Как вернуть душевное равновесие?

[@Anna_Valentinovna_Kiryanova]

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

[@tatyanaelbakidze1827]

Как справиться с негативом: Выпить теплую воду. Сделать что-то доброе Убрать в квартире. Записать все плохое на бумаге , разорвать и выбросить. Посмотреть что-то смешное Покормите птичек Подайте деньги нуждающемуся. Сполосните руки. Оглянись вокруг и полюбуйтесь красотой природы. Общение с позитивным человеком. От себя добавлю и молитва Господу Богу!!!

[@irinaivanovna7727]

Всё это очень слабо,если в тебе кипит ярость,эти действия не помогут!!

[@nnygrl2964]

@@irinaivanovna7727 😪

[@marina-3678]

@@irinaivanovna7727 Поможет. Вы просто не пробовали. Не надо так себя и свой гнев слишком возвеличивать. Или Вы очень молоды. Пока юный - всё кошмарно и смертельно. Повзрослеете - многое станет проще.

[@marijaversalovic5406]

@@irinaivanovna7727 Ne tolko pomogut,,no į spasut I TOLKO TAK!!!

[@Елена-к3р1г]

@@marina-3678 Да будет так... Пусть у Всех всё будет проще с возростом....！🙏💖🕊

[@ТатьянаРодионова-ю3х]

Да, все верно вы говорите. У моей мамы была такая ситуация: поссорилась с бабушкой со стороны моего отца, кстати могу сказать, что бабушка и была инициатором ссоры. Моя мамочка как могла защищалась, а папа не встал на защиту своей жены, а принял позицию "моя хата с краю". В результате, мама 2 недели очень переживала, не спала ночами, плакала, да ещё и отец подтрунивал над ней, что яко бы во всем виновата именно моя мама. В итоге, через пару недель, мама обнаружила шишку в груди(очень агрессивный рак мж)Кстати, мамочка моя жива, лечится, но с бабушкой перестала общаться, а я её всячески поддерживаю. Она у меня одна: добрее человека я не знаю. КАК Я ХОЧУ, ЧТОБЫ МОЯ МАМОЧКА БЫЛА ЗДОРОВА!!!!

[@ЛарисаШевченко-э2о]

Одна женщина на подобные выпады говорила: я не могу поделиться с вами своей агрессией, но я могу поделиться с вами своими болезнями. Ну, есть еще христианский ответ: на все говорить : «Дай Бог вам здоровья». Можно с поклоном. Я так делала, когда бывший муж придирался и критиковал меня. После третьего поклона, он убежал из дома😅. Кажется, у него дым шел из ушей, немножко

[@СветланаЕремеева-в1т]

Как здоровье вашей мамочки?

[@Nessanj]

Дай Бог здоровья вашей мамочке🙏

[@Никкитосмоякотейка]

@@ЛарисаШевченко-э2о Ох! Очень круто! Возьму себе на заметку, а то уже псориаз пошел по голове.,. Как губка, все впитываю, все г...вно

[@galinadzneika2684]

Здоровья вашей мамочке от всего сердца желаю

[@ОльгаИванова-д7л]

Какая у Вас грамотная речь. Очень приятно Вас слушать. Благодарю Вас за полезную информацию, которую Вы несёте людям

[@marikakushnir5728]

Благодарю

[@NanaPigal-789]

Тот, кто много читает, пишет очерки, письма, доклады , у того развивается речь. Хорошо читать классиков- вот где кладезь речи

[@Версилия]

@@NanaPigal-789 , не могу согласиться с Вами. Есть талантливые писатели и поэты - мастера слова, которые не могут выразить свои мысли и чувства через устную речь. Устная и письменная словесность - это разные вещи.

[@ГалинаДмитриевна-о6е]

@@Версилия Я с Вами согласна .У меня была подруга такая трещетка,а сочинения для нее было проблемой.Да,говорить красиво это дар Божий.Но если задаться целью улучшить свою речь,я думаю измениться в лучшую сторону.

[@НатальяКапишникова-в9л]

Благодарю вас

[@positive5812]

Если тебе плохо, иди в поле, поговори с ветром, поплачь у речки, посоветуйся с Березой...... Помоги себе сам.❤❤❤❤❤❤❤

[@РозаАпрдтаароо]

Как бальзам на душу. Вы и внеше и душой красивы и умны!!! Вы как добрая фея! Спасибо вам за помощь людям !

[@ЭдуардИерусалимский]

Сколько живу и в первый раз слышу такую грамотную, спокойную, умную речь, я просто поражаюсь, как мне повезло Вас услышать, всё из жизни, не заумными т протокольными речами,очень доступно,ясно и понятно, не по бумажке , удивительно

[@ФатиматКаблахова]

😍🌼🌼🌼

[@ЛюдмилаФедорищева-т8в]

Нам всем повезло

[@tatysad8032]

Хотелось сказать то же самое,,)

[@ЛилияНугуманова-ь8х]

Согласна с вами! Я на неё давно "подсела"--на её лекции, обожаю её.

[@Mirra-w2z]

Вот это все я хотела бы услышать 25 лет назад

[@LanaPochikyan]

Один из лучших способов снять стресс - слушать Вас))

[@olgawerner6150]

Я тоже так делаю, получила стресс после звонка сестры, слушаю психолога уже 2 часа🤔

[@olgalinnard815]

@@olgawerner6150 я от мамаши колбасилась неделю.

[@СветланаСтрельцова-ю6о]

@@olgalinnard815 интересно, а как "мамаше" ? Может, ей ещё хуже от вас.

[@Валентина-ь8л3е]

Психолог ,сон ,молитва Богу ...

[@lgalinnard84]

Лайк всегда до прослушивания, потому что вы лечите душу.

[@ТатьянаБарабаш-м9м]

Ольга Линнард и я тоже так делаю. Согласна на 100%.

[@Логика-ю6л]

а правильно ставить лайк после просмотра/прослушивания видео, т.к по алгоритму видео-рейтинга ютуба засчитывается лайки только после просмотра видео.

[@НаташаЛеонтьева-с6д]

Верно!

[@olgalinnard815]

@@Логика-ю6л я, например, этого не знала. Наверно многие не знают.

[@ВераИваницкая-д1ъ]

@@olgalinnard815 Это приходит даже само

[@Гианэя77]

При любом стрессе нужно включать и смотреть ваши видео и все - душевное равновесие обретено.огромная вам благодарность за помощь

[@tatysad8032]

Вы знаете, точно!!! Включаю, и лееегче!)

[@АндрейКислицын-ф9ч]

Ну если вы способны на просмотр!!! Лучше заранее,пока вв в ресурсном состоянии!!! Пока ситуация под контролем!!

[@larysacabala4556]

иногда помогает медитация, разговор с Богом, Высшим Я или просто поплакать

[@didimaydin200]

Да я тоже самое делаю

[@ВераБорисова-п5ф]

ВЫ- УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! ПСИХОЛОГ ОТ БОГА! СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ ВЫ СПАСЛИ И ПОМОГЛИ! САМ ВАШ ГОЛОС, ПОДАЧА МАТЕРИАЛА , МНОГОГРАННА! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!

[@НеляПолисместерова]

Приятно вам слушать. Голос успокаивает. Живите долго и счастливо. Спасибо. 🌹🌹🌹

[@АааПппп-т5и]

Спасибо за знания, всех-всех благ, мира и добра, какая красивая, грамотная речь, спасибо

[@Nastelle]

❤

[@ВикторияМочалова-л5в]

Благодарю Вас от души за знания🙏🙏🙏🌹🌹🌹!!!

[@ЛюдмилаПолищук-ч3о]

"Язык мудрого врачует." От Вас, Анна Валентиновна, исходит добро и любовь! Благодарю от всего сердца. Теперь хожу по квартире и пою...

[@elenahaikio3645]

Хорошая идея, и я пошла с песней на кухню!

[@ЛилияМакарченко]

@@elenahaikio3645 Умничка! Развесилила! 🤣

[@marijaversalovic5406]

A jescze i pritancovyvajte😀

[@АннаОрлова-щ3г]

Пение помогает не думать

[@АннаПавлова-о7г]

Я видела однажды, как внезапно умерла ласточка во время грозы, это было на веранде, она просто упала во время грома, умерла от страха, а не от молнии, это было очень печально, берегите себя и близких🌿

[@发展-生命]

Ласточка умерла не от грозы просто съела отравленное насекомое

[@nataliakoop1213]

,@@发展-生命 , насекомое отравленное людьми.

[@Gala_V_Gala]

@@发展-生命 а вы всегда все знаете, чтобы влезать со своим "нет"? 😄

[@ТатьянаСамардак-о9е]

Я была в состоянии стресса когда пошла в магазин И там увидела двух девочек которые расматривали сладости и комментировали что это дорого Я наблюдала за ними Затем девочки подошли ко мне на кассу и рассматривали витрину со сладостями Я спросила у девочек почему они ничего не покупают ? Они сказали что просто пришли посмотреть и у них нет денег. Я купила им две шоколадки. Девочки были удивлены и у меня тоже хоть немного улучшилось настроение. И хочу сказать что девочки ничего не пытались у меня получить и они даже на это не расчитывали. Так получилось Так что делая добро другим Ты действительно обретаешь душевное равновесие.

[@ivanp.9023]

Точно подмечено!

[@ИринаАмирова-м8э]

Особенно ,если радуются дети..👍👍

[@НатальяМельник-я2и]

Это Правда!

[@ЕленаБойцова-ж2к]

Молодец!

[@РусланаБорш]

По центральному телевидению Вас не хватает, помогаете жить.

[@МаринаАсланова-щ8э]

Многих психологов слушаю ,но такого успокоения и позитива не получаю ни от одного просмотра как от Вас, Анна Валентиновна👍😘От Бога талант !!! Спасибо Вам

[@ЕкатеринаДадаева-о8ы]

Я устала делать добро . Мне от этого лучше не становится . Мне хочется , чтобы меня пожалели . А вот уборка помогает , отвлекает .)

[@ЛенаПопова-м8ш]

Все воздастся)

[@Tolera27]

Как я вас понимаю,мне за добро прилетает по полной,а всё равно не могу быть другой.

[@Ангел-ж9л]

​@@Tolera27ДЕВОЧКИ, Раз НЕ НРАВИТСЯ ОТДАВАТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ, ПОЙМИТЕ ЧТО ВАМ ВАЖНО И КУЛЬТИВИРУЙТЕ ЭТО В СЕЗ!)) 🎉 ЭТО Ж УРОКИ! Я ТОЖЕ ТАКОЙ БЫЛА! СЕЙЧАС НЕТ УРА😊 БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫМИ❤

[@linal.5644]

Вы- та поддержка, которой мне так не хватает в жизни 💜 Спасибо и всего вам доброго

[@MarinaKiev]

Каждый день кормлю кошек во дворе и птиц. Действительно, появляется ощущение удовлетворения, радости, даже счастья. Спасибо, что объяснили как это работает!

[@Natalia-lg9or]

А я кормлю собачек. Может думают некоторые,что я с головой не дружу. НО, Я ОБОЖАЮ СОБАК И КОШЕК. Опять котенок пришел к двери. Помыла покормила и жалко за дверь. Так и живем🐱

[@МаринаБерезина-ы6с]

Я тоже всех кормлю.

[@ОляПариж]

@@Natalia-lg9or , Вы - Прекрасное Чудо нашего мира! В постсоветских странах нечасто встречаются добрые, любящие животных люди! У самой 8 взрослых кошек и 7 котят. Хотим пристроить всех, кроме троих в добрые, ответственные руки. Желаю Вам успеха! И денежек побольше 😊💚

[@ОляПариж]

Хорошо, что есть такие люди как Вы! 💝 Счастья Вам и благополучия! 🌾🌼🌿

[@jannakostyuchnko587]

Я тоже люблю животных

[@ГалинаЧапленко]

"Когда ученик готов -приходт учитель".Спасибо большое Вам ,дорогая Анна Валентиновна.

[@user-vz9px2dh1j]

Учитель и книга приходит во время

[@Тамара-п4и5ж]

Анна Валентиновна спасибо большое за бескорыстную помощь людям которые не имеют возможности обратиться к психологу и ещё мне очень понравился пример с обезьяной людям вообще многому можно поучиться у животных

[@marinadrobyschew8059]

Ваши лекции дорогая Анна, как целебный бальзам для души! Благодарю Вас!😘💐💓💓💓

[@nonavladi.b9778]

Какой Вы мудрый и добрый человек! СПАСИБО!

[@innagladkova6608]

Как говорит наш многоуважаемый психолог, как важно встретить во время переживаемого стресса понимающего, позитивного человека! Искренне желающего тебе помочь. Это сейчас такая редкость. Берегите таких людей, будьте им благодарны. И, когда преодолеете полосу стресса,всегда будьте готовы стать гуманным и понимающим для кого-то оказавшегося в беде. Пусть человеческая доброта всегда найдет отклик в вашем сердце.

[@Annuhka1607]

👍

[@gde-to_leto]

Я тоже заметила, когда переживаю глубоко что-то тяжелое, становлюсь более внимательной к проблемам людей, не спешу обвинять никого.

[@ОксанаГорбасенко-ч2б]

👍👍👍

[@КираНиконова-б3т]

Inna Gladkova Замечательные слова вами сказаны.Доброты и радости нам всем в жизни. Удачи.

[@ТатьянаРоманова-к9ы]

А если совсем в отчаянье и совсем нет такого человека-что делать -как жить.

[@ТатьянаГубайдуллина-ъ3э]

Анна Валентиновна, Ваши передачи как бальзам на душу, спасибо .

[@olga2837]

Мне помогает хорошенько помыться под горячим душем с мочалкой, вымыть волосы. Сразу становится легче на душе😊

[@Лариса-в6ъ5л]

У французов есть поговорка:" Если Вам плохо, помойте голову".

[@АсияГоловащенко]

Как же я благодарна Небесам за встречу с Вами! Слушая Вас всего часок, получила ответы на вопросы, которые мучили меня более года. Безмерно благодарна, Вам, Анна Валентиновна, за неоценимую помощь. Божьих благословений, Вам!!!

[@H_P5]

Просто от Вашей спокойной речи уже становится легче жить

[@pawelalekseev3524]

А идеально и не будет - идёт духовная война! Меня травили в детстве шакалы, но теперь я никогда не забуду, что слабым, да и вообще людям всегда нужна помощь!❤☀🌎

[@НаташаВальчук-у3р]

У меня тоже, все детство и юность меня травили, это ужасно! И никто не мог помочь.....

[@ПолинаОвчаренко-в7х]

Главное жить не смотря ни на что и не уподобляться этим тварям

[@ВераЛенская-т8ж]

@@ПолинаОвчаренко-в7х я в детстве очень много не замечала:училась в музыкальной школе,была все время занята.теперь знаю:за спиной посмеивались над моей наивностью.но это меня спасло:неведение спасло.

[@ЛенаПопова-м8ш]

Далеко не все затравоенные это сами понимают. Спасибо вам за доброту)

[@ЖухарАбитова-ч9г]

Да,знание истины тем более , очень утешает.

[@TheRanochon]

Дорогая Анна Валентиновна! Спасибо Вам огромное за такую добрую и мудрую поддержку. Вы оказываете нам помощь в трудных жизненных ситуациях. Пусть у Вас всё будет хорошо. С уважением и благодарностью.

[@Bereg.A]

Для того чтобы успокоться кто-то слушает мантры или музыку. А я молюсь Богу и слушаю Вас. Какая же Вы позитивная! Слушать Вас, смотреть на Вас одно удовольствие! Спасибо Вам огромное!

[@elenamaria2660]

Благодарю за очень полезное видео ! Еще в качестве первой помощи надо сделать вот что : после стресса растереть ладони до горячего сстояния и приложить на спину выше талии, где находятся надпочечники, которые вырабатывают гормоны стресса , минуты на 2 , повторить 2-3 раза . Это очень реальная помощь .

[@alfiaalfia619]

Спасибо большое за совет.

[@ГалинаНовикова-с4в]

Спасибо-спасибо будем делать❤❤❤

[@MarinaLomaka]

Спасибо,вас приятно слушать и многое понимать.

[@alsu7747]

Спасибо я люблю вашу передачу вы мне помогаете и даже очень

[@irenaesenina1174]

Alija Kėdikienė мне тоже

[@meri-star25]

надо на месте решать проблемы. Негатив надобно вернуть. Оскорбили - ответь, не молчи в тряпочку, не знаешь как и что ответить или теряешься-тушуешься, ну сделай усилие - рассмейся хаму в лицо, подразни "утю-тю, какие вы хрозные", даже если в зобу дыханье спёрло - искусственно посмейся. Или потом, когда в себя придёшь, вернись и выскажи всё, что думаешь. Проблема уйдёт на раз и психика не пострадает. А настроение да - классно лечить, вернее улучшать, деятельностью. Уборка в квартире, выкинуть хлам, ванна, душ, спортзал, пробежка, покорми птичек, понаблюдай за букашечкой... Только не звони подруге и не выливай на неё помои - она ж их вернёт в тройной дозе!

[@ЛилияБелякова-л6й]

Анна,у Вас такие глубокие знания психологии и в тоже время очень простые и понятные. Только добрые и правильные мысли изменят жизнь лучше.

[@ЕкатеринаАврусевич-г3ц]

Меня успокаевает даже Ваша речь. Постоянно стала Вас слушать. Огромное спасибо❤ Это из серии - хочешь порядка в голове, наведи порядок в доме.

[@НатальяСмирнова-м6с]

Глоток тёплой воды,добрая деятельность, в течение 3 часов. ..благодарю,мой психолог...а я включаю красивую музыку и начинаю прибираться. ..😆💖💖💖

[@ЕЛЕНА-м4ы1ф]

Очень познавательно про правило 3 -х часов не знала .Спасибо Вам!

[@nataliyamaya2681]

меня умиротворяет и гармонизирует ваш голос)

[@ЛюдмилаПипа-ъ1н]

❤БЛАГОДАРЮ🙏❤Аминь🙏❤🙏

[@NatalijaPaetz]

Анна Валентиновна, вы приходите в нужный час и в нужную минуту.Благодарю Вас за советы которые помогают в сложных жизненных ситуациях.

[@Sarta-Art]

Спасибо Вам, Анна! Еще против стресса помогает прогулка по лесу или парку. Спокойная, светлая музыка и визуализация красивых вещей.

[@larisagheorghita9707]

Da

[@spywolf7677]

Дейл Карнеги писал что прогулкой он отговорил обанкротившегося друга от суицида . За прогулку друг пересмотрел ситуацию под другим углом .

[@Манюня-р9ф]

Нашу современную жизнь можно сравнить с передвиженим по канату. Маленький толчок, действительно, может спровоцировать падение. Вы, правы, как важно постараться в этот момент сохранить равновесие! Спасибо за практические советы!❤️

[@ИринаТокатева]

Уважаемая коллега! Вам отзыв можно написать только наилучший. Из просторов интернета вы единственный человек грамотный и созидательный. Всегда рада вашим новым выпускам. Удачи вам во всем!

[@МаринаАлпатова-у7т]

Меня уже два года колбасит,успокоюсь вроде, найду равновесие и новый толчок опять выводит из равновесия. Всегда с мамой были непростые отношения, я чувствовала её нелюбовь,но она убеждала,что конечно любит меня,она же мама,мамы всегда любят своих детей, а я же не знала как это,когда действительно любят, верила маме, слепой любовью её любила. Когда мама видимо решила уже не притворяться, показала свою нелюбовь. Типа оторванный ломоть,живёшь далеко, зачем ты нужна. Опять накатывает, не могу ничего делать. Снова слушаю поэтому этот ролик Анны Валентиновны. Пойду пол помою. Вчера купила обычную деревянную швабру. Так она мне нравится,пахнет деревом.

[@NataDV28]

Как я вас понимаю. Мама моя так же, никогда не говорила даже, что любит меня. Сейчас мои дети это лучшее, что есть от меня и она их любит, а я "отрезаный ломоть", очень печально это осозновать.

[@НинаОбловацкая-у9б]

Как хорошо,что я Вас нашла! Было очень плохо, так,что не хотелось жить! Но Слава Богу, он помог мне и Вы!!! Спасибо Вам и доброго здоровья Вам и Вашим близким!!!!!!

[@КириллБоголубов]

Это мудрая наука- вернуть себе душевное равновесие.Спасибо за советы....

[@user-ud5ux4pw9x]

Благодарю, Вас, Анна Валентиновна! Очень крутая подача!

[@ys164]

Вы как всегда вовремя !👍

[@СветланаБорисова-н1ъ]

Яна! Я тоже так подумала!👍👍👍

[@Babyla-Angelikovna]

Ага

[@ЭльвираХасанова-й6ц]

Анна Валентиновна, огромная благодарность вам, за ваш труд 🌹🌹🌹Любим 💓Берегите себя🥰

[@ИринаПопова-б3ю5б]

Какая же Вы умница! Слушать Вас, Анна Валентиновна, это уже есть успокоение! Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Вы, делаете большое дело, помогая людям, особенно сейчас в такое непростое время!

[@Sauleeva]

Все сошлось: лицо,манера,голос, речь и содержание... И необходимость тем. И формат❤

[@feklatomalak8044]

Что мне нравится в ваших роликах коротко ясно и по делу спасибо!😍🌹💐💐💐

[@olgaorlovska8107]

вы мой самый любимый психолог,и поскольку я 8 лет инвалид 1 гр ищу утешения у психолога,лучше вас никто этого не делает

[@holyhello3819]

ЗДРАВСТВУЙТЕ БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕 ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ СОВЕТЫ И ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ

[@ВераТорган]

Спасибо Анна Валентиновна за советы и наставления! Вы человек от Бога!

[@dar6622]

Вы как бриллиант на ютубе.

[@fixbaby]

Анна, вы как лучик света, благодарю )))

[@secretgarden7692]

Восхитительная женщина!!! Непревзойдённый мастер своего дела !!! 🙏От души желаю Вам здоровья и всех благ, пусть всегда с Вами будет милость Божья 🙏🙏🙏

[@ИринаСафонова-д7о]

Анна Валентиновна, Спасибо большое за разъяснение. А я думаю, почему всякий раз, после ссоры с кем-то, меня тянет мыть посуду или убираться..подсознательно ощущаю спокойствие. Организм сам подсказывает, что начать делать при стрессе, что бы не сойти с ума.

[@ЕленаЛарченко-ц1п]

Слушала такую мудрую лекцию с большим удовольствием!Как глубоко и как просто!Анна Валентиновна,большое Вам спасибо !

[@ЗВЕЗДАЭРЦГАММЫ]

Драгоценная Душа, Анна Валентиновна! !!! Как же много в Ваших видео полезного!!!!! Важного!!! Жизненно необходимые темы раскрываете! !!! Столько у Вас мудрости сакральной! !!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 БлагоДарю Вам

[@ЛюбовьБаранова-л2м]

Раньше смотрела ролики о цветах а как нашла вас, теперь смотрю ваши ролики. Спасибо вам. Очень приятно слушать у ного, еловека. На душе становится легко. Спасибо.

[@tatysad8032]

🙏🙏🙏🌾🌾🌾🌿💙💛🌿🌸🌿

[@Красивыйпочерк-э9п]

Как в боксе, после удара надо прийти в себя. Попить водички, а кто нибудь, чтобы помахал полотенчиком. Пожалеть себя можно и похвалить, а так же других. Про добрые дела - в точку. Себя уважать начинаешь за позитив.

[@ЮлияЕвстратенко-х1ф]

Думала, что у меня все слезы кончились, но послушала Вас и снова плачу. Не верю, что этот весь кошмар происходит со мной, кажется как страшный сон должен кончиться, просыпаешься, а кошмар не кончился от мужа моего.

[@r.m.4212]

Сил вам! Пусть все легко разрешится!

[@ЛюбовьКаляганова-м2у]

Красивая,правильная речь,слушать одно удовольствие.Спасибо.

[@СветланаАмосова-ю9н]

Я выхожу из стресса с помощью весёлой музыки под которую мне хочется танцевать! если не наработе, то танцую дома, 15 минут танцев и весь стресс проходит! особенно нравится танцевать под песню " Ламбада"

[@ВалентинаОвчарук-п1и]

Анна Валентиновна! Ваши советы очень важные в предстрессовый период. Они простые и доступные . Спасибо за ваш высокий уровень знаний в обл. психологии и философии.

[@Marinachke]

Когда я излишне нервничаю, я жарю блины. Закрываюсь на кухне, чтоб никто не лез ко мне, напеку стопку 🥞 и выхожу с ними довольная и уставшая 😊

[@BlackMagistrpro]

Марина , какая Вы молодец,!

[@НатальяСолодова-п6л]

классный способ!! возьму на заметку)

[@КарлагашСапарова]

Я тоже так любила печь блины,да и не только!!! НО, не побоюсь сказать, сглазили!!! Будьте осторожны, не распространяйтесь!!! Вокруг много Лис и Лисичек!!! Болела месяца три четыре, руки опустились, ноги свалились!!! Прихожу в себя,желание пробуждается 😂👍!!!

[@AnastasiaF312]

Надо попробовать

[@svetlanabarshtein1783]

На самом деле, профессиональные пекари- хлебопеки перед началом работы молились и плавали в реке или озере / на худой конец, мылись в душе/ . Тогда хлебушек получается вкусный и полезный . А если вы в дурном настроении готовите еду, особенно тесто, все, кто будет это есть пострадают от " отравленной " пищи. На эту тему существует много литературы .

[@victorias7571]

Душевное равновесие восстанавливается просто слушая Вас, Анна Валентиновна. 🙏🏻

[@ЛаззатУзенбаева]

Даже ваш голос помогает мне,не говоря о грамотности и теме вашего разговора. Спасибо вам большое.

[@annariver3795]

Спасибо Анна Валентиновна за ваше глубокомыслие. Вы помогаете людям понять и вспомнить самих себя.🎆🌌🌈❇🍀💠💮🔅

[@Nadezhda412]

Спасибо, Анна, что ищете возможность помогать такими душевными советами. Вы сказали про недобрые комментарии. Меня тоже это всегда поражает! Не зная людей, не зная возраста, жизненных ситуаций, того, что человек перенес в жизни и, совершенно не задумываясь просто нагрубить, унизить или ещё что - то в этом роде. Такая желчность! ))) А Вам спасибо. Читая ниже комментарии, некоторые пишут, что говорить и писать - это одно, а какие в жизни бывают, неизвестно. Мы все несовершенны, все склонны ошибаться. В Библейской книге Экклесиаст сказано: нет человека, который делал бы только добро и не грешил ( не ошибался). Но желание помочь и ободрить возникает у людей с добрым сердцем.

[@АндрейКислицын-ф9ч]

Про комментаторов,кто чем наполнен,тот тем и делится... На самом деле,это не плохо! Во первых вы знаете состояние души,духа человека на здесь,и сейчас... 2.Это возможно не навсегда,человек как вода,склонен то кипеть,то парить паром,то волновать ся,то замерзать,то оттаивать,то быть мутным,вязким,зловонным,то быть чистым,сладким,благоухающим,живительным!!! Ну и третье,мы видим по комментариям на сколько мы,самодостаточны,стОки,остойчивы к испытаниям! На сколько мы сами,можем сохранять,создавать,сотворять собственное ,и окружающих душевное состояние- равновесие!!! И видим,куда нам расти!!! Так что ненавистникам,хейтерам,можно даже сказать спасибо!!! Богу сказать,за все,слава Тебе Всевышний Господи!!!

[@Тамара́Сидоренко-щ4э]

Всегда поддерживаю, если кому то тяжело, главное найти именно те слова, которые успокоят.

[@larisayakovleva2067]

Что ни видео, то шедевр!! Все по делу, умница.

[@МаншерМаншер-о2е]

Спасибо, Анна Валентиновна, здоровья Вам!

[@ВикторияВикторовна-ы8ц]

Благодарю Вас за интересные жизненные лекции и полезные советы!

[@maha11111]

Для успокоения еще хорошо долго и быстро ходить , лучше на природе. Природа сама по себе улучшает душевное равновесие. Кстати, когда я собираю мусор в лесу (который оставили люди), на душе - кайф.))))

[@НаталияСоколова-ы2с]

Слушаю Вас целый день!!! Огромное спасибо за советы. Как Вы всё четко и понятно объясняете, невозможно оторваться от прослушивания!!!!

[@АллаБазова-р7б]

Я восхищаюсь вами, увидела и с тех пор слушаю.Хочу понять себя

[@ОВПолякова]

На удивление правильная, грамотная речь. Большая редкость в наше время. И мысли, конечно замечательные💕 Спасибо!

[@Мэри-ъ1ф]

☝️доктор наук. Вы своим удивлением, даже,......... 😓

[@kokashkaful]

Здравствуйте! С удовольствием вас слушаю. Когда была незамужней молодой , во время сильного стресса интуитивно хотелось куда- то убежать. Уезжала в аэропорт , там находилась часа 3. Становилось легче. Не могу сказать, почему именно в аэропорт. Но всегда помогало.

[@nadiiab7735]

Анна,благодарю! Так вовремя

[@ЛюбовьЕфимова-ю1ф]

Спасибо ! Огромное !Очень приятно Вас слушать ! Вы умница ! Поделюсь ! Плохо мне : плачу .завариваю чай .пишу стихи .тетрадка моя подружка ! Зажигаю свечу и молюсь !.Всем желаю спокойствия .здоровья ...!

[@СветланаКалинина-з6ъ]

И вам здоровья и оптимизма!!!🌞🌹🌹🌹☘️🍀🌿

[@Orhideya]

Спасибо Вам огромное! Вы делаете Великое дело! Ваши лекции творят Чудеса! Не только Ваше слово, но и тембр Вашего голоса... Ваша уверенная осанка, Ваше умение достучаться до нас и помочь, помогают нам приобрести уверенность в себе, поверить в свои силы и достичь душевного спокойствия. Я очень счастлива что познакомилась с Вами! От всего сердца БлагоДарю судьбу за эту (пусть даже виртуальную) встречу!!

[@ЮлияД-щ2н]

Здоровья, удачи, радости! Спасибо Вам.

[@ИринаВалентиновна-н8с]

Анна Валентиновна,как все красиво и точно! Благодарю вас от всей души!

[@ГалинаСмолка]

Благодарю за хороший совет , как раз вовремя. Здоровья вам и благополучия. С удовольствием смотрю ваше видео , в каждом видео идет подсказка на все случаи жизни .

[@ИринаМихайлова-р7ш]

Лучшего психолога и не найти👍🙏

[@АминаТокарева]

Спасибо Вам , Анна Валентиновна , за мудрые и добрые советы в критические моменты жизни людей ! Люблю ваши беседы , ваш канал и очень люблю комменты всех добрых людей ! Всем мира и добра ! Нальчик , 27 февраля 2024 года , Амина , 68 лет ! ❤❤❤

[@АлисияСильверстоун-д9е]

Спасибо за видео Анна Валентиновна! Я знаете вспомнила, как в сильном стрессе чисто интуитивно начала мыть посуду, всю перемыла, и быть может это уберегло от дальнейших последствий😉

[@МаринаЯ-т3з]

Алисия Сильверстоун не даром мой муж говорит , что когда он моет посуду, он успокаивается. Вот я ему теперь всегда говорю: « не волнуйся, успокойся». 😁

[@ВероникаНуриахметова]

Фильм

[@ВероникаНуриахметова]

Ведьма

[@ЛюдмилаСлободянюк-й7е]

Мне помогает преодолеть стресс прополка овощей и цветов. Короче сорнякам конец, а я посмотрю на красивые цветочки, ухоженные овощи и стресс начинает отступать. Спасибо Анна Валентиновна, у Вас замечательные передачи!

[@ДушечкаМарфушечка-п5я]

Здравствуйте мне очень нравится вас слушать. Я вам желаю здоровья и счастья.

[@ОЛЬГАВИЗОРНАЯ]

Какое счастье, Анна Валентиновна, что Бог Вас нам всем вовремя послал для Радости, Души, Духа, Тела.

[@НинаСашина-д6в]

Анна ,вы не представляете ,как помогают ваши беседы ,советы .Безмерно вам благодарна .Удачи вам .

[@ЕленаФролова-т5я]

Спасибо, Вам, огромное за Ваш труд , за мудрость, которой Вы делитесь с нами. Восхищаюсь Вашим умом, харизмой, мудростью. Пусть у Вас в жизни будет всё самое лучшее.)

[@Алеся-АллаАртемьева]

Спасибо огромное! Вам тоже желаю душевного равновесия и здоровья!

[@zvezdataro2615]

Вы такая добрая, мудрая и красивая женщина! Спасибо!

[@НеляАбубакировнаВолодина]

Благодарю Вас уважаемая Анна Валентиновна!

[@Bella169]

Теперь я понимаю, что на подсознательном уровне я всегда так и поступала,когда меня обижали....старалась сделать добрые поступки, занималась делами по дому:) Супер! Спасибо, Анна Валентиновна, только недавно начала смотреть Ваши видео,читать рассказы! Очень помогает в жизни!!!

[@natalya1949]

Анна Валентиновна, послушаю вас и получаю энергию и знания. Благодарю.

[@irinanordberg9870]

Хороший Вы человек.Очень хороший.Вот и мне помогли.Бывшему нейрохирургу а теперь инвалиду.Спасибо.

[@yauhenibubovich9014]

Irina Nordberg Вам лучше?

[@Ураган-о3ю]

Желаю встретить отличных добрых людей, желаю удачи!

[@ТатьянаПономарева-ь4э]

Желаю Вам душевного спокойствия и добрых людей рядом!

[@olgaorlovska8107]

м мне на касче ееучтиво и хамски наговорили,а я иныалидинсультник,придя домой,стала чебя укорять,что вступила в перебранку,оправлываясь своей болезнью,к вечеру стало порюозо,паника прявиласьи мне четко этот случай вспомнился,почемуто захотелось помыть голову,хотя сильно болела голова,я это сделала,преодолев себя,и когда расчесывала волосы,уже почувствовала,как боль стихает и я успокаиваюсь,так что все верно,мозг сам дает подсказку,

[@olgaorlovska8107]

ирина,будте здоровы,пжлста,

[@ЛисаАлиса-т4л]

Анна Валентиновна, я Ваш новый подписчик. Очень рада этому - у Вас благоприятная, хорошая энергетика. Здоровья, удачи и долголетия Вам и Вашей семье.

[@ОЛЯ-о1г]

Благодарю Вас Анна! Каждый выпуск, просто золото! Вы бриллиантовый человек! Дай Бог Вам всего наилучшего, крепкого здоровья, процветания, всех благ!!!💖🌸

[@galinalavanova8085]

Ваши лекции чудесные! Спасибо.