КАК вернуть свою силу? Что улучшило моё психическое здоровье? *краткое руководство*

Краткий гайд как обрести внутреннюю силу & уверенность в себе♥️
п.с. На протяжении видео играет специальная частота герц, загадывайте желание🫂
🧚🏼go.sky.pro/lak... - бесплатный профориентационный тест. Возьмите жизнь в свои руки, пройдите и получите персональную карьерную консультацию с экспертом в подарок 🤍
🦋больше тут:
🪄Наш телеграм канал: t.me/laktionov...
✉️ [e-mail]
#каквернутьсвоюсилу, #личностныйрост, #какизменитьсвоюжизнь, #внутренняясила, #кристиналактионова, #саморазвитиеличности, #духовноеразвитие, #заботаосебе, #ментальноездоровье, #подкаст, #уверенностьвсебе, #психология

[@АннаФролова-ы2б]

«Делать то , что Вас радует , не требует повода»❤

[@dicedi]

Это так сложно... Ты знаешь, что тебе это принесёт удовольствие и пользу, но я готова разрыдаться от того, что нужно реально взять и сделать, например, вкусный чай (ещё кайфануть от него). Такая мелочь, но...

[@АнастасияШабалина-п3ф]

Смотрю Кристину с 2018 года, нашла её канал по видео-тренировкам, мотивации и дисциплине. Кристина помогла мне стать той, кем я являюсь сейчас💮 Спасибо большое за твоё дело!

[@calmaryss]

Я знаю, что именно здесь я получу спокойствие, умиротворение, успокоение и дружеские направления от самой прекрасной девушки на данной площадке!! Ценю каждое видео, которое сделано с огромной любовью 🙏🏻❤️‍🩹 Спасибо)

[@LizZ846]

Во время просмотрела это видео. Недавно перестала дружить с ЛУЧШЕЙ подругой с которой мы были просто не разлей вода. Но за 2 года общения я поняла, что она просто высасывает из меня энергию и подходит по всем пунктам. Также она часто вела себя токсично по отношению ко мне и сегодня мы снова чуть не вернули общение, но я смогла сказать нет... Это было безумно сложно, правда, но сейчас я благодарна себе, что не сломалась. Господи... Кристина спасибо вам большое, надеюсь по вашей методике смогу отпустить этого человека

[@СофьяЖуравлева-ч6в]

Насколько же вы прекрасный человек! Смотрю вас вроде с 22 или 23 года, и всё ещё поражаюсь какая вы умная, мудрая и интересная. Так и хочется вас обнять❤ уверена вы очень сильная, дай Бог что бы у тебя было всё прекрасно в жизни, что бы твоё добро возвращалось тебе добром❤ мы тебя очень любим

[@tutanyuta]

Спасибо, солнышко, ты греешь, светишься и даришь свое тепло нам🥺❤️

[@АмелияПанова-з5ч]

У Кристины как всегда всё на высшем уровне 🫂🤝🍁💗💘

[@Nadi_Top]

Случайно ткнула на видео и обалдела... Неожидала что в не столь длинном видео, от столь юной особы услышу столько ценных советов и мудрых рассуждений. Подписалась ❤

[@АннаДенисова-з8р]

Кристина, у Вас безумно интересный и полезный канал…🥺 нет даже похожих, мне очень приятно смотреть Ваши ролики! Ваши советы очень помогают, я практикую всякие «фишечки», мне даже тяжело объяснить, но это как прочитать книгу, но намного приятнее! Продолжайте снимать! У Вас безумная энергия 🙂‍↕️🥹 Всего Вам хорошего! 🥹♥️♥️♥️♥️

[@DaraDara-sd3wz]

Какое-то невероятное спокойствие и умиротворение наступает всегда после просмотра❤ Как-будто снимаешь с себя напряжение и дальше идешь увереннее Спасибо🫶🏼🙏🏻

[@jeniiaa]

ты человек, который в самый мрачный день подарит улыбку и веру в себя 🫶🏻

[@kohanova.t]

Кристина, Ваши видео как бальзам для души. Вы очень красивая 😍

[@Elina.5]

Это то,что мне нужно было прямо сейчас ❤как всегда вовремя!! Твои видео безумно прекрасны 🍀🌟

[@angelvasn]

смотрю вас с 2021года, вы часть моей крошечной жизни ❤

[@KatsiarynaKavaliova]

Очень нужные и вдохновляющие мысли сейчас , Кристина абсолютно всегда вовремя ❤😊твои видео - любовь навсегда ☺️

[@ksuquik.]

Боже Шикарный монтаж…🥹 Как и качество:) Просто любимая….спасибо за творчество ❤️‍🩹

[@Ann-vs8qv]

Кристина какая же ты прекрасная восхищаюсь тобой и буду пробовать все твои совета прям после просмотра твоих роликов чувствуется спокойствие и вдохновение ❤️🙏🏻

[@Ann_Flores]

люблю ваш канал, у вас такая аура, успокаивающая. после видео чувствуешь дзен

[@wrswety]

Кристина, как же ты вовремя, как всегда🥹💔💔

[@АйланаДнишева]

Прекрасный ролик и сами задания🥹🫶🏼😊 Кристина, Вы невероятная! Мне очень откликаются ваши слова , мысли и то как вы помогаете многим людям своими видео и советами , действительно достойно уважения❤️ сейчас я стремлюсь к тому, что ты восполнить свою внутреннюю силу и найти дело которое будет приносить удовольствие, ваши советы как спасение души и тела 🙏🫶🏼❤️ очень благодарна Вам❤️😊

[@ЛилитГригорян-у4е]

Вы очень симпатичная девушка, и приятно разговаривайте 🌹

[@aangelin_up]

Кристина, ты замечательный и светлый человек 🫶🏻, очень рада тому, что когда-то нашла тебя на просторах интернета

[@alenamoroz8988]

Оо, я тоже Лактионова☺️ приятно видеть однофамильцу с таким классным и полезным профилем!❤

[@aireyagrowth]

Сейчас мне уже 16, но смотрю Кристину с 9 лет ❤ прекрасная

[@ekaterinababkina3226]

Очень глубокое и тёплое видео, вызвало бурю хороших эмоций❤️😳 Кристина, спасибо большое тебе за то, что ты делаешь☺️

[@elizaveta680]

Это просто лучшее видео. Как же мне нужно было услышать это сейчас. Спасибо❤

[@maria.sh8518]

Отличнейший и очень актуальный влог, Кристина! ❤ Спасибо тебе большое!

[@ritneey]

Кристина, спасибо что ты есть ❤️❤️ Сегодня в колледже говорили о том, что мы подражаем своим кумирам, даже если это происходить неосознанно, я вспомнила тебя 🥰

[@ФирдавсХамрабоев-в2п]

Кристина! Ты просто лучший соц психолог я бы так сказал.Рассказываешь все доходчиво и ясно просто супер 🦋🦋🦋💖 продолжай в том же духе ❤

[@girl_Raffi]

Спасибо, как раз нужна была эта тема🫂❤️

[@miensey]

Кристиночка, хочу от всей души поблагодарить тебя за твой удивительный канал! Каждое твое видео - это настоящий источник вдохновения, спокойствия и умиротворения. Ты умеешь создавать атмосферу, которая наполняет сердце теплом и уютом. Твои идеи и советы всегда актуальны и пронизаны добротой. Я ценю тот вклад, который ты делаешь в жизни своих зрителей, помогая нам находить радость в мелочах и стремиться к лучшему. Благодаря твоему подходу я чувствую, что каждый момент жизни можно наполнить смыслом и красотой. Спасибо💖

[@Sonyagalat]

Я сейчас заплачу от этого блаженства после просмотра и мотивации на новую жизнь❤

[@kammillovva5475]

Спасибо!!!!! Прям слёзы наворачиваются... слёзы благодарности) Вы прекрасны и ваш контент тоже!!❤

[@calmlylistened]

❤❤❤Кристин чувствую в последнее время мне нужна психологическая поддержка, тут как раз подкаст на эту тему , спасибо за радость и за тебя ❤ ты чудо и мой самый любимый блогер 🧘‍♀️🪄

[@Samira0515]

Такое чувство что Кристина читает все мои мысли и знает про все мои чувства❤ Каждое видео как по заказу🥰

[@vikulaaa1239]

Кристина, спасибо тебе за твой труд всегда заходя к тебе на канал чувствую спокойствие, умиротворение и покой, будто ты- - мой самой близкий человек. обнимаю🫂

[@say.U938]

Как же я рада, что в один из дней несколько лет назад наткнулась на Ваше видео и подписалась на канал. Сейчас уровень моего удовольствия и кайфа от Ваших видео и подачи зашкаливает. Спасибо Вам❤

[@НезнаюНезнаю6]

Какое шикарное и полезное видео, без воды! Шлю вам лучи энергии и добра

[@АннаУзунова-я1о]

ЭмоциональненьКо, благодарю Вас, Кристина, удачной охоты всем нам

[@d0sha-t4l]

Большое тебе искреннее спасибо за такое прекрасное видео

[@Emmy_Lorens]

Спасибо большое за очередное чудесное видео🤍 Я уже даже завела отдельный блокнот, куда записываю домашку и советы от тебя

[@Алина-о9ю5к]

Как же я люблю тебя❤️🥹🥹🥹каждое твое видео вдохновляет и радует!Ты прекрасный человек и очень красивая девушка😍

[@emtriad9358]

Кристина, твои видео - аудиальное и визуальное удовольствие! Люблю💕

[@Violetta.B.]

Кристина, видео волшебное как и вы ✨️✨️✨️

[@tvori_etot_mir]

Кристин, ну каждое слово под запись❤️

[@vitalinapro6008]

Супер полезное видео, спасибо, Кристина! Смотрю тебя уже продолжительное время и каждое твое видео как глоток свежего воздуха, спасибо❤

[@lenamolot]

Когда слышу: вы прекрасны! Хочется сказать только: спасибо❤ и вы тоже, Кристина ❤ это видео пересматриваю после просмотра вчерашнего о вашем большом переезде. Автоматически запустилось после его окончания. Некоторые видео хочется пересматривать, чтобы что-то узнавать новое. Так бывает) начинала смотреть вас с конца лета 2022-го. Про расхламление, а потом оказалось многое откликалось и на другие темы ❤

[@Todd_O_SOP_3465]

"Окружающая среда не заинтересована в Счастливых и самодостаточных Людях"! Шикарно!!!!

[@mewlnn]

как я рада что я наткнулась на тебя и твои видео ❤

[@Ankrlvv]

У меня сейчас вечер. Я второй раз пересмотрела это видео и испытала огромную благодарность за то,что в этом мире есть такой человек как ты, который даже на расстоянии способен дать чувство комфорта и тепла. Каждое твое видео, является огромным сборников советов,полезных мыслей которые можно применить в своей жизни,обдумать. Я искренне благодарна в эту минуту за то,что ты делаешь такой контент. Именно благодаря этому я ещё держусь на плаву. Именно благодаря этому,я знаю как помочь себе узнать себя и поставить на ноги. Теперь я знаю как. Спасибо тебе огромное, Кристина за эту возможность. Чувствовать себя спокойно хотя бы на мгновение и точно знать,что как я могу помочь себе. ❤

[@asemanuarbek-be5wv]

Спасибо вам большое❤ Это видео мне очень помогло разбираться в себе ❤ И я вам очень очень благодарно❤ Люблю и обожаю вас ❤

[@Nastasya2413]

Очередное вариативное видео с массой инсайтов. Спасибо Крис , за твою работу❤❤❤

[@Midori_ki]

Взяла в привычку теперь каждое видео конспектировать и закреплять информацию еще лучше, благодарю Кристина за твои прекрасные видео, которые меняют жизни людей❤❤❤!!

[@ЮляКаримова-о5ц]

Каждое новое видео Кристины для меня бесценно. Благодарю ❤️

[@imanexe3538]

прекрасная девушка, которая спасает меня каждой грустной осенью

[@aangelin_up]

Кристина, обожаю, видео сделано с душой , очень актуально, безмерно благодарю тебя за твой труд и любовь ❤🫶🏻

[@AnastasiaRomanova07]

Кристина,спасибо большое за такой прекрасный и информативный ролик,вы просто великолепна❤😍

[@afimorti]

Спасибо большое за такое видео, вы прекрасный человек 🤍

[@khadishakurban3212]

Очень уютные и красивые видео 🎀🩷 Спасибо большое 🩷🩷🩷

[@Anastesia16]

Кристина, спасибо за такое видео!🤍😍

[@julis8987]

Как мне нравится твоя осознанность) Каждый раз мотивируешь меня❤

[@tanyaselivanova3100]

Кристина, спасибо за то, что дала направление к действию! Начинаю выходить из апатии потихоньку

[@ig3681]

Блин, мне понравилось ❤. Благодарю 🫶

[@katerinamiles]

Я начала смотреть видео Кристины два года назад в трудный период жизни. Видео очень мотивируют и заряжают позитивной энергией❤

[@nightmoon4055]

Какая вы чудесная, ваши волосы выглядят изящно 💗

[@aygunceferova7046]

Я с 2017-2018 году с тобой и ты всегда даешь через блоги спокойствие и мотивации.❤ спасибо тебе 😊

[@ann90009]

Очень вовремя, спасибо за видео❤❤❤ только пришло время апаптии и самокопания, но теперь вечер стал намного уютнее❤

[@mariabogomolova6194]

Кристина, Спасибо Большое за то, что ты есть. Всегда спасаешь в плохой период своими невероятными видео❤

[@АнгелинаАлексеева-у5д]

как же вовремя я посмотрела это видео, это именно то, что нужно было мне услышать, спасибо, кристина😘😘

[@ОльгаСуворова-р5б]

Кристина, какое полезное видео, спасибо!

[@ЕкатеринаАнисимова-з5п]

Видео Кристины всегда когда они нужны❤️‍🩹

[@liyayyu]

искренняя благодарность за такое прекрасное видео, люблю!💗

[@Мир-е7ш]

Благодарю,очень полезно!!!и по факту😉🙌🏼

[@АнастасияМаленьких-ы6д]

Я понимаю о чем вы говорите, я в декрете, двое детей, начала вязать, ничего не успеваю, не высыпаюсь, но я вяжу и счастлива!

[@ТатьянаСинькова-е3с]

Очень благодарна за это видео. Сколько истин за несколько минут ❤

[@alisachannel24]

Ура!! Новое чудесное видео Кристины!!❤

[@MoreZovet]

Такое короткое видео🥹очень понравилось, хочется ещё и ещё

[@karinaskry]

Спасибо большое! 🫂♥️ Очень нужное и важное видео.

[@NatalyaShvets]

100500 раз видео поставлено на паузу "на подумать"💙

[@noname-pb7hi]

Кристина, спасибо за ваши видео! Они меня очень заряжают

[@stay_07fr]

Уже 3 месяца вас не смотрела! ( вы так изменились🤍

[@КристинаШавоян-л1к]

Спасибо вам Кристина за это прекрасное видео ❤ Вы мой мотиватор ❤

[@Alina-ms6nz]

благодарю за мотивацию, вдохновение и полезные задания❤

[@АкмаанайАрыстанова]

Спасибо вам❤❤.Вы вдохновляете меня каждым разом!

[@маша-н6я6л]

Спасибо, что сказала про 15 мин в день про желаемые дела. Все говорят, что начните этим просто заниматься, но времени не находится, а ты предложила 15 мин и реально... Они ведь есть у всех ❤️‍🩹

[@Rose_park-e7g]

В последние время у меня были психологические расстройства, но смотря ваши видео я нахожу в себе силы и делаю то что хочу сейчас я на стадии поменять себя и свою внешность я иду к своей цели я все смогу у меня все получится ❤

[@Азестьжива]

Умница,Кристина.Хорошее видео.Лайк.

[@sattyqadam]

Рақмет. Бақытты бол ❤

[@Анастасия-д6ь5у]

Я недавно услышала одну фразу Что всегда надо радоваться какими событиями не происходили надо говорить себе что я молодец и еще что я очень красивая , и я люблю себя такую какая я есть ❤️..

[@Севиль-ч9г]

Просто осознание того, что я в любой момент могу включить любое видео Кристины и обрести внутреннее спокойствие и раствориться в уюте, нежности и наполниться вдохновением покорять мир. Благодарю Всевышнего за эту прекрасную возможность, и Кристину, просто за то что она есть в моей жизни! ❤️🫂

[@SilviGhambaryan]

Кристина,вы просто чудо!!!!!!!!!😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@SereneksSasha]

Когда Кристинино видео заканчивается ,я говорю :,,не уходи ,пожалуйста ❤’’ С тобой так спокойно ,думаю твоим родным очень повезло с тобой ❤Ты такая интересная!!!Я хочу быть такой же как ты ,снаружи красивой и самое главное внутреннее красивой ❤Я редко вижу людей у которых эти два качества вместе ❤❤❤

[@ЮлияЕршова-ч9я]

Благодарю вас 🙏, я как раз искал информацию 🔍 по этой теме.

[@icetoca_art]

слушаю и понимаю что в 2024 году я перестала общаться с ненужными мне людьми познакомилась с новыми прекрасными людьми, и я так этому рада.Я произошло это как будто интуитивно

[@vilinavi]

Ты такая чудесная! Спасибо🤍🤍🤍

[@Александра-я1х]

Кристина, ты чудо ❤

[@allissse2301]

ну лучшая как всегда, люблю!!!😊

[@whitegirl619]

Интересное видео!!правильно окружать себя светлыми и творческими людьми😊😊😊

[@rinakaitly]

Спасибо тебе огромное за такое полезное видео 🥰💕

[@sanie3612]

Наконец, спустя года 3-4 просмотра разных видео Кристины, я поняла главное:ее видео - это не то, что стоит смотреть, когда просто стало скучно или хочется развлечься. Ее видео - это как интересная лекция/урок, который нужно слушать внимательно и записывать, ибо в нем есть много ценного, что ты можешь пропустить, если просто послушаешь.❤️ Поэтому,девочки, слушайте Кристину, берите блокнот/тетрадь, водичку/напиток, и записывайте все, что на ваш взгляд важно📌 Спасибо, Кристин, за то,что делишься со всеми нами своим опытом🫶🏻