Как Выявить и НАВСЕГДА ВЫЛЕЧИТЬ Сахарный Диабет!

[@SemaAleksandrova]

Запись на Программу снижения веса и многое другое вы найдете на моём сайте: semainfo.com/

[@ain__8836]

какое у вас образование ? опыт работы в медицине есть ?

[@ЛарисаБорзова-ъ5ъ]

❤❤​@@ain__8836

[@SemaAleksandrova]

Пройдите по ссылке на мой сайт, там есть вся информация обо мне, в том числе все дипломы

[@letsgo0968]

Моему сыну 18 лет у ниво падмишки патимнени кожи

[@irensharo8327]

Спасибо большое... мне в 61 год диагностировали диабет 2 типа... начала собой заниматься похудела на 15 кг . Ходьба 100км в месяц. Зарядка два раза в день.отказалась от мучного и крахмала содержащих.. отказ от алкоголя. Немного голодно, но ничего и это на пользу. месяц как не пью таблетки... переслушала многих медиков.... вы просто чудо... четко, ясно , доходчиво... за 15 минут все, что я слушала месяцами огромное спасибо 9:08

[@ОльгаТитова-ш6и]

Прекрасная речь, профессионал в своей работе, уверенная,в себе девушка....внушает большое доверие, вызывает огромный интерес...

[@ЕленаКирилова-ч4н]

Какая же у вас красивая, ровная речь !!! Я в восторге !!! Так приятно, вас, слушать !!! Что даже подписалась на ваш канал !!! Спасибо большое за грамотную , ровную речь !!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊

[@ЛюбовьСи-ш3н]

Для 2 типа диабета,кушайте а не жрите,двигайтесь,а не лежите..больше жидкого,супов больше...после 5часов вечера кушайте всё но немного,без сладкого,без мучного,больше белков и салатики 100-150гр.после 5ч.уменьшается инсулиновая резистентность и потому от сахарная кривая увеличивается--не ешьте углеводы,если сахар в крови поднялся(замеряйте перед сном глюкометром) то прогуляйтесь,физ.ходьба снизит сахар в крови

[@ЛюбаВасилівна-ы4т]

Є пластир

[@НадеждаПравославная]

Лаконично, интересно, без лишних ненужных слов, красивая речь, красивая девушка, благодарю.

[@tanyademidenko6580]

Двигайтесь! Не ленитесь! Трудитесь! Даже, если чувствуете не очень, все равно, трудитесь!!! ❤

[@Ilay.5502]

❤🤝👍🙏

[@АлександрИгошин-с3п]

Труд сделал из обезьяны человека. Труд справится и с диабетом. 😂 ​@@Ilay.5502

[@Cneg-77]

😊

[@ВалентинаГурмистрова]

Тружусь по 12 часов на ногах 2 дня и дома в огороде. И сахар как был так и есть. Надо меньше есть и сахар упадёт.

[@Жанна-ъ7м8я]

​​@@ВалентинаГурмистровав одном видео врач сказал спорт не спасет , надо с утра по 2 стакана воды пить и в течения дня тоже по возможности. Чтоб сахар вывести с организма, это очень помогает, надо режим диеты соблюдать, овощи больше есть и отруби полезны, помогает сахар вывести с организма

[@ЕвгенийВысоких-э1д]

Я человек в возрасте с сахарным диабетом. Все, что сказано - правда. Коротко, ясно, профессионально объясняла все симптомы и дала рекомендации. Спасибо большое.

[@АзимжонЮсупов-ъ1х]

😅

[@041219671000]

Много болтает, не умеет лекции читать, лопочет без перерыва, надо делать паузы в словах....

[@Ольга-й8г4ь]

Отличная подача материала! Все по существу, без нудных вступлений и отступлений. Великолепно! Приятно слушать. И окончание ролика -оптимистично. Огромное Вам спасибо, приятная, уважаемая Доктор!

[@ЕлизаветаФедорова-т9т]

Такая умничка !!! Говорит четко , лаконично , понятно ! Голос приятный , речь поставлена , без никакой " воды" !!! Такого врача слушать приятно , до конца ролика смотрела и слушала !❤ Всех благ этой девушке !!!

[@SemaAleksandrova]

Спасибо за тёплые слова, очень приятно

[@ТатьянаВолочкова-р5в]

Все понятно!!!!!!

[@ТатьянаВолочкова-р5в]

Зависит все от самого больного.

[@ТатьянаВолочкова-р5в]

Движение, правильное питание, положительные эмоции.

[@ТатьянаВолочкова-р5в]

ДОКТОР!!! СПАСИБО ВАМ!!!!

[@MansurxonAliyev-wu9es]

ТАК ЧЁТКА ОБЪЯСНИЛИ Я ПРОСТО ВОСТОРЬГЕ. СЁМОЧКА ОЧЕНЬ ПРОФИСИОНАЛЬНО ОБЪЯСНИ ВСЁ ОТ И ДО О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. КАК МОЖНО НЕ ЛЮБИТЬ ВАС, СПОСИБО! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ СОВЕТЫ ДАЛИ! НЕ КТО ТАК КОРОТКО И ЧЁТКО НЕ ДАВАЛ ИНФОРМАЦИЮ О БОЛЕЗНИ! БЛОГОДАРЬЮ ДУШОЧКА НАША!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ArmanOmarov-is1vo]

Нынче слишком много сладкого люди едят...ПРЕКРАЩАЙТЕ! ДЕТЕЙ НЕ БАЛУЙТЕ СЛАДКИМ!

[@ГавхарАбдурахмонова-ь6и]

Спасибо,Вы умничка мне эндрмкринолог сказал,что все это уже у Вас в крови есть диабет и это на всю оставшую жизнь,но после Вашего ролика я в надежде ,что я преодолею диабет у меня обнаружили на раней стадии и я держу свое питание под контролем буду заниматься спортом и больше буду назодиться на свежем воздухе,Вы мне дали надежду мне 64 года иншаалах я преодолею диабет и Вы помогите нам своими роликами,спасибо Вам большре.❤❤❤

[@ГавхарАбдурахмонова-ь6и]

Пожалуйста можете мне написать в дальнейшем что мне делать и сохранить здоровье без таблеток,очень прошу напишите.❤️❤️❤️

[@SemaAleksandrova]

Продолжайте прием препаратов, параллельно с эти снижаете вес, увеличивайте мышечную массу (силовые тренировки с отягощением), плюс аэробные упражнения (можете просто быстро ходить, чтобы учащался пульс). При достижении результатов, необходимость в лекарствах отпадает. И эндокринолог вам отменит таблетки, либо сведёт дозировки к минимальным (но это все под контролем врача, самостоятельно ничего не отменяйте). Даже если вам оставят лекарства ничего страшного, самое главное, что у вас не разовьются осложнения СД, от которых люди обычно и умирают. Удачи вам ❤️

[@ГавхарАбдурахмонова-ь6и]

Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

[@romeman266]

Все правильно, спасибо большое за очень полезные советы с напоминанием известной истины: Движение - это жизнь

[@Людмила-з5ч7к]

Такая молодая и такая умничка! Все четко, конкретно и понятно. Большое спасибо.

[@gulnaramamutova4401]

Такая умничка! Грамотная речь, четко слышно каждое слово, все понятно, спасибо , девочка!

[@galinabel2023]

Причём, быстрая речь и хорошо воспринимаемая 👍

[@kitbobr7246]

@@gulnaramamutova4401 она была девочкой 30 лет назад... 🤗

[@vovakulchuk1864]

Очень полезное видео. Спасибо вам!!!

[@vladasivanskis4945]

❤❤❤ ребята привет. Сегодня ведёт передачи самая лучшая врач. От начала и до конца объясняла Нам необходимые задачи которые мы больные сможем сделать ДЛЯ излечения Диабета. Спасибо большое за информацию о вашем решении показать данный момент Жизни общества Людей Страны и как продлить свою жизнь.

[@evganmol]

Диабет чем-то похож на алкоголизм, разница в продуктах, которыми ты себе доставляешь лёгкое, но страшное в своих последствиях удовольствие.

[@NataliaIvakina]

Благодарю, дорогая умница и красавица ВРАЧ!!! 💕💕💕

[@Ольга-ю6з8м]

Такая молоденькая и умненькая ❤

[@lnga-fk8ko]

Полгостью согласна.Диабет поставили в 51 год,от таблеток сразу отказалась Спорт,аэробика,плавание,причем ежедневно без пропусков.Много хожу.Не могу сказать что придерживаюсь жесткой диеты.Фрукты каждый день в дрстаточных количествах,горький шоколад тоже,ну и так иногда могу что то не очень полезное сьесть.Сейчас мне 62 года,гликированный от 5- 6,1 Пью только натуральные добавки( берберин,хром,яблочный уксус,дибикор И хочу сказать что у меня неплохое здоровье Так что диабету сожно реально сказать" прощай Главное не лениться,диабет- болезнь ленивых А еще момент,ем 3 раза в день,без единого перекуса,только вода

[@ЛарисаШирнина-з1у]

У тебя его и не было

[@maretaavetisyan4636]

Скажите пожалуйста в каких дозах вы это принимаете ?

[@Lorelei-yq7yk]

полный бред: диабет от нищеты, когда кроме хлеба ,картошки и лука -денег нет

[@yogama73]

​@@Lorelei-yq7yk Путина любите? Войну в Украине поддерживаете? Вот и не жалуйтесь

[@larisa179]

​@@yogama73не надо все беды списывать на президента России. Задолбали уже конкретно.

[@ВалентинаБобровничая-и1ш]

Благодарю за доступную и нужную инфоимацию❤❤❤

[@ЦарьЦарей-х4щ]

Хорошая скорость речи, удерживает в внимании

[@innakhandey7759]

Очень хорошо сказано все по существу спасибо

[@ВераКонтонист]

Милая врач. Все от стресса. 💯💯💯. И у худых диабетиков больше. А полных может и не быть. Проверено.

[@SemaAleksandrova]

А ссылки на статистику можно? Кем проверено? Диабет 2 типа у лиц с нормальным весом и соотношением жировой и мышечной массы это казуистика.

[@alaharcenco6080]

Спасибо Вам за видео! Лично для меня, до сегодняшнего дня лучше Вас никто так внятно и понятно никто так не донёс информацию!!! КЛАССС)))) 👍👍👍

[@Ggg-u9w4n]

Спасибо,очень нравится все коротко и понятно

[@ДаниярАхмет-д7з]

Очень хорошо обяснила , без лишних слов . Благодарю Вас.

[@brawiloyuncusu7675]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!ОЧЕНЬ ХОРОШО ОБЪЯСНЯЛИ.....ПРИВЕТ ВАМ ИЗ АЗЕРБАЙДЖАНА!!!!🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

[@kitbobr7246]

Привет, вашему султану Эрдогану....😂🎉

[@Rufat_Turabov]

Какая приятная девушка и грамотная ! Просто идеал !

[@ekaterinapaliy6547]

❤❤ De Españia soy rusa.❤❤

[@ЕленаСегодина-п3г]

Здравствуйте и правда девушка очень грамотная приятная и хороша собой, Благодарю Вас.

[@mytopcube2439]

Здравствуйте! Корица понижает сахар. У мамы диабет 2 типа, померела сахар - высокий, ложку корицы размещала в кружке воды и выпила, сахар после этого упал

[@magnumragnum87]

Здравствуйте, она выпила и умерла? Или вы советуете , чтобы пили наоборот?

[@АллаГрачева-п2у]

​@@magnumragnum87померяла

[@magnumragnum87]

@@АллаГрачева-п2у ))))

[@magnumragnum87]

@@АллаГрачева-п2у читал сонный)))

[@Карина-ц4я]

​@@magnumragnum87чтобы пили

[@ЛюдмилаРыбалко-ш7э]

Как понятно, доктор такая славная!

[@toma444ka]

Очень профессионально Молодец. 😊

[@GulchehraTursunova-c7b]

Спасибо Вам большое очень приятно Вас слушать. Супер! Коротко и ясно. Подписалась буду слушать ваши полезные советы. Огромное спасибо из г.Самарканда Рес.Узбекистан.

[@АнтонинаНиколаевна-б3г]

Спасибооо. Очень нужная информация.

[@МаринаЕрмак-щ9ц]

Первый раз попала на Ваш канал.Подача материала- СУПЕР!!!Подписалась и буду смотреть другие Ваши видио.

[@НинаВласова-д3л]

Спасибо большое за полезную лекцию!

[@ВалентинаБарзул-ц4ц]

БЛАГОДАРЮ! Очень интересно и полезно!

[@davlettJomartovskiy]

Нужно обязательно добавить к двум уже сказанным факторам для ремиссии еще и 7-8 часовый здоровый сон, важно что бы именно с 10-11 часов ночи. И питание, которое поможет вернуть чувствительность клеток на инсулин!!!

[@МариЛебедева-ж8е]

Как узнать о мед. питании на уменьшение ин. - резистентности? Пожалуйста, расскажите. Заранее благодарю. 🌸

[@davlettJomartovskiy]

@@МариЛебедева-ж8е я недавно заработал диабет 2го типа, честно не врач и не специалист, но подписан на несколько нутрициологов, в основном на английском По их совету перед любой едой ем больше овощей именно сырых и крестоцветных. Начал часто пользоваться как добавкой к основной еде цикорием и яблочным уксусом. По возможности не употребляю всякой еды содержащей ультра обработанных углеводов.

[@МариЛебедева-ж8е]

@davlettJomartovskiy благодарю. Да-пол тарелки овощей, четверть белков и четверть гарнира. Даже зная это овощи никак не налажу постоянно покупать и есть. И ДА -почти все продукты РАФИНИРОВАНЫ И МЫ К ЭТОМУ ПРИВЫКЛИ И НЕ ЗАМЕЧАЕМ. ВСЕМ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ! 🌸🌸🌸

[@lubov964]

Первый раз попала на ваш канал Скажу Супер молодец Приятно слушать разборчиво понятно без лишних слов хотелось бы от вас услышать про щит железу гипотериоз

[@ДжамаДжама-я1б]

Спасибо большое за информацию ❤

[@ИмяяяФамилияяя-й4ц]

У меня преддиабет ,сахар 5.3 .На вид не толстая ,но лишний вес 17 кг .Хожу очень много пешком ,по 8 остановок .Но за год убрала всего 2 кг .Ем 2 раза в день ,не переедаю

[@User-7319]

Так норма от 4.1 до 5.9. У вас идеальная глюкоза.

[@HouseMobile-sl9fq]

Как преддиабет всахаре5.3. Вы здоровая и здоровее не бывает. Мне кажется лучше кушать пять шесть раз но по немногу . У меня сахар с десятилетним стажем, тем более у нас фрукты очень сладкие в УЗБЕКИСТАНе .Но глюкоза у меня 4.6 - 5 . Так что живите долго .

[@игорьБатенька]

Когда кушаете?

[@M-hd4vo]

Потому что причина диабета другая - это стресс.

[@A_A12460]

У Вас очень большой шанс не заболеть СД. Слышала сахар 4.3 уже диабет. Но большинство докторов считают что норма это 5.0 и это уже устарело.Удачи.

[@Л.Шац]

Вот это микрофон! Поздравляю! Лежу ночью смотрю,а на Вашем ролике ,наверное,снизу и сверху все соседи подпрыгнули. Конкретный звук.

[@SemaAleksandrova]

😁👌

[@ЛарисаЕршова-п5ч]

Всё отлично объяснили! Благодарю вас!

[@sonia_lvovna]

Супер подача! Быстро.толково. браво!!!!

[@ЕленаШацкая-к4в]

Диабет вообще не от переедания или сладкого. Это биоконфликт бесцельности жизни, одиночества. Когда человек постоянно вынужден защищаться от нападок или чувствует себя не нужным. И потому глюкоза не может попасть в клетки- нет сладости в жизни в прямом и переносном смысле.. В начале инсулинорезистентность развивается, потом лишний вес. А не наоборот.

[@SemaAleksandrova]

В начале лишний вес, а затем инсулинорезистентность! Какие только байки не придумаете, что бы оправдать лишний вес

[@Наталья-т8щ2щ]

Молодец умничка всё подробно рассказывает понятно и грамотно

[@Ольга-ю6з8м]

А если пить не очень хочется,а мочи много? Даже можно сказать,что пью насильно

[@ЗалияЗинатуллина]

Даа, движение жизнь. Раньше когда стиралки былм проще, движуха былааа. А сейчас закинула и все дела.

[@User-7319]

Вообще тот нужны кардио нагрузки, до пота.

[@Ilay.5502]

Молодчинка!!!❤

[@lenagilyun8836]

Умница. Все четко, по существу . Приятно слушать.

[@Роза-п1н3ф]

Очень приятно Вас слушать! Огромное спасибо, за полезную информацию! УДАЧИ!.❤❤❤

[@katerinaglushak4563]

Главный фактор предотвращения диабета - изменение рациона. Без его нормализации (снижение уровня углеводов, баланс белков и жиров) снижение веса невозможно.

[@evgueniabradean7743]

Спасибо большое за профессиональные и полезные советы ! ❤

[@СтаниславЯковлев-х4у]

Физически больше двигайтесь. Всё пройдёт.

[@V.Chinin95]

Не пройдет,все диабетики покойники.

[@Natasha_Moskvina]

​@@V.Chinin95вообще все покойники!И диабетики и не диабетики!

[@user-tf6dh7eh7l]

Не выдумывайте, все пройдет только после смерти

[@СтаниславЯковлев-х4у]

@@user-tf6dh7eh7l обнял

[@M-hd4vo]

Больше двигаться слишком мало: главное, перестать нервничать! Стресс - единственная причина диабета. А остальное перечисленное - это его симптомы. А борьба с симптомами мало что даёт, если не удалён корень.

[@user-gi230]

Очень хорошее видео.

[@Roman_Isaev]

умница. всё правильно рассказала.

[@АннаОсецкая-п2л]

❤❤❤спасибо большое

[@Вера-т9ч1й]

Спасибо ,за очень умную ЛЕКЦИЮ.❤❤❤

[@malikomarov4521]

Çox sağ həkim çox düz məsləhət verdiniz

[@oleana9803]

Если строго соблюдать диету , можно обойтись без лекарств, однако проблема в том , что это тяжело

[@SemaAleksandrova]

Это не тяжело, если вы знаете как из максимально пресных продуктов делать вкусные блюда. Если вы научитесь делать мармелад по 30 ккал, вафли, блины, шоколадные торты до 100 ккал, вам не будет это казаться сложным

[@oleana9803]

@@SemaAleksandrova Рассакажите как

[@SemaAleksandrova]

Вступайте в Программу снижения веса (ссылка в описании)- это самый эффективный способ. Или просто смотрите все мои ролики на ютубе. Я уже делилась рецептами в своем видео как худеть на сладком. И скоро выйдут еще видео, где также будут давать рецепты низкокалорийных блюд.

[@АнатолийМиронов-ь7д]

2:33

[@СергейЯкунин-у5з]

У вас платная программа по снижению веса???Сколько стоит???​@@SemaAleksandrova

[@SaidaRasulova-f5i]

Реч очень красивый. Четко,понятно. Спасибо

[@ЕленаГайкович-з8г]

❤❤❤ спасибо!!!

[@АннаКирпичева-у8з]

Большое Вам спасибо

[@Tatiana-Akhremchik]

Очень хорошая подача материала, спасибо большое!

[@Елена-5555]

Спасибо ...очень четко разобрано.подписка. ..

[@Hrapp]

Спасибо. Вы даёте ОБОСНОВАННУЮ надежду, людям, которые хотят бороться за жизнь. Уверен, что вы правы, будьте счастливы!!! имхо... Имхо сд 2, это как алкоголизм, который если не бросить пить - очень быстро убьет, а сд2 убьет чуть медленней если не прекратить жрать, как свинья... А актуальность что для него важнее: жить, чтобы жрать или жрать, чтобы жить, каждый должен выбрать САМ...

[@M-hd4vo]

Первое, основное и главное - устранить СТРЕСС! Ну и гиподинамию. Перестать нервничать и параллельно больше двигаться.

[@svet9390]

Благодарю 💯💯💯

[@СепачЕлена-ш4ь]

Благодарность за ваш труд очень нужная информация

[@xedicehuseynova7159]

Спасибо большое дочь моя ❤

[@ОльгаВасильева-х7в]

Спасибо! Я нм яблоки. Много их в этомгоду

[@leila3422]

Спасибо за полезную информацию

[@бабуля-и6в]

Отличная информация,понятная и полезная❤❤❤❤❤❤

[@НатальяРевцова-ж5л]

Как страшно! Все мои симптомы. Теперь я боюсь сдать анализы. А вдруг диабет.

[@Dreams-come-true-believe-me]

Спасибо большое за видео! 👍👍👍

[@ИгорьЧернышенко-п5и]

Умничка❤❤❤

[@ПолиграфШариков-з1ф]

Чем меньше едите , меньше выбрасывается инсулин в кровь , при диабете не надо дробить прием пищи !

[@MD19-o4m]

Как раз все эндокринологи при СД-2 советуют принимать пищу часто, 4-5 раз в день, но очень понемногу. Сахар резко не поднимается, инсулина ПЖ вырабатывает меньше. Каждый вырабатывает сам наилучший для него режим питания. Благодаря дробному питанию и отказу от красного мяса и продуктов его переработки мне удалось снизить свой вес со 110 кг до сегодняшних 80 кг при росте 170см. За 4 года. Мне 67 лет.

[@user-LILiM]

@@MD19-o4mхороший результат!

[@Schapiuza777]

Меньше едите, меньше желчь применяется, что тоже плохо.

[@worldfootball6406]

@@MD19-o4m Эндокринологи много чего советуют, но сами же свои советы не выполняют.

[@БубайшаШабданова]

Спасибо Вам !

[@АндрейШубин-у8щ]

Просто молодец!

[@ВераАнтонова-я5ъ]

Спасибо большое !!! ❤❤❤❤❤ Но как много двигаться с артрозом ????? ..........😢😢😢

[@SemaAleksandrova]

Артроз бывает очень разный, в зависимости от степени тяжести, количества пораженных суставов, от вашей общей физ подготовки рекомендации будут меняться. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом)

[@ВераАнтонова-я5ъ]

@@SemaAleksandrova Спасибо . Но наши врачи знают об артрозе меньше , чем я . Вам САМОГО ДОБРОГО ДОБРА !!! 🙂🙂🙂🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@milamilaia953]

Да это так

[@Liona2015]

Может попробовать двигаться в бассейне? В воде полегче будет

[@иринакалмыкова-х1ъ]

Содовые и солевые теплые ванны, магнит, пить воды, убавить сладости и плюшки!!! И будет вам счастье!!

[@kristinakris2976]

Благодарю Вас ❤

[@ludaeyfimova8161]

Умничка!

[@MrKiril69]

У меня друг помер от сахарного диабета. Был худой,как палка всё время.

[@БатырХан-г7з]

Четко ,грамотно и понятно!

[@БариятБарият-т7и]

Благодарю вас за ваши знания

[@НателлаШалвашвили]

Благодарю 💕!

[@ЧойганмааОндар-з1м]

Стресс это 1 фактор риск СД.

[@ТаГр-я7щ]

О! Это первый фактор риска любой болезни - к чему есть уклон

[@Natasha_Moskvina]

​@@ТаГр-я7щэто правда!

[@МаринаСемикина-т2ж]

Спасибо!!! ❗❗❗❤

[@ФлюзаСултанова]

Ждем новых видио с вами !!! ❤❤❤❤

[@Олег-н4т8ь]

Уберите углеводы и будем вам счастье.Сладкие фрукты тоже.

[@Тина-ю6и]

употребление сладкого влияет на возникновение сахарного диабета?

[@nikol_dosai]

Да, как бы..

[@rinzam5657]

Спасибо большое!❤

[@AmenJesusRettet]

Спасибо благослови тебя Бог

[@user-zn1jq5td5y]

Какая сейчас норма сахара крови?

[@vicli7177]

Работаю грузчиком в день хожу по 25-35 км но сахар не уходит 😅😅😅

[@ЕленаЧ-з3щ]

А сахар, хлеб , колбасы? двигаюсь не много , но вредные стараюсь не есть. Сахар в норме, но зато высокий холестерин 7,2 ;8, 2

[@Anna_Dunina]

Еще бы люди это понимали. Вы рассказали про мою коллегу, но у нее "все отлично". Врач запретил ей есть сладкое, и вообще не есть 10 раз в день. Но увы, у нее же все хорошо😢

[@veneranasyrova6456]

Я нормальная при росте 176 вес 80 и все равно сахар высокий в день делаю 9000 шагов

[@SemaAleksandrova]

ИМТ чуть завышен, надо смотреть окружность талии, если больше 80см нужно худеть