Рет қаралды 1,430
Это видео для тех, кто попал в заколдованный круг тревоги и симптомов ВСД.
Очень часто мои клиенты думают, что тревожность ограничивает их жизнь и отнимает возможность жить счастливой жизнью. Так ли это? Давайте разбираться.
Если рассматривать проблему с позиции РЭПТ-психотерапии, то становится понятным, что не тревога и плохое самочувствие делают нас несчастными, а мы сами своим отношением к проблеме делаем себя несчастными.
Поэтому важно выявлять наши верования и убеждения, которые вызывают тревогу и корректировать их. Чтобы продемонстрировать наглядно этот процесс я записал для вас 25 минутный разбор иррационального убеждения "Я должен хорошо себя чувствовать, чтобы жить полной жизнью и быть счастливым". Приятного просмотра.
Записаться на диагностическую консультацию
usolcevpsy.cabinet.fm/order/d...
Пройти тестирование на уровень тревожности и депрессии бесплатно goo.gl/forms/WISgkSRPUrW42VGt2
Заходите в мой телеграм канал
t.me/usolcev_psychologist
Поддержать канал
4276521954919720 Сбербанк
5536914059561286 Тинькофф