КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЙ? Подсказки. "Тревожный Чемодан"

КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЙ?
С 1989 по 1992 годы, наша семья жила на Камчатке - Я ПРИВЫКЛА К #землетресение
30 действующих вулканов на Камчатке. Мы жили возле одного из них.
Только в августе 1990 года было 30 землятресений от 3 до 6 баллов. О них даже не вспоминают.
Мы спали одетыми и с документами.
Первое время выбегали из дома.
А потом даже с кровати не вставали. Привычка. Колышит и ШООО?
Уже 8 марта 1991 года и 2 марта 1992 года по 7 баллов запомнились паникой студентов. Я тогда училась в педагогическом в Петропавловске-Камчатском. Страшно, когда лестница, по которой ты бежишь к запасному выходу, отъезжает от стены и ты видишь пропасть. Я до выхода не дошла. Увидев эту дикую панику, вернулась в комнату общежития и стояла в проёме двери.
От этого тоже моя стрессоустойчивость.
Впервые почувствовала землетрясение в Украине в 1981 году. И уже тогда знала ЧТО надо и НЕ надо делать.
Как действовать во время землетрясений?
Лучше ЗНАТЬ.
Повезло, если о землетрясении предупредили заранее. Прежде чем покинуть квартиру, необходимо выключить нагревательные устройства и газ, если топилась печь - потушить ее.
Взять ДОКУМЕНТЫ, ВОДУ, МЕДИКАМЕНТЫ, необходимые вещи, запасы сухофруктов, печенья, сухарики, конфеты и выйти на улицу.
На улице следует как можно быстрее отойти от построек и сооружений в направлении площадей, широких улиц, скверов, спортивных площадок. Мы шли на стадион. Он был рядом.
Большая часть полученных травм среди населения объясняется бессознательными действиями потерпевших, обусловленными паническим состоянием и страхом. Поэтому очень важно заставить себя сохранять СПОКОЙСТВИЕ, БЕЗ ТОГО, ЧТОБЫ ПАНИКОВАТЬ..
Если вы находитесь в помещении, перейдите в безопасное место. Станьте в проеме внутренних дверей или в углу комнаты.
Защищайтесь от обломков или тяжелой мебели. Стойте подальше от окон и тяжелых предметов, которые могут опрокинуться или сдвинуться с места.
ПОЗДНО выбегать из здания, когда уже трясёт. Обломки, падающие рядом со зданием, представляют наибольшую опасность. Лучше искать спасение там, где вы находитесь, дождаться конца землетрясения и затем спокойно покинуть помещение, если это необходимо.
Если вы находитесь в высоком здании, плохой вариант бросаться к лестнице или лифту. Выходы будут забиты толпой, а лифт опасен. Ищите спасение там, где вы находитесь.
Без паники, без страха сигналов тревоги. Возможно выключат электричество. Будут издаваться различные страшные звуки: бьющихся окон и посуды, треск стен, грохот падающих предметов, сигнализация машин.
Если вы находитесь в кирпичном доме или в другом опасном сооружении, и понимаете, что лучше покинуть помещение, чем находиться внутри, выбегайте быстро И осторожно, уберегаясь от падающего кирпича, оборванных проводов и других источников опасности.
Если вы проходите рядом с высоким зданием, станьте в дверной проем, чтобы уберечься от падающих обломков.
Ближе к морю сейчас ОПАСНО. Может быть цунами.
Как и землетресение, так и цунами, выброшенных на берег дельфинов я видела в предупреждающем сне в ночь на 06.02.23.
Если вы едете в автомобиле, спокойно остановитесь по возможности вдали от высоких зданий, путепроводов и мостов. Оставайтесь в машине до прекращения бедствия.
Спокойнее относитесь к новым волнам. Они могут происходить в течение нескольких минут, нескольких часов или даже нескольких дней.
Что ПОМОГАЕТ в стрессовых ситуациях?
ДИСЦИПЛИНА
ОРГАНИЗАЦИЯ
ОТСУТСТВИЕ ЭМОЦИЙ
УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ
ТОЧКА ОПОРА В СЕБЕ
ВЕРА В БОГА
БЕЗ СТРАХА СМЕРТИ
Я так понимаю, "тревожный чемодан" должет быть собран у всех.
Что в него входит?
Есть у меня видео, записанное год назад.
Терпения вам, Веры, СПОКОЙСТВИЯ.
ELENA VsELENA
#ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ #февраль2023 #землетресениетурция #каксебявести

[@user-hd2tf8gv5r]

И, куда я с таким багажом поеду? На тот свет или под завалы , во время землетрясения? Я столько в дальнюю дорогу не беру всего.