Kako Udarati Boksačku Vreću - KAMBERizam 29

[@KAMBERizam]

Martin i ja smo izabrali "boksačku vreću" kao glavnu vježbu naše 30 Dana Prirodne Transformacije Tijela. Volim tu vježbu i smatram da je odlična za amatere, a očito i profesionalce. Cijelo tijelo radi, interesantno je, nije monotono.

[@nerminozi2678]

Hvala puno ste mi pomogli sad znam boks proslo je 3godine kada je to izaslo ja sam pogledo i dalje treniram pobjedio sa vec 10rundi puno ste mi pomogli

[@filiprozmaring9834]

Zavisi koji džak 😁 odlično momci, taman sam okačio džak pre nedelju dana i nabadam ga redovno, naravno zagrevanje celih ruku i bandazere imam jer sam trenirao kikboks jedno vreme sada samo treniram bez tegova kod kuce i na ulici

[@spiika4909]

Da,vjerujemo da je pocetniik.......

[@Mitke420]

Sto vise prstiju kosti slomite to cete jace udarati 😂

[@Anonymous-96]

hahahahaha istina istina i otupit ces na bol

[@juxxtuxx8378]

Pozdrav,zasto se bladaze ne motaju izmedu prstiju?

[@nikolagojani4250]

Bandaze*

[@juxxtuxx8378]

@@nikolagojani4250 znaci ne mota se izmedu prstiju,a lik je sebi zamotao izmedu prstiju. Super ste😂

[@nikolagojani4250]

@@juxxtuxx8378 bandaze se mogu motat i ne moraju

[@manuel_m3719]

Ja cistim sakama lupam rukom u zid i ja tako jacam kosti sake

[@td4411]

A kad se zaprljaju onda nista

[@rista9644]

Gde se mogu kupiti bandaze?

[@specijalniyoutuber3070]

Imas bandaze da kupis na internetu na sajtovima za borilacka opremu a na primer ako si iz Srbije imas Leone Balkan

[@filiprozmaring9834]

sportske radnje nisu ni skupe

[@stipicabrekalo6591]

Daj Kadicu smijesan si 😋🤣

[@hrvojeknezovic]

Reci ti njemu Breki 😁😉

[@antoniomedvidovic6034]

Smeta li ako je 16 unci

[@specijalniyoutuber3070]

Ne samo sto 16 oz nisu bas za sparing itd posto se najcesce koriste 10-12 oz mada ne smeta nista

[@bone0449]

@@specijalniyoutuber3070 brate ako ti radis sparing sa 10 oz mogu da zamislim kako izgledas posle tog sparinga

[@specijalniyoutuber3070]

@@bone0449 sparing radim sa 12 oz iako je preporučljivo uzeti npr 14oz a 16 je malo preveliko i nakon vise rundi ruke se umaraju samim tim pocetnik pa cak i profi borac koriste manje oz zbog tezine rukavica (nije velika razlika u tezini) ali nakon jake runde itekako imas osecaj tezine na rukama samim tim otvaras svoju glavu i najcesce biva nokaut