Рет қаралды 12,817
I Karin ger dig kollen berättar ViktVäktarnas kostexpert Karin Nileskog om hur du når långsiktig hälsa genom att äta rätt, inte bara vad utan även hur. I tre avsnitt träffar vi bloggare som står inför olika utmaningar att äta hälsosamt. De får var och en skriva matdagbok i en vecka och träffar därefter Karin som utvärderar resultatet.
I andra avsnittet av Karin ger dig kollen träffar vi mammabloggaren Jessica Lagergren, som redan lyckats gå ner hela 18 kilo men som behöver hjälp att komma i mål - och det rätta tänket för att hålla sin nya vikt livet ut. #karingerdigkollen #viktväktarna #vvsmartmat
Få även du smarta tips och idéer på hur du kan variera din mat!
Läs mer om ViktVäktarna: www.viktvaktar...
Bli medlem: www.viktvaktar...