KARWENDEL | The North Face

The Karwendel range in the Northern Alps has always been a special place for Ida-Sophie Hegemann. As a German trail runner living in Innsbruck, they mark the boundary between her homeland and her current home. She has always dreamed of running a route that traverses this range, and of setting a record time along the way.
KARWENDEL follows her passion project to set a new FKT on the renowned Karwendel Höhenweg. A sinuous, 65-kilometre stretch of trail that links mountain huts, it normally takes hikers six days to complete the Höhenweg. In this attempt, Ida aims for less than 11 hours.

[@Zuegig20]

Einfach krass, was Ida leisten kann und wie ihr Wille sie puschen kann. Das mit dem Ohr macht die Sache nicht weniger verrückter sondern fast unbegreiflich, es trotzdem durchzuziehen und auf seinen Körper so zu vertrauen und zu hören.

[@MarkusAndrezak]

Je mehr man von Ida sieht, umso mehr Respekt bekommt man. Oft ist es umgekehrt :) Auch unglaubliche Bilder und Atmosphäre. Wow.

[@vogelbein]

Der letzte Satz ist das wichtigste für einen gesunden Sport. Stark!

[@rpaiz87]

Congratulations Ida-Sophie!!!! This is just the beginning of the wonderful great things you will accomplish. Thank you for inspiring us all! 🔥🔥🔥

[@namielorentz]

Wieder ein toller Film mit Ida! Vielen Dank an alle die diesen ermöglichen. So eine große Motivation und Inspiration!

[@j.manmel2573]

Wow! Was für eine Inspiration - Danke Ida!

[@fotozelle]

Unglaublich tough. Nebenbei habe ich mich gefragt wie viele Kameramenschen es gebraucht hat um die schönen Bilder einzufangen, weil Ida-Sophie sicherlich kein Interesse hatte zu posen, zu modeln oder Einstellungen zu wiederholen, sondern schätzungsweise straight ihr Ding durchgezogen hat. Starke Arbeit von allen Beteiligten.

[@FlorentinHaunold]

THX!! Wir waren am FKT Tag zu 8. und haben uns an verschiedenen Spots positioniert und Ida dann abschnittsweise begleitet 🙂

[@HidekiRUNTrail]

I’m 😊 10:27 years old 😅p😅 😊 10:27 ep 😊😊😊😊😊😊😊😅😅😅😊❤😅😅😅😅 I am e 10:27

[@Seba-og8dt]

Bei der Ida kommen mir immer die Tränen in die Augen. Es is zu schön...

[@dudemeister1817]

Mega interessanter Einblick, in was für einer atemberaubenden Natur Ida da eine absolut brutale Leistung bringt. Als städtischer Hobby-Läufer nicht zu begreifen😁

[@MichaelundCandy]

Du inspirierst nicht nur die Frauen, alle die laufen und diese Schmerzen kennen, nimmst Du mit, auch mich. Es ist einfach der Wahnsinn, mir kribbeln die Füße und ich möchte am liebsten mitlaufen. Mach weiter so Ida, danke für die tollen Videos. Grüße vom Bodensee, Michael 👍👏🍾

[@rebecca4602]

Wow, tolle Leistung. Super sympathische inspirierende junge Frau !

[@Cappuccinoblu]

hab immer wieder tränen in den augen bei deinen videos! so beeindruckend und inspirierend! wow!

[@running_ida]

🙏🏼

[@ruhrwild]

Hallo Ida, und wieder ein mega Video und wieder ein Herzensrennen! Die Strecke ist klasse! Ein Lauf der alles abverlangt und wo dein Durchhalten am Ende belohnt wird! ...und wieder ein Video mehr für mein Laufbandtraining, Inspiration pur!

[@Lytemotiv]

Mega kamera arbeit! weiter mit so gutem Content und tollen Videobeiträgen!

[@MeinSportPhysio]

bist immer eine Inspiration- Danke 🙏🏻

[@jarekbatkowski9039]

Super footage but the location is even better!!!😍😍 I'm planning my trip to Karwendel now! 😊

[@alt4]

Super Leistung mit tollen Bildern in Szene gesetzt !

[@hugegrant6141]

Klasse Leistung, klasse Frau!💪

[@almirunsocr362]

Krasse Strecke 😮 mega Zeit und super Kameraarbeit 👏🏼👏🏼👏🏼 Respekt

[@anoukkostler7738]

cinematic masterpiece

[@jime2504]

That’s incredible, well done!

[@docrazor4165]

Respekt ! Einfach nur Respekt !

[@iMose]

Tolle Leistung und sehr schönes Video!

[@obccy22]

Perfect! Best regards from Poland ❤❤❤

[@francesheinemann2594]

Mega krasse Leistung Ida!! 💪🏻🔥❤️

[@jolandalehmann2646]

Tolle Leistung und ein klasse Video

[@kellysmith9734]

Unglaublich Ida!!! ❤

[@jassaljs]

Wow!! So daring🤗

[@saskiagraeve6494]

Großartig!!!!! Gratulation

[@KevinRoaM77210]

Wahnsinn. Erstmal , das ist ein wirklich gut gemachtes Video! Und Ida, wow, so eine zarte liebe Frau, total goldig und dabei so ein brutaler Kämpfer, einfach unfassbar. "Auf den letzten 20km war ich total fertig" sieht dabei aber fitter aus als ich nach dem Frühstück😅 Trialrunning ist so fazinierend, und bei so einen brutalen Panoramay einfach traumhaft. Weiter so, danke für das tolle Video! Ich wünsche dir noch tausende verletzungsfreie Kilometer💪

[@MartinOfEarth]

super film. freue mich schon auf meinen nächsten Lauf

[@mathik7549]

👏👏👏💪💪💪 Sehr sehr sehr cool !

[@Rahir888]

Tolle Leistung! :)

[@ilaydelrey3122]

wow ich wander selbst sehr gerne! und du hast das alles an einem tag geschafft! unfassbar!

[@axtimwalde187]

man- hammer videos !! motiviert extrem

[@MannyXplorer]

Tolle Leistung 👍 Super, Respekt 👍💪

[@panayiotissoteriades1042]

Very inspiring video that motivates everyone to get out there and experience the local trails and more! Congratulations to the athlete for all the hard work she puts in and to the entire support staff and filmmakers for a job well done. On the other hand I would like to express an opinion regarding the evolution of the sport and especially the FKT. Watching the video I wondered how even an athlete of Ida's level needed a whole team following her. I wonder how an athlete without similar support from professionals in the mountain running industry along with all the expertise they have and not just a group of friends would accomplish something similar? This problem does not only exist with North Face athletes but also with Salomon etc. I think that especially for FKT a platform should be created where someone applies and the company whose athlete holds the record can take on the support of the athlete. Of course there would have to be criteria before the company helps you, such as Itra Score or UTMB Index, otherwise anyone else who wants to try would have to organise it themselves. If something is not done in this direction then there is a risk that all FKTs will be owned by sponsored athletes. Well done Ida-Sophie Hegemann. Can't wait for the next one!

[@mr.sixstringstrong]

eine unsägliche Leistung liebe IDA, ein sagenhaftes Video,.......die Motivation für den bevorstehenden Nachtlauf! Wir sehen uns im Stubaital

[@oompaloompa76]

Mega!

[@Manuel_1808]

Like from 🇪🇸 Spain. Have a good day.

[@johannesschraner9680]

Brutal - Respekt 👍🏻

[@tomhausmann8993]

Ida Super-Women!!!! wo soll das noch alles hinführen...?!?!? Toller Film und eine wahnsinnige Inspiration!!! THX

[@running_ida]

danke!

[@crekev]

Genial!! 🎉

[@DilaMall]

Mehr mit Ida 😻

[@joelsoundsright]

Ohne Karte und Infos zur Strecke ist das schon ein etwas belangloser Werbefilm... Respekt narürlich vor der tollen Leistung.

[@Capknox]

Ein Wahnsinns Mädel 🤙🏼🥰

[@artifactommy]

Wow❤

[@Zost-wf1qz]

Wahnsinn wie schnell du auf den Trails läufst. Ich hätt schiss dort nur zu wandern.

[@KarinHegemann]

❤❤❤

[@1SmileTravel]

Stylish outfit.💪

[@Swahnja]

Wow!

[@xxxc8859]

oida! mich hast du schon inspiriert, toll jetzt will ich das auch machen 😂🤩

[@felibaltv3011]

das hat rein garnichts mit wie fit ist man zu tun sondern ist nach ein paar kilometern nur noch wie krass bist du im kopf drauf. unglaubliche leistung, unglaublich

[@Dfl87165]

Null mit Fitness. Mein Freund ist Gastwirt, 120 kg, sauft und raucht freiwillig Kette. Aber seine Willenskraft ist unschlagbar. Der kann das mit links.

[@imasroormumtaz]

♥

[@demietour]

Du inspirierst nicht bloß die Frauenwelt. Respekt vor dem was du leisten kannst. lg Marius

[@running_ida]

Danke 🙏🏼

[@Dobul]

Wer auf Geröll steht, muss ins Karwendel,abee auch super schön.

[@psychedclimber8767]

🔥🔥

[@giovannipinci371]

💚🙏🏔🏃‍♂️🏃‍♀️🌳🌲👍 bellissimo formidabile

[@miriamchelius9500]

Super schönes Video, ganz großen Respekt. Wieviel trainierst du in der Woche ?

[@jensmeixner2245]

Gratulation. Starke Leistung. Bist du den Stichweg zur Bettelwurf Hütte auch gelaufen oder direkt zur Hallangerhuette?

[@running_ida]

Auch gelaufen! Gehört zur offiziellen FKT. War der härteste Part für mich 😅

[@roberturbanphotography]

which North face shoes was that at the beggining of the FKT? Congrats Ida, awsome achievement.

[@Sendista00000]

Flashlight watches, walking in the darkness

[@marcelcoenen3061]

Sehr inspirierendes und beeindruckendes Video und Respekt für die Leistung. Nur wieso läuft man sowas ohne Stöcke? Geben die einen nicht die nötige Sicherheit und damit auch Schnelligkeit bei den downhills? Und unterstützten bei den uphills?

[@running_ida]

Weil jeder Mensch, jeder Läufer und jede Technik unterschiedlich ist und man nicht paschal sagen kann: mit ist besser oder ohne ist besser 😊 In sehr technischen Terrain (wie diesem) bin ich ohne Stöcke schneller. Ist aber - wie gesagt - bei jedem anders :)

[@marcelcoenen3061]

@@running_ida vielen Dank für deine Rückmeldung 😊 das macht natürlich Sinn 😅 kannst du mir noch verraten wie du dich auf der ganzen Tour mit Flüssigkeit und Nahrung versorgt hast?

[@powidel2118]

Respekt. 😮 welche Uhr nutzt du?

[@running_ida]

Suunto Race :)

[@nanojack97]

Stark, gibts irgendwo einen gpx track von ihrer Strecke?

[@willyengland]

1:34 Was sind das für Schuhe?

[@sl8309]

00:47 SEE NORS FACE

[@peterpan116]

Tolle Leistung und ziemlich krasse Zeit. Glückwunsch. Ich bin kürzlich nur eins dieser Karwendeltäler runtergewandert und es war "furchtbar". Darf ich ein paar Fragen stellen? Warum haben Sie die Strecke Reith -> Scharnitz (und nicht Scharnitz -> Reith) gewählt? Warum war der frühe Start (bei einer anvisierten Zeit von 11h) notwendig (Hitze aus dem Weg gehen? Freie Trails? Wettersicherheit?)? Was wurde an Verpflegung konsumiert? Und, haben Sie sich selber verpflegt ("supported" oder "unsupported")? (Wenn "supported", dann hinkt der Vergleich "normalerweise 6 Tage..." etwas bzw. ist nicht ganz fair. Wenn "unsupported", dann kann sich Jedermann/-frau gegen die Zeit messen (also theoretisch))

[@peterpan116]

Ist der Gr. Bettelwurf da mit dabei?

[@Heike-j9c]

Bei dem Lauf wohl nicht.

[@MH-rc7om]

Wie heißen die Schuhe?

[@strider5474]

welche schuhe sind das, die sie trägt?

[@running_ida]

Der Schuh wird in den kommenden Wochen gelaunched, er heißt Off-Trail 😊

[@adaikul2164]

Goog

[@yudhipamungkaspungki6082]

heart rate, save?

[@shelbybouchard9042]

This should be 2-3x the length. It is beautiful and inspirational but very rushed filmmaking.

[@georg.schwarzenberger]

Der Weg läuft keinen einzigen Meter in Deutschland 🙂 Sonst natürlich sehr cool!