КАК СНИЗИТЬ ДИАБЕТИКУ ВЫСОКИЙ УТРЕННИЙ САХАР? ВЫ УДИВИТЕСЬ, КАК ЭТО ПРОСТО!

[@ЛюбаКимпеляйнен]

Вы замечательная, добрая и умная женщина!!! Крепкого Вам здоровья!!!

[@ТатьянаТвердохлеб-ф6м]

Ось що мені подобається у ваших відео, це позитив, оптимізм, і відсутність вироку, що у тебе цукровий діабет. ❤❤🎉😊

[@BabulyaIra]

О том что нужно пить воду, согласна с вами на все 💯. Если брать ваш пример с компотом, 😊 то компот не только настоится, но ещё, согласно физике, и испарится. Когда мы ночью засыпаем, мы не выключаемся, и наш организм продолжает работать. Мы дышим, потеем... т.е. происходит потеря жидкости, которую утром нужно восполнить. А чтобы судить почему поднялся сахар у вашей подписчицы, у нас мало вводных данных. Может, когда она вышла во двор, ее кто-то напугал или она просто понервничала, может что-то тяжелое подняла. Всякое бывает. Всем желаю стабильных сахаров и быть на позитиве.❤

[@lalichikhladze3621]

Спасибо за информацию , я об этом не знала.

[@СветланаЧупина-б6н]

Наталья,низкий Вам поклон! Таблетки не пью,в свои 64 года,иду за Вашими советами,помогает.❤

[@СофияАванесян-й4д]

Я тоже каждый день утром пью горячую воду с лимоном, как чай 300мл. В течения дня пью тоже мало воды, знаю, что надо больше, но не получается. А когда пью, то стараюсь пить чуть горячую воду, тогда мне её легче пить, чем холодную. Да и для похудения хорошо.

[@ТатьянаАсимова-о9м]

Спасибо Вам, Наталия, за то, что делитесь важной информацией и личным опытом! Вы очень помогаете нам!

[@ТамараКартоева-ы1ж]

Не жрать,что попало при диабете 2 типа,а диета стол 5.ну очень хорошо мне помогло,ещё и похудела за месяц на 5 кг.

[@ЛидияВялкова-п6э]

А урезать пайку и движение я похудела на 8 кг это самое главное ❤

[@АлександрРязанов-и7ж]

Спасибо за логику и разумное объяснение о сахарном диабете 2 типа. Смотрю вас и слушаю потому, что грамотно и доходчиво объясняете. Доброго здоровья от всей души.

[@МаринаНестерчук-э5п]

Вы просто большая умница. Просто, четко и по делу об'ясняете. Благодарю.

[@юлиякочеткова-й8ж]

Прекрасный совет!Людям без сахарного диабета он тоже полезен.Спасибо

[@НатальяГалимова-л1ь]

Наталья , спасибо за ваш труд , все информативно и понятно

[@ГалинаК-ъ5ф]

Спасибо Вам большое за нужные советы!

[@СвятославПетровский-з6д]

Благодарю! Храни вас Господь!

[@НадеждаСкрипка-ы1т]

Наташа, благодарю Вас за доступную информацию, очень необходимую. Вы большая умница, все изучаете, до всего докапываетесь и нам ленивым все подаете на блюде. Это дорогого стоит. Спасибо за Ваш труд и что делитесь с нами полезной информацией. А главное - все без лишних слов, все по делу. С уважением Надежда, Киев. Здоровья и добра Вам и Вашей семье

[@Надежда-с4и]

Наталья, БРАВО Вам за такое классное изложение материала!!! Всё доходчиво, классно и очень здорово!!! ❤❤❤

[@homeopathy_777]

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

[@muazzamgiyasova459]

У меня тоже такая проблема как и у вас

[@ЗояГорлова-ы3ъ]

Наташа , Благодарю Вас за Видио !

[@ОльгаДорощук-ю3ч]

Очень часто подъем утреннего сахара дает плохой сон ночью и недосып, т. к. под утро идет выброс кортизола-гормона стресса, который и повышает сахар. Также выброс глюкагона из печени под утро.

[@ЛебедьБелая-й8е]

Как Зделать так ,что бы Кортизол и Глюкагон не поднимался утром????ответьте пожалуйста....

[@NataliaEfimova77]

@user-lw8ry4xr3p не есть фрукты

[@ЕленаКухоренко-н7ж]

Спасибо, Наталья. Я совсем недавно подписалась на Вас и мне ваши советы очень помогают. Все доступно, без научнвх терминов. Здоровья Вам и всем вашим подписчикам. ❤ подписчикам

[@Любовь-ж2н8м]

Какая вы умница всё доступно и без лишних слов спасибо вам и крепкого вам здоровья

[@ЛарисаТарнарутская]

Полностью с вами согласна. Всё правильно, я так и делаю очень помогает. ❤

[@ЕленаКостырева-ф8г]

Спасибо Вам огромное,Вы мне прям с каждым разом всё больше и больше открываете глаза,ну прям низкий Вам поклон ❤❤❤❤❤

[@armenuikhachikoglyan3360]

Спасибо, Наталья. Китайцы пьют только горячую воду. Таскают с собой термосы с горячей водой и если заканчивается, то заливают в ресторанах и кафе. Теперь понятно для чего они это делают. Молодцы! Заранее о здоровье беспокоятся. Надо себя тоже приучить пить горячую воду. Жила в детстве в Ереване, вода из под крана была артезианская и очень холодная. В итоге у меня образовались камни в желчном, а в Москве пришлось удалять.

[@ИринаЛитвиненко-и3е]

Спасибо огромнейшее! Натощак повышенной сахар, посетила трёх эндокринологов из них два платных, кроме пересмотра доз метформина ничего не предложили! Только с помощью таких как вы, ищу ответы на свои вопросы, которые действительно очень помогают! Так же всем спасибо за полезные советы в комментариях! Будем здоровы!❤❤❤

[@user-rm8eq7zx3n]

В одном из коментов увидела,,пейте чай из ромашки и мелиссы вечером и утром низкий сахар, Я взяла на заметку и второй месяц так и делаю.Утром раньше могло быть 8 и 9 ...Теперь самый высокий 7.4.Два раза и 5.8 был.После 18-19 стараюсь не есть .Сахар , сладкое и печенье хлеб под запретом Но уж если хочется бутербродик с сыром , то с черным хлебом.Но при покупке ищу с низким числом углеводов.

[@veratolstikhina7928]

Еще помогает до завтрака съесть несколько редисок, или ложку орехов, сырой морковки, или кусочек сала, или любого вареного мяса кусочек. А потом, минут через 15-20 ваш обычный завтрак. Через 2 часа после завтрака сахар значительно ниже. Даже иногда и метфоррмин не хочется пить. Помогает держать стабилтеый сахар кашка из овсяных ОТРУБЕЙ, там очень много клетчатки и минералов. Я очень полюбила эту кашку. 2 ст.л на 250 мл наполовину воды и молока. 2 минуты кипит и готово. С кусочком масла, сыра, грушей, брынзой, небольшим количеством сухофруктов. Я люблю по 1 шт. кураги, чернослива, инжира и финика. Могу так завтракать каждый день. Но не делаю так, естественно. Но 2,-3 рада в неделю точно. Сегодня бвла у доктора, по анализу крови 6,4 натощак. Работаю дальше по снижению. Снизила с 2т×2 р.в день на 1,5×2 р.в день. Больше никаких препаратов не принимаю. Исключила все виды хлеба, кроме хлеба многозерноаого на ржаной основе, БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ ДАЖЕ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ, с ингредиентами 8-,белок и не ниже 6-8 клетчатка. Если в магазине нет, ПЕКУ САМА ЛЕПЁШКИ 6-8 штук в духовке. У меня много разной муки: цельнозерновой ржаной, перловой, пшенной, миндальной, люпиновой, ячменной, овсяной и др. Делаю замес произвольно из любых как очень густая сметана, с добавлением любой жидкости(воды, кефира, отвара, сметаны), яйцо, псилиум по желанию, и сода или разрухлитель. Можно добавить любые ваши любимые пряности и травы. Все готово через 20-,25 минут. Можно на сухой сковороде. На неделю.хватает.

[@ina-yc7tk]

когда у меня сахар довольно понижен я не пью таблеток. Это никак не влияет на повышение его уровня.

[@НаталіяКоваленко-н8б]

Попробуйте хлеб спекти на ржаной закваске

[@ЗамияТашимова]

Только не редиску. Язва желудка обеспечена немедленно

[@Зинаида-з1п]

Спасибо,вам,за рецепт домашнего хлеба... Обязательно воспользуюсь...👍🏾💖

[@ДарьяБалашова-ю4я]

Редиска не сгущает кровь?

[@АнжеликаФролова-т1я]

Не часто пишу комментарии... Но всегда в восторге от Вас Наталья! И с огромной Благодарностью!

[@user-fv8ry6uk6o]

Все вы говорите правильно. Большое спасибо за совет. Здоровья всем.

[@ЕленаФ-м7ж]

Гарна жінка удачі вам я вас слухаю і богато беру для себе дякую

[@olegbelous5588]

Спасибо! Вы правы! После того, как я стал по утрам пить стакан або два гарячей воды, то гликированный гемоглобин пришёл в норму.

[@ВалентинаВалентиновна-в8э]

В очередной раз говорю вам Наталья миллион СПАСИБО за ваши советы основанные на вашем опыте борьбы с диабетом. Те для кого важно свое здоровье обязательно прислушаются к вам.

[@СветланаДраничникова-ъ1и]

Спасибо за совет , я пью воду с удовольствием и стоит она у меня на всех поверхностях . Где увижу там и отхлебну .

[@ВалентинаКосякова-щ6й]

Спасибо вам большое, я узнала много полезного, это же все так просто. Главное делать правильно.

[@ТоняКостерева]

Если пить горячую воду,легче в туалет сходить😊

[@Метта_1]

Вы не совсем правы, сердечникам например нельзя! много воды, сердце отекает и возникает одышка, а ведь и среди них есть диабетики.

[@ЛюбовьГоршунова]

Спасибо за поленые советы. Всех Благ Вам.

[@verakravchuk9735]

Доброго дня вам Будьте добрі можна діабетику пророщене зерно

[@NataliaEfimova77]

@verakravchuk9735 полезно очень

[@МарияСамолюк-д9т]

Спасибо большое Вам за хорошие советы по Лечению Диагностики Для нас Диабетчиков Второго типа СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛАЙКИ

[@ГаляПилипчук-р5й]

СПАСИБО большое Наташа Вам за труд! ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ! БЕЛАРУСЬ.

[@Flrd17022]

Беларусь -большая и прекрасная , а откуда Вы , какой город или область ? Просто , интересно:)

[@АнастасияПилипчук-ц8ь]

Большое спасибо!

[@Anna-g5r1b]

Очень подробно ,грамотно и поучительно.Спасибо❤❤❤

[@ОльгМороз]

Заметила что не надо ужинать поздно,чем раньше поужинали, тем меньше сахара утром.

[@ЕленаГришина-ж4ь]

Нет. Высокий утренний сахар- в первую очередь проблемы с печенью.

[@сашапетрова-э2с]

​@@ЕленаГришина-ж4ьврач мне мой обьяснил почему утром высокий,меньше делать вечерний инсулин,если ночью падает когда мы спим и не контролируем то печень сама регулирует и резко выбрасывает сахари от этого утром высокий.значит надо ночью встать измерить сахар если резко упал поесть.чтоб печень не выбросила сахар в кровь резко.ну так я простым языком обьяснила эндокринолог по другому говорила ,но суть одна.ночью значит встать замерить надо.

[@ОльгаНгуен-у6н]

Если голодная, спать не могу совсем, ещё хуже получается. 😂

[@aydinhuseynov6]

Огромное спасибо, доброта спасет мир

[@ЛюдмилаАкишина-ъ9х]

Здравствуйте, Наталия. Спасибо за ролики. Спасибо за помощь в понимании диабета.

[@ГалинаБалюк-н3л]

Наташенька спасибо Вам большое.Вы наша спасительница.

[@ЛарисаКазимировна-е2ш]

ОГРОМНОЕ ВАМ,НАТАЛЬЯ СПАСИБО !!!ДАЙ БОГ РАДОСТИ!!!🏆🏆🏆

[@Ирина-э1я8в]

Благодарю Вас, рада, что нашла этот канал❤❤❤❤

[@Дзен-п4ц]

Добрый день Наталья.Хорошо выглядите,похудел и вам это идет😊👍👍

[@ЛидияВялкова-п6э]

Наташа давно вас не видела почему-то я когда вас слушаю сразу понимаю что будет что-то полезное а утром я ни разу не мерила сахар я новичок врачи у нас далеко и научить некому спасибо милая здоровья вам и всем добрым людям

[@АллаБурденюк-б3ш]

Все это знаю, но большое спасибо Вам. Очень интересно и доступно.

[@ТатКа-м5м]

Наташа,спасибо вам большое,будьте здоровы

[@Кирилловна-в5л]

Наташа, Ваши советы очень нужны. Огромная благодарность.

[@АллаТрифонова-ь6ц]

Да, вы даете здесь прекрасный, правильный совет. Так было и у меня, но никто меня не учил сама чаще стала мерять сахар и записывать какой сахар и после чего он снижается. И сама поняла, что печень очень большую роль играет в Диабете-2типа.

[@Subaru2016]

Диабет 2 типа это жирная печень!!! Это подтверждают некоторые доктора ! Много читала комментариев ! Моей сестре доктор сказала тоже о том что это жирная печень ! Нужна диета и не один месяц!

[@ТанюшаШевченко-з5ф]

​@@Subaru2016 И как на приёме врачу сказать:- У меня жирная печень, проверьте.? Я имею право сказать, чтобы проверили печень?

[@NataliaEfimova77]

@user-jq6vq1lm3t зачем вам ее проверять? Выпирающий живот есть, талия больше 85 см есть, вес больше, чем рост минус 100 есть, диабет есть? Действовать надо. И врач здесь не поможет. Только мы сами.

[@ТанюшаШевченко-з5ф]

@@NataliaEfimova77 Спасибо за ответ. Рост 170 вес 79 ( похудела с апреля на 15 кг), живот пропадает, уже вижу колени😂 Талия...дааа, только что померяла 98см. Ужас! Это же какая она у меня была раньше в 110 кг? Наверное, больше объема бедер. Работы мне ещё и работы. Да, диабет есть. В апреле была у врача. Вернее, в апреле обратилась к врачу. Теперь работаю над собой. Диета, таблетки, движение.

[@NataliaEfimova77]

И какие у вас сомнения? Вы не думайте, что похудела, и сразу всё наладится. Вес зашкаливал, а это яд. Он отравляет организм. Но, главное, вы на правильном пути, и все получится

[@zinaschamraj9834]

Наталья спасибо за полезную и доступную для всех информацию,❤пью воду и пить хочется,не пьёшь воду и пить не хочется, вода это жизнь , пейте и будьте здоровы.Наталья Спасибо, здоровья Вам и всех Благ ❤❤🎉🎉🎉🎉.

[@ЗинаидаСтепанова-о8г]

Наталья,низкий Вам поклон за такие простые,доступные,подробные Советы,слушать Вас одно удовольствие,счастья,здоровья прогресса Вашему каналу.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ГалинаГавр]

Наташа вы большая умница! Я вами восхищаюсь! Дай вам Боже здоровья

[@Александр-щ9ю2д]

Спасибо большое за ответы. Береги Господь Вас и Ваших близких

[@ОльгаНекрасова-д2р]

Спасибо большое за ответ. Мне все понятно

[@Людмила-к1о6ч]

Спасибо .за то что Вы делитесь своим опытом . и даёте ценные советы. Здоровья Вам и благополучия

[@СветланаЛотова-й2т]

Наташа спасибо большое вам за полезные советы и желаю вам всего самого хорошего

[@Цветочек77]

Спасибо за советы. У меня утром сахар 7 , а после еды и вечером 8, 3. Но у меня ещё и гипатит С , давление - пью лекарства. Стараюсь следить за питанием. От сахара отказалась 1 год назад .

[@NataliaEfimova77]

У вас отличный сахар, если вы не на лекарств особенно хорошо

[@Цветочек77]

@@NataliaEfimova77 Спасибо 🙏🙏🙏 Не на лекарствах. Всего вам хорошего.

[@Цветочек77]

Наталья мы всей семьёй Пьём воду 💧💧💧

[@ИринаГоловина-ь3д]

Умница! Спасибо за полезные советы!❤❤❤

[@МаринаМаринина-ж2ф]

Большая благодарность хорошему человеку ❤❤❤

[@AikisCeaiton]

1 таблетка никотиновой кислоты во время еды утром 1 раз в сутки и сахар падение с постоянных 11 до 6.2. Проверил на себе. У многих диабетиков болезнь вызывает пеллагра, нехватка витамина РР или В3.

[@lelya_solnechnyj_zajchik]

Результат сразу же? Или нужно месяц-два принимать?

[@ОльгаУшакова-р8б]

А никотиновая кислота не сожжёт желудок, это же химическое средство?

[@ОльгаУшакова-р8б]

@@AikisCeaiton Здравствуйте! Никотиновая кислота не сожжёт желудок

[@КсенияБитюкова-б2и]

Может лучше домашний яблочный уксус? Прекрасный вариант

[@Нэтта]

@@КсенияБитюкова-б2и мёртвому припарки ваш уксус.

[@лидаподвысоцкая]

Спасибо Вам Наталочко Вы нам очень помагаете, здоровья вам и всего хорошего

[@Надежда-к7т2н]

Спасибо ! Вас очень приятный слушать .

[@galinazhiganova8081]

Завтра начну со стакана горячей воды....и зарядки

[@НиколайПриступчик]

А у меня огород 10 соток и утро я начинаю не с физзарядки, впустую махать руками - ногами, а с прополки, окучивания картошки и чувствую себя превосходно! А ещё косу в руки, простую, не бензо, и вот тут уже сахара в крови и близко нет, лишнего, я имею а виду!

[@irenapipikiene7790]

@@НиколайПриступчикМне кажется, вот эту косу в руки уже после плотного завтрака надо брать в руки, и пока покосите, сгорят ваши калории и сахар должен прийти в норму.

[@soulo-vpn]

Полностью с Вами согласна!!! Мы все пьём мало воды.

[@ДинаКострома]

Спасибо!Очень доходчиво объяснили о приеме воды.Стараюсь придерживаться рекомендаций.Получается.

[@ЛарисаАнтонова-т3н]

Спасибо огромное, Наталья!

[@Ms04061999]

Огромное Спасибо Вам !!!! Вчера мне попалось ваше видео и я тут же подписалась на вас. Сегодня утром 8,7 и после воды 6,7.Вы не представляете как я танцевала, для меня это чудо. Спасибо Вам, и желаю Вам здоровья и сил до неба😊

[@NataliaEfimova77]

У вас сахар упал не от воды. Воду горячеватую нужно пить каждый день натощак. Это действует на весь организм в комплексе, не только на сахар.

[@Ms04061999]

@@NataliaEfimova77 Я раньше сначала мерила сахар,а потом пила тёплую воду стакан каждое утро и после принимала лекарство,а через 30 минут завтракать.Такая разница до воды и после воды меня удивила .

[@ГалинаГайсултанова]

Щ.​@@NataliaEfimova77

[@ГалинаРогачева-к2б]

Спасибо Наталья вам большое за такую доступную информацию.какая вы молодец!!!!!спасибо!!!

[@РитаБаринова-е3б]

Очень полезные советы! Благодарю Вас!❤

[@ГалинаДавлетгареева]

Спасибо , Наталья, хорошее видео.

[@Ольга-п7п]

Здравствуйте, правильно, горячая вода действительно снижает сахар.Я убедилась.Этот метод работает !

[@НатальяТкачеева]

Спасибо большое!!!!

[@ЕленаГубанова-ы4в]

Спасибо большое за такой казалось бы простой, но очень нужный совет. Приму к сведению. ❤

[@elenastashko2973]

Любые жидкости входят в этот норматив 30 мл/1 кг веса. Не всем полезно пить столько воды. Людям страдающим глаукомой надо быть очень осторожными с количеством жидкости.

[@NataliaEfimova77]

Нет, только чистая вода. Кому нельзя, тот знает сам

[@ТанюшаШевченко-з5ф]

Не знала, что с глаукомой надо быть осторожнее с водой.🤔

[@sv.t.363]

Спасибо за ваши полезные советы! Здоровья вам от души!

[@ТамараКучанова]

А я не знаю какой у меня сахар,хотя мне уже 70, воду пью с утра обязательно давно,сейчас ем много дикоросов,лист одуванчика,сныти,сурепки в виде салатов,когда собираю цвет одуванчика,сьедаю стебель одуванчика прям в саду,завариваю травы и много двигаюсь,собирала шишки лиственницы,ела с дерева вместе с мягкими иголочками,много дигидрокверцитина,собирала поросль сосны,ела сразу с сосны,потом шишку зеленую,сразу шт,5-6 сьедаю и запиваю,т.к. вяжет,вода всегда с собой.Еще люблю ходить босиком,заземляет,энергию поднимает,стрессы убирает. Люди с сах.лиабетом все стрессированные,надо убирать эмоции,питание корректировать,воду пить и любить себя,людей и жизнь.

[@ВалентинаСедых-ю2у]

Очень интересно и доступно, всё рассказываете.Интересно.❤❤❤

[@НадеждаХолстова-р9ь]

Я интуитивно пью, встав утром, горячую водичку. Надо прибавить объём за день. Спасибо.

[@ТамараКонстантиноваё]

Спаси Бог ! Добрую женщину, которая помогает людям!

[@svetlanaprus3869]

Доброго мирного дня Наташенька. Дякую за відео і за пораду. Да я також п`ю дуже мало води. Зараз привчаю себе пити воду. Вранці вже навчилась пити воду, а тепер на роботі ставлю біля себе чашку з водою і намагаюсь постійно потрохи випивати і набираю нову. Так потрохи пити протягом дня мені краще ніж 100 чи 200 мл зараз

[@ВераБондарева-л7з]

Умничка благодарю❤

[@ОляВладович]

Наташа, велике вам спасибі ща відео.

[@МаринаПряничникова-и7ю]

Добрый день Наталья!спасибо большое за советы!всем мира и добра!

[@ВалентинаСедых-ю2у]

Благодарю вас за информацию спасения больных!❤❤❤

[@НадеждаВащенко-л7м]

Спасибо большое вам за вашу простую и доступную консультацию! Всех благ вам!

[@ВалентинаПтицына-ъ2у]

Не вводите людей в заблуждение, от воды повышается давление, потому что нагрузка на почки, организм сам скажет чего он хочет, есть, пить спать или в туалет.надо судить таких псевдоврачей, они вредят людям

[@ЕленаСтребкова-ж9к]

А я наоборот боялась пить воду думала, что сахар подымется, теперь буду обязательно пить, большое спасибо. Вы бьяснили лучше чем врачи.

[@valentinapiekiene9399]

Aciu Jums uz naudinga informacija❤

[@ТетянаСолодовнік]

Наталія, дякую ❤

[@ОльгаИванова-й6с9е]

Я несколько раз принималась пить воду по 1,5--2 лит и у меня сразу начинали болеть почки и я отекаю. Уже многие врачи говорят,что не обязательно совсем пить много пить,про это говорит и Мясников

[@ГалинаИванова-д4з]

Вода камень точит, Так что 2 литра это очень много, если при этом ты живёшь во влажной климате

[@Ольга-х8л]

Очень полезный стрим.Спасибо большое.Подписалась,буду слушать с удовольствием.

[@ОльгаКолина-д3ю]

Спасибо за хорошие, добрые советы

[@irina-DIABET16let]

Я ограничена кардиологом в воде 1300 мл в сутки много лет, с супом , чаем . Сахара утренние нормальные , чаще ниже 6 ед. Очень зависит , что и сколько съели вечером , во сколько был ужин .Вопрос спорный!

[@ИванАнтипутин-д4б]

А в чем по вашему он спорный?

[@olgalevitskaya8807]

Так у Вас нет диабета . Речь в ролике Вас и не касается к счастью.

[@irina-DIABET16let]

@@ИванАнтипутин-д4б выше я всё написала

[@andreys.1496]

@@olgalevitskaya8807 У многих больных СД2, к несчастью, ещё присутствует гипертония...

[@ДарьяБалашова-ю4я]

Питье воды индивидуально. Данный расчет , который прозвучал на канале и здоровому не каждому подойдет. Он имеется в показаниях, но организм сам подскажет, если не хочет, не примет.

[@annakovalev7567]

Здравствуйте. Как приятно слушать умного и опытного человека !!! Вы наш друг по несчастью. Спасибо за добрые советы. Здоровья и успехов вам. Привет из Болгарии. ❤

[@АлександрИщук-э6я]

Наташа спасибо Вам, скажите можно получить у Вас консультацию?

[@NataliaEfimova77]

@user-eo2gv5bz2i напишите здесь, я отвечу.

[@НинаЯсиновская-г1с]

Вы врач? Я не знаю,только что присоединилась к Вам! Вы бол ьшая умница,так толково,спокойно ,умно рассказали нам о нас!!!❤

[@NataliaEfimova77]

Я пациент, спасибо за лестные слова

[@zinaschamraj9834]

Наталия, спасибо большое вам за подробную и полезную информацию ❤ Здоровья Наталия Вам и.притных встреч.🎉🎉🎉

[@elenafeldman6790]

Все понятно и просто, спасибо❤️

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

Наташенька, спасибо за время которым делишься с нами. Спасибо за нужные советы. Все слушаю и все исполняю. Воду пью с наслаждением особенно горячую с лимончиком. У нас очень дорогой (для меня) настоящий яблочный уксус. Многие пьют уксус, но я привыкла к лимону. КЛАНЯЮСЬ ДО Земли.

[@NataliaEfimova77]

Валентина, хорошо, что дорогой, значит, натуральный уксус. Сделайте его сами. Яблоки купите.

[@tamarazhuk6966]

Дякую вам Наташа за пояснення❤

[@МаринаЕрмолаева-м7р]

Спасибо вам большое, будьте здоровы. Обязательно воспользуюсь вашим советам.

[@ЕленаКоннова-ш1ы]

Спасибо. ЗдоровьЯ и еще раз здоровья.

[@tosyana]

Благодоря вам я много узнаю полезных советов,спасибо вам большое.

[@АлександрМезенцев-к2р]

Согласен с вами.