Как улучшить работу мозга: концентрация и внимание🧠

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Часто ходите в туалет по ночам? kzbin.info/www/bejne/oYmXeWCdZbFgpas Как сжечь жир kzbin.info/www/bejne/mYvVfWt6ZZpqacU

[@LEA_82]

1. Хорошо, что затронули видео об алкоголе, если показывать в школе, тогда надо акцентировать внимание, что будет нехватка витамина B5 и объяснить зачем он нужен. Кстати, недавно, вроде по "НТВ", было сказано, что алкоголь провоцируют рак. Но при этом можно дополнить: "Когда будете совершеннолетними, по праздникам допустимо пить НАСТОЯЩЕЕ красное вино". (Я лично веду здоровый образ жизни, не курю, алкоголь вообще не пью, даже на поминках. 2. В нашей семье, обычно на ужин едим что-то мясное с овощным-листовым салатом. Зимний вариант листья салата, дайкон (сорт редьки/, варёные яйца), что-то ещё зелёное, репчатый лук на вряд ли есть и перемешать м майонезом, натуральным.

[@DrEricBerg]

@@LEA_82 Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь kzbin.info/www/bejne/pITCmmp4apyVZqs, kzbin.info/www/bejne/q6HRkJKoebd4kNU, kzbin.info/www/bejne/h3Soc3iHaMl9hck. Служба поддержки канала

[@brightplanet-es3sk]

@@DrEricBerg извините , но позвольте задать вопрос . Пневмоцефалия - это опасная болезнь , но сколько может человек прожить с такой проблемой ?

[@ЕленаГиндюк]

Низкий поклон Вам. Какая ценная и влажная информация предоставлена Вами для всех людей. Благодарю Вас от чистого сердца.

[@ЕленаГиндюк]

Образовательная информация

[@andreiinteamo2981]

Очень влажная информация)

[@pavlotas9559]

Берг - высокий профессионал. Только аргументированные факты и вытекающие из них следствия,т.е. причинно-следственные связи!

[@РозаТалаева-н8и]

Добрый день.Доктор Берг,благодарю вас и вашу команду, желаю здоровья крепкого, мира и благополучия.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@ГуломКараматов-з8л]

Добрый день. Будьте всегда здоровы. Вы как солнце!!!

[@dimans1620]

Дай Вам Бог здоровья, Доктор Берг!

[@АлмаМухтаровна-ю5м]

Спасибо огромное за полезные лекции .

[@Prosto-LEV]

Выписал советы на 2 страницы!) 😋 СПАСИБО БОЛЬШОЕ, доктор Берг, переводчик и вся команда!) 😌✊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ca7lendula]

Это даже не перевод, это, на мой взгляд, превосходный дубляж!

[@Prosto-LEV]

@@ca7lendula о дааа, согласен!) 😋

[@АлексСуворов-и3е]

​@@DrEricBergдоктор Берг, спасибо Вам и вашей Команде, а так же русскоязычной Команде и переводчикам-за то, что даёте такие ВАЖНЫЕ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ.

[@СагидуллаЖамалов]

@@DrEricBerg молодцы!спасибо вам'за вашу работу.

[@larisashemchuk5336]

Величезна подяка за цікаву,пізнавальну інформацію.

[@vasiliypanamskiy]

Когда Салорейх будет уничтожен, не нужно будет писать на выдуманном языке.

[@veracohen7530]

Спасибо , наш любимый доктор. Счастья вам , успехов во всем

[@АйрэнСтар]

Как же вы вдохновляете правильно питаться🎉

[@Хам-и6ч]

@DrBerg, с огромным уважением ко всей вашей команде!!!

[@АюбСелимов-ф2н]

Спасибо Вам доктор Берг,, вы замечательный человек,, очень грамотный доктор,,, ваши советы очень полезные,, я много что поняла теперь ❤❤❤❤❤

[@MaksLadro]

Очень любопытная информация! Спасибо Вам, доктор! ❤❤❤

[@Наталя-о4м]

Благодарю за видео! За 5 минут столько информации👍

[@reflection0072]

Спасибо Док❤

[@ИринаОбносова-х5й]

Благодарю Вас за интересное видео. Доброго Вам здоровья

[@forsterstevenson5677]

Спасибо тебе доктор! И переводчику!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@LEA_82]

@@DrEricBerg жаль, что нет возможности писать на самом видео перевод фраз.

[@vasiliypanamskiy]

Тебе? Вы так близко знакомы?

[@pitsmith612]

БЕРГ ПРОФЕССИОНАЛ 🤝

[@blumental_1]

Спасибо за труд ваш!

[@Камиль22г]

Благодарю за ваш труд. Полезная информация.

[@polyn5692]

Спасибо большое!Всегда узнаю у Вас что-то новое и полезное для себя!

[@ЛюбомираЛюба]

Спасибо большое доктор Эрик 🤗🤗🤗. Кофе пью, зелёный чай иногда, морскую капусту, зелень, а яйца недожаренные каждый день по две три штуки, жарю на сале. Вобщем как познакомилась с Вами стала есть вкусно 😁😁😁

[@ЛюбомираЛюба]

@@Soni-ux4ch 😂😂😂😂😂на диете доктора(кето) похудела на 25 кг.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами)) Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@mumin8383]

Курдюк в разы полезней сала

[@rafalniziol]

@@ЛюбомираЛюба а Я потолстела

[@лидияковаленко-ш9х]

Нужны рекламы продуктов в магазинах

[@ЗараъГакаева]

Спс доктор🎉вы врач от бога❤

[@vladislavyablokov8874]

Спасибо доктор ❤

[@АндрейФ-ж1ы]

👍👍 Круто, Благодарю !!! Доходчиво

[@Leonid-64]

То есть, употребление алкоголя, переутомление на работе, химическая еда, приём лекарств - ведут к ,,отуплению" человека. Тогда всё сходится.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@СергейЧерных-ч8й]

У меня тоже сошлось всё!!!

[@ШопРои]

.

[@biotin9603]

Док это вам 🌻🌻🌻

[@УмутСамсунг]

Он подсолнух не любит,считает вредным😄. Подарите лучше зелень☘️☘️☘️🌱🌱🌱.

[@samirasultanova750]

Хороший врач

[@НатальяИванникова-й3б]

Благодарю, Вас очень нужная информация!!!

[@pavelberg9357]

Доктор вы волшебник и л😮екарь душ.

[@ЛюдмилаПлотникова-у4э]

Побочные действия вещества Ацетилхолин При системном применении или системной абсорбции: сужение коронарных сосудов, брадикардия, аритмия, снижение АД, покраснение лица, затруднение дыхания, повышенное потоотделение. При аппликации в глаза: отек, помутнение роговицы.

[@ЕкатеринаЖ-б1ц]

Спасибо за полезную информацию ❤

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Спасибо очень познавательно ❤️💞

[@kulai5118]

Super, thank you so much!👍

[@LifeM.D.]

Есть такая биодобавка - Лецитин. По сути - предшественник ацетилхолина. Хорошие результаты по улучшению памяти, профилактики патологий нервной системы и ожирения печени. Важно качество, так что не буду рекламировать, чем пользуюсь сам, сами сможете найти. GMP стандарт производства весьма желателен

[@evgheniaceban5377]

Благодарю за информацию

[@vasiliypanamskiy]

Спасибо за ролик!

[@Petruha84]

♥ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـﮩﮩ Большое Вам спасибо за очень полезную и нужную информацию ﮩﮩـ٨ﮩﮩـ٨ﮩ♥

[@РадаКараба]

любопытно, спасибо. Мне нравится эффект после курсового приёма мульти В-комплекса Tetralab, отлично и для сна, и для нервов, концентрация внимания лучше заметно

[@ulugjonakramjon5187]

❤👍спасибо

[@ulugjonakramjon5187]

👍спасибо

[@mariagrobovenko6486]

Доктор... КАКОЙ. ВЫ АНАЛИТИК.. Какой вы Умница я не медик. Но мне настолько интересно. ...

[@НатальяСтепанова-ц8э]

Здравствуйте! Большая благодарность Вам, доктор, за очень полезную познавательную, жизненно необходимую информацию. Пожалуйста расскажите о "пяточной шпоре ". Как от неё избавиться в домашних условиях. Очень неприятная ситуация. Благодарю!

[@ГульбагидаБаубекова]

Добрый вечер! Я на ночь половину лука репчатого компрес на ночь, каждый день , пока не пройдет

[@InnaMaltceva]

Гидрокортизоновая мазь и по ней ультрафиолетовое облучение--1 процедура в день,примерно 5-7 процедур и ваши шпоры рассосутся в ноль.вот только ультрафиолетовые аппараты дорогие.инфракрасные лампы дают примерно тот же эффект,но они слабее и процедур нужно больше.с ней можно делать каждые 2-3 часа,и сроки соответственно удлиняются тоже. Ультрафиолет все же лучший способ удаления шпор

[@InnaMaltceva]

Ультрафиолетовую процедуру можно делать на дому,если сможете раззориться на аппарат либо в кабинете физиотерапии в поликлинике.инфракрасная лампа стоит вполовину дешевле ультрафиолетовой,ею можно работать дома.просто процесс немного затянется

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Здоровья вам! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/eamac3xqo6enitU Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@grantów-k2e]

Тренажёр для стоп, чем‐то напоминающий деревянные счёты - после года сильнейшая боль в пятке прошла уже через неделю после ежедневного массажа пятки на таком тренажёре в течение 5‐10 минут в зависимости от интенсивности боли.

[@dariai4498]

Очень люблю лосося и морепродукты с огромным количеством зелени и специями. Это все омега-3, который питает мозг. Ещё я принимаю когнивия фосфатидилсерин, поддерживает ментальное здоровье, усиливает память.

[@ЛюбовьНадеждина-я3ъ]

Это в аптеке продается?

[@МаріяКостюк-ь4и]

очень помогает во время учебы

[@СерегаШ-л3у]

Не ем сладкое, сахар всего 14 дней, ничего не происходит страшного. Ни сказать что есть ломка, заметно стал меньше в целом употреблять пищу. Порции стали меньше, промежутки между приёмами стали больше. Похудел на 5% от массы. Иногда хочется не сладкого, а почему то именно сладкого напитка, кофе со сгущёнкой, газировки или сока. До начала тест глюкозы был 5.9 передам через месяц, посмотрим как поменяется

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами)) Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 490 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@lyana661]

На Гликемический индекс лучше сдавать кровь через три месяца после последнего анализа на него.Через месяц результат может остаться на том же уровне.

[@СерегаШ-л3у]

@@lyana661 все верно. Но последние месяцы я жрал сахар дохера) так что хочу посмотреть в динамике

[@koshkagreen]

Ну как результат?

[@lismonroe5975]

Когда хочется сладкого надо есть зелёные овощи, фрукты и зелень. Пока вы их будете употреблять не будет никакой тяги к сладкому. Проверено неоднократно.

[@apte4ka1]

Благодарю.

[@suzannaarshakian1695]

Огромное спасибо🙏❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@МаринеХачатрян-х5ш]

И ещё самое главное интервальное голодание. Который я держу уже второй год.

[@ЁксельМоксель-ъ8ц]

Это 16/8? Какие улучшения у вас произошли?

[@МаринеХачатрян-х5ш]

@@ЁксельМоксель-ъ8ц здравствуйте Я кушаю 12:00 дня могу кушать час и кушаю всё что хочу потому что раньше я всегда держала диета если честно не худела мне от этого плохо стало всегда у меня всегда пропала иммунитет а сейчас я на интервальном голодании я очень счастлива второй год. У меня раньше болели лимфоузле от этого всегда температура была второй год ничего у меня нету не болит не лимфоузлы. У меня нету ни головной боли ничего и похудела и счастливая себя чувствую на улице мне кто видит говорит это ты так помолодела мне 48 лет но мне все говорят что я 33 года выгляжу так что моя хорошая Я Я желаю что у всех было так так хорошо чудно хорошие дни здоровья вот я держу держала терпела иногда голод чувствовала ночью очень самое главное что голод вы будете чувствовать вот это и помогает вам и худеть и или лечиться. Вот у доктора берга есть насчёт интервальном голодании видео можете посмотреть очень хорошее видео Я смотрю им не помогло Я благодарна доктору Бергу. 😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🍰🍰🍰👍🙏👏

[@Милаядобрая-с7я]

@@МаринеХачатрян-х5ш а как с желудком у вас, всё нормально? При интервальном

[@ЁксельМоксель-ъ8ц]

@@МаринеХачатрян-х5ш спасибо за ответ!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про лучшее время для еды kzbin.info/www/bejne/eajVealnfLx3gNU , про то, как правильно начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 , про режим питания kzbin.info/www/bejne/oILKZHtojsaBnJI , и полный обзор кето диеты и интервального голодания kzbin.info/www/bejne/nYa7eoZ5jbt9gpI . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@GK-rw6lu]

Молодец, всё верно!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉 drberg.ru/test? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@jafar..]

Спасибо.

[@Zhannur_Erzhan]

Принимайте также Зверобой, настойки или капсулы итд Зверобой содержит холин👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ДианаД-х8ч]

У доктора здесь киношная картинка, свет, класс!

[@Вера-д6ю3ш]

Дорогой доктор благодарю я уже очень долго пью , пью кофе утром в обед вечером , ну часто пью , он помогает один или два чеса помогает бодростью но потом спать хочется усталость

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе kzbin.info/www/bejne/m6aYoZ-Jbb-go9U , kzbin.info/www/bejne/hmGkpKKkpqaSatU , kzbin.info/www/bejne/robNe2eHgJVsmaM , kzbin.info/www/bejne/aGa1ZKmgbLOrgMU , kzbin.info/www/bejne/rIiTfHiErMmcirM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@bratbatmana]

Ну потому что нечего баловаться с продуктами, задирающими кортизол. Кофеин, Таурин и пр. - энергия в долг. Высвобождают, а не несут в себе

[@АйдарМанн]

чтобы мозг хорошо работал его нужно постоянно тренировать

[@олегобыденнов-ъ7р]

чтоб мозг заработал нужно просто сексом не заниматся ведь когда мы перестаем сливать у нас включается мозг и останавливается время у вас ответ перед носом оставьте его в покое

[@МилаВаснецова-ж7т]

Нет, наоборот

[@ТатьянаДенисова-у8ю]

Можно Когнивию попринимать, получается напиток полезный для когнитивной системы. Содержит много разных аминокислот, витаминов, минералов. Он улучшает скорость и ясность мышления, память, внимание.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@georgipogosov7458]

Сквален. Доктор Берг сделайте пожалуйста видео про Сквален расскажите нам про него пожалуйста.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@RinatGaptelatypov]

Спасибо

[@karkadekarkade3139]

Немного не поняла.. Холин это В4, а тут говорится о В5, как о "помощнике" в выработке ацетилхолина))

[@yuriykhimchuk632]

Да,тоже заметил это несоответствие ,и за пол года ни кто не ответил!!!Обидненько!

[@МихаилЛозовой-т1е]

🎉 Спасибо,позновательно

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@Olya57160]

Кожа у доктора Берга очень красивая

[@user-fedor13061]

Это консиллер

[@ЦороеваХади]

Молодца

[@vital9678]

Наконец-то понял зачем нужен магний для работы мозга)

[@АленаЗерюкова-в1б]

Расскажите пжл, доктор о ГРЫЖЕ ПИЩЕВОДА.СПАСИБО ЗАРАНЕЕ

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

[@vladimirgeld573]

Здравствуйте доктор огромное спасибо за то что вы делаете это просто бесценно. Скажите пожалуйста а можно ли смешивать масла например оливковое и льняное при приготовлении салата?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про оливковое масло kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck , kzbin.info/www/bejne/Y5Ocen-EjsqHaMk , kzbin.info/www/bejne/kGW8ipVuea13a7c , kzbin.info/www/bejne/l6ulq2V9mrB9gNk , kzbin.info/www/bejne/g5-kmWZtjqepgKM . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@НаталияКраснодон]

Доктор, у меня диагноз Фенилкетонурия. Мне нельзя белковую пищу. Могу ли я использовать кето или интервальное голодание?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе, а пока посмотрите видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания kzbin.info/www/bejne/aYKooJKEnLVqers Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@bratbatmana]

Как вы можете придерживаться кето-диеты, если диета при вашем заболевании подразумевает исключение животного и даже растительного белка? Вам можно только белковые смеси, не содержащие аминокислоту фенилаланин. Думаете организм потянет к таким ограничениям ещё и интервальное голодание?

[@КатяМельник-э4ч]

Для хорошей работы мозга я включила в рацион продукты богатые холином, а также препарат когнивия фосфатидилсерин. Препарат содержит натуральный холин, а также улучшает показатели работы мозга.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как улучшить работу мозга kzbin.info/www/bejne/eoiQk6lmbt6Fm9k kzbin.info/www/bejne/aneYn4eNjtWGidk kzbin.info/www/bejne/lYSXc5uraM5jaLc kzbin.info/www/bejne/qJjcmZdpgsuWb6s kzbin.info/www/bejne/bJOvZ6Kwd62inqs. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-vc1pj8el4j]

Яйца и желтки сырые или пожаренные/варенные ??

[@КатринаАсхабалиева]

Это видео прям для меня 😂

[@ОльгаКиселева-в5г]

Хочу спросить, можно ли применять интервальное голодание при удалённом желчном пузыре, советуют есть понемногу но часто

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре kzbin.info/www/bejne/epu4pWqrmLOqgZo . У Доктора Берга есть курс “Желчный пузырь”, который позволит вам разобраться в том, как улучшить пищеварение при удаленном желчном пузырем, вы узнаете об основах питания при удаленном желчном, как наладить обмен холестерина, жирных кислот и других веществ, как увеличить выработку желчи и еще много чего полезного и необходимого. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала

[@olgakukh9512]

Благодарность за перевод! Видео полезное - поделилась. Но, ссылка под ним "Купить мясо/яйца травяного откорма (Москва и МО)" ведет на странный сайт. Это либо ошибка, либо намеренный скам 🤔🤔🤔🤔🤔

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Под видео указана неверная ссылка, устраняем эту проблему. Вот верная ссылка terra-aries.com/ Служба поддержки канала

[@tatianabrovko626]

Добрый день! На интервалом голодании уже 2 недели. Произошло уменьшение веса, прекрасное самочувствие, улучшение состояния кожи, но периодически, ночью, возникает сильная боль, иногда, болезненная пульсация, в правом виске. В чем может быть проблема? Заранее благодарю за ответ!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то как снять головную боль kzbin.info/www/bejne/eJy8h4WGn8uXnpo . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и заказать, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@Oleg-t2n1m]

Топ👍

[@torialaialikhan5870]

Good 👍

[@MsMartiny]

Уважаемые администраторы канала пожалуйста удалите ссылку мясо яйца травяного откорма Москва и мо, по этой ссылке продают запрещённые вещества в России.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, спасибо за бдительность) Уже разбираемся с этим вопросом. Служба поддержки канала

[@НатальяМамонтова-н6ш]

Док Добрый день 🤝🤝🤝♥️❗✍️✍️✍️✍️ Очень Жду Инфо о генетики от вас 🤝♥️✍️❗ Это важно для меня .. вопрос Жизни и старости...😒😒😒🥺❗Со мной в 43 что то творится с Болячками Генетически и Быстрого старения Организма 😬😔😔😔🤬😱😱😤😮‍💨🙄

[@zarididina1945]

Я, люблю яйца в любом виде, мне круто повезло 🎉🎉🎉

[@ВолкВолков-с6г]

Ответьие кто нибудь есть которы избавился от постоянного комка в горле с помощью голодание? Комок приблизительно из за нервов .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про изжогу (рефлюкс, ГЭРБ) kzbin.info/www/bejne/mIq0XnR8fJ6aiKc , kzbin.info/www/bejne/nGi9YZZugJlqr7c , kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M , kzbin.info/www/bejne/mJXGZGaYr85okK8 про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@limengly3220]

Яйца, желток, никакой алкашни и зелень для усвоения. Лосось дорого, но тоже важно!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как улучшить работу мозга kzbin.info/www/bejne/eoiQk6lmbt6Fm9k kzbin.info/www/bejne/aneYn4eNjtWGidk kzbin.info/www/bejne/lYSXc5uraM5jaLc kzbin.info/www/bejne/qJjcmZdpgsuWb6s kzbin.info/www/bejne/bJOvZ6Kwd62inqs. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@МихаилЧорный-у7ъ]

Подскажите пожалуйста, я на год забросил своё здоровье ( спал очень мало и плохо и т.д. ) теперь у меня уже как з год мозг в таком сильно сонном состоянии и какбудтобы просто отказывается работать . Может это хронический недосып и остальные факторы привели меня к дименции или чтото вроде этого ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как наладить сон, нормализовать работу надпочечников и выйти из состояния стресса, так как это влияет на качество сна: kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , kzbin.info/www/bejne/rWTHioyna7yBaLc , kzbin.info/www/bejne/nIKboX2mityLjZY , kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc . Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Надпочечниковый тип телосложения" online.drberg.ru/ntt? . 📌Детально разобраться, как улучшить сон, выйти из состояния стресса и улучшить здоровье в целом, вам поможет курс Доктора Берга. Хотите узнать больше❓ Переходите по ссылке - drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Можно ролик крапивницы ❤️

[@Анна-е9с1ч]

У меня тоже крапивница 🤦‍♀️вы леччите чем нибудь?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе, а пока посмотрите видео Доктора Берга об аллергии kzbin.info/www/bejne/oZmpi6eqntJjftE , так как аллергия может приводить к псориазу. Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей: - покраснения и пятна - зуд - дерматит - псориаз - экзема - пролежни Любые воспаления на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными. Чтобы действительно решить проблему, вам нужно отследить ВСЕ факторы, влияющие на состояние кожи и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k3? Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе, а пока посмотрите видео Доктора Берга об аллергии kzbin.info/www/bejne/oZmpi6eqntJjftE , так как аллергия может приводить к псориазу. Мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже” поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей: - покраснения и пятна - зуд - дерматит - псориаз - экзема - пролежни Любые воспаления на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными. Чтобы действительно решить проблему, вам нужно отследить ВСЕ факторы, влияющие на состояние кожи и УСТРАНИТЬ их. В этом вам поможет мини-курс Доктора Берга “Диагностика здоровья по коже-воспаления на коже”, ознакомиться с курсом и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k3? Служба поддержки канала

[@Лана-м4и9о]

В аптеке спросите раствор хлористого кальция от крапивницы помог

[@Анна-е9с1ч]

@@Лана-м4и9о спасибо большое 🌹🌹🌹

[@РоманВасильевичФанин]

Цитиколин реально помогает, дорого, но эффективно.

[@XXVV-8K]

А ЕСЛИ ПИТЬ ИПИКАДРИН НЕРОМИДИН ПОМОЖЕТ ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как улучшить работу мозга kzbin.info/www/bejne/eoiQk6lmbt6Fm9k kzbin.info/www/bejne/aneYn4eNjtWGidk kzbin.info/www/bejne/lYSXc5uraM5jaLc kzbin.info/www/bejne/qJjcmZdpgsuWb6s kzbin.info/www/bejne/bJOvZ6Kwd62inqs. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@ЕвгенийПыстин-т5г]

Это пока здоровые ешти и следите за здоровьем а когда стукит в голове это уже не чего не помогает

[@МарияПетрова-ц8м]

Выписала советы, теперь запоминаю их и развиваю память ахаххаха

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@МарьямБинтМуслим]

Именно в говяжей печени?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/eXKtaGSVm6iZgbM kzbin.info/www/bejne/d6SmqWSunbyiapY про то, как улучшить работу мозга kzbin.info/www/bejne/eoiQk6lmbt6Fm9k kzbin.info/www/bejne/aneYn4eNjtWGidk kzbin.info/www/bejne/lYSXc5uraM5jaLc kzbin.info/www/bejne/qJjcmZdpgsuWb6s kzbin.info/www/bejne/bJOvZ6Kwd62inqs. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@ОльгаАлиева-з5ъ]

❤❤❤

[@Mark-my5zd]

можно ли быть на интервальном голодании постоянно, без перерыва, всю жизнь питаться 2 раза в день? я так понимаю наши предки именно так и питались

[@LEA_82]

Не всем подходит голодания, даже служитель церкви скажет, что не всем людям можно пастись, главное, чтоб, хотя бы в пост не матерились.

[@Mark-my5zd]

@@LEA_82 вопрос был не в этом. само голодание мне подходит

[@Mark-my5zd]

мне кажется, что организм просто привыкнет к такому режиму питания и система голодания просто отпадет, так как организм перепишет свои потребности

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, здоровое кето- это не краткосрочная диета, это то питание на долгосрочную перспективу, которое помогает избавиться от уже существующих проблем в организме и предотвратить будущие заболевания продлить молодость, жить, а не выживать и многое другое. Если вы вернетесь к прежнему образу жизни, то все проблемы вернутся. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U , kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE , kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s , как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 , Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@AdaRinz]

Так и есть. Доктор топит за одноразовое питание. Двухразовое это плавный переход к нему.

[@bikmetik]

В какой форме лучше есть яйца?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU , kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM , kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c , kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k , kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 . Если вы хотите узнать какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов, полезных веществ и как с их помощью можно улучшить самочувствие и здоровье, то рекомендуем вам новый курс Доктора Берга "Суперфуды" 📌 Ознакомиться с курсом и начать обучение можно по ссылке - drberg.ru/superfoods? ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок "Суперфуды" online.drberg.ru/superfudi? . Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок "Суперфуды" online.drberg.ru/superfudi? . Служба поддержки канала

[@mihrimah15]

👍

[@viktarloseu2655]

Ok 🤓

[@Natali_Rich]

Как стать кето-коучем и сколько это стоит?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, на курсе “Коуч по интервальному голоданию и кето” вы получите бесценные знания от Доктора Берга о работе органов пищеварения, о том, что важно при переходе на Здоровое Кето и интервальное голодание, как правильно соблюдать это питание для оздоровления и похудения, и на что обращать внимание; вы узнаете, как правильно передать свой опыт другим и стать успешным коучем. Здесь полная программа курса drbergcoach.com/#programma. Ознакомиться с курсом “КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО” подробнее, и оформить заявку, забронировав специальные условия оплаты, вы можете по ссылке drbergcoach.com? Если у вас возникнут вопросы, напишите нам на сайте в поддержку, в Telegram или WhatsApp. Служба поддержки канала

[@slykugal261]

Говядина травяного откорма будет против...

[@juliaptiza3397]

😂

[@Болот-я1ж]

Ацетил-Л-Карнитин агонист ацетилхолина

[@OrdinxRbx]

❤❤❤

[@alenabelskaya5710]

❤

[@UIG13]

👍👍👍🤝

[@Adam-ep3yp]

Спасибо большое за помощь

[@DEADKILLER4567]

Сколько часов можно использовать телефон в день

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/bniYcoOgYtZqmtE про то, как улучшить работу мозга kzbin.info/www/bejne/eoiQk6lmbt6Fm9k kzbin.info/www/bejne/aneYn4eNjtWGidk kzbin.info/www/bejne/lYSXc5uraM5jaLc kzbin.info/www/bejne/qJjcmZdpgsuWb6s kzbin.info/www/bejne/bJOvZ6Kwd62inqs. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@DEADKILLER4567]

@@DrEricBerg Спасибо

[@ЕкатеринаФролкина-л8к]

Как и где можно приобрести вашу продукцию ?

[@Fre123-s2n]

Он живет в США

[@ЕкатеринаФролкина-л8к]

@@Fre123-s2n я знаю.

[@dinapravda6717]

Приобретают на интернет сайтах,,но с ситуацией в мире наверное не легко получить продукцию в Россию(если Вы от туда)В России есть замечательный сайт Сибирское здоровье,но это тоже проблема,что бы получить заказ за пределами.Хотя ...выход всегда есть.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала.