Рет қаралды 56,531
Напиши сенсею "НУЖЕН НАСТАВНИК" t.me/SenseiMax_OSS
❤️ СТАНЬ СПОНСОРОМ СЕНСЕЯ / @senseimax
00:00:00 Перекос внимания и иллюзии
• Когда ум забирает слишком много внимания, он начинает разделять и окрашивать органы чувств, создавая иллюзии и искаженные представления о реальности.
• Это приводит к усталости, страданиям и мучениям, так как внимание не распределяется равномерно между всеми органами чувств.
00:04:17 Возвращение внимания в реальность
• Чтобы вернуть внимание в реальность, нужно вернуть его в исходные состояния и равномерно распределить между всеми органами чувств.
• Это позволяет вернуться к настоящему моменту и ощутить жизнь через ощущения тела, зрение, слух, обоняние и вкус.
00:06:42 Практика осознанности
• Практика осознанности и распределения внимания помогает вернуть внимание в реальность и избавиться от иллюзий и искажений.
• Важно обращать внимание на мысли, которые возникают, и не бороться с ними, а просто наблюдать и не реагировать на них.
Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием.
Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт!
Канал в телеге t.me/senseimaxoss
Книга "ЗАЩИТНЫЙ КОД" boosty.to/samooborona/posts/b...
Видеокурс "Уверенное общение и решительность в конфликте" boosty.to/samooborona/posts/e...
Напиши сенсею "НУЖЕН НАСТАВНИК" t.me/SenseiMax_OSS
Чат группа в телеге t.me/senseimaxchat
Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе!
Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей.
#сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность