Как загладить вину перед ребенком?

Психолог Гештальт Академии Ольга Загудаева делится своей личной историей и рассказывает, как можно загладить вину перед своим ребенком.
«Я чувствую вину перед своими детьми. За то, что меня часто не было дома, а они во мне нуждались, за то, что кричала на старшего сына, за то, что случился развод, и это сильно ударило по обоим сыновьям. Да много еще за что. Я чувствую вину, она живет во мне.
Когда человек своими действиями наносит ущерб другому, возникает вина.
Это чувство мучительное, его тяжело переживать, но оно как раз сигнализирует нам о том, что другой человек пострадал от наших действий. И отдалился. Возникает дистанция, контакт между людьми нарушается.
Что делать? Как от вины избавиться? Как восстановить контакт?
Есть способ, состоящий из двух последовательных действий, который позволяет уменьшить ущерб от нашего поведения, сблизиться с человеком и уменьшить нашу вину перед ним.
Об этом способе смотрите видео.
P.S. Я извинилась перед своим сыном, спустя 12 лет после моей агрессии на него🙏 Я люблю его безмерно❤️ И я всегда на его стороне🤝 Теперь он это точно знает🤗»
Запись на консультации к Ольге Загудаевой:
8-913-528-77-75 (сообщение Ватсап)
@zagudaeva_art (сообщение Телеграм)
Очно в Красноярске, он-лайн по всему миру🌎
Стоимость консультаций:
индивидуальная - 2500 рублей, семейная (родитель и подросток) - 3500 рублей

[@Ultralighten]

Спасибо за варианты, как можно с виной обойтись.)