Kako se gradi doslednost i stvaraju navike | Marija Hadžović | BizBalans 15

Marija je psiholog i diplomirani terapeut, autorka prvog psihološkog dnevnika za doslednost na našim prostorima, kao i različitih programa za lični razvoj koje godinama u nazad organizuje sa ciljem da što više ljudi nauči da zdravo vode računa o svom umu. Njen profil na društvenim mrežama “Harmonija duše” nastao je 2017. godine i okuplja više od 100 hiljada ljudi koji uče o sebi i životu svakodnevno.
Sa Marijom, Ana govori o doslednosti i pronalasku harmonije u životu.
Sponzor ove Biz Balans epizode je Nutrino Lab - / nutrinolab
nutrinolab.com/
Nutrino Lab voćni mixevi i ovsene kaše napravljene su od 100% voća, povrća i ovsa, bez aditiva, šećera i glutena. Predstavljaju zdravu užinu, u praktičnom pakovanju, pogodnu za konzumaciju u pokretu.
#NutrinoLab #zdravauzina #uzinaupokretu #fruitpouch #onthego
00:00 Uvod
1:00 O Mariji
1:51 O doslednosti
4:10 Doslednost kao negativna osobina
4:51 Kako Marija pomaže ljudima?
6:07 O neuspehu
7:51 Granica između istrajnosti i opsesije
9:17 Burn-out
9:41 Važno je znati kada stati
10:25 Dozvola za predomišljanje
12:35 Postavljanje ciljeva
13:23 Učenje drugih ljudi kroz sopstveno iskustvo
15:49 Poteškoće pri uspostavljanju doslednosti
18:30 Pisanje kao alat
20:24 Pisanje zahvalnosti
23:21 Dnevnik doslednosti
26:20 Zašto 100 dana?
27:45 Da li je teže prestati ili započeti (sa navikama)?
29:20 Okidač za promenu
31:40 Čekanje poslednjeg trenutka za terapiju
32:50 Muški i ženski dnevnik doslednosti
36:37 Rizik nepričanja o emocijama
39:29 Muškarci na psihološkim programima
41:15 O programima
43:28 8 tema o kojima se radi na programu
44:17 O telesnoj psihoterapiji
46:00 O migreni
48:12 O grupnom radu i deljenju stvari
49:23 Kako izabrati između grupnog i individualnog rada?
51:35 O društvenim mrežama i biznisu
53:27 Najteži deo rada na sebi
55:21 Strah od odbacivanja
56:55 Sopstvena dobrobit
58:13 Situacije za odustajanje
59:40 Osvešćivanje
01:02:50 Sticanje navika
01:04:00 Veštine i promena mindset-a
01:05:55 Primeri promena navika
01:08:05 Razumevanje problema
01:09:10 Program “Dovoljno ja”
01:10:40 Preduzetnički put
01:13:13 Karijerne promene
01:16:17 O sistemu podrške
01:18:45 O usavršavanju
01:22:00 Tri najvažnije stvari iz razgovora
Gost - / harmonijaduse
Sajt - harmonijaduse.com/
Nove epizode svakog drugog četvrtka na kanalu Biznis priče.
Zaprati Biznis priče - / biznisprice
Autor podcasta Biz Balans - Ana Brzaković
/ ana_brzakovic

[@ivanadinevski7585]

Melem za usi, kako je divno slusati ovu zenu koliko toga nas moze nauciti i usmeriti da zivimo ispunjen i sretan zivot. Marija mogu da te susam 24/7 obozavam te❤

Hvala najlepše❤

[@nemanjaantic7625]

Na navikama sviiii treba da poradimo 🧩✅️🧩✅️🧩✅️

[@jelajella4470]

Ovu ženu slušam svaki dan ! Divno divno divno 🎉❤

❤❤❤

[@aleksandranedeljkovic1673]

Voiteljka je imala zahvetan zadatak, da smisli brda pitanja, svaki odgovor je trajao jedan minut ili po 3 minuta. Bravo za snalazenje, neki gosti u podcastima odgovaraju na pitanja po nekoliko minuta, a ovo su bas kratki i jasni odgovori na svako pitanje. Epizoda je super, puno korisnih stvarti mozes da cujes. :)

[@aleksandarbezanic]

Kakvu energiju dobijam od Marije, potpuna harmonija duše. Hvala ti ✨

Hvala puno🙏

[@antecurkovic7938]

Osobno najdraži vlog je dotične gospođe i njenog kolege po struci Dušana Blagojevića.Kvaliteta umnog rada i duhovne snage!

[@vesnarajcevic867]

Hvala Marija❤ "doslednost gradi samopouzdanje" woow 🙌🏻

❤️🙏

[@marijanamarkovic6370]

Hvala draga Marija ❤ ovo za granice je tako tačno.

❤️🙏

[@principijelista]

Divna Marija, kao i uvek. Pratim je odavno. Dosta mi je pomogla da unapredim sebe. Sve pohvale za teme i odabir gošće!❤

Hvala ti puno❤

[@jelenamirkovic4580]

Marija sjajna, kao i uvijek. Divne ste 🩷

Hvala ti❤

[@milica7968]

Genijalna kao i uvek ❤❤❤

Hvala puno❤

[@marijapopovic4496]

Hvala vam 🙏 Odlična emisija👏

🙏❤️

[@filigranski_trag]

Marija izuzetna kao i uvek ❤

[@kikik320]

Inspirativno 🥰

❤

[@jovanamarkovic789]

👏🏻❤️

❤

[@nemanjaantic7625]

✅️✅️✅️🧩🧩🧩

[@kristinaaskovic4256]

Izbacite "baš"iz rečnika, mislim na voditeljku.

[@milan_gt]

Zena ne moze da razume muskarca jer nemamo iste probleme, ne prolazi kroz iste stvari..ako muski ima neki problem treba da se obrati svojim drugovima, svom timu..:)) tako da moze i neki tvoj kolega da se ukljuci pa ce biti vise muskaraca :))

Žena može da razume muškarca ukoliko to želi jer ima dosta jači emocionalni i biološki kapacitet za razumevanje. Znate već da majka ume da razume sina na mnogo drugačijem nivou od oca🙏 Svakako stoji poziv za muške kolege da se uključe.

[@milan_gt]

@ taj 'emocionalni kapacitet' mi nista ne znaci kad su problemi u pitanju, to sto ce ona da me saslusa i u tom momentu saoseca, sutradan ce je odbiti od mene jer je njena biologija takva. Ako mi trebaju pare ili ako treba da se odbranim od nekog, tu pomazu samo drugari..

@@milan_gt Ti pričaš ovde o svojoj ženi, a ja o ženi terapeutu i grupi koju vodi sa muškarcima tako da brkaš pojmove.

[@milan_gt]

@ u pravu si ali to je jako slicno.. :)

[@nahum8537]

Све је више поремећених особа има наде за ово друштво 😂