Как Вкусно приготовить замороженные овощи на сковороде!

Сегодня я покажу, как вкусно приготовить замороженные овощи на сковороде. Этот рецепт отлично подойдет для похудения как основа для питания.
Готовое блюдо содержит всего 60 ккал на 100 гр. Готовится очень быстро из всегда доступных продуктов.
В таких овощах содержится большое количество витаминов и клетчатки.
Для приготовления замороженных овощей нам понадобится:
- 1 кг смеси из замороженных овощей
- Любое масло подсолнечное или оливковое
- Соевый соус
- Чеснок
ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Овощи не размораживаеvм. В замороженном виде высыпаем на разогретую сковороду или кастрюлю с маслом. Далее накрываем крышкой и ждем пока замороженные овощи разморозятся это занимает примерно 7-10 минут. После размрозки овощей добавим чеснок или любые специи по вкусу, соль, соевый соус. Перемешиваем, закрываем крышку и ждем еще 5 минут до готовности.
Стручковая фасоль рецепты - • Стручковая Фасоль Замо...
Замороженные овощи - • Замороженные Овощи на ...
Приготовить брокколи - • Замороженная Капуста Б...
#замороженныеовощи

[@granat-show]

Супер 🎉 спасибо за рецепт. Самый быстрый, простой. Всем советую

[@yurvasya86]

Спасибо большое коротко и ясно. Не надо заморачиваться, смотреть двадцатиминутное видео. 👍🏻

[@mozhno_mi]

спасибо за правильный рецепт)очень вкусно получилось

[@alexsal3130]

Хороший рецепт, то что надо спасибо!

[@pavelss8481]

На вид вкусно. Нужно попробовать.

[@dry4kova55]

Как всегда-на высоте! Молодец!

[@user-gn7mc5if6f]

все видео занимает чистка чеснока )))

[@user-jr1fz4vw5t]

😂😂😂

[@user-hc8sj5ld5y]

🤣

[@user-vp5sw1ps4v]

Поставьте воспроизведение на 2 и будет быстро.

[@user-gn7mc5if6f]

@@user-vp5sw1ps4v если даже увеличить скорость я и моя жена закончим быстрее но спасибо за совет я же из леса .

[@muzavdohnovenia6234]

После чистки не помыл чеснок)

[@ivangusarev3342]

Ммм, а запах то какой😊😋 соевый соус с чесночком придает такой удивительный аромат!

[@user-jd9kn4lp5l]

СПАСИБО,ПОНРАВИЛОСЬ ПОПРОБУЮ СДЕЛАТЬ ТАКЖЕ

[@user-ml3ys6xh7y]

Павел Выши рецепты чудо Благодарю вас Пожалуйста покажите ещё ваши рецепты

[@Ca-kt6hb]

Пятёрочка за стиль и музыку. Ну, да, получилось про чеснок, но без пересветов, отличный ракурс, хорошие режиссерские находки типа разморозки. Нормас))).

[@user-pm3ns1br9h]

Благодарю 👍👍👍

[@user-hj3xy8hb5c]

👍👍👍Спасибо.

[@user-os1hx7nr4j]

Музика приятно послушать спасиба

[@elenagirina7851]

Спасибо !👍💗

[@user-nk9xd7im5w]

Спасибо

[@user-gt3nl9mq3h]

Спасибо!

[@user-mi5oi3pw9v]

Раз, два и готово!!!! А я сижу и ищу два часа, что мне приготовить из своих замороженных овощей...убедили, сделаю , как Вы. Кулинар-мужчина-это здорово!!!! Единственно, у меня нет соуса соевого....

[@user-vh9is4wy8n]

Рад, что понравилось. Подписывайтесь на канал. Буду выкладывать видео о том, что для себя готовлю.

[@user-mi5oi3pw9v]

@@user-vh9is4wy8n , уже!

[@user-mk9zm7kq4d]

Вот только свои овощи замороженные очень уж много влаги дают, в отличие от магазиной заморозке

[@nikitazubets9316]

Огонь 🔥

[@user-st5wm2ue8g]

Молодец

[@AnnaGrigor-my3cm]

Как раз, то что надо. заморозила овощи и не знаю, что и как готовить. Подписалась 👍

[@user-qn1dt5oi7u]

Я часто готовлю с курицей. Курицу сажаю на банку, называется курочка в полёте, а ближе к концу готовки добавляю овощи. Или обжариваю колбаски, купаты добавляю овощи и тушу до готовности овощей, это быстро и вкусно.

[@user-ty7ce1dr5q]

Спасибо! Видно профессионала. Мне полезно было. Жене понравилось.

[@user-wn9hj7xh8x]

Почему овощи при тушении не изменили цвет?

[@user-zp1bw9oc1z]

👍

[@lolitashvimmer6950]

Сковорода как у меня)) хорошая, но блин громоздкая, ставить некуда и тяжело удержать 🤭 спасибо за рецепт)

[@ludmilazk3001]

😂а у меня ещё и плитка такая,,но на 8 почему-то не решаюсь включать,,,Рецепт классный,,,попробую приготовить,,Лайк

[@user-bm2rh3cc1u]

👍👍👍👍👍👍

[@user-lg1ss7jw2d]

Всегда должен быть такой формат, а то вечно здравствуйте друзья и бла бла бла

[@svetlanasvetlay5404]

Какой марки у Вас?

[@user-fz6mo7jq4l]

Классно что в перчатках . Эстетически очень приятно

[@user-ek6cf1dm4s]

Спасибо за рецепт!! Сколько по времени готовить овощи на сковороде?

[@veronikagikel8699]

там написано

[@svetlanasvetlay5404]

Где покупать овощи?

[@Moscow448]

Каждый конечно готовит по своему, но я бы сначала, без добавления масла тушила

[@user-eb7sm3io8d]

Как перчатки называются, из какого материала?

[@callmeler]

Нитрил скорее всего

[@user-rp9pq4sq1x]

А зачем солить,если соевый соус соленый?

[@lomper1690]

Вместо соевого соуса ,лучьчше немного БАЛЬЗАМИКО.

[@user-ej9yp6dy7g]

Короны боится даже дома🤣

[@user-bk4wj4bw5z]

Я к овощам грудку мелконарезаную добавляю

[@ANGIE201229]

Сырую или уже сваренную?

[@user-bk4wj4bw5z]

@@ANGIE201229 сырую

[@user-pf2kj8cc4v]

Озвучку не пытались делать? Музыка бесит

[@taiskataisa6099]

А что вы ещё налили после соевого соуса?

[@user-wb1oe3bz1u]

Это он соль насыпал:)

[@alinatrotimova5555]

А разве не уксус ...пересмотрю...

[@Korolek1348]

​@@alinatrotimova5555 соль

[@user-fc1fu4ml8f]

Что - то я и описания приготовления не нашла, кто - то в коментах написал за описание, но его нет..что не так с вашим поваром..?🧐

[@MrAngelworld]

А ЭТО ЧТО ПО ВАШЕМУ ПОД ВИДЕО??? Замороженные овощи на сковороде. Этот рецепт отлично подойдет для похудения как основа для питания. Готовое блюдо содержит всего 60 ккал на 100 гр. Готовится очень быстро из всегда доступных продуктов. В таких овощах содержится большое количество витаминов и клетчатки. Для приготовления замороженных овощей нам понадобится: - 1 кг смеси из замороженных овощей - Любое масло подсолнечное или оливковое - Соевый соус - Чеснок ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Овощи не размораживаеvм. В замороженном виде высыпаем на разогретую сковороду или кастрюлю с маслом. Далее накрываем крышкой и ждем пока замороженные овощи разморозятся это занимает примерно 7-10 минут. После размрозки овощей добавим чеснок или любые специи по вкусу, соль, соевый соус. Перемешиваем, закрываем крышку и ждем еще 5 минут до готовности.

[@mariyas.9409]

4999 просмотров, 99 лайков

[@user-qb1we7do9s]

Соевый соус?

[@ziniraisakova6152]

То же интересует,что это,могли бы и показать надпись хотя бы

[@Virsavia77]

@@ziniraisakova6152 в описании же есть ингредиенты

[@user-gb3zq4iy5j]

А где можно купить такие овощи? В таких прозрачных пакетах

[@rokstikk]

на развес в маркетах полно всяких

[@PavelMurom]

А первый этап по времени?

[@padpad4156]

Если что то не вкусно, но полезно, добавь чеснок

[@user-wu5ck5yf2e]

Соевый соус убил весь вкус овощей, хотя добавила даже меньше, чем в видео.(((

[@mikhail_korotk]

убийцв

[@user-yq5hq1ng1z]

Чистить чеснок с перчатках вот круть ...вот прям ... господи, чё тока Ютуб не шлёт....

[@Anatolich8883]

Чтобы руки не пахли чесноком!

[@MrAngelworld]

Ну по Вашему нужно сначала голыми руками почухать 5ую точку (желательно с необрезанными ногтями, чтобы под них больше всего попало), а после чистить и резать чеснок!)))?

[@user-yq5hq1ng1z]

@@MrAngelworld А по-вашему надо незнакомому человеку хамить. И странно, всегда мужики кидаются. Я вас или автора оскорбила? Тогда досвиданья

[@MrAngelworld]

@@user-yq5hq1ng1z я во первых Вас и не приветствовал, а во вторых я Вам и не хамил!!! А вот Вы к автору видео проявили неуважение.

[@MosheBenderovets]

Короче Склифосовский(с)

[@ZooM-ZooMR]

Чеснок не ополаскивается ? Или это не круто?

[@31in1]

Музика портит пол видео . Оригинал душа просит

[@user-kn6rg3bh8e]

это был соевый соус или что?!

[@rokstikk]

для разморозки - в начале тушения лучше добавить соли и налить немного жидкости - заместо масла . Масло лучше добавить в конце готовки - и лучше сливочного , ну или растительного но в конце .

[@ludmilazk3001]

😢а кто сказал что лучше,,,сливочное масло много холестерола, когда есть оливковое полезное,,,всех научили,,,молодец❤❤🎉🎉

[@rokstikk]

@@ludmilazk3001 я как бы к овощам (юзаю брокколи, шпинат,фасоль стручковую зеленую)добавляю 4-6 яиц и 20-30 грамм сливочного масла 82.5% чувствую себя прекрасно . Просто не нужно сахарок и углеводы кушать и проблем с холестерином не будет . Вечером мясца, рыбы или птицы желательно жирненькой так же в конце тушения добавляю сливочного масла и салатик помидорки ,капуста,огурчик и тп. За 5ть месяцев такого нездорового питания сбросил 23 кг .

[@UrTa91]

а че не 3д то ?? еще мин на 20

[@gickswild6990]

Что это? Рассказ как я долго мучу с чесноком чтобы кинуть его в заморозку?

[@lolitashvimmer6950]

Мужик 🤭🤭🤭🤷😁

[@alinatrotimova5555]

Да, не звездите , что долго чистил чеснок ! Всё было очень быстро ,. Но это уже не здоровая еда с добавлением уксуса ...

[@user-en5uq1pf7t]

@@alinatrotimova5555 там нет уксуса ,это была соль.

[@MrAngelworld]

@@alinatrotimova5555 где вы там уксус то увидели?

[@user-zq3xj7of9g]

ОРИГИНАЛЬНО!!!!!

[@MrAngelworld]

Друже! Дуже вдячний тобі за рецепт! Ролік видався супер! Не звертай ти уваги на тих сліпих та дурних людей, яким все не так. То їм рукавички не подобаються, то чеснок, то вони не можуть роздивитися соєввий соус, то вони на сіль кажуть ОЦЕТ, то не можуть опис до відео знайти, це жахіття! Що можу сказати, дурне, воно і в Африці дурне!

[@bogdan_degtyarev]

Чеснок надо обжаривать ДО смеси

[@irenaurbantayte6304]

Хоть бы написали что делали ,что наливали

[@annamanoli6999]

в описании все написано, и видно что наливали соевый соус, после посолил.

[@MrAngelworld]

а у Вы что своим глазам уже не доверяете?

[@user-pl5gt8bk7s]

Все хорошо, рецепт классный, но перчатки? Зачем они дома? Понятно что когда рыбу почистить или свеклу, а в остальном они не нужны!

[@alexdeity8249]

Очень много соли с соуса и самой собственно соли

[@user-yi1nt9ku2p]

Соль и соевый соус😑

[@jekkasladcoff]

Столько времени и денег потрачено ради тот что можно было поместить в одно предложение "потушить овощи"

[@eduardmolchanov9299]

Язык отрезали?

[@silvercloud6370]

Очень жаль что с тобой такое приключилось! Пришей обратно

[@user-er2lf8bg9v]

вообще-то мы в курсе как чистить чеснок. Полвидео про это.

[@MrAngelworld]

Мы за Вас очень рады!

[@user-iw7iw1hx6z]

😂😂😂

[@user-fc1fu4ml8f]

Принципиальное молчание, люди вредничают, одни что много разговаривают хозяева ролика , другие - что молчат, у нас из крайности в крайность, по делу нужно обьяснять, какие заправки, вот что например у вас в бутыле ? Кока - кола или еще что ..? У нас такого нет, могли бы титры поставить, что это у вас...если голос пропал..

[@user-en5uq1pf7t]

Это соевый соус

[@MrAngelworld]

а описание к видео для чего сделали? Лень почитать, если элементарного не знаете?

[@Natalya-ks9ki]

Мне вообще кажется что оващи не замороженные!!!

[@MrAngelworld]

когда кажется, креститься нужно)

[@observerviewer404]

Ооооо! Все... Начались перчатки! До свидания!

[@anatolisnobej6587]

а что не так с перчатками?

[@MrAngelworld]

Ну видимо Вам лучше чтобы руки были без перчаток да по грязнее

[@user-cb1dj4tv6q]

Не думаю, что это вкусно, вареные какие то.

[@user-yh2uv8tm8i]

Эти жуткие чёрные, чёрные руки, пропал аппетит

[@igorrimss2159]

Примитив.

[@user-yd9no3ct6f]

Когда вижу перчатки на руках,да ещё черные,ничего не хочется.Ужас!!!

[@user-yo5sz2us4y]

Не надо обманывать ! Вы в сковороду сыпите замороженные овощи ! А куда делась из сковороды вся жидкость после того как овощи в сковороде разморозились ? За 7 минут на слабом огне она не успеет испариться !

[@user-oc5bt2zi4b]

Ее во время жарки можно слить с закрытой крышкой