Как ВЫСПАТЬСЯ на неделю ВПЕРЁД? - Научпок

Очень многих (если не всех) мучает вопрос - как спать по 3 часа и быть бодрым? Ученые выяснили, почему люди не высыпаются... а если быть точным, почему кто-то высыпается, а кто-то хочет проспать всю жизнь. В этом выпуске продолжаем тему сна, как вы и просили :)
Источники:
www.ucsf.edu/news/2019/08/415...
science.sciencemag.org/conten...
www.newscientist.com/article/...
nauka.vesti.ru/article/1047299
www.nih.gov/news-events/news-...
journals.plos.org/plosgenetic...
psyera.ru/son-v-pozhilom-vozr...
Автор сценария Наталья Швец
Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science
Вступай в нашу группу ВК!
nowchpok

[@herr-hecht]

- как ты за три часа высыпаешься? - куда высыпаюсь? - всё понятно.

[@user-zr4fu5hz8i]

Лять, это шедевр

[@user-rr1si8sk9t]

Не понЕл. Кажись я мало спал и не понЕл.

[@user-hh7dt1cu9u]

@@user-rr1si8sk9t Глагол Выспаться-обозначает хорошо поспать. Высыпаться -вывалиться.Например: "Я хорошо выспался!" "Я высыпал перец куда не надо".

[@buzlakovalexandr2476]

@@user-rr1si8sk9t и человек перестал ощущать разницу

[@user-rr1si8sk9t]

@@buzlakovalexandr2476 в чем прикол

[@tishnastya5179]

Какая кликбейтная превью... Особенно для студентов.

[@user-zs4vv4xg7x]

*особенно для новоиспечённых родителей.

[@King-ve1fs]

Превью или название?

[@konoplya1sort887]

Ну и для шкильников

[@savetopmusic4839]

Помогите набрать 50 подписчиков, я делаю подборку песен и в каждое видео вкладываю душу🙏🤗

[@lisaistryingtolive]

*особенно для 9-классников

[@qb3st35]

3 часа ночи, а я смотрю как мне выспаться...

[@Ttt-ve8dx]

4 часа xd

[@PostoroniyPriyatel]

6 утра...

[@the_anna_r_]

Я в 6 утра...

[@ivanberezka6441]

04.08 и сегодня ответственный день :))

[@user-qh5sx1wk7b]

:₽'9:#(;#22 14 августьа

[@da9844]

Никто: Абсолютно икто: Я: *смотрю ролик "как высыпаться..." В **4:33** утра*

[@blossom1042]

Это еще и таймкод с ответом на вопрос из-за которого все включили это видео

[@victorixxx]

НИХТО: АБСОЛЮТЛИ НИХТО: Какой нибудь дебил: "Никто: Абсолютно никто: Я: "

[@user-cq8ll5lc9j]

Тоже самое

[@Vertigo02]

Брат 4:29))

[@user-kq6kx3hk2r]

я не спала всю ночь сейчас 7:50

[@user-jg8rn4fo9n]

Я могу проспать 12 часов, и все равно чувствовать себя старым больным животным, которое идёт умирать в лес

[@bulat_repa2505]

Жиза

[@user-xz6gj9ug3f]

Так это же пересып, так же вредно, как и недосып

[@user-ry5oh3qt2u]

@@user-xz6gj9ug3f организм сам знает,когда вставать

[@user-jp1kd4ng5s]

@@user-ry5oh3qt2u нет

[@me4ta-opexa936]

@@user-jp1kd4ng5s Если нет никаких проблем, то организм сам проснется во время

[@ingenieur]

Прям капитан очевидность: чтобы выспаться - нужно спать

[@6handzz]

А ты что думал, умник, как ты хочешь дать отдохнуть мозгами если ты не будешь спать?

[@lostsouls7870]

@Sidor самолайк = самоотсос

[@eldeness2525]

А как можно узнать о том, что это был самолайк?

[@6handzz]

@@eldeness2525 хуй знает, но как я себе поставил 7 самолайков это уже вопрос

[@ingenieur]

@Gamer Lab китаец что ли?

[@nikofreeman5696]

4:30, ответ на ваш вопрос. Всё остальное -вода. Не благодарите.

[@froglili2554]

Боже, спасибо тебе, святой человек

[@dryndelldryn9872]

Очень просто, в гробу выспишься. не благодарите.

[@pavelr.8667]

Мы тебя запишем к лику святых

[@Alexander-th7td]

За что? Выпуск довольно информативный, просто слушать научись

[@tekknorat]

Благодарю

[@fel1x603]

Я: не выспался Мама: это всё из за твоих компуктеров Я: у меня нет компьютера Мама: -_-

[@okay5137]

Это все мама

[@death1478]

И что?Это из-за компьютера у тебя нет компьютера

[@user-ce5nl7cg1r]

@@death1478 Всё ясно...

[@akinomminoki.1874]

@@death1478 гений

[@dawk8833]

Всегда в любой ситуации необходимо винить компуктиры) Они и только они виновны в том, что мы так живем)

[@user-by3gq1ys6y]

Сплю по 5-4 часа в сутки на протяжении, 2 лет. И единственное что я понял, это то что, хочу здохнуть

[@useful845]

Кровь в глазах, ссссссдохнуть

[@user-jo8zi5df6s]

Когда поспал 4 часа и уже разучился писать

[@mysaf01]

У меня друг спит 6 часов в день всю жизнь и высыпается...

[@user-zq2jc2ej5g]

Ты тоже работаешь на двух работах?

[@Trol0lvl]

@@mysaf01 значит он мутант, звони Ксавьеру

[@user-dy9ee1sm6e]

Учёные: В любой непонятной ситуации, обвинять гены!

[@user-dc4zi1zw7i]

И мама : это у тебя отцовские гены.

[@ddddddddd1719]

Мама: Это всё ваш интернет виноват!!!

[@pavel96960]

К сожалению но гены и вправду играют одну из решающих ролей в нашей жизни и решают практический все : от того какой ты будешь - страшный или красавчик,толстый или худой, до того смеяться тебе над анекдотом или нет. Ну и конечно же сон,питание,пищеварение..да все, Вот только руководит всем этим. Генеральный директор МОЗГ. А он - компьютер, а компьютеры дают сбои. И им тоже надо отдыхать иногда( не совсем отключаться а брать передышку для неспешной работы,разложить все пережитое по полочкам (отсюда кстати и сны у нас)...

[@user-ry3to9go6g]

Не вени Гену!

[@Pavel_Leonov]

Это видео нельзя показывать лентяям, у них появится еще один сильный аргумент.

[@GF-kt6pm]

Научпок: -Высыпайся. Мои школа, работа, родители: -АХАХАХАХАХАХА

[@welton1530]

какая работа, ты во втором классе

[@user-vy5ee1bh4w]

@@welton1530 первоклашка завидует

[@welton1530]

@@user-vy5ee1bh4w дет. садовец, помолчи там

[@user-vy5ee1bh4w]

@@welton1530 я хотя бы умею разговаривать, не то что эмбрионы вроде тебя

[@dmitryyalbuev]

@@welton1530 урил.

[@Nekoproject]

*Мои гены мне говорят, что мне нужно спать 12 часов, но жизнь утверждает, что 4 хватит(*

[@dracosha00]

Так ложись спать в шесть вечера, чем видосики смотреть. Жизнь ей говорит. (пы сы. Я сама такая, знаю о чём 🙈)

[@Nekoproject]

@@dracosha00 видоиски я смотрю как раз обычно тогда, когда не надо утром рано вставать 😆 (а по будням - учеба(( )

[@chelo_vek8108]

@@Nekoproject Мне повезло и мне достаточно 6 часов чтобы чувствовать хорошо и 5 часов чтобы просто норм

[@DariaMargaryan]

организм: давай будем спать всегда когда можем и проспим всю жизнь? Мой мозг: а давай Школа: а вот я так не думаю

[@user-vs1lv7gt6v]

Да это жиза!!! А потом колледж, работа :'3

[@stanislavstanislav7571]

про просыпании всей жизни - говорил совок, и люди, которые сейчас доживают свой век из совка - продолжают это же твердить. вобще жизнь в совке - это одно сплошное обучение да работа на одном месте до смерти. Как же это глупо... Чем вам помогли в жизни хотя бы 60% того, чему "учат" в школах?!!! какие это все глупости... имейте всегда трезвость ума, и никакие идиотские поговорочки да присказки из совка не стоит вообще принимать близко к сердцу. пусть их донашивают остатки и пережитки "лучших" времен

[@RamzilN]

@@stanislavstanislav7571 чувак, ты несешь бред, то что ты приписываешь к "совку" относится ко всем цивилизованным странам, везде люди чему то учатся и работаю, например в Японии вообще трудоголизм это уже болезнь, люди с крыш прыгают, а компании буквально выгоняют сотрудников с офиса

[@prizrakanimatora]

А ты скажи маме: "Буду спать сколько мне скажут гены" 🙂

[@ident.4.20]

@@prizrakanimatora И мама отвечает, я сплю 5 часов в сутки, мы родственики, гены общие, значит теперь тоже спишь по 5 часов в сутки

[@mishatsai5200]

Спи столько, сколько надо . Учебная система : не нихера 2 часа хватит

[@user-yk6ou8is8z]

Мозг ребёнка работает полноценно с 10 часов,а нам метешу ставят или первой,или шестой,или второй,даже когда слушаешь, ничего не понимаешь

[@yourlp77]

2 часа, бери или проваливай)

[@sindnix]

@@user-yk6ou8is8z ха-ха Седьмой

[@valleyjin3181]

@@user-yk6ou8is8z потому что утром легче усвоить трудные предметы. Тоже научно доказанный факт

[@jdm41rus]

@@valleyjin3181 но утром: Учитель на геометрии в 8.05: биссектриса. Я: какая писикрыса?

[@user-gg1sv6tx2t]

Мама встаёт рано Папа встаёт рано Я - приёмная ?

[@user-ei5kn1bw7g]

Нет- соня.

[@user-dm1yi5gf8f]

У тебя геня просто неправильная. Что то пошло нетак... 😹

[@klever2183]

спи пока можешь)

[@rutfon1552]

у подростков другие часы

[@goldden812]

После смерти выспимся,Уххххх)))

[@Advinke]

Я: я смогу выспаться сегодня Гены: нееее, тебе придется спать 36484836319193 часов Я: *черт*

[@Advinke]

*быстро ложится спать*

[@user-mv9zv6dd3s]

Ты хоть понял,что написал?я вот нет

[@Kwaiiii]

@@user-mv9zv6dd3s вот столько он не до спал

[@javohirkomilov7757]

Видео: как выспаться за неделю Реальность : Лекция о сне.

[@Kawelik]

херово видео смотрел 4:30

[@cccrankkk]

На которой ты заснул.

[@STRELOK-wq6on]

Есть второй вариант твоего мема: лекция ВО сне

[@user-fn6ws3eg9y]

За неделю я тоже могу выспаться😂😂😂

[@lizandr2004]

Ну дак. Он нас усыпить пытается.

[@alastar4622]

На выходных: 3 часа поспал, ух как выспался Когда на учебу: 8 часов поспал, дайте ещё 5 минут полежать

[@leftybot7846]

скорее наоборот

[@kurz1784]

@@leftybot7846 не

[@darvin3731]

@@leftybot7846 не

[@user-je9hu9ln8f]

Ага

[@user-je9hu9ln8f]

@@leftybot7846 нет

[@white4682]

Учёные: Нужно спать столько сколько нужно организму Школа: А я так не думаю

[@chelo_vek8108]

😂

[@user-of8vt9co8w]

Универ: какой спать

[@liiamuarrto7459]

И работа.......

[@user-qg2mj8ec8c]

Интернат:,,не твой уровень ,дорогой’’.

[@lityrgia7183]

У кого кау

[@dimitrybarkovsky5250]

А я сплю по 3 в день... Спасибо жизнь что подарила мне эту учёбу сонного цвета 21го века

[@SamSamonov]

4:17 *Начало*

[@ajumi.1147]

@Молодой Гигило Что значит „Росиянский"?

[@darthrevan1785]

@Молодой Гигило русский/российский - это слова, а не значения. И кстати слова "россиянский" не суще5

[@nullelement2789]

0:59 - вот почему моя бабушка ложится в час ночи, а просыпается и бежит на огород в 5 утра... Я думал она киборг...

[@zholdin]

Она мутант.)

[@user-rs1eo2ss6p]

Это про меня

[@user-oy9wr6ku3l]

У меня тоже так

[@badsty9391]

Такая же шняга

[@Jetscrolls]

Они зааааполонили плааанету!

[@demler3535]

Я смотрю это в час ночи, вместо того чтобы спать.... Что же я делаю не так?

[@rolsavzedzedzed9397]

У меня 0:52. Выходной, могу себе позволить.

[@AntoshOchka7.5]

Уже 8 лет не могу выспаться Я помню последний раз как я выспался - это было великолепно

[@Mihasek]

Однажды ночью мне почему-то не спалось, такое со мной редко бывает. Пошёл наводить суету. Наводил её около 20 часов и спать вот ВООБЩЕ не хотелось. Где-то после этих 20 часов начал чувствовать усталость, но не сдавался до последнего. Прободорствовал ещё 10 часов, уже в общем времени было около 46 часов без сна. И вот когда я уже наконец добрался до кровати, ЧОООРТ, я вырубился меньше чем за минуту и проспал больше 15 часов таким крепким сном, что если бы над ухом пушки стреляли, то я бы всё равно не проснулся бы. Проснулся и как же то было круто. Почувствовал себя полностью обновлённым. Великолепное чувство и великолепные 60+ в сумме часов жизни

[@mr.pozitiv4ik578]

Превью: Как выспаться на неделю вперёд Танос: Невозможно...

[@dimawhitey5337]

Ну блин! Почему так спать хочу Я 5 часов назад: ну ещё одну серию

[@KOMAREPUBLIC]

Странное что-то. Ну а что если мне нужно спасибо 12 часов в день. Раньше такого не было, теперь это моя Реал носить

[@user-fv2wv3go8w]

Возможно у тебя стрессовые ситуации, плохой рацион. Попробуй меньше сталкиваться со стрессом, подразнообразить рацион (если скажем рацион это лень, макароны, яичница и чай с бутерами), может у тебя просто душно в комнате, попробуй проветривать, на ночь особенно когда спать скоро.

[@ytybvv]

Курить травки меньше надо

[@nachtdunkelheit]

Я, если меня не будить, сплю 10-16 часов :')

[@user-vw2hq6ei1h]

Я могу и 20 часов подряд без пробуждений

[@okay5137]

Боже вы ещё скажите что спите больше медведя

[@user-vw2hq6ei1h]

@@okay5137 ну, что правда, то правда

[@iamnotgayhonestly3420]

Я могу 12часов...... Потом ночью просыпаюсь смотрю на часы и понимаю что это п#здец

[@sergasa2486]

Могу спать сутки без перерыва

[@kenshin5785]

Ответ: нет способа выспаться

[@armwrestlingvideostv1955]

Есть но точно не ети тупые рекомендации в видео

[@user-je9hu9ln8f]

Есть, просто надо ложиться рано, тогда выспишься

[@user-jj6sh7uw2h]

@@user-je9hu9ln8f лол, "ложиться рано" никогда не помогало. Я мог лечь в 4-5 утра и выспаться за 2-4 часа. Так что речь не о том, чтобы рано лечь. Дабы у каждого человека разный организм и биологические часы у всех тоже действуют по-своему

[@Hohlosvin]

Надо скакать на майдане

[@user-rj8ep6go3i]

Всё понятно!!! Я просто младенец)

[@user-je9hu9ln8f]

В 40 лет младенец

[@nekolutin0458]

В 20 лет 👌🏻

[@sushsw]

«если у тебя образовался хронический недосып, то просто спи» школа: я ТаК нЕ дУмАю

[@Cymatoshka]

родители: я ТаК нЕ дУмАю

[@pilafie]

Мой мозг: Спим сегодня 8 часов! Только что вышедшая серия любимого сериала: Я пришла! Я: 1го часа хватит...

[@Alchemist_Dark]

Год прошёл, а поди до сих пор смотришь...

[@pilafie]

Вообще...Так и есть:)

[@hidachka7357]

Легко сказать, спи сколько нужно, когда каждый божий день с утра встаёшь на работу, а домой поздно вечером и ложиться спать раньше просто никак, иначе совсем овощем можно стать. Жизнь - боль.

[@user-mc4te3os6o]

@Leo senator ахахахахх, а что ещё можно сделать? Завести свой бизнес, и ты сейчас дашь пару советов?

[@sergii_8340]

@@user-mc4te3os6o ну если не тупой и есть идеи, может например взять кредит под квартиру и пытаться если хочет, а если он работает хуй пойми кем, и уже семью заделал, и ничего толком не умеет, то это конечная да ну разве что семью бросить

[@user-mc4te3os6o]

@@sergii_8340 ну окей, давай на моем примере. Сейчас в шараге учусь, потом наверное отслужу в армейке и иду работать. Почему не откосил? Потому что даже инвалидов теперь берут, друган с 3й степенью плоскостопия и сколиозом не может откосить. Окей, если выживу, приду на наждачнку, и чо? Денег нет, работать край, а т.к. профессия повар, то скорее всего в кафе или ресторан. Ну зарплата 20к максимум, и с родителями живу, а дальше как? Ебашу по 12 часов, кредит не потяну. Варианты?

[@cathphilipp5354]

@@user-mc4te3os6o работай поваром, откладывай денежку. Начни хотя бы с 1000р. И иди учиться дальше. (необязательно в шарагу) Ищи более востребованную профессию, где много платят и где посвободнее график. Варианты есть всегда.

[@user-rp7je8wy7t]

@Leo senator ты сам много чего достиг?

[@idnm-ny7fi]

Милый как назовём нашего ребёнка? - Ин-Хуей Фу конечно!

[@dollbyeb]

Ин Хуй Фу!

[@user-je9hu9ln8f]

Сон

[@user-cx9ml6jn7f]

Норм китайское имя...

[@user-vi2ep3dw6m]

В х°е, фууу. :D

[@rolsavzedzedzed9397]

@@user-je9hu9ln8f Сон Гоку

[@manseeas]

Хотите сразу перейти к ответу на вопрос? 4:19

[@samisatthebars6963]

-как выспаться за неделю? -Очень легко, надо лишь родиться с мутированным геном

[@deepins0272]

Я : читаю привью Так же я на всю квартиру : ЛЕГКО . НИКАК😑😪

[@Vivilatvia]

Только я чуть не уснул под фон монолога :P Слишком много цифр и реклама сна :D

[@Prosto_chell666]

Я прочитал нечаянно "как высратся на неделю в перёд" :/

[@erickapatoura7518]

В коем то веке это тоже полезно знать

[@tahitiproo7639]

Годный видос, спасибо. Не знал что можно высыпаться наперёд.

[@amik7462]

Ответ: Бросай школу/универ/работу :)

[@berkshire.hathaway.]

*_Спать хочу бля_*

[@vladdos_]

Отличный совет! Так и поступлю

[@ajumi.1147]

Школа со среднего начинается во 2 смену Надо было сказать про кружки.

[@amik7462]

@@ajumi.1147 Бред, я в 8 классе, 1 смена

[@ajumi.1147]

@@amik7462 Ох, ну окей. Просто ездил в 3 города к родственникам(я самый мелкий из братьев и сестёр, а зачем это тебе?) А, так вот они все в 9 классе и учатся во 2 смену.

[@Liventer]

4:58 Школа, универ, работа: Нет.

[@Arlit]

Спасибо за работу) смотрю после всей "Грязи" житейской - и радуюсь. геном развивается, учёные изучают разное. И мы узнаём больше о себе, своих состояниях и организме)

[@user-lt5bd6qr5m]

Ого, сколько полезной информации я не узнал из этого ролика.

[@Fraer0k]

я не высплюсь никогда)

[@user-wq1mu7lc9j]

Помните мне я боюс спат что ты чувствуешь когда спишь скажы!?!?!??!

[@Slavasil]

@@user-wq1mu7lc9j wtf

[@user-uu3yy5pi6r]

@@user-wq1mu7lc9j ты больной Бро..

[@peps3391]

@@user-wq1mu7lc9j што блят

[@user-wq1mu7lc9j]

@@solekovsky912 тебе что тижыло ответить всё говорат ничего ну а что на самом деле

[@nix6042]

А какая у меня мутация если я сплю по 13 часов?

[@sashagiles4395]

Miki Light 😂

[@aserobser5235]

Такая же проблема... Я вообще не понимаю, как людям хватает 8 часов для полноценного сна....

[@sashagiles4395]

Gabriella Grey просто нужно заставить себя уснуть в 22:00 и просыпаться в 6:00. Поверь, через 2 недели ты уже автоматом будешь хотеть спать и вставать в 6:00

[@aserobser5235]

@@sashagiles4395 Знаете, у меня с режимом проблем нет, вот только со сном. Если я буду спать восемь часов как нормальный среднестатистический человек, то у меня бывает слуховые галлюцинации или же микросон (хз как называется по научному...).

[@Dan-in2kq]

попробуй полностью хату проветрить я как то неделю по 15 часов спал

[@Rest-in-Pepsi]

Проблема не в бодрости весь день, а в том, что самое сложное - это встать. Достаточно 10 минут после пробуждения - и я бодр как никогда. Но вот встать с кровати - это равносильно пытке. Сколько ни спи: хоть 2-3 часа, хоть 8-10, хоть 16-20. Одно и то же.

[@user-jr6hz3sw8f]

Вот то, что мне надо в 3 часа ночи🤩

[@pro100SOm]

- Вы высыпаетесь? - Куда?

[@user-fv2wv3go8w]

Спиздил комментарий.

[@capybara666]

@@user-fv2wv3go8w да

[@user-nd7oy5tj9j]

Ну хз, я постоянно сплю. Видимо у меня гены от линивца достались.

[@blueberrybomb519]

Самое нужное видео перед неделей экзаменов))

[@Nikita9555]

только что встал, время 15:52, проспал 11 часов, и тут новый ролик ноучпока

[@user-ij3sb2tt5q]

врачи:если у вас недосып спите сколько хочется школа: ха,даже не пытайся

[@user-og5rj7wb1d]

Когда ты спишь всего 2 часа в сутки и чувствуешь себя нормально: Чтооооооже я посижу тут в уголке ага.

[@humoyunoripov7993]

Здравствуйте. Спасибо вам за ваш труд. Вы делайте очень полезную для людей работу когда мне трудно с чем то или не знаю что делать я включаю ваше видеоролики. Давно хотел спросить один вопрос. Все эти картинки и миниатюры рисуете сами или есть шаблоны в интернете или есть какая то программа.

[@keepcalm5488]

Самое любимое мое занятие😌😎

[@Fm-io6kz]

Я могу спать 4 часа и поесть 1 раз в день и буду чувствовать себя ПРЕКРАСНО, как например сегодня)

[@a_louzes2918]

Хотел найти способ спать поменьше из-за учебы 😂 кто также ?

[@avanta_vv]

Меня так расстроил этот кликбейт. Мне нужно выучить пряяям дохрена уроков. А спать Хочется 😢😢😢

[@user-je9hu9ln8f]

@@avanta_vv не учи уроки, а ложись спать и все

[@lex4622]

Yes, a'm это знает.

[@ouhguy2959]

Смотрю видос в два часа ночи, найс борюсь с недосыпом

[@jelenamedvedeva6334]

Супер! Спасибо! Очень познавательно и интересно! И наконец, мне будет, что сказать в ответ всем моим родственникам, которые замучили меня рекомендациями спать больше. А мне хватает 4-5 часов, и я бодрячком! Зато если просплю 7-8 часов, хожу разбитая и клюю носом, зевая целый день! Только когда болею, то могу спать подолгу. Ну, сон же - лучший лекарь! И ещё: в случае, если следую рекомендациям родни и ложусь спать пораньше, то проспав, к примеру, часов 6, то следующую ночь вообще не могу уснуть! Хоть вставай и иди работать (что я периодически и делаю в подобных случаях).

[@egortomato1654]

Как подготовиться к ОГЕ за час?

[@dagny2660]

Екзамен

[@egortomato1654]

Вот имино(

[@Alex-ur8ub]

Смотреть ролики о том, как выспаться на неделю вперёд . Это определенно поможет

[@jablochneviy]

С таким ником и речью ты на 9 класс не тянешт

[@alexmetalliting7999]

Никак🤪

[@sorac9416]

Я, который спит 13 часов: - *Да))*

[@abraxas3655]

Блин! А ведь я это давно заметил за собой! Реально ведь: если всю неделю спать по 10 часов, то всю следующую будет достаточно трёх! А мне мамка всю жизнь говорит, что я себе все циклы поломал. А оно вон оно как работает! ВСЁ НОРМАЛЬНО!!! Спасибо Научпоку и Михаилу Полуэктову!

[@user-qj6py7is1b]

5 минут видео ради одной фразы. Класс.

[@veers_o]

Мне приходится 10 часов спать, чтобы выспаться

[@alexmetalliting7999]

+

[@subitamorte1971]

2:10 Страшная женщина, теперь я не засну

[@russian4919]

Ага 😂

[@user-gd4ym5yk5n]

Вообще то это Петросян))

[@user-vs1lv7gt6v]

Ага, мне тож немного страшно 0_0

[@qv369]

Без ноги и горбатая что?

[@tigerya1382]

У бабки платье в прыщах

[@darislav1]

Отличная информация, даже про хронотипы не говорили)

[@beresten5789]

Очень классное видео, лайк и репост. Автору респект и уважение, очень люблю этот канал. Лайк и репост все. Лайк...лайк... лайк.

[@ankkt3041]

4:33 Стоп. Я каждый день по 15 часов сплю и на следующей неделе, просыпаясь в час дня, чувствую себя сонным говном

[@Moonlight-hp5ls]

Ты так всю жизнь проспишь

[@cookiess1530]

я: хочу нормальный режим сна,спать по 9 часов и высыпаться шарага: нет

[@cookiess1530]

@Человек сдай за меня сессию я лягу раньше

[@cookiess1530]

@Человек к сожалению нет, т.к. у меня ещё есть дела по дому, подработка и свое хобби.

[@cookiess1530]

@Человек ну да,, работаю по 5 часов заканчиваю учебу в 5 учитывая что мне нужно делать домашнюю работу, а я учусь в художественном понимаете да там не просто конспект написать.

[@only_your_violet]

Мы видео научпок на уроках смотрим ❤️❤️❤️

[@denisbendz]

Ютуб мне это рекомендовал тогда, когда у меня в понедельник экзамены, а закрыть все зачёты надо завтра)))

[@onerlion]

смотрю это в 2:20 ночи, а мне вставать в половине шестого :(

[@neo-noirloved5711]

Думал лайфхак, оказалась реальность :/

[@lurtzsaruman]

За Ваганыча отдельное спасибо! )))

[@dimocrat]

Можно, пожалуйста, в следующем видео просветить, как создавать мутагены? В частности для генов DEC-2 и ADRB1

[@trixman2952]

вот я даже в 4 часа могу встать и отжиматься, но зачем мне это.. я сплю 7-9 часов

[@user-if6mg2rc2d]

1:18 Ну нормально...

[@zhivotin6057]

Смотрю это видео вместо сна

[@KennenChannel]

«Нужно спать чтобы высыпаться» вот только расписания школ/работ/институтов не позволяет это делать, а только ухудшает ситуацию из-за чего даже на выходных ты встаёшь слишком рано

[@MsRINA666]

я сплю как младенец по 17 часов )

[@victorixxx]

хочу от тебя детей х)))) чтобы они спали по 24 часа в сутки

[@MultiRus666]

Как вы узнали что я смотрю на друга, когда он спит???

[@user-jh7tj5qb4b]

Смотрю видео во время сессии))

[@user-rm9ie1yo8r]

пожалуй вы ответили но главный вопрос в моей жизни

[@kuropachman1050]

2:22 а где нога у нее

[@playys6023]

За креслом

[@user-je9hu9ln8f]

В жопе у тебя

[@justanotheronce3752]

Катя Новикова Я думал тебе тот комментарий просто не понравился, а это ты просто жизнью обиженная и кидаешься на всех подряд))

[@user-md9cl1cd7p]

Зря я потратил 5мин15сек жизни посмотрев это видео .

[@tovarisch_Lena]

Нравится художник. Лайк.

[@tooninja]

надо будет своей собаке показать этот видос, пускай не будет меня в 7 утра :D

[@user-bq6rj6qp3o]

Я сплю где-то 6 часов и мне норм (11л.)

[@94fhoenix]

11 литров?

[@jeltoqsan_5808]

@@94fhoenix лет

[@jeltoqsan_5808]

Вопрос: Нафиг тогда ты вообще смотришь это видео?

[@user-ry1rv5vz2e]

Жизненно

[@echpchmk]

И я. (12 лет)

[@PyromaN93]

Высыпаться? Что это такое? Это как сахар из пакетика?

[@inzhuhuhuh]

Это как Дети, сон такой же недоступный для меня:(

[@NuFelix]

@@inzhuhuhuh я кажеца панел ви хотели скозать пра многодетных детей,блин плохая была идея засыпать в 4:00

[@dumpling_ssoup]

То чувство, когда смотришь это в 01:00 ночи👌

[@user-gi9nt8ch1z]

Здравствуйте, хотелось бы увидеть ролик, о людях, которые вообще не спят. Хотелось-бы узнать про себя больше.

[@user-oe4wi1ub3d]

Ответ - никак

[@hameltongamer9666]

Ага, с учёбой и работой выспишься))

[@user-je9hu9ln8f]

Так не учись и не работай, Спи целыми днями, что сложного?

[@user-lc8ny7qm4j]

@@user-je9hu9ln8f на улице сложно уснуть

[@spasiboyapoel7081]

Завтра куратору так и скажу, надо не забыть звук выключить

[@m_a_k_z_i_m_u_z]

Ооо актуальная тема

[@user-cf9kw8yj9j]

Я не первый , не второй, но зато я не тупой

[@bulkawithlouise]

Давно не было тем про секс, чёт подозрительно 🤔

[@maroonmint]

Смотрю это видео в 1:35 , отлично👍👍

[@kaisheba159]

Спасибо что разрушили мою надежду на сон по 6 часов и не дали никаких дельных советов о том, как же все-таки высыпаться.