Как я успеваю ухаживать за собой с маленькими детьми| Мой ежедневный уход| Минимализм в жизни мамы

Девчонки часто у меня интересуются, какие есть лайфхаки, чтобы ухаживать за собой минимальными усилиями, без процедур в салоне.
Сегодня делюсь простой системой по уходу за собой в домашних условиях, маст-хэвами, советами и небольшими лайфхаками.
Я обожаю повышать качество жизни женщин и надеюсь, что сегодняшнее видео вам в этом поможет!
Если вы хотите стать стилистом для самой себя и составить гардероб мечты - Подписывайтесь на меня в Инста:
/ julia_bandak
Тайм-коды:
00:00 В этом видео...
2:00 Уход на 7 дней по 20 мин
2:18 Пилинг кожи лица. Скраб и маска
2:36 Очищающие/увлажняющие маски
2:53 Маникюр. Средства для ногтей Essie
3:36 Уход за телом
4:09 Средства для волос
4:32 Педикюр
4:47 Ежедневный уход. Скребок Гуаша. Подушка Beauty Sleep
5:22 Сыворотки. Серум
6:24 Крем CeraVe
6:59 Малиновый закат...
Маска с фруктовыми кислотами Juicebeauty
juicebeauty.com/collections/g...
Скраб с фруктовыми кислотами Juicebeauty
juicebeauty.com/products/stem...
Косметика Holy Land в РФ clck.ru/XHr7A
Очищающая маска от Origins
www.origins.ru/product/15346/...
Ночная маска для лица NIOD
www.lookfantastic.ru/niod-voi...
Скраб от The CultFace
thecultface.com/shop/firming-...
Масло для тела от The CultFace
thecultface.com/shop/firming-...
Серум от The CultFace
thecultface.com/shop/phyto-re...
Маски от KEVIN MURPHY
murphykevin.ru/category/rinse/
Подушка Beauty Sleep
beautysleep.ru/
Сыворотки The Ordinary
the-ordinary.ru/serum/
Крем он CeraVe
cerave.ru/pm-facial-moisturiz...
ЧТО НА МНЕ НАДЕТО:
1) Кофта Toteme
*************************
А ЧТО У НАС ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОГО?
ЧТО НУЖНО КУПИТЬ ДЛЯ МАЛЫША. ТОП-10 ВЕЩЕЙ
• ЧТО НУЖНО КУПИТЬ ДЛЯ Н...
Минимализм как стиль жизни. Свобода владеть меньшим
www.youtube.com/watch?v=CRCTe...
Про мой выход из третьего декрета и поиски дела жизни
• МУЖСКОЙ ДЕКРЕТ в Швеци...
*************************
КТО Я?
Меня зовут Юля Бáндак, я стилист, живу в Стокгольме, а так же я - мама трёх мальчиков
Мой муж - сириец, дома мы говорим на русском, шведском и арабском.
Больше о нашей семье вы можете узнать в этом видео:
• Как я оказалась в ШВЕЦ...
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой Инстаграм: / julia_bandak
Подкаст "Давай по чесноку": anchor.fm/davaypochesnoku
Его также можно слушать во всех подкаст-приложениях, даже на спотифай и айтьюнс! Просто вводите "давай по чесноку" в поиск:)
Трек в конце: Макс Корж "Малиновый закат", кавер от Леры Яскевич
#УходЗаСобой#ЕжедневныйУход#УходоваяКосметика

[@JuliaBandak]

Если вы хотите стать стилистом для самой себя и составить гардероб мечты - Подписывайтесь на меня в Инста: instagram.com/julia_bandak/ Тайм-коды: 00:00 В этом видео... 2:00 Уход на 7 дней по 20 мин 2:18 Пилинг кожи лица. Скраб и маска 2:36 Очищающие/увлажняющие маски 2:53 Маникюр. Средства для ногтей Essie 3:36 Уход за телом 4:09 Средства для волос 4:32 Педикюр 4:47 Ежедневный уход. Скребок Гуаша. Подушка Beauty Sleep 5:22 Сыворотки. Серум 6:24 Крем CeraVe 6:59 Малиновый закат...

[@user-uy3gc9ix9m]

Я родила четверых детей в течении 7 лет))) до сих пор не могу понять, как я на это решилась)))

[@elenajansen4419]

Мама трех мальчиков!!Кто бы мог подумать!!Не похожи на многодетную мать!Удивили и заинтриговали!!За одно это-подписка и лайк

[@JuliaBandak]

Спасибо большое!!!😁🧡

[@mariko2takarai]

Никогда не приходило в голову распределить по дням, просто забила что-то делать и печалюсь. Спасибо за идею, попробую 😘

[@user-jp3kn9me5m]

Юля, очень хочетса, чтоби ваши видео незаканчивалиаь вдохновляйтесь и чаще показивайтесь, ви талант❤❤❤❤

[@user-xv5tq7cz7n]

Спасибо! Дети выросли ,а времени для ухода за собой больше не становиться. Супер, тоже всё распишу на неделю....

[@irinaradevich2277]

Понравилось! Юля молодец, все быстро, понятно и доступно. Хороший обзор. При наличии трех сыночков время для себя конечно сложно выкроить. Умничка!

[@user-eu6hy5el6l]

Юля, нашла ваш канал и залипла. Спасибо за видео и вашу потрясающую искренность и задор)

[@JuliaBandak]

Спасибо большое!💗🤗

[@user-su5jo4bd6p]

Юля, я фанат ваших видео 😊 Пишу Вам из Ванной , пока муж отвлекает сына , давая мне 15-20 мин на себя ))

[@rasegol7021]

С удовольствием бы подписалась на Ваш инстаграм, но я не пользуюсь соц сетями))) Поэтому с радостью буду лицезреть Вас здесь, на просторах Ютуб.

[@user-uf5ys7ps4e]

Первый пункт- просто огонь))))

[@iryna5735]

Я бы даже поправила, не рожать троих в течении трех лет.... А совет насчёт 20 минут каждый день на что-то одно -это супер! Юля, как вы подбираете косметику, ведь можно и ошибиться, если постоянно её менять...

[@foodiesalt]

Домой поеду с работы , не спеша буду смотреть, с чашечком чая в вечер уют создам

[@aleksandrapankova1803]

Шикарный тембр голоса у вас, приятно слушать ❤️

[@JuliaBandak]

Спасибо!💗

[@marinav4771]

С очень лёгким экзотическим акцентом, точнее интонацией

[@MB-cx9fn]

Крутая идея. Спасибо Юля!

[@user-up9gg7xr2i]

Юлия, огромное спасибо за видео. Всегда смотрю вас с удовольствием!

[@user-ig3ku4jk3n]

Большое спасибо! Супер лайфхаки!!!

[@Elena_Paramonova]

Юля, добрый вечер! Спасибо за интересное видео! Посмотрела с удовольствием!🌹🌹🌹😍👍👍👍

[@Ivanchuk7]

Видео такое же прекрасное, как и Вы!

[@user-ex8gs9lw5v]

Спасибо за актуальную тему для мамочек))))

[@user-uf5ys7ps4e]

И я очень люблю смотреть Юлю)

[@user-dq8lv1rs8j]

Спасибо, Юля! Я человек очень практичный от природы. И тоже предпочитаю минимум работающих вещей😁👍. И ресейл люблю 🙌

[@lebeheutenur]

Родила 3 девочки в течении 3 лет... Одну за другой🤦‍♀️. Сейчас им 19,20,21 год. Теперь понимаю, как я встряла🤣

[@alena7100]

Три выпускных подряд пережили 😅💸

[@olgaestonia]

😁😁😂😂привет👋а у меня 4 сыночка и лапочка дочка,и я еще не поняла что я встряла😁😁😁😁🤣🤣

[@masanamama5760]

Только теперь?

[@user-qc1nr9ow3b]

Приятно встречаться вами

[@ludmilakozinskaya9688]

Спасибо, вы супер! Мои мальчики выросли, но это очень актуально все )

[@Musicplanet2015]

Спасибо Вам за прекрасные вдохновляющие видео! Вы один из моих любимых блогеров ❤️

[@JuliaBandak]

Спасибо, что смотрите! 💗💗💗

[@user-cj5pf7ul9r]

Юлечка, спасибо. Мне очень нужно было это видео, с 4 детьми часто не до себя. Попробую скрабы и щетки, если не сложно, можно ссылку на машинку для ножек

[@yuliiastorchak9969]

Какое интересное у вас платье! И цвет и крой!

[@dari_from_bali]

У меня тоже 3 ребёнка с разницей в 3.5 года😅 Зато, сейчас им 10, 10 и 6, и это счастье для мамы. Сами себя развлекают, а у меня есть время на все- и работа, и отдых, и салоны:-)

[@marinav4771]

10 и 10 лет Двойня?

[@user-qz2sz6id9l]

Спасибо за совет.

[@sana4006]

Юля, я как раз благодаря вашим сторис решилась на детей с маленькой разницей (2,2года) 🤪😁😁 Спасибо за видео 🤩

[@Katerina_Life4567]

Sana, вы молодец, что решились на маленькую разницу. Разница у моих мальчишек 2.3 года. Сейчас один в 7 классе, а второй в 9. Поверьте, когда они будут заняты одной игрой, а не вами - это такое счастье

[@user-bh5sj1tz4p]

Маленькая разница в возрасте детей, это очень тяжело для организма и психики. У меня старшему 10, среднему 5 и младшему два. 10 и 5 идеальная разница, а вот 5 и 2 это просто взрыв психики. Хотя у меня относительно спокойные, управляемые пареньки. Но это очень тяжело. В жизни бы больше на такое не пошла- на разницу маленькую между детьми.

[@sana4006]

@@user-bh5sj1tz4p моим уже 3,7 и 1,5, да, бывает тяжело, особенно без помощи и пот этом работая из дома, но пока вывожу 😁

[@letstakeless]

Спасибо! А как вы подбираете все эти средства? Просто пробуете разные? Или консультируетесь с косметологом? У меня один сейчас крем и много раз покупала разные средства и всё мимо - надоело выбрасывать…

[@user-rr5zf9tg1w]

оч полезно!!)

[@user-xo5sx2tc3o]

Спасибо 👍

[@gontarevadasha8626]

Юлия, подскажите, вы the ordinary в Стокгольме покупаете или заказываете?

[@yuliyayurko99]

Полгода как пользуюсь списком Что сделать хоть раз в неделю - очень помог

[@user-vi3el3np7s]

Классная люстра роза..!👍

[@nataliadenisenko4864]

❤️❤️❤️

[@VRA433]

Подписалась! Очень приятная и стильная

[@JuliaBandak]

Спасибо!💗💗💗

[@user-tb2mg4zq9d]

Красавица 🌹

[@JuliaBandak]

Спасибо!❤️

[@e_a.]

🤣🤣 первый пункт 👍

[@user-uf6co6jd3f]

Юлия, спасибо за полезное видео, интересно и полезно, и просто душевно! Один вопрос: отношение скандинавских женщин (и Ваше лично) к парфюмерии? Мне нравятся ароматы Buredo, и вообще ароматы "чистоты) с лавандой или травяного направления.

[@JuliaBandak]

Я тоже пользуюсь Байредо😊

[@user-lp7dq9ij5d]

Чисто по- шведски. Ничего лишнего. Лагом!!!

[@JuliaBandak]

💗💗💗

[@Sweet571]

Я тоже так делаю)))

[@ginasta9tra]

Приемов только один, разделить уход по дням.

[@user-tl2pr2cd9u]

Что за машинка для пяток?)

[@irina3796]

Идея классная, но я посмотрела цены продуктов, которые здесь названы. Может по шведским понятиям они доступны, но по немецким очень дорогой уход выходит.

[@ulefkap8286]

Согласна,это дорогой уход для обеспеченных женщин. Я из России, подушка стоит от 10000 руб, шампунь от 3000 руб и т.д. Для меня многие советы из этого блога не по каману.

[@user-gm7qz2sh5e]

Благодарю привіт ❤

[@user-yy6lf6wq4c]

Юлия, почему не пользуетесь сывороткaми NovAge от Оriflame?

[@JuliaBandak]

Пользуюсь теми средствами, которые мне посоветовал косметолог

[@gaia2695]

С такой шикарной фигурой можно одевать всё!!!!

[@JuliaBandak]

Спасибо за комплимент!🥰

[@user-ux4nh1ex5z]

Очень нравится смотреть ваши видео, но в конце начинается песня и потом несколько дней из головы никак не выпадает. 😂

[@user-ux4nh1ex5z]

@@JuliaBandak думаю что нет)

[@MB-cx9fn]

ой, я думала только у меня так🤣🤣🤣

[@JuliaBandak]

Поменять песню чтолееееее😅

[@MB-cx9fn]

@@JuliaBandak не, не, не

[@olga_horoshaya_ya]

А spf есть?:)

[@user-jr1vb2qt3u]

Юля, кутикулу ты только питаешь, или убираешь чем-нибудь?☺️

[@JuliaBandak]

Палочкой из апельсинового дерева сдвигаю)

[@lenivyivarenik]

А я никак не ухаживаю, от природы красивая.

[@user-ct8wy6wy2d]

У нас двое за два года)))

[@user-cd3fb8in4t]

Надо же! Столько труда! А я думала - просто молодость...

[@user-or4vz2gt5l]

Здравствуйте Юля, а у вас интернет магазин по продаже винтажной одежды , сумок,бюжетерии есть? Можно было бы купить у вас, тем более у вас такой классный вкус

[@JuliaBandak]

Пока нет такого магазина, но идея классная!🔥

[@user-uz5oi7vw9n]

фото подушки, пожалуйста

[@lochinbekraxmatov3768]

А я уже рожала

[@user-kp6go9bh3w]

Не рожайте троих детей😄 это точно. У меня одна, уже подросток. А вот у брата трое. И моя невестка встряла😄 ни минуты покоя.

[@JuliaBandak]

Вот так!)))

[@user-py7si5ph9b]

Нет денег 😂

[@marinastar7879]

Бедолаги мы все бабы.

[@karimal2563]

Ключевое слово не рожать!

[@irinastrakhova9142]

❤❤❤