Попробуйте повторить это занятие, оставьте комментарий , как справились и поучаствуйте в розыгрыше набора спортивного питания! / dmitryyashankin / yuryyashankin
Пікірлер: 43
@user-nb9fw7og6l2 жыл бұрын
Теперь видны габариты Кирилла на фоне Дмитрия а так было впечатление как этот мальчик-одуванчик топ нападающий.
@HMJ7182 жыл бұрын
I can’t understand a word of this but I’d watch Kirill work out all day every day and twice on Sundays!
@user-ts6gy3bb2f2 жыл бұрын
👍👍👍 не зря Кирюха потел в зале! Вон что за океаном творит! Дмитрий молодец, подготовил парня! Следим, болеем!
@AlexSatskiv2 жыл бұрын
Каприз красавец! Следим! Болеем!
@Mega190119962 жыл бұрын
Красавчики! 😄 Дима, спасибо за видео 👍🏻🔥
@user-pr9fz8sf5d2 жыл бұрын
Спасибо за выпуск!)
@user-it7ec5wx4c2 жыл бұрын
Думал перезалив, но как же рад ошибиться ! Спасибо за интересный обзор !
@ruszdraste96872 жыл бұрын
Хорошая рубрика: тренировка к сезону
@ToniManero19902 жыл бұрын
Хорошая, качественная тренировка 🏋️♀️
@DYashankin2 жыл бұрын
Спасибо
@andreycheb12 жыл бұрын
Кирилл крепкий парень. "Широкая кость". Силовые, наверняка очень приличные. Понятно, что он над этим совсем не заморачивается, у него другая спецификация, но на взгляд - килограмм 140-145 присесть он может прямо сейчас.
@DYashankin2 жыл бұрын
150 на 4
@andreycheb12 жыл бұрын
@@DYashankin Вот-вот.💪🏒 Это заметно по нему.
@user-rk8sx8wr7h2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@fireman20092 жыл бұрын
Дмитрий, хотел узнать где купить такую майку?
@DYashankin2 жыл бұрын
Biotech USA может появятся скоро Пока вроде не было
@user-pu6lf7gk1h2 жыл бұрын
трактор чемпион
@Sermyagin Жыл бұрын
Здравствуйте, какой вес гири?
@dimka7812 жыл бұрын
просмотров все больше и больше ;-)
@DYashankin2 жыл бұрын
Да уж
@ruszdraste96872 жыл бұрын
К тому сезону Дима его норм подготовил
@user-kn2kj1cm5yАй бұрын
Последний русский топ нападающий
@sdf0as9f0a9sda0s2 жыл бұрын
тема кардио не раскрыта ))) кирилл бегает? вело, может плавание?) )))
@xromoy34972 жыл бұрын
Кирилла видимо корректировал по ходу тренировки. Начал подъём на грудь с очень опасным прогибом в пояснице, грыжу так заполучить моментально можно. А на самом большом весе гораздо лучше сделал.
@garic802 жыл бұрын
А он мышечной массы не перенабрал? Судя по последним играм, что то он замедлился...
@DYashankin2 жыл бұрын
Есть такое. Решили подкорректировать процесс
@g25077 ай бұрын
@@DYashankinДмитрий , какие цели вы преследуете , когда даете атлету четверть присед ?
@lexass772 жыл бұрын
Да что они все патлы растят чтобы под шлемом душок и вонь была
@DYashankin2 жыл бұрын
Постригся вчера
@kaliberov20012 жыл бұрын
Звезда НХЛ не интересна от слова "совсем". Ждем видео с Юрием!
@k-9k-972 жыл бұрын
Не понимаю смысл в этих тупых упражнение с гирями, типа выподы и махи. Лучше взять штангу и отработать по полной чем заниматься х****!
@fireman20092 жыл бұрын
В начале видел было сказано , что тренировка восстановительная, на ней спортсмены "балуются" разными упражнения
@Dungeon-Master_2 жыл бұрын
🤦🤦 его основная цель не гипертрофия , а функциональная подготовка + выносливость
@k-9k-972 жыл бұрын
@@Dungeon-Master_ хрень какая то
@Dungeon-Master_2 жыл бұрын
@@k-9k-97 что хрень , функцииональная подгодовка ? Выпосливость ? Или может работа над координацией ? Если для вас не хрень - это только жим лежа и т.п то очень печально . Силовые они кстати тоже делают , но ключ к успеху в проф.спорте( командном) - это работа над всеми аспектами
@k-9k-972 жыл бұрын
@@Dungeon-Master_ функционал, выносливость можно и со штангой делать