КАК Я ВОССТАНАВЛИВАЮСЬ ПОСЛЕ ТРАВМЫ.

[@babay03]

Мои социальные сети СПОРТИВНЫЙ ДЕД VK : vk.com/surik_1974 Instagram : instagram.com/surikovv/

[@МаринаТитова-в3ы]

Какой вы молодец!

[@sabitkakimov2898]

Welcome back деда! Приятно вспомнить данный формат!

[@babay03]

Возобновляю ✊😂😂😂

[@косой-ж1л]

Здоровье вам 🤝, слава Богу за все!

[@babay03]

Спасибо✊✊✊ и вам не хворать 💪💪💪

[@wladimirnesen4541]

Приветствую ! ВЫ молодец продолжайте в том же духе и вас ждет успех ! Я сам дома занимаюсь и также жим с гантельками делаю ) 🙂

[@babay03]

💪💪💪✊

[@simonivanov1967]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста, в каком состоянии плечо на сегодняшний день, какие физические упражнения удаётся делать (отжиматься, подтягиваться)? И насколько пострадал функционал плеча. Что на сегодняшний день делать дискомфортно из того, что ранее было ненапряжно до травмы? Очень интересно, так как сам уже года 2 планирую сделать подобную операцию. Заранее спасибо!

[@АлександрРыжков-б6о]

Здравствуйте. Сейчас Вы в какой форме? Какие упражнения уже выполняете? Беспокоит что? Будет видео на эту тему?

[@motobear5198]

Красавчег!!!

[@babay03]

✊✊✊

[@Ирина-т6ъ3щ]

Здравствуйте! Сколько по времени после операции были боли в плече? Принимали ли вы обезболивающие после больницы т.е.дома? Если да, то на протяжении какого времени? Спасибо заранее за ответ)))

[@babay03]

Привет две недели ещё пил обезбол были боли

[@fyj6gfk7h87]

Скажите, не выписывали ли вам после операции блокаду в сустав (чтобы снять воспаление) и плазму (чтобы быстрее зажило)?

[@babay03]

Не не прописывали

[@jores999]

Поивет. Сколько после опирации месяцев прошло?

[@babay03]

5 месяцев

[@jores999]

@@babay03 спасибо

[@ИванПетров-к7х]

Здравствуйте, а вот на сегодняшнее время на сколько примерно процентов восстановились? Болит плечо после физических нагрузок?

[@ИванПетров-к7х]

И есть ли какой-то дискомфорт в плече?

[@babay03]

Восстановился примерно на 70 процентов,плечо бывает иногда побаливает после нагрузок

[@babay03]

@@ИванПетров-к7х есть боязнь иногда,что может быть травма

[@fyj6gfk7h87]

Здравствуйте, больно ли вам заводить руку за спину. Мне прямо сильно больно, как будто режут внутри (

[@babay03]

В начале было больно,но вот с растяжкой это да до лопатки теперь точно не достану

[@fyj6gfk7h87]

@@babay03 а примерно через сколько месяцев перестало болеть? И лечили ли чем-нибудь?

[@babay03]

@@fyj6gfk7h87 нет не лечил,боли наверно перестали месяца через полтора два после операции,но бывает иногда и до сих пор побаливает если перенапряжешь

[@fyj6gfk7h87]

Здравствуйте. Подскажите, есть ли какие-то последствия после тенотеза длинной головки бицепса? У меня стало плечо хрустеть, как будто не так работает.

[@babay03]

Не знаю у меня нормуль

[@fyj6gfk7h87]

@@babay03 не вылетает ли плечо? Прочитала, что это сухожилие отвечает за стабильность сустава. Теперь боюсь.

[@babay03]

@@fyj6gfk7h87 у меня не вылетало плечо,рука не поднималась поэтому и сделал операцию

[@eugenia4979]

вы очень быстро восстановились..

[@babay03]

Это вопрос или утверждение? Нет ещё восстанавливаюсь процентов на 60 наверное примерно от того что было,и не знаю восстанавливаюсь ли как было,ну ни чего это просто новый этап в жизни

[@eugenia4979]

@@babay03 утверждение) у меня срок 5.5 мес. , ни одного упражнения из ваших не сделаю, даже при носке рюкзака полупустого некомфортно)

[@babay03]

@@eugenia4979 нужно все равно,через не большую боль себя заставлять делать иначе сустав привыкнет и потом будет не функциональный

[@fyj6gfk7h87]

@@eugenia4979 , здравствуйте, вам такую же операцию делали? Делали ли вам тенодез длинной головки бицепса?

[@eugenia4979]

@@fyj6gfk7h87 Добрый день! Зашивали суст. губу, фиксировали якорем (1 шт.). Получается, вмешательств по минимуму