Прибери Диастазата

Домашна, динамична тренировка за стегнат корем, щадяща диастазата. Ваня Висарионова е създател на програмата "Не на диастазата" и повече от 9 години помага на жените да се възстановят ефективно след раждането. Докато правиш тренировката, слушай тялото си и ако усетиш, че диастазата ти "изкача" прекалено много, потърси специалист.
Благодаря ти, че гледа, хареса и сподели това видео!

[@egatizora]

Благодаря.

[@user-de1xy2dm4x]

Благодаря, че споделихте! Много сте сладка! Колко пъти седмично и с каква продължителност трябва да се правят? Имам три дечица и след второто забелязах, че имам лека, но се реших сега да действам. Желая Ви здраве и вдъхновение!

[@drememinak]

Много благодаря за видеото! Смятам да се запиша в онлайн програмата, която започва през април, но е чудесно да има какво да правя и дотогава :)

[@user-wf7ln4ih6e]

Live😘😘😘😘😘😘

[@vfgfghth9061]

Колко време след секцио мога да правя тези упражнения?

[@zlatinalecheva6763]

Има ли я някъде тази програма в нета, от където да я правя?