Куда обратить внимание? Простое упражнение для просветления

[@senseimax]

❤ СТАНЬ СПОНСОРОМ СЕНСЕЯ kzbin.info/door/O2OqmVQHNPognhuqk1mdZQjoin

[@Vovka_Fitin1]

Прикольно, мин-понг вниманием от объекта к себе, спасибо!

[@senseimax]

Пинг понг точно )

[@vasyavasechkin3868]

Да, когда ЭТО было обнаружено возник детский восторг и удивление, как можно было так залипнуть в образе себя? И радость от освобождения. И всё. Просто всё остановилось. С помощью "ума" можно свидетельствовать, оценить ЖИЗНЬ, которая стала осознаваться как нечто знакомое и родное, как я. Ум просто функция доступная благодаря телу

[@senseimax]

Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@ЮрасоваТатьяна-л2л]

Да, действительно, получается, что это ум радуется и удивляется, и восторгается от таких открытий как в компьютерной игре. А сознание оно как экран отражающий. Ну как мы без ума здесь, скучно. Другое дело - качество отражений.

[@Владимир-м2п1з]

Самостоятельно занимались? Какие практики использовали?

[@olgaanipchenko9274]

Благодарю что вы есть❤

[@senseimax]

Спасибо тебе и приглашаю t.me/senseimaxoss

[@svetlanabondar1620]

Ждём новых роликов благодарю вас❤

[@senseimax]

Тебе спасибо за отзыв 🙏 будет много интересных полезных роликов

[@senseimax]

И добро пожаловать t.me/senseimaxoss там еще больше творчества разного кучерявого

[@angelsugcur3387]

Интересный дядька! 😇🤗🥳

[@senseimax]

🌱 Милости просим в телегу сенсея t.me/senseimaxoss здесь этого дядьки еще больше)

[@ИринаДанилова-ъ9щ]

Со мной уже птицы разговаривают))) и подруги не считают меня чокнутой- это счастье! В прошлом году ворона орешек принесла мне. У нас в дендропарке в Екатеринбурге много птиц и уток развелось огромное количество.

[@senseimax]

и это здорово! рад за тебя!

[@ИринаДанилова-ъ9щ]

@@senseimax , 🤗

[@senseimax]

🌱 Милости просим в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@CHAP9ID]

Ты и нИ была чокнутой)

[@11ken11]

Благодарю за практику!

[@senseimax]

Пожалуйста 🙏 приглашаю t.me/senseimaxoss

[@bogdan_mir]

Благодарю Практика внимания Зрение Направление внимания зрения на объект как луч Потом возвращаем внимание обратно к источнику Звук Внимание направлено на звук и возвращение обратно это внимание Кто это слышит или наблюдает В чëм это наблюдается и слышатся Ощущение В каком то виде Собираем внимание на ощущение, открепляем от объекта ощущения и возвращаем обратно Чем или в ком это воспринемается? Куда это идëт импульс? Где это происходит? Суть Направления внимания, то благодаря чему, чем, в чëм и где? Практика -Перевода внимания вперёд и обратно -Попробуйте удержать Внимание очень игривое и живое

[@senseimax]

Класс 🙌 очень внимательно тезисы оформлены

[@senseimax]

Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@svetasyrkova1050]

Красавчик ,правильно.

[@senseimax]

Спасибо 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@САВЕНОК-г4х]

Супер! Благодарю ❤

[@senseimax]

спасибо! 🌱 Милости просим в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@АлевтинаПарамеева]

Благодарю Благодарю Благодарю ❤❤❤

[@senseimax]

Взаимно 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@АллаШульгина-д7ф]

Благодарю Вас!❤🙏

[@senseimax]

спасибо за отзыв! Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@АЛІНА-ь1ю]

Спасибо ,все понятно

[@senseimax]

Может быть 🤔

[@senseimax]

Благодарю за обратную связь 🙏

[@yana_653]

🎵💌 ВООБЩЕ ЕЕЕ СПАСИБО👍

[@senseimax]

Благодарю 🙏

[@manem2535]

У Вас интересная практика --- теория не всякий простой человек может к таким умо - заключениям прийти Каждый ищет то что он ищет и находит то что искал ! успехов Вам и осторожности на Вашем не легком пути познания себя в этом Мире и Мире близлежащем !

[@senseimax]

Спасибо за отзыв 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@ДенисМатеуш]

Как приятно обнаружить себя в моменте, достаточно отключить думалку и тогда все объекты внимания просто есть, внимание просто есть, ты просто есть, даже без "просто" и без "есть"))) Спасибо большое! Прекрасный пример!

[@senseimax]

Спасибо за комментарий!

[@senseimax]

Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@RadugaRaisa]

Супер, супер,супер ❤❤❤❤

[@senseimax]

Спасибо тебе! Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@ТатьянаИванова-щ9ф7щ]

Спасибо, у вас более понятно.

[@Татьяна-у6ю5л]

Благодарю 👍💓🙏🤗отозвалось. Подписалась. Буду практиковать.

[@ТатьянаМаркунова]

Благодарю вас 🎉🎉🎉

[@senseimax]

Спасибо 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@ЛидияТимченко-т7х]

👍Да.Вы начали о внимании.И сразу пришло понимание по Гурджиеву.Вы потом это озвучили.Просто была практика.

[@senseimax]

спасибо за комментарий! Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@SvetSky_Li1ss]

Благодарю🎉

[@senseimax]

Спасибо 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@SilaSuveren]

Обратиться - обрати ты на ся(себя)

[@ЮрасоваТатьяна-л2л]

Здорово! Короче я еще не слышала. Познавшие "момент сейчас"на практике всегда сумеют кратко суть выдать, не скрывая важные мелочи, не отнимая у подписчиков много внимания, т.е. энергии, как это делают многие" эзотерики", которые и свою- то энергию, к сожалению, тратят на внешнее - подписчиков. Но что делать...есть умы, у которых есть запрос на них. Краткость - сестра таланта.

[@senseimax]

Спасибочки 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@РоманПідкова-м3г]

Благо Дарю!!!🙏 Быть Добру!!!🙏

[@senseimax]

спасибо!

[@РоманПідкова-м3г]

@@senseimax Во Благо всем Нам и Нашим Родам!🙏

[@ВасилийКозлов-м1е]

Есть только одна концепция - движение. Всё движется, делится. Одни поедают других, переваривают, испражняются, дав жизнь другим организмам. Внимание это инструмент. Камера, записывающая события. Если человек придаёт значение увиденному или услышанному, эта информация записывается на карту памяти. Мы все сборщики информации. Для того, чтобы записывать только лишь полезную информацию, необходим контроль над эмоциями. Это благодаря им мы запоминаем всякий мусор, придавая значение тому, что не имеет никакого значения.

[@senseimax]

Какая вызывающая мысль

[@ЮрасоваТатьяна-л2л]

Контроля не достаточно. Надо уметь чистить память. Если не ощибаюсь Сенсей дал начало техники как не записывать в память все подряд, возвращая внимание в себя: поел, попробовал и выбросил и память чиста и свободна. Это как память телефона. Мы же ее чистим, а если что меняем телефон и ..тело...А вот как вычистить то что уже есть в памяти? Очевидно, ответ там же, в настоящем моменте.

[@senseimax]

Точно 👍

[@illuminate50]

Эта концепция исходит из идеи, что вы - тело. А разве это правда?

[@СергейБенгальский]

Да, такое взгляд тоже имеет место быть. Это концепция одной СИЛЫ которая движет всем во Вселенной. Здесь можно наблюдать начало и завершение движения объектов. А товарищ Сенсей говорит о практике Внимания на Внимание. И об осознанности этого процесса. По сути это 2 разных подхода для практики

[@DarkAngel-x6l]

Осознание это единствено реальный факт

[@senseimax]

Точно

[@Veritad]

Класс!

[@senseimax]

Спасибо 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@Antonio-fq7wn]

Просветление- это дар через длительную работу с осознанием себя

[@s.m.6543]

Да, спасибо! Очень хорошая и своевременная подсказка! Давно пытался обратить внимание внутрь себя, но делал это из внешней "пустоты", а не как отражение от конкретного воспринимаемого объекта/чувства/мысли/ситуации/... Какие-то подвижки вроде бы и были, но яркой "кульминации" ещё нет, хотя на грани засыпания нечто неописуемое, но кратковременное было. Думаю, даже не сомневаюсь, что когда получится устойчиво наблюдать наблюдающее внимание, вопрос "кто я" станет ненужным, хотя он и так не особо помогает.

[@Партха-х6к]

Наблюдать наблюдаемое

[@АлевтинаПарамеева]

Благодарю ❤я с вами в Телеграмме))

[@marua2754]

Умница !!!!!!....

[@senseimax]

взаимно)) спасибо! 🌱 Милости просим в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@marua2754]

@@senseimax лучше вы к нам ! Хотя , очевидно ,что в скором будущем придётся объединяться ....

[@толикмартин-й1щ]

Интересный ты типочек)подпишусь😊

[@senseimax]

Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@Ирина-ъ2б2ч]

Про магазин это хорошо, может быстрее дойдёт.😀Благодарю!🙏

[@senseimax]

Спасибо 🙏 Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@romaplay4125]

Это напряжение удерживать внимание на внимании.вылетаешь почти сразу. И происходит все само.

[@senseimax]

Благодарю за комментарий

[@СветланаПетрова-ц7й3х]

Наблюдатель и наблюдаемый. В двух словах

[@senseimax]

00:00:00 Наблюдатель, слушатель, ощущатель • Ты можешь направлять свое внимание на объекты, включая наше тело, и ощущать их. • Смотри на дерево и обрати внимание на то, как внимание перемещается от объекта к источнику и обратно. 00:01:19 Внимание на смотрение 00:01:44 Попробуй поработать с вниманием, перемещая его от объекта к источнику и обратно. 00:02:28 Внимание на слушание 00:03:31 Внимание на ощущения 00:05:20 Работа с вниманием в жизни • Внимание может перемещаться в разных направлениях и важно научиться управлять им, чтобы понимать, где оно находится и как оно работает. 00:08:30 Что делать, если отвлекся во время упражнения? • В заключение, сенсей напоминает о важности работы с вниманием и предлагает подписаться на его телеграм-канал.

[@пати-х1п]

Благодарю вселенную!🌏🤲🌱🤝дна нет у моего сознания.души🤲я не могу понять кто я????!!🛐глубина сознания очень глубоко тянет👀

[@ЛюбоМила-ж1ъ]

Красава🎉

[@senseimax]

респектую!! 🌱 Милости просим в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@ЛюбоМила-ж1ъ]

@@senseimax благодарю. уже свершилось. делать ничего не требуется.. только посматриваю одним глазом еще по старой памяти.. радостно , что столько "людей" в теме

[@Scweppes_Bitter_Lemon]

Классно объясняешь , без заплётов . В телегу не пойду 😅

[@senseimax]

Спасибки 🙏

[@АннаМихаленок-я7ц]

здорово. я во сне себя спрашиваю, кто я? интересно своё подсознание направлять...

[@АнтонинаПахомова-х4ц]

У меня Внимание на тебя! 😂И ты во мне 😂значит ты вседа в моменте. ❤

[@КонстантинЩербаков-ш8у]

Фишка для просветленных или же Просветление за 5 минут (объяснение на пальцах). Я есть, я Дух, я чистое Сознание, я Свет и.т.д. В ком уже раскрылся Дух - Просветленный. Но все мы вращаемся в социуме и временами ум, включает свои негативные программы. При помощи которых, он затмевает ментальный экран собой (себя собой) и своими созданными негативные программами, и образами. Почему то об этом просветленные не рассказывают, что их иногда выбивает из этого состояния просветления. Все поправимо, например, Я Дух - чистое сознание. На ментальном сознании Духа проецирую образ - я чищу бляшку от ремня, прямо сейчас, в моменте, снимаю налет с бляшки (я в то время и этот процесс), Я же и наблюдатель. Все происходит в моменте - я и Дух и эта бляшка, я и этот процесс, я и наблюдатель этого процесса. Нет ничего больше этого процесса, вообще. В общем, другими словами - Дух счищает с себя Ум и его программы. Используем, Неокортекс (занимается картированием и анализом, его основная потребность - правота). Берем весь процесс в свои руки Духа. Это как заочно проложить путь, прежде чем ехать на машине и в этот момент сказать себе, что вы Дух в этом теле. Другой пример, вы хотите сделать какое ни будь действие или же уже делаете и в этот момент включился ум, и предлагает вам с хитрить в данной ситуации, и вы соглашаетесь своим духом, в этот момент вы попали. Ум использует сейчас данную ситуацию в свою пользу и вы понесете ущерб - моральный, физический, материальный и.т.д. И можете не сомневаться, Ум обставит всю ситуацию еще, так как будто бы это вас Дух наказал. Вот через такую игру проходим здесь все мы.

[@senseimax]

Спасибо 🙏 Вот это посмотри и станет проще все Это Видео Приведёт К Пробуждению / ТОЛЬКО ИЗБРАННЫЕ kzbin.info/www/bejne/romxhoF5ZpidisU

[@alexeyustinov5345]

а ещё это (что на видео) лучше делать на сухом голодании. природа ощущается лучше, меньше мерзнешь или не мерзнешь... глаза почти не устают, выносливость повышается (когда постоянно занимаешься голоданием несколько суток). Спать почти не хочешь. Только не лежать вообще неподвижно на сухом голодании несколько часов, вроде опасно, лимфа застаивается. даже если лежишь, то все равно иногда что то делать какие то движения руками ногами. Кстати больные раком если б во время постоянной химио терапии делали б движения, может выживали б все. Не просто так так враги человека, кто пытается сократить население, навязали химию терапию и делать её в неподвижном положении. И постоянно рассуждайте обо всём. Ищите истинные знания во всём. Например, найти ответ на вопрос: А почему в играх фентези и кино фантастические существа всякие, растения, природа и т.д., а в реальности всё так мрачно! Зачем люди вырывают траву, убирают, на могилах, на огородах и т.д., если сама природа так создала, что трава растет от природы. Почему если тело на 80 процентов из воды, а мы не умеем под водой дышать хотя бы 30 минут (потому что тело не из воды, вода вред для организма. Нужны жиры, ну может натуральные истино натуральные квасы, т.е. такие напитки, которые выпил и газы как бы вверх поднимаются, стремятся вверх и легкость будет)... разумные напитки... Для чего природа создала железо, золото, уголь, газ и т.д. и какую РА-боту выполняют минералы все природные в природе, до того как нам всем навязали всё это добывать... Что такое истинное РАзвитие... Истинное развитие - это НЕ строительство больниц, дорог, торговых центров и заводов и магазинов. Это другое. Всем Здоровья и истинных знаний во всём!

[@senseimax]

Ого ого ого 😇

[@СергейБенгальский]

Эта практика называеься Внимание на Внимание (и на его источник)

[@senseimax]

Точно 💯

[@drevnyayaducha]

Во время возврата внимания пришло понимание: даже если нет внимания, всё просто происходит. Звуки издаются, ощущения ощущаются, объекты видятся, но не прямо, а косвенно. А раньше концепция была: нет внимания - нет объекта. Или это уже о другом?

[@senseimax]

Все в тему - супер , так держать и продолжать - и не цепляться за это и не торопиться называть, хорошо? Это личный опыт

[@senseimax]

Приглашаю t.me/senseimaxoss

[@МаринаГергель-в6х]

Мне мешает, что я вижу себя со стороны. Что с этим делать?

[@dimabelkin8037]

Ничего! Постоянно и мягко возвращаете себя в себя на 50тый 100тый 500тый раз научитесь этот момент контролировать и будете использовать во благо себе. Большинство тратит годы на то что бы научится видеть себя со стороны, а у вас уже есть это! Научиться возвращаться в себя намного легче и быстрее чем научиться выходить из себя.

[@senseimax]

ага - а теперь попробуй посмотреть - кому мешает? ну или бросай это дело, ну его, если мешает))

[@igorchemmykelly7202]

Все-таки ПРАВИЛЬНЕЕ(единственно правильно) будет обратить внимание на НЕвнимание. Тогда не нужно будет вниманию разделяться. Когда внимание обращается на самое себя, то это получается, как "масло масляное". Или это как собака начнет гоняться за собственным хвостом. Напротив, внимание нужно обратить на то,что осталось за пределами внимания. Это еще можно сравнить с тем, как геймер попытается обратить внимание не на саму игру, а на то, что находится за пределами игры(комната, в которой стоит монитор или на сам монитор). Что толку, если геймер будет наблюдать за тем, как он внимателен к игре. Это не поможет освободиться от игры. Наоборот, внимание нужно перевести от самого внимания к тому, что не является вниманием. Это и разомкнет порочный круг замкнутости внимания на самое себя. Другими словами, обращение внимания на внимание - это и есть как раз то, от чего нужно ИЗБАВИТЬСЯ. Обращение внимания на внимание раньше изображали в виде змеи, кусающей собственный хвост. Это и есть происки дьявола.

[@senseimax]

Аааааа изыди ))))

[@igorchemmykelly7202]

@@senseimax Вот в это "Аааа изыди" и нужно направить свое внимание! Ибо спасение там.

[@igorchemmykelly7202]

@@senseimax А вот, как ты считаешь, ЧТО самое важное в жизни? Ведь по тому, КАК человек отвечает на этот вопрос, можно судить о ценности человека и о том, в ПРАВИЛЬНОМ ли направлении человек идет. Т.е. это совсем не праздный вопрос.

[@holokaan]

Видите ли вы ложку, или мы путаем видение с мыслью о том, что что-то идентифицируется как ложка? Таким образом, объекты не имеют существования, существование имеет объекты. Он создает этот мир и принимает его форму. Ето ты и есть без труда и без временное Осознания.

[@senseimax]

молодец! спасибо

[@СухробАбдаминов-е7в]

Борьба сознание с умом ? У большенство людей ум переобладает сознанием ' а должно быть наоборот

[@senseimax]

Как должно быть? Это точно?

[@igorchemmykelly7202]

Чтобы обратить внимание на внимание, внимание должно РАЗДЕЛИТЬСЯ. А разве человеку не хватает РАЗДЕЛЕНИЯ?

[@ЛюбоМила-ж1ъ]

Это двойственный ум играет сам с собой. Сам себя разоблачает и уничтожает

[@igorchemmykelly7202]

@@ЛюбоМила-ж1ъ Уму нужно просто любой ценой ПРОДОЛЖАТЬСЯ, а как именно он это будет делать, ему неважно. Обращение внимания на внимание тоже подойдет.

[@senseimax]

ты проверил это утверждение сам?

[@igorchemmykelly7202]

@@senseimax Зачем заниматься глупостью?! Правильно ведь сказано, что "заставвь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет". Про "проверил сам" есть хороший анекдот про блондинок. Блондинка звонит подруге(тоже блондинке): - Скорее приходи, я тебе ТАКОЕ покажу!!!! Подруга приходит, блондинка выключает свет в комнате и ехидно так спрашивает: - Куда делся свет? Подруга молчит и не знает, что ответить. Тогда блондинка подводит ее к холодильнику, открывает дверцу и радостно кричит: - Вот он! )))))) Она типа сама проверила. Все, что можно проверить на опыте, - это ИЛЛЮЗИИ ума. Настоящее НЕ ПРОВЕРЯЕМО на опыте, потому что оно ТРАНСЦЕНДЕНТНО.

[@igorchemmykelly7202]

@@senseimax Ну очевидно, что все эти так называемые "проверялки на опыте" - это ИГРЫ ума. Детский сад, прям. Опыты хороши для физики или химии, а опыты с САМИМ собой чреваты дуркой либо просто впадением в самозаблуждение. От чего не легче. Что разве так сложно понять, что НИЧЕГО сделать невозможно и успокоиться и просто жить? Все эти "самокопания" до добра не доведут.

[@WiseFilin]

Уделяем внимание к местонахождению внимания? ) находитесь здесь и сейчас а не где-то...?

[@senseimax]

это упражнение

[@senseimax]

Добро пожаловать в телегу сенсея t.me/senseimaxoss

[@настало-р6ц]

Автор. Поешь мухомор с моё. И ты поймёшь, что твои движения лишние. Не занимайся расшифровкой бытия

[@senseimax]

Спасибо за комментарий но не стоит утруждать себя давать советы если не просят - наверное для этого надо съесть еще мухоморов ))

[@настало-р6ц]

@@senseimax ну вот. "Не давай советов"". Амбиции видны. Тогда да, прохожу мимо. Ты тратишь время и энергию на свои расшифровки бытия. Вколачивая свои домыслы в массы. Это зеркально тебя приведёт к обратному. Мира тебе и любви в сердце, искренне

[@ОлегЕгоров-с8н]

Что,это даёт?

[@dimabelkin8037]

Учитесь контролировать себя

[@senseimax]

смотря кто спрашивает - ну то есть кому дает? так вообще это из практики осознанности медитации просветления пробуждения - так понятнее?))

[@ОлегЕгоров-с8н]

@@senseimax Кусок,с контента вырван,потому и был задан вопрос.

[@aleksandrrok283]

Как показывает жизнь , те кто каждый день задаётся вопросом , где я , кто я и тд , если это молодежь они перестают хотеть иметь детей , семейные начинают своих детей не воспринимать , как родных и относятся к ним , как к неродным , ну и многие просто попадают в дурку , откуда уже выходят ещё более просветленнымии .Развелось этих сансангов , как сект в 90х .

[@dimabelkin8037]

Так и есть, йогу глобоко насрать на все... С одной стороны это хорошо, с другой это лютый нарцистизм... Из йоги нужно брать самое лучшее и не более! А вот определить это самое лучшее можно только погрузившись туда. Гарантий, что сможете вынурнуть после погружения к сожалению нет 🤷‍♂️

[@senseimax]

спасибо что делитесь своими убеждениями

[@senseimax]

лучшее - враг хорошего)) все что ты написал - это правда?

[@aleksandrrok283]

@@senseimax Это не убеждение , это мое и многих людей наблюдение .

[@MrSST-ky1vi]

Вы из этой молодежи ?). От куда такие домыслы ? Проводил опрос по молодежи мира ?😝

[@treshhard2138]

че курил давай поделимся

[@senseimax]

в каждом видео делюсь))

[@Butterfly-v5b]

Интуиция подключается когда вовнутрь себя взгляд направляешь