Рет қаралды 207
Програма "Не на диастазата" е 12-седмична специализирана онлайн програма за физически тренировки и пълноценно хранене за възстановяване след раждане.
Програмата е подходяща за всяка жена, която:
👉 има установена диастаза
👉 иска да прибере корема си след раждането
👉 родила е наскоро и не знае как и кога да започне с възстановяването
👉 има слабо тазово дъно и симптоми като изпускането на урина след бременност и раждане (уринарната инконтиненция) и пролапс на матката
👉 чувства се изтощена
👉 иска да подобри функциите на тялото си
👉 иска да подобри храненето си и да усвои полезни навици
👉 има болки в гърба и/или кръста
👉 иска да свали няколко излишни килограма след раждането
👉 иска отново да се чувства добре в кожата си!