Как я восстановила голос после ларингита. Пропал голос. Что делать? Трубочка Lax Vox

Привет! Меня зовут Алла и я педагог по вокалу. В этом коротком видео я рассказываю о том, как я восстанавливаю свой голос после ларингита с помощью трубочки Lax Vox, а также показываю упражнения.
❤️ПОДПИШИСЬ❤️ Ставь 🛎️, чтобы не пропустить новые видео и делай свой голос лучше вместе со мной!
Мой инстаграм : ✅ / allavocal
До новых встреч! 😊

[@user-xe9vf1ib2t]

Очень полезные советы) в инете не так много такого попадалось😄

[@allavocal]

Спасибо большое! Подписывайтесь на меня в инстаграме, там очень много полезных видео. Буду очень рада! ❤️ В пока буду выкладывать видео на этом канале, следите 😊если есть свои пожелания, то обязательно напишите. Скоро я выложу комплекс упражнений и распевок для одной из подписчиц, которая попросила распевку на 10-15 минут. 🥳Хорошего дня!

[@user-co5rs4hu9q]

Выздоровления!)

[@allavocal]

Виталик, спасибо! Это видео 2- года назад сделано, выложила из инстаграм сюда😊

[@user-co5rs4hu9q]

@@allavocal всё равно здоровья)

[@allavocal]

@@user-co5rs4hu9q благодарю! И тебе🙏

[@tvinkyD]

Алла, подскажите, пожалуйста, для чего нужны эти деления на трубочке? На что это влияет?

[@allavocal]

Здравствуйте! Деления на трубочке показывают уровень воды, в которую трубочка погружается. Чем больше воды-тем выше уровень надсвязочного давления, то есть, чем больше давление ,тем выше сопротивление. Это сложнее, когда голосовые складочки находятся в нездоровом состоянии(дисфонии на фоне ларингита),то мы таким образом помогаем им прийти в рабочую форму, создавая комфортные условия. Начинайте с 2 см, постепенно увеличивайте объем воды, Вы почувствуете,когда становится легче выполнять все упражнения.

[@tvinkyD]

@@allavocal спасибо большое за разъяснение

[@user-vu9kr1wd2u]

Алла, подскажите еще, правильно я понимаю эти упражнения можно использовать и как профилактику: они снимают спазм со связок и тренируют их, укрепляют за счет давления? И еще спасибо огромное за ценный совет, у меня получилось сделать прям такую трубочку из пищевого силиконового шланга, благодарю!!!

[@allavocal]

Юлия, да, все верно понимаете. Вы молодец, что из шланга сделали. Отличная альтернатива ничем не хуже☝️👍

[@user-dp4tg9kf8m]

Здравствуйте Алла, я как бы полгода уже без голоса ,и вот сколько делала упражнения и лечения,спустя полгода ,только прорезается но грубый и очень тяжело. Может у вас есть ещё какие нибудь упражнения чтоб ещё как то повысить. Не могу до конца вытянуть.

[@user-pj4co9lq7p]

Гимнастика по стрельниковой

[@allavocal]

Вам нужно сначала к фониатру, а потом, скорее всего, к фонопеду.

[@user-qh2wl7vt8k]

Ещё скажите пожалуйста какие вы применяли ли таблетки для рассасывания от ларингита и для восстановления голоса?Чем полоскали горло?Какие таблетки принимали?🙏🏼

[@allavocal]

Я напишу только свой опыт, но Вам прежде необходима консультация врача. Я полоскаю горло слегка солёной водой. Пью Тонзилгон по инструкции, гомеовокс по инструкции. И витамины группы В. Но мне все это назначал врач❗

[@user-qh2wl7vt8k]

@@allavocal Благодарствую за ответ!!!🤗🥰🥰🥰

[@skifrg]

голос хороший звонкий

[@nickyarnoldvideo7654]

Подскажите, какие витамины для голоса принимали ?

[@allavocal]

В моем случае я пила витамины группы В) но лучше пусть Вам врач рекомендует

[@user-vu9kr1wd2u]

И еще подскажите пожалуйста по сколько раз или минут надо делать каждое упражнение?

[@allavocal]

Я делала каждое упражнение по несколько повторений, но не много, чтобы не перетруждать голос, начинала вообще с нескольких секунд, потому что было сложно. Потом по 30 сек.спокойно выполняла и далее по 1мин даже, но все по ощущениям, если чувствуете, что тяжело, то по чуточку с перерывами, если уже легко-переходим к другой вариации.

[@user-vu9kr1wd2u]

@@allavocal Спасибо огромное за ответ, здоровья вам !

[@anatolykocherezhko27]

Очень полезная информация. Как с вами связаться?

[@allavocal]

Здравствуйте! Можно здесь спрашивать) я на связи

[@BibixonimBaxtiyorova-sf4ig]

Здравствуйте, у меня пропал голос и не восстанавливается уже как 5 месяцев, лакс вокс тоже не помогает, стрельникову тоже делаю, что ещё можно сделать посоветуйте пожалуйста!

[@allavocal]

1. Сходить к фониатру и посмотреть состояние голосовых складок обязательно и в ближайшие сроки 2. Исходя из диагноза лечиться медикаментозно или с помощью фонопедии. Выздоравливайте!

[@user-vu9kr1wd2u]

Подскажите, сколько раз в день надо заниматься или достаточно 1 раз в день? И за сколько дней вам удалось вернуть голос?

[@allavocal]

Здравствуйте! У меня за 3 дня ежедневных тренировок (по 1 разу в день) голос восстановился. Но я параллельно ещё лечение проводила, назначенное врачом (Тонзилгон, Синупрет, витамины группы В, полоскания носа и горла, витамин с). Лекарства пусть врач выписывает, не занимайтесь, пожалуйста, самолечением,мало ли.

[@user-vu9kr1wd2u]

@@allavocal Аллочка, благодарю за обратную связь и подробный ответ, очень ценные рекомендации

[@user-ez7lt4lb7d]

Мне помогла коктельная трубочка. Как у Вас не нашла.

[@allavocal]

Коктейльная очень тонкая, если ларингит серьезный, то для начала нужно снять воспаление (врач назначает специальные растворы и лекарства, возможно, промывание и вливание масла(, только потом работать с трубочкой. Конечно, хорошо хотя бы 1 см в диаметре, на Вайлдберриз и озоне есть силиконовые коктейльные трубочки многоразовые, я их покупаю ученикам, главное диаметр 1см и более найти.

[@user-qh2wl7vt8k]

Мне срочно нужна такая трубочка...после заболевания ОРВИ осип охрип,да и пропал вообще,лечилась, уже начал в норму приходить,тут опять 25 , молчу уже 8 дней голосовой покой ,пробую сказать,очень натяжный,почти нет голоса, спасибо за совет 🌹🌹🌹 🙌🏼 🤗 ,надеюсь и нам поможет у кого есть такая проблема 🙌🏼

[@allavocal]

Эту трубочку легко заменить на обычный шланг, можно купить в магазине сантехники (кто-то в комментариях уже писал об этом) или закажите коктейльную силиконовую трубочку диаметром 1см и более на маркетплейсах (ВБ,озон)

[@user-qh2wl7vt8k]

@@allavocal Благо Дарю за ответ!!! 🤗🌹🌹🌹🌹🌹 💖

[@Aleksey19891]

А я сижу думаю вот завтра мне уже выступать, а у меня голос маленько сипит (последствия простуды), и сиплость ничем не убирается.

[@allavocal]

Могу предложить упражнения (если осиплость не вызвана простудой): Упражнение "точка" Ирины Цукановой; Твердая атака звука на гласных в разном диапазоне негромко; Пение на гласный "и"(любые мелодии, гаммы, трезвучия и т.д.); Упражнения на стаккато; Упражнения на импеданс (например, с надутыми щеками гудеть любые мелодии) Но , опять-таки, если проблема не в простуде

[@user-kh6mc3pf8j]

Здравствуйте! Подскажите если проблема после ОРВИ? Сиплый голос и как бы он из груди застрял как будто выкашлять не можешь голос, что делать скажите пожалуйста

[@allavocal]

Консультация врача-фониатра или лора

[@user-kh6mc3pf8j]

@@allavocal Благо Дарю

[@user-kh6mc3pf8j]

@@allavocal но я переболела простудой