KAS YIRTIĞINDA SICAK MI SOĞUK MU?

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

[@selmaatasay3941]

Insanin yuzune bakar gibi cok guzel anlatiyorsunuz,soguk tedavi gercekten iyi geliyor....Agziniza saglik,sagolun.

[@nevin873]

Guzummm ne güzel aydinlatiyorsun❤️😍👏👏

[@saimaltun940]

Tebrik ediyorum sizi👏👏👏👏 Yakın bir zmnda dizimde olan bir sıkıntıda bir dr sıcak bir dr soğuk uygulayın dedi . Ama bu açıklama gayet mantıklı TEŞEKKÜRLER 👏👏👏

[@fatmagures-td5qc]

Verdiginiz bilgiler için teşekkür ederiz ❤❤❤

[@Unicorn-y5]

Çok güzel bir anlatım emeginize sağlık ❤

[@kubilaycetin2248]

Tertemiz bilgiler valla güzel içerik

[@gonulyaman3489]

TEŞEKKÜRLER. 🙋‍♀️☘️

[@zeynepevirgen349]

çok teşekkürler harika anlatım. yoga yaparken bir yeler zorlanıyor ve muhtemelen yırtılmalar oluyor,bende size ulaşıp izliyor tedavi ediyorum sevgiler

[@ZaferOzdemir-z8m]

Ağzınıza sağlık olsun hocam

[@mervekayal3365]

Teşekkür ederiz 🌸🙋‍♀️

[@aytutihaytmetova5609]

Hacam var ol sag ol burdan eksik olma teshekurler

[@guzgulu2907]

Hocam çok güzel bilgiler ediniyoz sayenizde benim baldır arkalarımda şişlik hissi var bunun için hangi bölüme gitmeliyim

[@Xadi_67_Xadi]

Salam teşekur edirik

[@gokselcetinkaya2873]

Titreme hakkında vidyo yapsana

[@yavuzisik]

teşekkürler

[@Vito-cz6ot]

Skolyoz başlangıcı var lumbar bölgemde,sporcuyum futbolcuyum ve fitness yapıyorum fitnessın bir zararı olmaz demi ilerlemesinde

[@saniyeakmese6318]

Deve hörgücü gibi enseme ve boynuma yakın aşırı derecede yumruk gibi şişlik var bunun içinde egzersiz yada bilgi varsa aydınlatın beni ve bu durumda olan hastaları benim aşırı ağrım oluyor ve rahatsız edici teşekkür ederim seher hocam verdiğiniz birbirinden değerli bilgiler için❤️

[@omeraydin9640]

Yanıldım sıcak dedim. Teşekkür.

[@oznuracan3932]

Merhaba rontgen çektim.doktor omzumda kist ve yırtık oldugunu söyledi bunun ağrisı kurek kemiğine ve ğöğse vururmu.acsbs kist dediği sizin sıvı toplanması dedığiniz seymi

[@yasemen6678]

Uzun zaman geçmişse peki ben fizik oldum yani toparlansada tam geçmedi omuz ağrım liflerde kopma olmuştu kolumu kaldırıp büke mi yordum

[@tevhidehli4923]

Hocam ben 41yasında bir erkeğim bir yıl önce çalıştığım işte ağır yük kaldırdığım için omuzumda kas yırtılması oldu bir yıldır doktorlara gidiyorum defalarca ilaç kullandım hiç fayda etmedi iğne yaptırdım fayda etmedi sonra fizik tedavi gördüm biraz rahatladım verdikleri omuz egzersizleri yaptım ama şuan omuzum yine eskisi gibi çok ağrıyor ne yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler

[@nesrinyilmaz6428]

menisküs yırtıgım vardı buz ve eğzersizle tedavi ettim 👐👐🌹

[@seraycelik8269]

Menüsküs yırtığı var çok ağrıyor ödem oluştu şiringayla suyu çekti kortizon iğnesi yaptılar daha iyim ama merdiven inip çıkarken Ağrı ve kasılma oluyor buz uyguluyorum kırem sürüyom

[@sebo6236]

Hocam 4 sene önce sol kaburgamda 3 yerde çatlak meydana geldi küçük bir kaza sonucu halen ağrısı geçmiyor sol kaburga ve göğüs kemiğinde oturduğum ve üstüne uzandigimda rahatsız edici ağrılar var ne yapmam lazım ne önerirsiniz

[@KadirBABUR]

Hocam peki sıcak uygulaması ne zaman yapılacak

[@yaseminkarayel3181]

Hocam kol dirsekte kaskemige yapışmış dedi Dr dirsegimde ağrı oluyor ne yapabilirim şimdiden teşekkürler

[@nadiresarko]

Kuzum ben 67 yaşındayım omuzumda büyük bi yırtık Var otopedi ve fizik emra bakıp ameliyat dedi ama yırtık eski ve ucu yağlanmış dikiş tutmaya bilirmiş ameliyat başarısız olursa ne olur güç kaydı yaşarmıyım Şimdi ağrım çok değil ama yukarı kaldıramıyorum kolumu zorlarsam ağrım artıyo buz tedavi edermi romatızmada var buz uygulamam doğrumu bide ameliyat olsammı olmasam doktorlar daha kötü olursa yaştan dolayı bidaha ameliyat şansım olmazmış ne tavsiye edersiniz

[@aktiFizyo]

açıkcası bu durumda değerlendirmeden net konuşamam

[@serdarkancan]

Ne yeyip icelim peki hocam, hizli iyilesme icin

[@mstfsrn9432]

Hocam merhabalar,benim de yaklaşık 6 aydır geçmeyen ağrılarım var.raporda siz söyledikten sonra baktım şöyle yazıyor:Sağda medial gastroknemius kasında grade 2 müsküler injuri ile uyumlu belirgin ödem, gastroknemius-soleus planında en kalın yerde 13 mm ölçülen belirgin sıvı birikimi dikkati çekmiştir. Kruris posteriorda cilt altı yumuşak doku ödemi izlenmektedir. Aşil tendon trasesinde rüptür bulgusu saptanmamıştır. Şimdi anladığım kadarıyla ödem var ve hala geçmedi,nasıl bir yol izlemeliyim ağrıların geçmesi için.kranikleşme mi var

[@aktiFizyo]

doğru yükleme için bie fizyoterapist ile birlikte çalışılması gerekir

[@aygulali5014]

Sıcak uyguladım ağrıdan ağlayacaktım omuzdan başlıyor kolum ve iki parmağımı kaplıyor doktora gidemedim burada GP ölmeden önce randevu vermiyor özel de de kol bacak için doktor yok

[@serifeurfali6370]

👍👍👍

[@FATMA_1974]

Merhaba

[@aydanurtogay9948]

Başka bi videoda kas tutulmasına sıcak yapın demiştiniz , bu videoda soğuk diyorsunuz , kas tutulması ile yırtığı nasıl ayırt edip hangi uygulama yapacağımıza nasıl karar vereceğiz aydınlatırsanız sevinirim

[@aktiFizyo]

hekim karar verecek

[@alisapmaz7303]

Merhabalar

[@yusufozden1088]

👏👏👏🐞

[@emelafacan9206]

🎉💜

[@baharsonmez9933]

❤🙏🌸

[@unalerkmen1323]

♥️

[@fatmagures-td5qc]

👏👏👏❤️❤️

[@nuraykelekcioglu6045]

👍❤️🌹

[@gulerturgut5816]

Destek

[@HaticeAks-_-]

Aşırı derecede sırt ağrım var bide göğüs kafesimde ağrım var ona ne gibi Bi tadavi uygulamaliyim

[@ky_sdtnn8057]

Soğuk muş

[@user-up6so4zv9s]

Annem ayağını yere basamiyor 😢

[@aktiFizyo]

Geçmiş olsun

[@cemaloezogul3427]

👍👍👍👍👍