Karate Shotokan para iniciantes - Aula 10 - Kokutsu dachi

Nessa aula vamos aprender a base KOKUTSU DACHI, sua principal característica é sua estrutura semelhante à da Zenkutsu dachi mas de forma contrária, com o praticante mirando em direção ao pé de trás. Com isso o peso fica distribuído de forma que a perna de trás tenha 70% do peso, e a perna da frente apenas 30%.

[@felipebezerra4446]

Tenho dificuldade de fazer o kokutsu dachi, mas aos poucos estou aprendendo. OSS

[@RobertaQuadrosKarate]

É umas das bases mais chatinhas mesmo, tenho dificuldade até hoje também 😉 kkk. Treinando fica mais fácil com o tempo. Oss

[@chimmykookie8249]

Oss! Tenho exame de faixa no domingo e quero dominar melhor essa posição. Ótima aula.

[@andersonsaraiva755]

Aula muito bem explicada 👏🏻👏🏻👏🏻

[@RobertaQuadrosKarate]

Muito obrigada 🥰 Oss

[@pepsipipoqueiro8910]

Minha sensei pediu pra mim praticar e tou aq ! Mto boa aula !

[@RobertaQuadrosKarate]

Que fantástico, espero que goste das aulas 😉 Oss

[@josemaurodossantosrabelo4748]

Oss ótima aula

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada José! Oss e bons treinos 😉

[@deboraveruska8802]

Aula maravilhosa Sensei! Oss

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada Veruska 🥰🥰

[@zuranibipop1752]

quero aprender ainda hj

[@RobertaQuadrosKarate]

Conseguiu? Sem pressão, o treino tem que virar rotina, um pouco todo dia com dedicação e no seu tempo. Bons treinos Oss

[@anderson1852]

oss!

[@remigergil4773]

E a mesma base da esgrima olímpica.

[@gugapilar465]

Muito interessante o treino! Continue firme com os viideos! Lhe desejo muita sorte com o canal! Obs.: Não quero lhe incomodar, porem se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais! Um abraço e fica com Deus! 🙏🏼👊🏼👊🏼

[@RobertaQuadrosKarate]

Muito obrigada, e claro que vou dar uma passada no seu canal, sempre é bom nos apoiarmos e aprender um pouco com os colegas de profissão 😉 Oss

[@josuehpodcastplay]

Eu tenho dificuldade, quero aprimorar

[@RobertaQuadrosKarate]

Então bora treinar 😉 Oss

[@christianalmeida8863]

Treinar essa base que é beeeeeeeeeeeeeeeeeem chatinha mas com o tempo eu pego ela 😂😂😂😂

[@RobertaQuadrosKarate]

Não discordo kkkkk, mas vai fazer muito bem pra sua evolução, treine bastante flexibilidade e força dos membros inferiores também. Oss

[@rafaelaantunes7805]

Osso é oi??????????

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss é muitas coisas, depende do momento que você vai utilizá-lo. Oss ou Osu representa expressões como "sim", "obrigado", "entendi", "desculpa", ou até mesmo um cumprimento a outra pessoa.