Karen Vogel: autocompaixão, autocrítica e autossabotagem | Bom dia, Obvious

Marcela Ceribelli recebe Karen Vogel, psicóloga e professora do The School of Life, no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre autocompaixão. A íntegra também está disponível no Globoplay e nas plataformas de áudio. #BomDiaObvious #SchoolOfLife #Videocast
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[@judruziani.g]

Eu sempre fui muito ansiosa e quando comecei a estudar sobre mindfulness e autocompaixão eu adquiri um conhecimento diferenciado para ter uma vida mais leve e principalmente olhar pra dentro com uma visão autocompassiva e isso é tão tão necessário! 🙏🏻 Sou realmente grata aos estudos da autocompaixão! Que mais pessoas possam usar isso no dia a dia!

[@eduardaisnoldo6822]

Não é terapia mas faz bem como se fosse ✨

[@ObviousStudios]

ahhh, querida! obrigada por estar aqui

[@TaísTerra-e6b]

Mulheres icônicas existes e a Marcela nos apresentam elas semanalmente. Que delícia!

[@thaisdasneves2319]

Gostei tanto que escutei duas vezes. No Spotify e aqui no KZbin. 🩷

[@taynaragodoy9053]

É o melhor podcast para mulher que já vi ❤

[@ilalage4760]

Sensacional essa conversa! . A primeira vez que consigo realmente perceber a importância da raiva, pois fui educada a sempre buscar anular essa emoção.

[@ObviousStudios]

ficamos felizes que gostou, querida!

[@rafaelaalves9077]

Marcela, você é extremamente necessária com suas entrevistas em forma de aula 💗, muito obrigada

[@tamarasinatura]

uaai! 💎✨ ao ouvir a palavra “injustiça” na maravilhosa explicação sobre a qualidade da raiva… eu chorei em alívio (ainda escrevo um pouco trêmula por essa descarga e deixando desaguar)… eu estou em terapia e este podcast costurou percepções que venho tendo com auxílio profissional. quero agradeSer a todos pelo SerVir de cada um, sou grata 💗

[@ObviousStudios]

obrigada por estar aqui, Tamara!

[@alana.aranha]

Que podcast incrível, eu consegui mudar meu relacionamento através da atenção plena, e estou conseguindo tirar meus sonhos do papel após a prática da autocompaixão. Em breve começarei meu canal, para compartilhar com outras jovens todas as minhas experiências.

[@nl387]

Como pode um aulão desse em UM podcast! Obrigada e amor❤

[@ObviousStudios]

[@mariaritaoberlaender4514]

Fantástico! Amei a conversa de voces, 02 profissionais excelentes, Obrigada.

[@user-uy6kh4vt2z]

Parabêns pelo canal. Curto e aprendo muito com as entrevistas. Show!😘

[@andressalimagirassol]

Incrível essa conversa ❤ Meus traumas resultaram o hipotiroidismo 😔 os sintomas são devastos.

[@BettinaCalmon]

essa conversa melhorou meu dia, acionou a minha auto observação ❤

[@gracielisilva8378]

Praticamente uma terapia em grupo ❤ Adorei!!!!

[@elisangelagomes6152]

😍😍 eu amei!! Obrigada!!

[@DanMunhós]

Que riqueza esse episódio ❤

[@feminidades4858]

A entrevistada foi incrível! Muita informação valiosa ❤

[@juliafernandes9941]

Escutando novamente pq amei!

[@karlaoliveira9739]

Que lindeza! Obrigada! ❤

[@manoelaguimaraes1583]

Como sempre, mais um episódio incrível! Agradeço demais pela Obvious existir rs juro ❤

[@ObviousStudios]

ebaaa, ficamos felizes que gostou, querida! obrigada por estar aqui!

[@sandracristina7026]

Eu valorizo e quero.sempre.ter atenção plena ( nem sabia) porém isso me desgasta pela intensidade que colocou.. Então preciso ficar só ,pra me recarregar .Amo está só ,porém( e difícil controlar os pensamentos.intrusivos

[@olhar3212]

Excelente! Obrigada ❤❤

[@user-to2vl5bx8o]

Episódio incrível! ❤️

[@belizacruz]

Marcela, pode ficar com seu caderno se você quiser. Eu também preciso rs

[@SuC-s2f]

Foi perfeito como estar em uma sessão de terapia

[@larissagabriele2970]

Eu amo!!

[@rogiane-on6ww]

Programa necessário! Obrigada❤

[@ruthemartinsmoura4560]

Perfeito!❤

[@AmandaCosta-hd1ck]

Anota anota 📒🖊️

[@CarolCoelhoTrindade]

❤ adorei!

[@TininhaSan]

Eu choro mais quando estou com raiva também. E com histórias de amizades verdadeiras, rs

[@jorgieneoliveira6069]

Livro: Couraça Muscular do Caráter. Recomendo

[@anarios1055]

Pftoooo

[@tanarawoitko3598]

❤

[@anarios1055]

Maravilhosoooo

[@raissasantos4808]

Queria muito saber o limite entre a autocompaixão e a indulgência. Por exemplo, tenho doenças neurologicas incapacitantes e muito dolorosas (acabei de sair da minha 12° internacao em 3 anos), mas ao mesmo tempo preciso fazer exercicio fisico pra manter minha mobilidade. Como dosar esse dever de fazer exercicio pra permitir que eu continue a ser razoavelmente independente com minha doença e suas limitações? Quando não me exercitar é uma indulgência e quando é um ato de respeito com o meu próprio corpo?

[@IcaroBenjamin]

Oi Raissa, no seu comentário eu entendi que exercícios físicos te trazem mais autonomia e em alguns momentos pode te causar problemas, é isso? Se sim, a sua pergunta final é tão complexa, são tantas nuances existentes dentro da gente que acredito que outra pessoa n seja capaz de responder. investiga todos os pros e contra, avalia o que vc sente, o que teu corpo fala, qual rotina precisa etc. e consultar um profissional da area da saude do corpo sabe, fisio e talz

[@cristianevicari1937]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 INCRÍVEL

[@juliananovaes]

Muito bomm

[@liviarodarte856]

Sapato pftooo

[@danielidosanjosx]

olá, vocês permitem cortes dos podcasts para serem publicados em outros canais?

[@paulomachado1907]

Assistindo sobre atenção plena enquanto eu almoço. Mds como sou contraditório kk '-'

[@lisisuemi]

❤❤❤

[@caiofelisberto4295]

Gostei da conversa, mas acho que há uma pessoa incrível que poderia conversar sobre a autocompaixão feroz, menos “fofinha” do que a apresentada nesse papo, que é a Érika Leandro de Souza!

[@t4pxz]

quem é ela? nao achei no google

[@KatiaKombi]

Engraçado que esse tema me remeteu a esse vídeo kzbin.info/www/bejne/aGPNd4GkoJd5m5Ysi=apYFOn-XPqMtkLFd

[@saturnina_sena]

Aprendi muito!! Auto compaixão é AÇÃO!

[@fredlsouza]

[@judruziani.g]

Eu sempre fui muito ansiosa e quando comecei a estudar sobre mindfulness e autocompaixão eu adquiri um conhecimento diferenciado para ter uma vida mais leve e principalmente olhar pra dentro com uma visão autocompassiva e isso é tão tão necessário! 🙏🏻 Sou realmente grata aos estudos da autocompaixão! Que mais pessoas possam usar isso no dia a dia!