Как задешево чисто и полезно питаться всей семьей! Полезное меню на бюджете!

[@Imperturbabl]

Ешьте куриную печень. Она очень полезна. Вчера купил в Москве в магазине перекресток. Куриная печень петелинка 140 рублей. Приготовил, лук, печень, соль, перец, хмели сунели, кусок сливочного масла. Вот один полноценный прием пищи. Можно отварить 3 яица если не наелся. Супер продукт. Жаль не многих приучили ко вкусу печени.

[@Мадина-л4с1х]

Огромнейшее спасибо, Алексей!!!🙏 Оч.полезная информация!!!🤗👍👍👍

[@irinagvozdenko3377]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Молодей Алексей! СПАСИБО!!

[@Rina_Ekaterina16]

Как дорого? 250грамм мяса и 500грамм овощей в день Делаю желудки , печень куриные с луком +аля цезарь Айсберг, помидор яйцо, сыр и все заправляю домашним майонезом. Сытно 🔥

[@Teron777]

Всё это пустая болтовня о больших затратах! Я на палео и пг в два-три раза меньше трачусь на еду чем при обычном питании!

[@таняильяшенко-э5т]

Дайте пожалуйста рецепт приготовления шоколада

[@Tanya_merkuloni888]

Я даже конфеты Моцарт сама делаю ,кстати с миндалем вкуснее оригинала

[@ЕкатеринаГура-ь1с]

Можно рецептик😊

[@Tanya_merkuloni888]

@@ЕкатеринаГура-ь1с это долгий процесс .На самом деле лучше смотреть в ютуб .Ну если настаиваете ,то постараюсь описать 😊

[@Lydmila_Voznesenskaya]

Моцарт ?! .. и самостоятельно ? .. Пишите Ваш рецепт !

[@Tanya_merkuloni888]

@@Lydmila_Voznesenskaya это не очень трудный процесс .Есть куда более сложные конфеты .Хорошо .Только в часиков 10 вечера,я освобожусь и напишу как делаю я конфеты Моцарт из миндаля .Рецептов куча с разным марципаном ,но я делаю из миндаля .

[@Lydmila_Voznesenskaya]

@@Tanya_merkuloni888 👍👍👍🎈🎈🎈

[@АскарКурбонов-я2щ]

У нас грецки орех почти безплотна

[@Tanya_merkuloni888]

А фарш нельзя на кето?

[@ЕкатеринаГура-ь1с]

Можно

[@Tanya_merkuloni888]

@@ЕкатеринаГура-ь1с спасибо большое

[@AceSleep]

Так а что, какао масло дешевое - где??

[@РодионРатников]

Как дешево,полезно и чисто... В России ни как.

[@СергейДорофеев-ф5ъ]

Может быть я чего-то не понимаю, но вы мне объясните, как можно съесть за один раз в день 30-40 минут 2000-2500кк, бред какой-то

[@MrXperince]

Спокойной съедаю, даже не чувствую себя объевшимся. Росси 180 вес 77 мужчина. Вы просто не пробовали, калорий в жире вдвое больше чем в тех же углеводах, отсюда вы съедаете массу еды меньше.

[@golden_go3673]

У меня тоже проблем нет) добавили пару ложек арахисовой пасты или орехов, 4 - 6 яиц, ложечку масла, мясо или рыбу и уже почти выехали на 2. Вообщем-то омлет с куском мяса или рыбы, на заправку масло горсть орехов, пару ложечек семян. Добавили овощей, авокадо или фрукт в случае с палец, вот вам и 2500, много не надо

[@ins1delolo]

Да врёт он

[@elenaserikova9298]

Что .. Завтракать в2 часа дня... У меня язва откроется.. Вы что .

[@kotikMurmotik-p4z]

Елена, ваша язва наоборот за рубцуется

[@yahaadmisieva2617]

Моя зарубцевалась когда начала́ завтракать после 16 00

[@КсеньяСоболевская]

Можно кофе, и разную воду, сколько хочешь

[@АлексейАлексей-щ8ю9ъ]

@@КсеньяСоболевская только кофе под контролем, не более 200мгр кофеина)

[@ALIK29.10LOVE]

@@kotikMurmotik-p4zправда? Расскажите пожалуйста поподробнее 🙏