KAKO DA SMRŠAM ? | MR. FITNESS

[@pana9366]

Svaka cast brate!

[@mr._fitness]

Hvala ti mnogo! 😁👍

[@alensoftic4917]

Svaka čast. Hvala za video. Odlično objašnjeno!

[@mr._fitness]

Hvala na lepim rečima i podršci, pozdrav Alene!

[@najjacaemisija]

Odlično objašnjeno! Svaka čast!

[@mr._fitness]

Hvala ti mnogo, drago mi je da ti se svideo klip❗😁

[@antonberisa5138]

Puno dijete a ja nikako da skinem stomak.meni je potreban samo recept za ishranu.hvala.

[@Peggy_Sue]

Bravo!

[@mr._fitness]

Erdeljan1 Hvala ti, drago mi je da ti se sviđa ! :)

[@ShmizlaVolume]

Pozdrav Rastko :) super je klip,veoma lepo objasnjeno..nego,mene zanima tablica kalorija iz koje pratis sta koliko? koju god da otvorim pokazuje mi drugacije,stoga ne znam sta je verodostojno. hvala unapred

[@mr._fitness]

Uvek ima razlike u zavisnosti gde gledaš, ali moguće da će ti pomoći ili MyFitnessPal ili Chronometer. To su sajtovi gde možeš da ukucaš hranu koju uneseš i da pratiš stanje sa kalorijama/makronutrijentima/mikronutrijentima. Hvala na komentaru, drago mi je da ti se svideo klip! 😊

[@nikolas24bgd]

Ne mogu da smrsam nikako, nadam se da ce mi ovo pomoci

[@Mag_rituali_crna_magija]

Ja sam 187 visok I želim 80 kg jel to okej?

[@antonberisa5138]

Kazi meni kako ja da izgubim .izracunaj meni visina180 cm. 98 kg. I 66 god.izracunaj mi ovo i kazimi tabelu kako da skinem za nedelju dana.idem brzo hodanje 5 km.dnevno hvala puno pomogni mi .

[@AlekreSD]

Dobar ti je kanal. Šta misliš o crossfitu za mršavljenje i generalno? Treninzi su brutalni.

[@mr._fitness]

Hvala na lepim rečima! Što se tiče crossfita, verujem da ću u budućnosti snimiti neki video na tu temu, pa da ne spoilujem. Pozdrav! 😊

[@IvanovFitnesTrener]

Sto se tice generalno o Crossfitu, imas na mom kanalu video pod nazivom Prednosti i mane Crossfita.. A sto se tice mrsavljenja, s obzirom da je intenzivan trening i da zaista mnogo trosis kalorija, lako je stici do tog kalorijskog deficita koji je potreban da bi se smrsalo.

[@bosiutravi6563]

Čas matematike.

[@mr._fitness]

Haha pa nije ni to loše 😁

[@Srbin2]

Šta će se dogoditi ako za doručak i ručak jedemo samo masti i proteine a onda budemo na Autofagiji do jutra narednih 16h

[@mr._fitness]

Drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata (pogotovo složenih koji sadrže dosta mikronutrijenata i vlakana) nije optimalno kako sa aspekta treninga, tako i zdravlja. Drugi deo pitanja je vezan za vid povremenog posta, tako da ti preporučujem da pogledaš ova dva moja klipa 👇Pozdrav! 😊 kzbin.info/www/bejne/d5zKaGB5bp2akNU kzbin.info/www/bejne/ioTFnKp3atBma9U

[@Бајасељак]

Брате, свака ти част.. једини и прави! Немам речи..

[@mr._fitness]

Hvala mnogo, veliki pozdrav! 😁

[@zanimljivestvari]

Sve je ovo fino ali je zeznuto da vodimo računa o kalorijama koliko de ima kalorija u hrani

[@mr._fitness]

Imaš danas dosta stvari dostupnih preko interneta, tako da nije ni to toliki problem. Svakako je potrebno malo truda 👍

[@zanimljivestvari]

Mr. Fitness ma znam nego koplikovano kad slabo trošimo kalorije zasad samo idem brzi hod jedno sat i toje to od nekih aktivnosti za trošenje kalorija

[@wasdey7547]

Koji krindz uvod majkoo

[@mr._fitness]

Ti premotaj na 0:29 👍😁

[@afanahmetovic8996]

Vidi se da snimas iz ljubavi

[@mr._fitness]

Hvala na ovako lepom komentaru❗Veliki pozdrav❗😊🖐