Kar spor İda ultra 2024 (yarış analizi ve tavsiyeler)

  Рет қаралды 515

Academy of running Mustafa ARAÇ

Academy of running Mustafa ARAÇ

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@fratozturk2989
@fratozturk2989 2 ай бұрын
Tesekkürler hocam emekleriniz için
@SifuKagan
@SifuKagan 2 ай бұрын
15 koşucaz Hocam, teşekkürler bilgiler için.
@tanjukubilayyarar5619
@tanjukubilayyarar5619 Ай бұрын
Startla beraber ilk tırmanış yaklaşık 2.4K , 800 mt sadece köy çıkışı olabilir.
@husnuerdogdu6838
@husnuerdogdu6838 2 ай бұрын
Hocam 15K İlk Tırmanış 2,1K değilmiydi 800M demişiniz Bende soru işareti oluştu
Daha hızlı ve yorulmadan nasıl koşulur?
32:47
Daha hızlı ve yorulmadan nasıl koşulur?
Academy of running Mustafa ARAÇ
Рет қаралды 609
YAVAŞ KOŞMAK (Koşuya yeni başlayanlarda ve ileri seviye koşucularda)
25:59
YAVAŞ KOŞMAK (Koşuya yeni başlayanlarda ve ileri seviye koşucularda)
Academy of running Mustafa ARAÇ
Рет қаралды 1 М.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
家庭版踩气球挑战，妈妈竟然什么也没得到#funny #宝宝 #萌娃 #comedy
01:04
家庭版踩气球挑战，妈妈竟然什么也没得到#funny #宝宝 #萌娃 #comedy
搞笑爸爸带俩娃
Рет қаралды 10 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
黑天使被操控了#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
IDA ULTRA 15K parkurunu koşarak test ettim
19:15
IDA ULTRA 15K parkurunu koşarak test ettim
Asla Durma
Рет қаралды 4,9 М.
100KM neden gece başlıyor? SPX Dağyenice Ultra
45:01
100KM neden gece başlıyor? SPX Dağyenice Ultra
Asla Durma
Рет қаралды 2,1 М.
Koşuculara En Çok Sorulan 14 Soru
24:48
Koşuculara En Çok Sorulan 14 Soru
Alperen Birim
Рет қаралды 289
Koşu ayakkabısı çeşitleri ve özellikleri
18:41
Koşu ayakkabısı çeşitleri ve özellikleri
Academy of running Mustafa ARAÇ
Рет қаралды 860
Kar spor ida ultra öncesi koşu sohbeti🏃‍♂️
28:56
Kar spor ida ultra öncesi koşu sohbeti🏃‍♂️
Academy of running Mustafa ARAÇ
Рет қаралды 488
İda Ultra Maratonu - 110K
49:54
İda Ultra Maratonu - 110K
Sadık Taşkın
Рет қаралды 2,2 М.
Kilo vermek ve performans
21:26
Kilo vermek ve performans
Academy of running Mustafa ARAÇ
Рет қаралды 681
Kaçkarlar'da ultra maraton | "Yel değirmenleriyle uğraşıyoruz"
13:26
Kaçkarlar'da ultra maraton | "Yel değirmenleriyle uğraşıyoruz"
+90
Рет қаралды 3,7 М.
IDA Ultrada, Yağmurda Koşacağız. Nasıl giyinmeliyiz? Yağmurda koşmak
15:08
IDA Ultrada, Yağmurda Koşacağız. Nasıl giyinmeliyiz? Yağmurda koşmak
Asla Durma
Рет қаралды 4,3 М.
IDA 36k'da sırılsıklam bir koşu yarışı.
36:14
IDA 36k'da sırılsıklam bir koşu yarışı.
Asla Durma
Рет қаралды 10 М.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН