Как увеличить выносливость в танцах. Лайфхаки от балерины Натальи Тарасовой

[@Tanyatanci_official]

Как увеличить выносливость в танцах. Г де взять силы для занятий. Лайфхаки от балерины Натальи Тарасовой Выпуск снят в школе танцев "Internal.Ds" instagram.com/internal.ds/​ Инстаграм Наташи instagram.com/nat.ly_ballet/​ Инстаграм Тани instagram.com/tanyatanci_...​ Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: kzbin.info/door/Ww9...​

[@ruzzaay1]

Очень хотелось бы видео о стабилизации стоп! Очень ждём☺️

[@Elena-M0127]

Красотки! Танечка возросла в мастерстве, очень заметен прогресс в форме!!

[@КатеринаЖмурко-з7у]

Да,стабилизация стоп важная тема,и очень нужная. Ждем:)

[@ЕленаСергеева-я7ж]

Какие красивые движения. У гостьи .спасибо Танюша

[@r.s.4785]

Танечка , Вы хорошо выглядите ! Всё больше становитесь похожей на балеринку 🤗👍

[@simonaperez1475]

Какая красивая балерина...

[@ЕленаМороз-д9й]

Да, хотелось бы отдельное видео о стабилизации стоп и о поиске баланса

[@Sverhu]

Вообще нет сил,и мотивации. Только на вас смотрю девчонки и радуюсь!

[@АлисаВстранечудес-л4к]

💗🌸Милые девушки- спасибо Вам большое за видео!!! 💕🌸💗

[@oxanayakhanova5990]

Спасибо Наташе!

[@hjaslhzvc]

Как раз искала такое видео у вас на канале! Спасибо! :)

[@ЛиляЛимонова]

Спасибо большое за видео !!!!!!!!!!!

[@vanillacoffee9862]

Очень хочется видео про стабилизацию стоп

[@BolshoySochiTuapse]

*Мне тоже долина Роз в Кисловодске понравилась и терренкур- Мы с мамой там в санатории отдыхали*

[@vesnina_makeup]

Оооо, я хожу в эту студию на занятия

[@erv4rjgo]

Расскажите пожалуйста про правильную походку

[@брошиизбисера-б7е]

Здравствуйте, можно спросить совет? Хожу на танцы пол года коллектив меня гнобит, задирает. Говорят что б лучше было не было меня в коллективе хореографу покашто не говорю что делать?

[@lyudamila6374]

Нет, это не про выносливость. Выносливость - это и правильный режим дня, и правильное питание, и работа с ДЫХАНИЕМ, с помощью которого больше кислорода поступает к мышцам. А здесь просто укрепляющие упражнения. ..

[@oxanayakhanova5990]

Согласна правильное дыхание очень важно

[@oxanayakhanova5990]

Но выносливость реально развивается большим количеством правильных упражнений в высоком темпе Наш педагог всегда говорит: хотите сделать легко 4 раза - учитесь делать 16 или 32 раза легко. И так постоянно.

[@СергейЛукьянов-р1л]

Какая симпатичная балерина!

[@баблос-ъ8с]

Самый одухвотворенный и самый безрукий корреспондент))Таню выгнали из театра как одну известную балерину?))что эффективнее ?балет или фитнес?