Karaté à la maison avec des Elastiques

[@lionelfroidure]

Tu as une idée pour une des mes prochaines vidéos ? Clic sur le suivant suivant : www.lionelfroidure.com/sondage-jeudikarate A bientôt et bon Keiko à la maison Lionel

[@hegres666]

Très bon exercice pour travailler l'hikite. Aussitôt la quarantaine terminée, mes élèves vont le pratiquer. Beaucoup pensent à pousser le poing, mais très peu pensent à tirer l'autre poing. Merci!

[@lionelfroidure]

Super Serge. Oui il faut penser que le mouvement complet c'est avec les 2 bras. A bientôt et bon confinement.

[@CorpsetEspritMartial]

Oh, j'avais oublié de laisser un commentaire sur l'excellente vidéo ! Moi je voudrais travailler le kata barbeuk surtout, mais pas possible en appartement :(. D'excellents exercices, moi j'adore les petits élastiques pour les déplacements aussi !

[@lionelfroidure]

Oh Marvin, voyons, tu as le BBQ d'intérieur au gaz 😂Si tu fais une vidéo KataBBQ, je l'attend avec impatience. A bientôt

[@MOJENNparOlivierLeGal]

Wow super idée Lionel, le mien est un peu long mais je vais essayer de le doubler

[@lionelfroidure]

Oui on s'adapte, on improvise et on domine :-)

[@romaincoupigny6409]

Je vais m'acheter demain pour demain soir 5 minutes. Les exercices.

[@lionelfroidure]

Génial ! Tu me diras ce que as fais. Bon keiko

[@romaincoupigny6409]

OK sa marche vive le karate.

[@romaincoupigny6409]

J'ai fait du kumiter slam man tu connais le slam man trop bien pour les combats j'ai fait un peu kata du style shito ryu '. Comme juroku'.

[@romaincoupigny6409]

J'ai mon élastique avant me préparer pour me défoulé sur le slam man jen fait 5 minutes avec l'élastique '.

[@MOJENNparOlivierLeGal]

... et il manque le "D" de vidéo à la fin, mais super travail, je vais essayer dès aujourd'hui, entre deux leçons avec les enfants

[@lionelfroidure]

Ah oui effectivement, il manque le D :-(

[@MOJENNparOlivierLeGal]

@@lionelfroidure Mon fils de 9 ans réclame un nouveau live de Lionel lol. Il n'est pas pratiquant, mais avec le confinement et l'entraînement quotidien de son père il s'y intéresse de plus en plus. Dès que je regarde une vidéo de karaté il me demande "tu vas mettre Lionel ?" J'adore 😂