KAKO ZAČETI Z LEDENIMI KOPELMI? - Metoda Wima Hofa

[@martinakumer8402]

Vid odličen video (vnuki te spremljajo veš čas) 👍. 3 leta hodim zjutraj bosa po zelenici (365 dni). Nimam več nobenih vnetij v telesu (prej mehur, sinusi... ). Prebrala sem knjigo, tako, da se redno predihavam. Tudi kopati sem se pričela s 1. 1. v reki in morju. Občutek je fantastičen, telo je lahkotno, težko opišem počutje. Stara sem 62 let, pravijo, da nikoli ni prepozno. SEM ZDRAVA. 🤗

[@mariopratko6031]

Vid vsa čast za ta video💪Kralj slovenskega youtuba👑

[@tristanjovanov6197]

Ne

[@maticjustafa1939]

Ka pa js🥺

[@franci8564]

Končno en video da lahko staršem pokažeš, da nisi nor če bi rad prakticiral to metodo. Svaka čast Vid!

[@tadeja_virant]

Lani nekje ob tem času sem po knjigi in videih W. Hofa postopno začela z mrzlim tušem, pri 58 ih. Zdaj bo že eno leto kar to redno počnem. In res je, kot praviš, si ne predstavljam več življenja brez mrzlega tuša. Čisto vsakič zaključim tuširanje z mrzlo vodo in ja, občutek je zares božanski, nepredstavljivo dober.

[@marjanazore8714]

Super razloženo, poučno in nazorno. Želim ti vse dobro in še veliko zanimivih vlogov, ki si jih z veseljem pogledam.

[@snikers_203]

Bravo! Res vse čestitke, da si to vse tako preštudiral! Hvala!

[@BarbaraMarguč]

Super video 👍😁in tudi knjiga je res vredna branja. Top! Sicer spadam med začetnike, ampak 💪💪💪😁

[@tadejcvirn1235]

Mega Vid. Tudi sam prakticiram metodo Wima Hofa in rezultati so super. Hvala za video, ki bo upam mnogim pomagal k bolj zdravemu načinu življenja. Vedno je pa treba metodo početi kontrolirano in nikoli na silo. Še enkrat HVALA za video 🥰.

[@blaz667]

Zelo dobro razloženo & naročeno. 👍😊

[@dominikandlovic8976]

Dobra razlaga Wima Hofa , komaj čakam nov vlog😀

[@anzeejet9184]

Top si zadevo opisal in tehniko, zdej pa knjigo prebrat in začet.

[@Nejctrumpet]

Bravo, super razlaga. Branje knjige močno priporočam, metodo res izvaja tisoče ljudi po svetu, med drugimi tudi Novak Djokovic npr... Zanimivo je poslušati pogovor med Djokovicem in W. Hofom, ki je na YT. ;)

[@jernejpirih6737]

To sem čakal! Hvala legenda 🫡

[@polic.patrik]

Vsaka ti čast za ta video in je res poučno🔥tudi sam sem že imel pomisleke glede te metode in zdaj kako si vse to razložil na daljši način sem se tudi sam odločil da bom to začel počet tako da vsak ti čast🔥💪

[@MatildaHafner-rt6ct]

Res zelo dobra razlaga.

[@rokkocjan6327]

Vid legenda si probal sem prvic pod tusem in filing je neopisljiv hvala ti

[@MaksMoretti15]

Vid to metodo zdaj uporabljam 6 dni in je odlično

[@maja4modic]

Zame nekaj najboljšega🥰

[@nejc8799]

Vse supr in lepo Vid, tut jst to prakticiram, ampak ves ni to zdravilo za vse zdravstvene tezave. Je super zdravo in bonus k zdravemu nacinu zivljenja, ampak treba je tut pazit na gibanje, prehrano, dusevno zdravje itd.😉

[@skegro_j5218]

Bravo za ta video 👏👏👏

[@mp25.7.]

Dobr razlužen😊

[@urskabogataj1363]

Hvala za ta video

[@alesgerjevic765]

Bravo Vid, zelo dobro si razložil👍 vsa čast✌️

[@timkolenko7174]

odlično razloženo in poučno

[@grafit_boy7599]

Hej vid, tvoj velik fen tuki. Cakam tvoje videje z mami jih pogresava zelo bi bila vesela da bi objavil kaksnega novega. Lp👋❤. Legenda btw👍❤

[@markpogacnik5182]

Ti si pravi učitelj bom probal se najprej 15s 30s 45s 1m bom vsak teden vadil res ti hvala pa ti si najbolši jutuber❤❤❤❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉😢😢😮😮😅😊

[@majaladan4012]

Super video, smo ga čakali👏👏👏bravo

[@irenagrobljar8045]

god job your work is done here.bravo zelo poučen video, kar tako naprej

[@anzegorenjak3161]

Pokaži slovenji neki takega česar še ni videla Hvala za razumevanje

[@niikecyt3211]

Bravo hvala za video

[@TILEXengslo]

dobro, hvala za razlago

[@RelaxTime2611]

Svaka ti čast!!👏👏Bravo Vid!

[@vrtnicamavricna8633]

Hvala

[@metkacvetkax4129]

Hvala, top si! 🍀

[@mrnobody3143]

ja video je top hvala teb za popust. Hitro bomo ubavl❤

[@klenfish]

Keep calm, Wimhof method on!

[@jakapecan5872]

Js sm Danes zaceu z Wim Hof Metodo sam zarad tega videa. Res dobr video 🦾

[@igorzgur]

Bravo!

[@shyboyliam]

HVALA TI RES

[@darejeretina5396]

Dobr si to predstavu

[@mojcapograjc5211]

Svaka ti čast Vid😉

[@nejcdemsar5067]

Toj to naredu si tak dobr video brez komentarja

[@yotzoman]

Navdušu, jutri začnem.

[@Nejc-_-slapsak]

Kdaj pride nov video????

[@vitekyt2428]

zelo dobre video

[@borhrobat7313]

Ravno en teden nazaj sem zacel z vim hof metodo in ti si mi vse se razlozil vid ti si top. Kdaj bos sel na mangart?

[@mihabrank]

AMEN. je tako.

[@mihabrank]

Good stuff. Dobr razložiš Znanje.

[@GOGIJOGI22]

ful dobr poučno

[@jonlampe6189]

Odličn video🤘🏻

[@gasper_martinek]

Eno vprašanje kje so novi vlogi

[@mojcajereb]

Živjo, ali če sem mlajši (najstnik) moram narediti manj serij dihalnih vaj. Hvala za ta video. Lp Anže

[@tadeja_virant]

Fino se je navadit naredit celo serijo dihanja, bo kasneje lazje. Bo postalo stvar rutine.

[@jakobkoprivnik6372]

Ful dobro, zacel sem z dihalnimi vajami, v tem videu pa si me preprical da se zacnem tusirat z mrzlo vodo. Edit: sem začel in v nekaj dneh se že lahko tuširam z najbolj mrzlo vodo. Sem pa šel postopoma, vsak dan sem se tuširal z malo bolj mrzlo kot včeraj in tako lahko brez težav hitro napreduješ.

[@erikjanc]

Samo nekaj bi te popravil glede revme. Dobiš jo če ne pripraviš telesa na mrzlo vodo(dihanje, ter razmišljanje), ima tudi babi prav😉. Si pa super razložil, tako da vse pohvale 👍🔝

[@naitgaming]

Dober si vid

[@nikcimerman9415]

😂🎉Super video Vid 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@martinpodgorsek6655]

Vid to mi je tok pomagalo da ne moreš verjet. Ful ti hvala ps: a lahko to delaš po workoutu

[@JernejaR]

Zdravo. V videu je tudi to povedal. Takoj po telesni aktivnosti ni priporočljivo iti pod mrzlo prho. Potrebno je počakati da se telo prej ohladi. Lep dan še naprej.

[@maticjustafa1939]

Danes sem začel z mrzlo kopeljo ampak pipe ne morem prestaviti cisto na mrzlo ko se kopam ampak scasom se navadiš👍

[@darinkazdravje8029]

🔥💪👏bravo

[@mihak654]

super video, sem poskusil, edino zanima pa me če je vredu če se dihalne vaje izvaja v nekoliko hladnejšem prostoru (pri odprtem oknu) da se telo že malo navadi na hlad do mrzlega tuša ali je nujno da greš iz toplote na mraz in da te mrzla voda šokira?

[@tadeja_virant]

V redu se je predihavat v hladnem, toplem, vsakrsni temperaturi.

[@mihamakuc7516]

tooo tip balan kontent, sam tk naprej :D

[@piahribar8674]

Kkdaj Bo spet Nov video🎉🎉

[@simonpavsic122]

Vid a ti boš tudi poizkusil priti na Mount Ewerest😃😃😅😅😅😆😆 bravo

[@marjancazakrajsek638]

gdaj bo nov video 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭prosim no

[@igorgerzelj]

Kdaj bo nov video😂🤔

[@benoomejc6370]

Kralj

[@francikrajnc]

Nimaš konkurence pač ti si najjači

[@patricijapetek8311]

Gdaj bo nov vido

[@hypex1579]

Ali lahko te dihalne vaje na začetku tudi enkrat do dvakrat izvedemo?

[@hypex1579]

Pa še če že misliš da boš dobil reumo se pa u koprive vržeš 🤣🤣

[@damjanasever9668]

Ali se tega lahko lotimo tudi otroci ? (Itak)

[@maremare9515]

N o r c . . . 😁👍

[@damijanabukor3903]

Se vid da je medicina Drugače pa bravo

[@tianthegamer1710]

kdaj pride nov video

[@Matic_perhavec937]

Kdaj boš kej spet objavu?

[@Mokart_Beats]

big fax

[@vitomatkovic]

🎉

[@timikodele7901]

Kdaj bo nov videjo

[@Vidolaserzu5]

😎😎

[@aleksanderteme4748]

Kdddaaaajjjjjj bo nov vlog😢

[@ljslo....]

👌👍👏

[@tinkarazagar8404]

A se po toplem in mrzlem tušu se lahko našaponiramo in potem spet z mrzlim tušem "speremo" ?

[@tadeja_virant]

Lahko, ampak topla voda boljše/hitreje splahne šampon dol kot hladna.

[@Basket256]

Se posebi mas dobr tiktok

[@balkanca180]

gdaj bo nov video?!?!

[@domacamuska]

-> 08:37 dihalne vaje

[@MaksMoretti15]

Tako kot sem slišal bi šel rad za fizioterapevta? Je res? Tudi če nisi razmišljal o tem, mislim da bi bil odličen!

[@rene2383u2]

Kr hitr je prsu vn nou video

[@lipko.0282]

nice add

[@gnorcic1328]

Kaj pa če imaš astmo

[@lukacimerman5729]

Če si ti očitel oz. Profesor?

[@anejgabrovsek3539]

A greš letos na tekmovanje v plenki

[@urban326]

pa glih pred kakim mescem sem te zacel gledat zdej te pa kr na enkrat ni več na sceni...... A bodo novi vlogi?

[@aleksanderteme4748]

Kdaj bo video

[@zanlavric7901]

10min po treningu je telo se prevec razgreto ali je ze v redu?

[@tadeja_virant]

Ze lahko. Ker je telo ze ogreto, bo lazje.

[@dominikdobre668]

Učer sm šu scat u sora🤣

[@kristianpezdirc2256]

vse naredim kako si povedal sam me zacnejo bolit pljuca ko dam na mrzlo vodo

[@Dinotti]

Vsako jutro se tuširam z mrzlo vodo že n ekaj let. Pa brez začetne tople vode. :)

[@crniluka1559]

miška?

[@Mayki42888]

Poskusil sem in zelo dobro deluje🥴😂

[@tinkarazagar8404]

A lahko to vajo delamo naprimer 1h po večerji?

[@tadeja_virant]

Bolje ce sta vsaj 2 uri po obroku.

[@FunnyCatRat]

Ka pa z ledenim tušem po glavi in laseh?

[@tadeja_virant]

Glave se praviloma ne izvzame.

[@borutkadunec179]

3:21 hahah