalKombat направили к костоправу,а это бля больно,после чего я пол года восстанавливался нося корсет и делая массаж,доктор сам сказал что пробелма в искривлении позвоночника,что мол блокирует рост

[@MadMortalKombat]

@@user-mo2xo9zz4b ахринеть, какой же я был идиот, что не решил эту проблему, мне ещё в 15-16 лет говорили, что есть проблемы со спиной. Надо будет сходить тоже на днях и полностью решить эту проблему. Хотя бы до 176 хочу дойти и наконец отбросить эти ублюдские мысли на счёт роста

[@user-fd4yr5ud6z]

У какого врача консультацию проводил, я хочу сходить и проверить свой позвоночник?

[@BrightFutureBoy]

Тем временем властный и могущественный Владимир Путин с ростом 170

[@BICEPS_62]

у него 165, не больше

[@catanawama]

​@@BICEPS_62 160

[@tukai116]

​@@BICEPS_62тем более

[@user-vx2qk5gm5d]

Здравствуйте, объясните мне, пожалуйста, 1 пункт физической нагрузки, я очень активно занимался спортом и много иду пешком. В результате у меня ноги как-то криво 0+Х -образные стали.(Что мне делать или это само как-то пройдёт?)

[@cloxks]

у тебя походу плоско вальгусное плоскостопие как и у меня, но не утверждаю, вообще это как 3 степень плоскостопия, поэтому хз, плоскостопие лично мне никак не мешает, кроме того что труднее держать равновесие, но фиксится стельками ортопедическими в обуви, либо просто больше треню стопу. Бля на самом деле я вообще не говорю что у тебя так, лучше спроси у родителей или хуй знает, мб у тебя просто привычка такая, просто следи за этим и твои мышцы будут ровнее держать ногу. И я бы не советовал тебе обращаться в комментарии на ютубе с этим вопросом, у тебя может быть вообще какая-то своя хуйня которой нету у других, я просто рассказал из за чего может быть

[@user-nl2dl3sx6x]

Мама 150 Отец 174 Я 176 мне 14 лет, смогу ли к 16 годам дорости до 185?

[@0your_kamkamuch0]

Если дед или прадед был высоким или выше среднего, то есть какие-то шансы

[@Log_Bizkit]

Закрыл видео после слов "до 20 лет"

[@elmirakdrasheva7170]

Так и есть. Хрящи в 20 лет скажут нам "Бай-бай, мой хозяин"

[@sonlameo]

мне 15 лет рост 165-166,возможно ли мне вырасти хотя-бы до 175 ? Рост Отца-175 , а Мамы-155

[@cloxks]

да, нужно убрать нахуй аянокоджи с авы, и идти смотреть берсерка и занимается развитием жёский манипулятор

[@leonardodipierro9122]

Мой батя 175, мать 173, я 165) При этом дед по маминой линии 175, бабка ниже 160, а брат отца (мой дядя) 190 см. Про деда по папиной могу сказать точно, ибо он умер когда я был ребенком, но мать сказала что он точно выше меня, и прадед тоже выше, где-то 170+ точно. Я больше склоняюсь к тому, что мой рост из-за плохого питания связан(т.к. у меня реально были с этим траблы) и так получилось) Может быть взял ген какого-то прапрадеда или хуй пойми кого. Зоны роста закрыты уже

[@Akiryulya]

В 13 лет рост 179 это норм?

[@ilikekilka]

Маленький, надо 250+

[@khabibmagomedov4458]

185 норм рост ребята ? 18 лет мне и смогу ли до 190 вытянуться

[@fullmax4419]

Вряд ли , смотря сколько вырос за последний год , скажем так с 17 до 18?

[@TOGO_V_ROT]

В 14 лет 173 норм?

[@user-nk9zg9fb3h]

13 лет 180

[@E1IJAH__]

Охуенно

[@ilovekilka]

13-14 лет у мальчиков происходит пик роста, а после 14 начинает замедляться

[@user-og1gu5bd5r]

Кнч.мне 16 лет и роста 169

[@TOGO_V_ROT]

@@user-og1gu5bd5r кайф

[@shtormff9324]

Только не смейтесь по брацки, мой рост в 16 лет 170-172 где-то так я точно незнаю но так, я смогу вырости до 1год назад мой рост был 160см я смогу вырости до 180

[@aircat5458]

Давай, брат, держу за тебя кулаки

[@Saydade]

Конечно молодец за старания, но не стоило лезть туда, где не разбираешься...

[@Tbank1]

В 16 больше 190. Норм?

[@acemilan525]

Да так же было. Щас 18 196-198

[@tukai116]

Да бля чел, хоть 190 хоть 160 это норм. Вопрос в том, комфортно тебе или нет

[@mrray5044]

11 лет 160, норм?

[@tigo192]

Это очень высоко для 11

[@tigo192]

Если ты парень то да

[@tigo192]

Если девушка то не т

[@0your_kamkamuch0]

@@tigo192это норма даже для девочек, я девочка и в 11 лет я была 172, просто я выросла очень быстро по сравнению со сверстниками;)

[@user-zn9jj2on7o]

Слава Богу я не высокий

[@edwerdreddead8182]

После 20 лет можно вырасти, если специально воздействовать на кости растягивающими упражнениями.

[@akakiy_geniy]

если ты несешь подобный бред, то ответь на вопрос: что именно растягивают эти упражнения?) разве кости, раз они должны вырасти после упражнений?)

[@romantikh6728]

@@akakiy_geniy да забей, максимум что у него получится это вытянуть позвоночник на пару часов, после все обратно возвращается. Меня больше прикалывает, что автор канала такие комменты лайкает

[@user-kq5ig7lx7b]

​​@@akakiy_geniyкости растут за счет раскрытия микротрещин

[@akakiy_geniy]

@@user-kq5ig7lx7b Невозможно создать микротрещины в кости за счет растягивающих упражнений. Факты, основывающиеся на медицинских и научных исследованиях, говорят о том, что растяжка или растягивающие упражнения не могут вызывать микротрещины в костях. Растяжка направлена на улучшение гибкости мышц и суставов, а не на изменение или создание трещин в костях. Растягивающие упражнения могут приводить к растяжениям или микротравмам мышц и сухожилий, но не влияют на структуру самой кости. Микротрещины в костях могут возникать из-за травмы, перенапряжения или повторяющихся нагрузок, но не появляются от растягивания. Также они не способствуют росту кости в длину. Ах да, получается растяжками ты "ломаешь" свои же кости, зная, что это диагноз? Ты вообще понимаешь бред, который звучит от твоего комментария? Анатомию нужно учить, а не верить всем на слово)

[@user-bp6ht6os3j]

нет

[@user-ml9vn2cg3z]

Самый низкий в 7 классе 148 сантиметров

[@felixray6803]

При всем уважении к автору и его стараниям, конкретно это видео - антинаучная собачья чушь. Вернее, простой инфомусор. После того как зоны роста закроются, рост человека - исключен и не возможен.

[@ilovekilka]

Остаются только операции по увеличению костей

[@amanshaker9908]

Изменено: брат мой комментарий удаляется, можешь другой соц сеть дать, тогда отвечу А я стал расти после 19 лет по воле Аллаха, а сейчас 29 лет, но расту как на дрожжах! Хотите узнать почему?

[@user-gf3bl4sfghuem]

Почему?

[@amanshaker9908]

@@user-gf3bl4sfghuem потому что такова воля бога, было дело так: десять лет назад 2014 году в апреле у меня был призыв во военкомат и меня не брали из-за здоровья, но меня больше беспокоило мой рост, я тогда в последние время занимался спортом, как говорится до 18 лет вырасти, а начал только в 16( поэтому думал у меня рост хотя бы 170 см, тогда мне казалось вполне высокий рост, но оказалось когда прошёл проверку во военкомате мой рост составлял всего-то 167 см, моя самооценка упала к плинтус и возвращался домой убитой, так как слышал у народа что человек растёт до 18 лет, впал отчаяния, тогда будто я был в тумане или глаза почернели вроде такого необъяснимое, а потом следующее утро заметил что вырос, это было сразу заметно для меня, не знаю насколько может пол миллиметра, но я чувствовал, молил Бога чтобы следующий день тоже так было, нетерпеливо ждал следующее утро, хотел убедиться что это не один раз произошло, но нет следующее утро тоже вырос и последующие дни тоже вот уже 10 лет, тогда мне было 19 лет, сейчас 29, скоро 30, а энергия бешеная, слава богу, все благодаря Ему! Кстати забыл сказать почему я стал интересоваться ростом, в общем с детства я был высоким по сравнению с ровесниками, но я не интересовался спортом как другие и ещё не хотел взрослеть, думаю поэтому со временем отстал в росте, если в первом классе стоял первым в строю, то в 11 классе уже на последнем в выпускном, знаешь какой это удар по самооценке, да ещё экзамен провалил, ни в спорте, ни в учёбе толком ничего не сделал, параллельно соседский мальчик вырос примерно до 193 см, да ещё весь есть, раньше я держал двор, а сейчас он, все практически все (семья, знакомые, родственники, друзья, одноклассники, соседи, коллеги, клиенты) говорили: "почему ты не вырос?", когда стал работать там тоже спросили потом искал ответы в интернете в 2012 году когда окончил школу и стал работать продавцом, но там все твердили что не вырастишь больше, но все же нашёл некие статьи вроде в сайте "Я расту" что был мальчик в Индонезии лет 5 и он потерял ногу, но так как он ещё был малым не знал что конечности у человека не растёт как у рептилии, но он был уверен у человека тоже так же, через несколько лет у него нога окончательно сформулировался и снова смог ходить, а родители и доктора только махали руками, нечем было объяснить, официально же вон говорит что это невозможно, но... Думаешь какое отношение имеет этот случай и рост, в том то и дело что если потерянные конечностей можно восстановить, то и рост можно увеличить Но эта одна статья не мог полностью меня убедить, потом дальше искал и нашёл статью про Адама Райнера, австрийца который в жизни был и карликом, и великаном, можешь в интернете проверить, его случай признали даже учёные мира, он тоже стал расти после 18 лет, точнее 21 года, до этого был карликом, а вырос если память не изменяет аж до 236 см Хоть и была маленькая надежда посмотрев на эти истории, я все же не вырос целых два года моего поиска до 2014 года как говорил раньше, думаю сюда надо прямое вмешательство самого Бога! Может ты думаешь ну почему теперь я не публикую в интернет, чтобы миллионы ребят которые сейчас в отчаянии смогли наконец вырасти в любой момент? Ну во первых надо вера, вера самое ценное, главное в иерархии человеческой души, поверить ли люди? Да поверят когда я опубликую, но сейчас не время, мне пока достаточно что семья и соседи да коллеги видят как я расту год за годом, во вторых когда я достаточно наберу по Божий воле рост, тогда я выйду в свет, на всю общую обозрение, примерно когда буду 2 метра, а сейчас мой рост примерно 184 см, то есть за десять лет я вырос аж на 17 см, ведь 2014 году рост составлял 167 см, думаю до конца года вырасти ещё на несколько см, и все это не учитывая что толком за десять не занимался спортом, а когда не рос 3 года (16-19 лет и соответственно 2011-2014 года) занимался спортом и не вырос ни на миллиметр, вот что творят вера! Если будет вопросы обращайся!

[@amanshaker9908]

@@user-gf3bl4sfghuem дружище я тебе ответил, но мой комментарий удалили, сейчас попробую заново: потому что такова воля бога, было дело так: десять лет назад 2014 году в апреле у меня был призыв во военкомат и меня не брали из-за здоровья, но меня больше беспокоило мой рост, я тогда в последние время занимался спортом, как говорится до 18 лет вырасти, а начал только в 16( поэтому думал у меня рост хотя бы 170 см, тогда мне казалось вполне высокий рост, но оказалось когда прошёл проверку во военкомате мой рост составлял всего-то 167 см, моя самооценка упала к плинтус и возвращался домой убитой, так как слышал у народа что человек растёт до 18 лет, впал отчаяния, тогда будто я был в тумане или глаза почернели вроде такого необъяснимое, а потом следующее утро заметил что вырос, это было сразу заметно для меня, не знаю насколько может пол миллиметра, но я чувствовал, молил Бога чтобы следующий день тоже так было, нетерпеливо ждал следующее утро, хотел убедиться что это не один раз произошло, но нет следующее утро тоже вырос и последующие дни тоже вот уже 10 лет, тогда мне было 19 лет, сейчас 29, скоро 30, а энергия бешеная, слава богу, все благодаря Ему! Кстати забыл сказать почему я стал интересоваться ростом, в общем с детства я был высоким по сравнению с ровесниками, но я не интересовался спортом как другие и ещё не хотел взрослеть, думаю поэтому со временем отстал в росте, если в первом классе стоял первым в строю, то в 11 классе уже на последнем в выпускном, знаешь какой это удар по самооценке, да ещё экзамен провалил, ни в спорте, ни в учёбе толком ничего не сделал, параллельно соседский мальчик вырос примерно до 193 см, да ещё весь есть, раньше я держал двор, а сейчас он, все практически все (семья, знакомые, родственники, друзья, одноклассники, соседи, коллеги, клиенты) говорили: "почему ты не вырос?", когда стал работать там тоже спросили потом искал ответы в интернете в 2012 году когда окончил школу и стал работать продавцом, но там все твердили что не вырастишь больше, но все же нашёл некие статьи вроде в сайте "Я расту" что был мальчик в Индонезии лет 5 и он потерял ногу, но так как он ещё был малым не знал что конечности у человека не растёт как у рептилии, но он был уверен у человека тоже так же, через несколько лет у него нога окончательно сформулировался и снова смог ходить, а родители и доктора только махали руками, нечем было объяснить, официально же вон говорит что это невозможно, но... Думаешь какое отношение имеет этот случай и рост, в том то и дело что если потерянные конечностей можно восстановить, то и рост можно увеличить Но эта одна статья не мог полностью меня убедить, потом дальше искал и нашёл статью про Адама Райнера, австрийца который в жизни был и карликом, и великаном, можешь в интернете проверить, его случай признали даже учёные мира, он тоже стал расти после 18 лет, точнее 21 года, до этого был карликом, а вырос если память не изменяет аж до 236 см Хоть и была маленькая надежда посмотрев на эти истории, я все же не вырос целых два года моего поиска до 2014 года как говорил раньше, думаю сюда надо прямое вмешательство самого Бога! Может ты думаешь ну почему теперь я не публикую в интернет, чтобы миллионы ребят которые сейчас в отчаянии смогли наконец вырасти в любой момент? Ну во первых надо вера, вера самое ценное, главное в иерархии человеческой души, поверить ли люди? Да поверят когда я опубликую, но сейчас не время, мне пока достаточно что семья и соседи да коллеги видят как я расту год за годом, во вторых когда я достаточно наберу по Божий воле рост, тогда я выйду в свет, на всю общую обозрение, примерно когда буду 2 метра, а сейчас мой рост примерно 184 см, то есть за десять лет я вырос аж на 17 см, ведь 2014 году рост составлял 167 см, думаю до конца года вырасти ещё на несколько см, и все это не учитывая что толком за десять не занимался спортом, а когда не рос 3 года (16-19 лет и соответственно 2011-2014 года) занимался спортом и не вырос ни на миллиметр, вот что творят вера! Если будет вопросы обращайся!

[@amanshaker9908]

@@user-gf3bl4sfghuem теперь увидел?

[@amanshaker9908]

@@user-gf3bl4sfghuem братан я уже сколько дней писал ответ, но коммент удаляется, ты ещё где-то в соц сетях сидишь?

[@ilovekilka]

183 см 15 лет. Хочу >190 см 🙃

[@Kaiser_1933]

Короче жрете морковку

[@user-ok4is6qn5j]

У меня есть друг у которого родители 155-170 см а он сам в 13 лет 175 см че за хуйня

[@0your_kamkamuch0]

Вырос быстро, вот и всё. Ещё возможно его дед или прадед был выше среднего

[@skater_1123]

Растишку кушать надо и В.С.Ё

[@romantikh6728]

Дино, разлогинься

[@riro89165]

Согл, ел в детстве и я 193

[@rediprocc2609]

бля поцаны, берете просто фарму покупаете и орете)

[@_Andromeda_1000]

Куплю гараж

[@Nikolya_0101]

Продам цемент

[@_Andromeda_1000]

@@Nikolya_0101покупаю, Город:Омск ул.Ленина.дом 36 там есть площадка, качели. Соседский кот(пушистый, 15см,жркт много) короче доставь в квартиру 12.

[@sa3na]

первые нормальные комменты

[@user-sn8sp3zq8c]

Куплю рога

[@Shopanayev]

mk-677☠️

[@catanawama]

Ты пробовал?

[@Shopanayev]

@@catanawama нет, и не советую тк еще не доказано официально что не будет сильных побочек