Tansiyonunuzu Kontrol Edin: Normal ve Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Değerleri

Tansiyon, kanın damar duvarlarına uyguladığı basınçtır ve sağlığımızın önemli bir göstergesidir. Tansiyon değerlerini bilmek ve düzenli olarak kontrol etmek, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçmek için büyük önem taşır. Normal tansiyon, 120/80 mm Hg'nin altında olan kan basıncıdır. Bu değerlerin üzerinde olan kan basıncı ise yüksek tansiyon (hipertansiyon) olarak adlandırılır.
Sağlıklı bir tansiyon seviyesini korumak için dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve gerektiğinde ilaç kullanımı gibi önlemler alabilirsiniz. Düşük tuzlu diyetler ve kilo kontrolü de tansiyonunuzu sağlıklı seviyelerde tutmanıza yardımcı olabilir. Sağlığınızı korumak ve olası riskleri önlemek için tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol etmeyi ihmal etmeyin.
Bu videoda normal ve yüksek tansiyon ile ilgili merak ettiğiniz"Tansiyon hastalığı herkeste olur mu? Asabi hipertansiyon nedir? Normal tansiyon nedir? Düşük tansiyon nedir? Yüksek tansiyon değerleri nelerdir? Hipertansiyon tanısı nasıl konur? Tansiyon ilacı hangi durumlarda başlanır? Evre-2 hipertansiyon nedir? Tansiyon yaşam tarzı değişikliği ile düzelir mi? Hipertansif kriz nedir?"sorulara yanıt verdim.
00:40 Tansiyon hastalığı herkeste olur mu?
01:30 Asabi hipertansiyon nedir?
02:00 Normal tansiyon nedir?
02:30 Düşük tansiyon nedir?
03:00 Yüksek tansiyon değerleri nelerdir?
03:30 Hipertansiyon tanısı nasıl konur?
04:00 Tansiyon ilacı hangi durumlarda başlanır?
04:35 Evre-2 hipertansiyon nedir?
05:00 Tansiyon yaşam tarzı değişikliği ile düzelir mi?
05:40 Hipertansif kriz nedir?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
Randevu: 05324757066
Adres: Doç. Dr. Muhammed Keskin, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.g...
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZbin: / @kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: open.spotify.c...
#kardiyoloji #kardiyobey #tansiyon #tansiyonhastalığı #tansiyonyüksekliği #beslenme #diyet #böbrekyetmezliği #böbrekhastalıkları #kalp #kalphastalıkları #kalpkrizi