Kasia Gotuje Keto - Krewetki w sosie śmietanowym ze szpinakiem

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaG... ⬅️
🍤🌿 Hej! Dzisiaj mam dla Was niezwykłą ucztę smaków i aromatów w jednym daniu - "Krewetki w sosie śmietanowym ze szpinakiem"!
🍽️ Gotowanie w duchu keto to nie tylko wybór zdrowszych składników, ale także kulinarna przygoda, która rozgrzewa serce i kusi podniebienie!
🌟 W tym daniu delikatne krewetki w otoczeniu kremowego sosu i świeżego szpinaku tworzą niezapomnianą symfonię smaków. Gotowi na kulinarną podróż pełną smakowych emocji? To zaczynamy!
Nie zapomnijcie również kliknąć subskrybuj, aby być na bieżąco z moimi pomysłami na pyszne potrawy 😊
📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🦐 250 g krewetek
🍃 200 g świeżego szpinaku
🧈 35 g masła klarowanego
🧄 3 ząbki czosnku
⚪ 200 ml śmietanki 30%
🧂 sól i pieprz do smaku
👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Z krewetek zdejmij pancerz i usuń delikatnie jelito na grzbiecie. Krewetki umyj pod bieżącą wodą.
Na patelni rozgrzej tłuszcz, dodaj przeciśnięty przez praskę lub drobno pokrojony czosnek i smaż przez chwilę. Następnie dodaj szpinak, sól, pieprz i smaż, aż liście zmiękną. Dodaj krewetki i smaż około 3 minuty, co jakiś czas mieszając. Po tym czasie wlej śmietankę i gotuj
jeszcze przez chwilę, jeśli jest potrzeba dodaj soli i pieprzu.
🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 15 g
🟢 tłuszcz: 97 g
🟢 białko: 57 g
Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍
✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym darmowy e-book 📖 ):
➡️ kasiagotujeket... 📖 🛒
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - żyj zdrowo”
#jedzzdrowozyjzdrowo
‪@BraciaRodzen‬

[@martamarta2310]

Dziekuje Kasiu za przepyszny,szybki przepis:)

[@kasiagotujeketo]

Smacznego😋 Daj znać, czy Ci smakowały 😊

[@edykte]

Pycha 😊 polecam

[@kasiagotujeketo]

Dziękuję. Pozdrawiam 😊

[@dorotazarubinska6434]

❤❤❤❤❤

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam ♥️

[@hannaczarnecka-fw9ks]

❤❤❤

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam 😘