КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ + ЕДИН РАБОТЕН ДЕН С МЕН | 🍁 Есенно издание 🎃 | Лесни и вкусни веган рецепти 🌱

🥧 Рецепта за тиквения пай и лайфа с Ани от ‪@Healthylicious‬ :
Част 1: / chskeenna5b
Част 2: / chsmjennc18
🎃 Необходими продукти: / chpkvbsj7m2
♥ Рецепта за тиквените протеинови барчета: / chxsnrwdyuv 🎃
➳ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ от MyProtein + КОД ЗА ОТСТЪПКА ♥ANNAMPBG♥ : витамин B12 ( tidd.ly/3kRegZh ); витамин D3 ( tidd.ly/2KlDcvq )
➳ Разгледай моите ТОП ЛЮБИМИ ПРОДУКТИ от MYPROTEIN тук: msha.ke/annas_...
➳ Вземи БЕЗПЛАТНАТА МИ Е-КНИГА "НЕУСТОИМИ ЗДРАВОСЛОВНИ ЗИМНИ РЕЦЕПТИ" от тук: mailchi.mp/ab2...
➳ "Безплатен наръчник за начинаещи + списъци за пазар за здравословен и вегански начин на живот": mailchi.mp/fa7...
➳ Присъедини се към Viber групата ни #ВЕГАНПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО за обмен на идеи, рецепти и съвети, свързани с веганството: invite.viber.c...
👕 Моите БОХО ТЕНИСКИ: zdravoslovenji...
🌈 Моята Е-КНИГА "СУПЕРХРАНИ": zdravoslovenji...
♥ Гледай всички видеа от поредицата "Какво ям в един ден": • КАКВО ЯМ ЦЯЛА СЕДМИЦА ...
Хей, хей, БОХО СЕМЕЙСТВО🌈! Надявам се, че сте супер! Това е поредното видео от поредицата "Какво ям в един мой ден", с което целя да ви помогна с нови свежи идеи за лесни и вкусни веган ястия за закуски, обяди, вечери и снакове. Идеята е да ви вдъхновя да се храните с повече цветна и растителна храна, за да бъдете по-здрави и щастливи всеки ден! Приятно гледане!
🔔 Споделете с приятели, ако смятате, че това видео е полезно и не забравяйте да се абонирате за канала, както и да натиснете камбанката, за да получавате известия винаги щом кача ново полезно видео! Благодаря ви, че сте тук!
С обич,
Анна
❤
#ВЕГАНПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО #ВЕГАН #ВЕГАНРЕЦЕПТИ #ЗДРАВОСЛОВНОХРАНЕНЕ #ZDRAVOSLOVENJIVOTSANNA
---------------------------------------­----------------------------------------------------------­-----------------------------------------------
♥ Instagram Здравословен Начин На Живот - / annas_wholesomeboholife
♥ Блог Здравословен Начин На Живот - zdravoslovenji...
♥ Instagram Пътешествия - / wholesomeboholife
♥ Блог Пътешествия - wholesomebohol...
♥ Facebook - / wholesomeboholife
♥ Pinterest - / wholesomeboholife
---------------------------------------­----------------------------------------------------------­-----------------------------------------------
Музика:
Jeff Kaale / Licensed under a Creative Commons License
Follow and support:
Soundcloud: / jeff-kaale
Instagram: / jeffkaale
Stream on Spotify: open.spotify.c...

[@VladimiraTerzieva]

Върху каквото и да работиш съм сигурна, че ще бъде много полезно за всички! Прекрасна си! 🤍

[@VEGANNA]

Толкова си мила! Много много ти благодаря, скъпа Влади! Прегръщам те! ❤️❤️❤️

[@VEGANNA]

Хей, хей, БОХО СЕМЕЙСТВО🌈! Надявам се, че сте супер! Това е поредното видео от поредицата "Какво ям в един мой ден", с което целя да ви помогна с нови свежи идеи за лесни и вкусни веган ястия за закуски, обяди, вечери и снакове. Идеята е да ви вдъхновя да се храните с повече цветна и растителна храна, за да бъдете по-здрави и щастливи всеки ден! Приятно гледане! 🔔 Споделете с приятели, ако смятате, че това видео е полезно и не забравяйте да се абонирате за канала, както и да натиснете камбанката, за да получавате известия винаги щом кача ново полезно видео! Благодаря ви, че сте тук! С обич, Анна ❤

[@user-cs7kh9ze4t]

Страхотни рецепти... И ние доста често си правим от този вид Шкембе чорба.. Наистина става невероятно вкусна..много ще се радвам, ако по често снимаш кадри,, Зад кадър"... Хубав ден..

[@VEGANNA]

Много се радвам, че рецептите са ви допаднали! Шкембе Чорбата си е супер, наистина! Ще се постарая да снимам и повече "зад кулисите"! Прегръдки и слънчева нова седмица! 🌈

[@valensiiia9902]

Видеото е страхотно , Шани откри шоуто подобаващо, ти си невероятно сладка и лъчезарна а кашу чантичката ти утива много много 🤩🤭😁❤💋💋💋🌺

[@VEGANNA]

Валиии, много много те прегръщам и ти благодаря! А чантичката ми е много любима и само с нея си ходя на пазар вече! Прегръдки и специални поздрави от Шани! 💕🙏🌈

[@emilemil2695]

Здравей Ти си моята любимка😊

[@D.D.8]

Здравей, Ани, може ли да напишеш откъде купуваш самбал? :) всичко изглежда много вкусно

[@VEGANNA]

Привет! Намерих си лют сос в малко стъклено бурканче в Кауфланд на щанда с азиатските неща, на който пишеше Самбал. Доста е лют, а не беше скъп и ти го препоръчвам!

[@nerdyme4613]

Здрасти много си яка

[@VEGANNA]

😍🥰

[@user-ed4gz4nr9i]

Страхотни неща споделяш 🙂 благодаря ти 😉❤ струва ми се че тайния проект може да е свързан с веган презентация очи в очи 😏

[@VEGANNA]

Юхууу, това би било страхотно, но не над такъв проект работя на този етап. Благодаря ти, че реши да споделиш това твое предчуствие! 😘💕🌈🙏

[@pashadaneva3067]

Тайния проект свързан ли е с Електронна коледна веган книга?

[@VEGANNA]

Хехехе, не казвам! Това е изненада! Прегръдки! 🌈💕😘

[@pashadaneva3067]

И на теб

[@desislavacherneva8348]

Здрасти Ани, ще се радвам да споделиш с каква камера, обектив и статив снимаш❤️Поздрави!

[@VEGANNA]

Здрвей, прекрасна! Снимам с Canon EOS Rebel T7i с обектив 2.8 f / 24 mm; статив Статив Hama Traveller 117Ball. Прекрасна нова седмица! 🌈

[@desislavacherneva8348]

Благодаря ти!

[@dimitrinas7622]

Изпусна нещо много важно да добавиш ,може и да не го знаеш, но другите трябва да знаят , че витамин Д3 се приема задължително с витамин К2, за да не се калцират костите.., :)

[@VEGANNA]

Благодаря ти Диди, така е, в комбинация витамин d3 и к2 са по-добри и действието им е 1+1 = 3, но в случая не мисля, че е 100% наложително, ако се прави с цел превенция на дефицит, тъй като вярвам, че чрез разнообразно растително базирано хранене можем да си набавяме достатъчни количества от витамин к2 (предимно чрез ферментиралите храни). Разбира се тук не говорим за автоимунни заболявания, при които дневният оптимален прием на d3 трябва да е поне 5000 UI, а говорим за 1000 UI на ден, което е колкото да компенсира липсата на слънце в рамките на няколко месеца през зимата. Именно заради това аз не приемам витамина целогодишно, а само през зимата и есента. И все пак, разбира се, всеки уважаващ себе си и здравето си човек, без значение веган или не, е добре да си прави кръвни изследвания поне през 6 месеца, за да следи нещата и да се консултира със специалист, какъвто аз не съм, за да му предпише най-точните дози и да му каже дали има нужда или няма да ги пие в комбинация с друго. :)

[@pavlinagrozdeva]

Това нв го знаех, ха! Лошо, аз пия д3 чат пат, според Вас дали било проблем ако е без витамин к?

[@dimitrinas7622]

@@pavlinagrozdeva Много зависи от унциите, които съдържа самото хапче, но когато се приема с К2 усвояването е по-добро.

[@victoriahristova3457]

Hi, can you make GIVEAWAY , I am gonna be so happy if you make !!!

[@VEGANNA]

I will for sure, when we reach 5K! 💕🌈

[@user-ln9ju2kf9f]

Само не разбрах какво работиш ,само с влогове ли се занимаваш :)

[@VEGANNA]

Привет! Работя с най-различни брандове, като снимам рецепти, видеа и създавам съдържание за тях, основно в Instagram, ( instagram.com/annas_wholesomeboholife/ ) , но и в KZbin от време на време. Поздрави! 🌈

[@user-ln9ju2kf9f]

Супер чудесна професия ,с достатъчно свободно време за пътешествия :) 😍

[@VEGANNA]

@@user-ln9ju2kf9f Искрено се надявам скоро да можем пак да пътуваме свободно!