Επιστροφή στην καθημερινότητα!

[@marial3609]

Ένα tour στο όμορφο σπίτι σας θα ήθελα σε επόμενο βίντεο! Αν αυτό δεν γίνεται τότε ας είναι μόνο στην κουζίνα. Ψάχνω για ιδέες για το δικό μου σπίτι και αυτό είναι το στυλ που θέλω!

[@ΜαρίαΠοικιλίδου]

Γειά σου Κάτια!Μου αρέσουν πολύ τα βίντεο σου!Είμαι μητέρα 6 παιδιών με το μικρό μας να είναι μόλις 50 ημερών.Παλαιότερα έκανα κ γω πρόγραμμα μετά ακολούθησε η χαοτική καθημερινότητα αλλά είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να το ξαναρχίσω.Σε ευχαριστώ λοιπόν!Με είχε βοηθήσει πάρα πολύ επίσης κ το βίντεο σου για το πακετάρισμα των ρούχων.Συνέχισε έτσι με ωραίο πρακτικό περιεχόμενο κ το όμορφο σου χαμόγελο!Φιλιά πολλά και καλή δύναμη

[@katiasstories4836]

Έξι παιδιά Μαρία!!!!!!! Μπράβο κορίτσι μου! Ο θεός να σας έχει καλά! Με νέο μωράκι στο σπίτι, δώσε στον εαυτό σου άφεση προγράμματος.😜 Σε λίγο καιρό θα ξαναβρείς τον ρυθμό σου. Πρωτάρα είσαι;🤣

[@olgalouka6989]

Τυχερός ο Σάκης , τα βρήκε όλα στο πρόσωπό σας !!!!!!

[@ΔήμητραΦιρμπα]

Καταπληκτική μητέρα, γυναίκα και επαγγελματίας!! Ευχαριστούμε για τα βίντεο, είναι τόσο αληθινα! Καταπληκτική οικογένεια, να είστε πάντα αγαπημένοι κι υγιείς!!!

[@efakiefaki8033]

Η πιο όμορφη οικογένεια απο τις επώνυμες μπράβο Κάτια και Σάκη είσαστε παράδειγμα προς μίμηση να είσαστε πάντα καλα και ευτυχισμένοι σας αγαπάμε!!!!!

[@ΦλώραΑγγελιδάκη]

Πόσο γλυκειά και ήρεμη είσαι βρε κορίτσι μου..εκπεμπεις μια θετική ενέργεια.. Έτσι να είσαι πάντα..😍😍😍😍

[@sosoxrysafop1498]

Είσαι θέα! Δεν σε είχα ακούσει σε άκουσα στον Γρηγόρη να δίνεις συνέντευξη και ενθουσιάστηκα πολύ συγκροτημένο άτομο και αληθινή! Τώρα σε ακολουθω

[@katiasstories4836]

Καλώς ήρθες στην παρέα μας Σωσώ!!!❤️

[@Ири59]

Ένα άλλο χρήσιμο βίντεο και πάλι, Κάτια! Είστε τόσο ευχάριστο να μοιραστείτε την εμπειρία σας! Θα ακολουθήσω τις συμβουλές Σας. Σας ευχαριστώ πολύ! 👍👍👍

[@katrin15180]

Πολυ καλή η διατροφη!!!! Εισαι σουπερ μαμά και η οργανωση παντα βοηθάει

[@ΓεωργίαΠαπαδημητρίου-β6γ]

γλυκιά κοπέλα και κουκλα ταυτόχρονα βρε Σάκη τυχερός.Σ αγαπάμε ευχαριστούμε για το βίντεο καλη χρόνια.Με υγεία σε όλους.

[@katiasstories4836]

❤️❤️❤️ Χα,χα! Πες του τα, Γεωργία μου! Σε ευχαριστώ πολύ για τα ομορφα λόγια σου!

[@ΓεωργίαΠαπαδημητρίου-β6γ]

και εγω σε ευχαριστώ που μου απάντησες εισαι υπέροχη.φυλάκια

[@sofianig4935]

Είσαι αστέρι kατια όλα με την σειρά να χαίρεσαι τα παιδάκια σου και τον sακη είσαι τέλεια μαμά καλό φθινόπωρο υγεία και φιλακια

[@stavroulat.1764]

Εισαι εμπνευση!!! Πηρα πολλες ιδεες, μ' αρεσει που δινεις ευκολες συμβουλες και κυριως που εισαι τοσο απλη και φιλικη.Keep going Katia 👌👌👌

[@ΘεοδώραΚωστοπούλου-γ4τ]

Κάτια να χαίρεσαι τη οικογένεια σου! Συγχαρητήρια στον Σάκη για τα κριτήρια του!Κούκλα, με περιεχόμενο και πολύ καλή μανούλα!

[@yioulixristoffree4888]

Να χαίρεστε την οικογένειά σας, ειστε υπέροχοι ❤

[@mplampladoula]

Είσαι καταπληκτική! Απερίγραπτα θετική ενεργεία, γλυκύτατη και πανέμορφη φυσικά! Τα βίντεο σου πάντα με χαλαρώνουν και με ηρεμούν! Να είσαι πάντα καλά και συνέχισε ετσι!! ❤️❤️❤️

[@vickych76]

Το πρώτο δικό σας βίντεο που παρακολούθησα. Είστε συμπαθέστατη, και με χρήσιμες ιδέες!! Αν καταφέρω να κάνω τη γυμναστική καθημερινά θα ειναι θαύμα! 😜❤

[@lenabaladani1560]

ΠΑΝΕΜΟΡΦΗ!!!!ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΗΡΕΜΙΑ...!Σ' ΑΓΑΠΑΜΕ...!😘🌹👑🌺🥰⛵❤️❤️❤️❤️❤️

[@SOFIVAR]

Σ'ευχαριστούμε πολύ για τα υπέροχα βίντεο σου....❤ Αν και η δική μου κόρη είναι πιο μεγάλη, σε παρακολουθούμε (εγώ από Ελλάδα κι εκείνη από Κύπρο) γιατί είσαι πραγματικά υπέροχος άνθρωπος!!! Ήρεμη,γαλήνια,θετικός άνθρωπος γεμάτη χαμόγελο,έξυπνη,δραστήρια, κυρίως αγαπάς την οικογένειά σου και είσαι ολοκληρωτικά δοσμένη σε όλα όσα κάνεις.....επίσης μια Κούκλα!!!Να τους χαίρεσαι όλους και εκείνοι να χαίρονται εσένα!! (Είμαι σίγουρη ότι ο Σάκης ξέρει καλά τι θησαυρό έχει δίπλα του!!!) Μακάρι να σε βλέπουμε συνέχεια.....,μας χαρίζεις τις γνώσεις σου, θετική ενέργεια, δύναμη και παίρνουμε λίγη από τη λάμψη σου!!! Ο Θεός να σας έχει όλους καλά και να σας γεμίσει αγάπη την ψυχή σας!!!

[@andrianachristou9929]

Κατια σε αγαπω,,, εισαι υπεροχη,,,, Απο Λευκωσια❤💙

[@katiasstories4836]

Φιλιά στην πανέμορφη Κύπρο και σε σενα!😍

[@Γιάννα12]

Είσαι υπέροχη και παράλληλα βγάζεις μια ηρεμία 😊περιμενω με αγωνία και το επόμενο βίντεο οταν

[@katiasstories4836]

Έχω και τις τρελές μου μέρες 🤪! Ευχαριστώ για την όμορφη ενέργεια σου!

[@Γιάννα12]

@@katiasstories4836 😊🌈

[@themistokleiaspyrou4741]

Κατερινουλα εισαι Απιθανη! Πολυ Ωραιο το βιτεο σου. ΣΕΥΧΑΡΙΣΤΩ! Πραγματι ειναι ωραια να κανουμε ενα καλο προγραμμα Απλο κ πρακτικο. Για να ειμαστε παντα Χαρουμενοι ειναι καλο να Απλοποιησουμε τη Ζωη μας. Να χαιρομαστε με τα λιγα κ προπαντος να ειμαστε Ταπεινοι! Οι Ταπεινοι Ανθρωποι ειναι παντα Χαρουμενοι κ Ευλογημενοι απο Τον Θεο!!!

[@ларисасуродеева]

Спасибо вам.привет из России

[@kyriakim.7893]

Όποτε έχω άγχος, βλέπω τα βίντεο σου στο KZbin γιατί με χαλαρώνει και με ηρεμεί τόσο πολύ η φωνή σου!!! Να είσαι καλα!!!! ❤️❤️❤️

[@rena9359]

Καλησπερα καλη εβδομαδα ...εισαι υπεροχη να εισαι καλα με την υπεροχη οικογενεια σου. Καλο φθινόπωρο.😘🍄🍁🍎🍄🍁😘

[@athensm.9681]

Ευχαριστούμε για τις συμβουλές!!! 🙏🙏🙏

[@katerina.mihalaki7524]

Να είστε καλά με υγεία και χαμόγελο. Ήταν πολλή χρήσημα όλα που μας είπατε, σας ευχαριστω πολύ

[@katiasstories4836]

Υγεία και χαμόγελα σε όλους Κατερίνα! Υπέροχες ευχές!🦋

[@stexar8687]

Κάτια επιτέλους ήρθες πίσω με τα υπέροχα βίντεο σου!!καλό χειμώνα καλή σχολική χρονιά στα παιδάκια μας..μου άρεσε πολύ το ημερήσιο πρόγραμμα του φαγητού,θα το εφαρμόσω!! ανυπομονώ για το επόμενο βίντεο!! μπράβο Κάτια.

[@ΘωμαηΚοντολατη]

Κατια μου θα ηθελα να δω απο εσενα μια μερα απο τη ζωη σου. Καταλαβαίνω οτι ειναι δυσκολο αυτο με τεσσερα παιδια, αλλα θα ειναι ενδιαφερον να δουμε πως περνας την μερα σου!! 🦋❤️

[@marykey7363]

Γυναικάρα ❤ συγχαρητήρια για τα βίντεο και την όμορφη οικογένεια που έχεις φτιάξει 😘😘

[@theanotsakiraki618]

Κάτια μου, ευχαριστώ πολύ για το υπέροχο αυτό βίντεο. Ακολουθώ πιστά εδώ και μια βδομάδα το πρόγραμμα γυμναστικής και νοιώθω υπέροχα, γεμάτη ενέργεια και όρεξη ! Και μια που μιλάμε για όρεξη, το πρόγραμμα διατροφής που προτείνεις έχει σώσει και τον δικό μου χρόνο και πορτοφόλι! Φιλάκια

[@agrenadefullofrage1215]

Είσαι ο πιο γλυκός και προσγειωμένος άνθρωπος ❤️❤️❤️

[@sofisofaki6133]

Είσαι αξιολάτρευτη κ υπέροχηηηηηη.... θα θέλαμε να κάνεις κ ένα σούπερ μαρκετ haul... λατρεύουμε τέτοια βίντεο!!!

[@identity123.]

Πωπω έτσι κάνει και η δικιά μου η μαμά οπότε τρώμε όσπρια το απόγευμα μας φτιάχνει πίτσα! ❤️ Κάνεις φοβερά βίντεο σε αγαπαμε!

[@katiasstories4836]

Ελληνίδες μάνες και διαπαιδαγώγηση!!!! Είναι πολύ καλές οι φακές.... και καλύτερη η πίτσα! Αν την φτιάχνει με τα χεράκια της η μαμά σου, ακόμα καλύτερα!✨

[@ЕленаРотманова-м3ж]

Катенька ты умничка🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

[@ΕΙΡΗΝΗΚΑΡΑΤΖΙΒΑ]

ευχαριστουμε που μοιραζεσαι προσωπικες σου στιγμες μαζι μας..χαιρομαστε

[@mariakavardini6468]

Μπραβο Κατια με χαλαρωσε η ηρεμη φωνη σου!!!!!!!καλως ηρθα στην παρεα σας!! εγω εχω μεγαλα παιδια αλλα θα εισαι η ψυχοθεραπεια μου!!!!! φιλια πολλα να χαιρεσαι την ομορφη οικογενεια σου!!

[@ΜΑΡΙΑΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ-β3μ]

Επιτελους μια ομορφη γυναικα που δεν ειναι δηθεν....κατασταλαγμενη, ηρεμη κ γλυκια....αφοσιωθηκες στα παιδια σου κ δεν εβαλες πρωτα την καριερα σου. Προτυπο για τα μικρουλια σου....να τα χαιρεστε κ να στε καλα ....

[@ларисасуродеева]

Какая вы красавица и умница

[@andrianachristou9929]

Γεια χαρα σε ολη την οικογενεια καλη μου Κατια❣

[@erifiliman9230]

Είσαι μια κούκλα με ψυχική ηρεμία σε λατρεύω 😂🐇🐰😃🐦👗👙

[@annabalasouli6128]

Είσαι τυχερή Κάτια μου γιατί έχεις υγιή παιδιά...εγώ έχω ένα παιδάκι ΑΜΕΑ και πίστεψε με είναι πολύ δύσκολη η ζωή έτσι!!!!!τίποτα απ' όλα αυτά που περίεργαψες δεν υπάρχει στη δική μου καθημερινότητα. δυστυχώς...σε ζηλευω γιατί είσαι τυχερή που έχεις όλα τα παιδάκια γερά!εύχομαι πάντα να είναι!!!!!

[@katiasstories4836]

Άννα μου, ποσό δίκιο έχεις! Να ξέρες πόσες φορές χάνω την υπομονή μου και μετά ντρέπομαι μπροστά σε όλες τις μάνες Άννες εκεί έξω! Είμαστε πολύ τυχερές και καλό είναι να μην το ξεχνάμε ΠΟΤΕ... Σε ευχαριστώ για το μήνυμα σου, σημαίνει τόσα πολλά! Εύχομαι το παιδάκι σου να είναι ο πιο σπουδαίος οδηγός στην ζωή σου.

[@annabalasouli6128]

@@katiasstories4836 Κάτια μου δε περίμενα ποτέ ότι θα απαντούσες σε εμένα που δεν είμαι και τίποτα σπουδαίο...γιατί έτσι νιώθω...δε μπορώ να δουλέψω γιατί κοιτάω το παιδί 24 ώρες..ο άντρας μου δουλευει μακρυά και αναγκαστικά είμαι μόνη...θα ήθελα πολύ κάτι να άλλαζε.και.να είχα απλά λίγη ηρεμία..ούτε χρήματα ούτε μεγάλη ζωή...λίγη ηρεμία και λίγη χαρά στη ζωή μου..είμαι 37 χρονών και το παιδί μου 6 χρόνων....τι να σου λέω...δε θέλω να σε κουράζω....αλλά καμιά φορά χαίρομαι να παίρνω απάντηση γιατί σε εκτιμώ από καρδιάς !!!να είσαι αλήθεια πάντα καλά..όλοι σας

[@ΔήμητραΜελ]

@@annabalasouli6128 είσαι ΠΟΛΥ ΣΠΟΥΔΑΙΑ! Εύχομαι πάρα τις δυσκολίες να μεγαλώσεις έναν υπέροχο άνθρωπο! Καλή δύναμη και να θυμάσαι πως λίγες είναι σαν και εσένα εκεί έξω! Εγώ σε θαυμάζω

[@annabalasouli6128]

@@ΔήμητραΜελ με συγκινησες! Να έχεις υγεία!!!

[@eleftheriatagouli6148]

@@annabalasouli6128 Κυρια Αννα ποσο με συγκινησατε..δεν υπαρχουν ανθρωποι σας εσας!!!Η ψυχη σας,ηδυναμη σας,η αγαπη σας ειναι άξιες θαυμασμου και το παιδι σας ειναι πολυ τυχερο που σας εχει για μαμα!!!Σας ευχομαι ολοψυχα ο Θεος να σας στηριζει και να σας δυναμωνει στον αγωνα σας!!!

[@vaggifilakou1607]

Με ηρεμεί τόσο η φωνή σου!!υπέροχη Κάτια μου!!σε είχα δει το 2005 στη Κέρκυρα με το Σάκη...τρωγατε κ ήρθαμε να βγει φωτό η κόρη μου με τον Σάκη..κ εκλεγε γιατί τον αγαπάει τόσο!!κ συ μια γλυκιά κουκλίτσα ευγενική!!

[@ΚανέναςΚανένας-θ3η]

Πανέμορφη είσαι ένας Άγγελος !

[@ruthkoutsolelou393]

Καλο φθινόπωρο σε όλους μας!Πολύ ωραία ιδέα αυτό με τον προγραμματισμό του φαγητού .Σε γλυτώνει από τον μπελά του τι θα φάμε σήμερα και το μόνο που έχεις να σκεφτείς είναι ποια συνταγή θα κάνεις.

[@vanessinharst]

my sweet Katia, I missed your videos,I love family Rouvas

[@LiZ-wv1op]

Υπεροχη μανουλα ......welcome back. We missed you!

[@ΕλενηΚαπογιαννοπουλου]

Εισαι πολυ γλυκουλα.Κατια μου να χαιρεσε την ωμορφη οικογενεια σου.

[@polkadot7113]

Γεια σου Κατια! Το κρεας, κοτοπουλο και ψαρι με τι τα συνδυαζεις; Ευχαριστω!

[@katerinabega2716]

Επιτέλους καινούριο βίντεο 😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏

[@katiasstories4836]

Έχεις δίκιο Κατερίνα μου! Με ξετρέλανε το καλοκαίρι!🐠

[@katerinabega2716]

@@katiasstories4836 είστε υπέροχη σας θαυμάζω για τόση ηρεμία που βγάζετε 😍😍😍❤❤❤❤ και τόση θετική ενέργεια ❤❤ευχομε σε όλα τα παιδάκια μας να έχουνε όμορφη Χρόνια

[@sofiapetr4064]

Καλα μου σε παρακολουθώ και μονο στα βίντεο σου αλλά και την εκπομπή σου στην τηλεόραση μου αρέσει πολυ !!!! Σου εύχομαι καλο φθινόπωρο με ΥΓΕΙΑ υπομονή και δύναμη για ολο αυτο που ζουμε😀😀😀

[@regiskasemi]

Πότε θα Κάνεις μαθήματα μοδας

[@xristina__272]

Υπέροχο βιντεο 💕Περιμενουμε πολλα πολλα ακομα🌸

[@euaggeliatsivika2171]

Για σου Κάτια καινούργια στην παρέα καλό φθινόπωρο να έχουμε ❤️❤️ είσαι φοβερι σας θαυμάζω πολύ σαν οικογένεια💋💋💋💋🌈

[@katiasstories4836]

Καλώς την μας! Καλώς ήρθες Ευαγγελία!✨

[@euaggeliatsivika2171]

Σε ευχαριστώ που μου απάντησες Κάτια τρελάθηκα μόλις το ειδ

[@euaggeliatsivika2171]

💕💕💕💕💕

[@georgiaduranduran3669]

Γεια σου Κατια. Τα βιντεο σου ειναι υπεροχα. Και εμεις οταν ειμασταν μικρα γινοταν ο χαμος.πεντε παιδια και εμεις. Η Διατροφη ειναι πολυ καλη.

[@eiriniresmpitsou2688]

Μας έλειψες ΠΟΛΎ!!!!!!!!Να είσαστε όλοι γεροί!!!!💞

[@elizabethpom3]

Katia Mou Eisai yperoxh glykia manoula!!! Na xairesai ta aggeloudakia sou k na ta kamarwneis panta! Apopneeis mia hremia k mia aisiodoxia! Polla Filia apo New York City❤️

[@ΜαρίαΧριστίναΑθανασιάδου]

Μας ελειψες Κάτια

[@armiagr]

Η ηρεμία που πηγάζει από μέσα σου και η τρομερή οργάνωση που έχεις, πραγματικά εμπνέει κι όλες εμάς τις μανούλες και μας δίνει δύναμη!

[@katiasstories4836]

Προσπαθώ, αλλά δεν καταφέρνω να είμαι πάντα ήρεμη! 🤯 Το πρόγραμμα και η οργάνωση με βοηθάει πολύ με τα παιδιά. Καμία φορά το χαλάω όμως, έτσι για την αταξία!😜

[@katxris5961]

Γειά σου Κάτια ! Εύχομαι καλή συνέχεια στα stories σου με ευχάριστες και δημιουργικές ιδέες. Μια καινούρια φίλη....

[@ΕλπινικηΚοκολακη]

Υπέροχο βίντεο. Ευχαριστούμε Κάτια

[@veranikitina5161]

Thank you Katia for your videos .like it so much

[@ΜαρίαΧαραλαμπους-κ7ο]

Γιουπι, επιτέλους, σ'έχω επιθυμηση, μου ελειψες! Είναι καταπληκτικά τα βιτεο σου.

[@annakera5710]

Τέλειο βίντεο μπράβο σου Κάτια μου!!!🌹❤️🌷

[@elsabola]

Τέλειο όλο!!! Το πρόγραμμα γυμναστικής θα το ξεκινήσω αμέσως!!!! Ευχαριστουμεεε 💋💖💖

[@ΕλένηΜ-σ4η]

Καλώστο το κορίτσι μας🌹❤❤❤

[@katiasstories4836]

Καλώς σας βρήκα!✨✨✨

[@paraskevipapasavva5599]

Τι ωραια αυτα τα βιντεακια!!! Ευχαριστουμε πολυ. 😊😉

[@katerinakageli8684]

Μας έλειψεεςς ❤❤💜💜💜 καλά να περνάτεεεε 🥰🥰💋

[@LOVE-LOVE-NM]

Ποσο γλυκια! Ποσο ομορφη! Ποσο ηρεμη! Ποσο συγκροτημενη! Ποσο δυναμικη! Ποσο συζυγος! Ποσο μαμα! Κατια κανε αλλα 4 παιδακια και για εμας που δεν μπορουμε!!!

[@katiasstories4836]

Έλα Νεκταρία μου, δεν ξέρω τι συμβαίνει σε σένα, αλλά σε παρακαλώ, μην λες ότι δεν μπορείς. Τα παιδάκια έρχονται όταν θέλουν αυτά, όχι εμείς. Έχω ιστορίες θαυμάτων να σου πω...

[@LOVE-LOVE-NM]

@@katiasstories4836 Κατια μου εχεις πολυ δικιο. Εγω το λεω λαθος. Επειδη δεν διευκρινησα εχω δυο παιδια! Απλα ηθελα πολλα... Και δεν ηρθαν... Ειναι ενα απωθημενο... Φυσικα ειμαι ευγνωμων για τα δυο παιδια μου... Δεν ειμαι στεναχωρημενη. Απλα αυτο το ανεκπληρωτο ονειρο που σκεφτεσαι μερικες φορες...γιατι ηταν το μεγαλυτερο ονειρο της ζωης μου απ' οταν τελειωσα το σχολειο... Τωρα κοντευω τα 50. Σκεφτομαι απο την αλλη ομως οτι πρεπει να εμπιστευομαι το θελημα του Θεου. Εκεινος ξερει.

[@korinaki2882]

Αχ τι ωραία που τα λες βρε Κάτια ❤️❤️μας έλειψες περιμένω τα βίντεο σου συνέχεια!!! Χθες έψαχνα μερικά παιχνίδια στις μαμάς μου το σπίτι για την μικρή μου και βρήκα την κούκλα τού Σάκη που είχα...ξετρελαθηκα ξανά😀😀🤩🤩🤩🤩🤩🌸🌸🌸

[@Interestingvideosgreece]

Κάτια μου γλυκιά, πόσο χρήσιμο κι αληθινό το βίντεο σου! Θα σε εμπιστευτω, κι θα δοκιμασω τις ασκήσεις γυμναστικής σου σίγουρα, γιατί δυστυχώς δεν έχω χρόνο ούτε μου περισσεύουν.

[@doramoidini6793]

Αχ Κάτια μας ...ποσο μας έχεις λείψει!!Πολύ χρήσιμο το βιντεάκι σου !θα με βοηθήσει πολύ!Ήδη αυτές τις πρώτες μέρες των σχολείων, προσπαθώ να οργανώσω όλα τα γεύματα της ημέρας, τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ αλλά και τα σνακ για το σχολείο!Επίσης,το planner που χρησιμοποιεις είναι πολύ πρακτικό!Που μπορούμε να το βρουμε;Φιλιά πολλά και περιμένουμε πιο συχνά βιντεάκια ναιιι;;;;;Δώρα ❤😀

[@katiasstories4836]

Αχ αυτά τα σνακ, αλήθεια! Υπάρχουν μέρες που δεν ξέρεις τι άλλο να βάλεις! Σε βιβλιοπωλείο θα βρεις ή τύπωσε ένα από το internet. Ή σχεδίασε ένα και βάλε τα μικρά να το χρωματίσουν.

[@doramoidini6793]

@@katiasstories4836 Σε ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ!°Πόσο γλυκιά είσαι!!!!Καλή δύναμη στη Νέα σχολική μας χρόνια λοιπόν!!!

[@annakotzamani8403]

@@katiasstories4836 Την καλησπέρα μου, άκρως λειτουργικό το πλάνο διατροφής! Προσπάθησα να τραβήξω κάποια screenshots, δίνεις πολύ καλές ιδέες! Να ρωτήσω, εάν θα ήταν εφικτό,να παρουσιαστεί το πλάνο,ουτωσωστε να πάρουμε κι εμείς μια ιδέα, please!!! Γλυκό φθινόπωρο στην οικογένεια σου&σε όλο τον κόσμο! 🍂

[@aa4992]

Ωραίο βίντεο με χρήσιμες συμβουλές! Κι άλλα βίντεο διατροφής και ευεξίας παρακαλούμε!!! 🤍🌸✨

[@pamelahelen229]

Επειδή πάσχω από ευερεθιστο εντερο θα σου πω συμβουλή για τα όσπρια, ισχύει και για τις φακές. Ξεπλενω και μουλιαζω όλη νύχτα(ή όλη μερα) στο νερό, το πρωΐ τα βάζω σε ένα σουρωτήρι, κάθε 4 ώρες ριχνω νερό και τα αφήνω μέχρι να βγάλουν φύτρα. Διαδικασία μαγειρέματος η συνηθισμένη. Προσωπικά τα ξεκινάω 1-2 μέρες πριν για να είμαι σίγουρη. Θα δεις ότι μπορείς να φας φασολάδα 12 Το βράδυ και θα είσαι cool! Οι φακές φυτρομένες σε σαλάτα είναι super υγιεινές και ακόμα αν θες τις αφήνεις να βγάλουν μεγαλη φύτρα και ην βάζεις στη σαλατα 🤤! Άλλο τιπ εύκολου μαγειρέματος, φέτος ο κήπος μας έδωσε πάρα πολλά, έχω στον καταψύκτη γεμιστά, έτοιμα κομμένα σε ταψάκι μέχρι να φτιάξω τη γέμιση έχουν έρθει σε θερμοκρασία. μπρόκολο, κουνουπίδι, κρεμμύδια, κολοκύθες κτλ όλα κομμένα όπως με βολεύουν, τα παίρνω από τον καταψύκτη μπλούμ στη κατσαρολα και έτοιμη η σουπερφουντ βελουτέ. Επίσης φτιάχνω και σπιτικούς ζωμούς. Κάνουμε την καθημερινή ζωή μας εύκολη όπως λες και εσύ και αυτό είναι το μυστικό. 😉

[@xrusaxx]

Κάτια μας !!!!! θέλουμε ποιο συχνά βιντεάκια !!!!!please!!!!!

[@thatGirlIsCrazy71]

Ωραιο βιντεο Κατια,φαίνεσαι χαλαρη και αλλαγμένη 😘τελεια η ιδεα με το πλανο ,γελασαμε την μικρή σου που λεει οτι εχεις πλακα 😁😉καλο χειμώνα

[@roulantinou4769]

Κάτια υπέροχη!!!👌👍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@Georgiavasi]

Tο προγραμμα το βρισκουμε στο βιβλιοπωλειο ή on line μονο;;;

[@katiasstories4836]

Γεωργία μου, το πήρα από βιβλιοπωλείο, αλλά μπορείς να βρεις και να τυπώσεις από το Ίντερνετ.

[@ΕλεναΜπαντοτακη]

Κατια μας ελειψεςςςςςςςςς!!!!!! Φιλιαααααα απο Θεσσαλονικη!!!!!😘😘😘💐💐💐

[@logarasapartment-homeviewh1670]

Mpravo Katia

[@ЛилияРевазова]

😍😍😍❤️❤️❤️💯💯💯💯🙏🙏🙏🙏🙏

[@Vera-mu3bi]

Κάτια μου είσαι υπέροχη μανουλα! Πολλές χρήσιμες συμβουλές💡

[@ntinaxristopoulou7976]

Επιτέλους Κάτια γύρισες καλό χειμώνα.. φιλιά πολλά 💕💕💕💕

[@ΑλεξάνδραΜεσσηνεζη-λ6φ]

Κυρια κατια μπορείτε το επομενο βιντεο ν βαλετε γυμναστική...?

[@agapivekri8848]

Καταπληκτική! Συγχαρητηρια

[@Ritoula065]

Γενικά παιδιά πάρτε καταψύκτη αν μπορείτε, σωτήριος!

[@paratiritis63]

Υπέροχη όπως πάντα ❤️

[@io_7560]

katia συγχαρητηρια!! μηπως μπορεις να κανεις ενα βιντεακι με ασκησεις για εγκυους..... συνεχισε τα βιντεο........... ευχαριστουμε.

[@katiasstories4836]

Ιό μου, καλύτερα για μια εγκυμονούσα να γυμνάζεται με καθοδήγηση. Μήπως να έβρισκες μια εξειδικευμένη γυμνάστρια; Διαφορετικά, με την άδεια του γιατρού σου, κάνε περπάτημα και μόλις με το καλό γεννήσεις, ξεκινά γυμναστική.

[@io_7560]

seyxaristw πολυ!!! εισαι υπεροχη και ηρεμη δυναμη!

[@ΣιμουληΡισανου]

Είσαι τέλεια

[@efik2404]

Μπράβο Κάτια μου σε ευχαριστούμε για τις ιδέες που μας δίνεις!προσπάθησε να κάνεις λίγο πιο συχνά βίντεο μας έλειψες.

[@zoivrana]

Καλημερα Κατια! Καλο χειμώνα!!! Βοηθουν αρκετα τα βιντεάκια σου. Και εγω εχω προγραμμα εβδομαδας, αλλα μου άρεσε το τρικ με τα οσπρια και την πιτσα. Κανε μας τωρα και ενα βιντεο με το γενικοτερο προγραμμα της ημερας αναφορικά με τα παιδια. Διαβασμα , μεσημεριανος ύπνος, βολτες, βραδινος υπνος...κ.α... (εσυ προλαβαινεις να ξαπλωσεις λιγο το μεσημερι; πως αντεχεις να βγαλεις την ημερα;)

[@ΜαριαΔαμασκου]

Εισαι μια κούκλα!!συγχαρητήρια για τα video χρήσιμα

[@eleannadim4533]

Εν τω μεταξυ εγω παιδακια ακομα δεν εχω και χαζευα την κουζινα ποσο τελεια να ναι 🤣😍 Επισης πολυ χαλαρωτικη ηρεμη φωνη κ παρουσια♥️😘😘

[@xristosmylonas1990]

Υπέροχη ήρεμη μπράβο και εγώ 6 παιδιά έχω ζωή να έχουν ..

[@ΑθηνάΜαλαπάνη]

Πολύ ωραίο και το πρόγραμμα γυμναστικής! 👍 Θα το εφαρμόσω!

[@lewnidim]

❤️❤️

[@ΣιμουληΡισανου]

Τί γλυκός άνθρωπος είσαι!!!και τι γλυκά που μιλάς

[@lilalilaki7663]

Happy house is the planned house. Πολλα μπραβο. Χωρις προγραμμα δεν γινεται. Εχω διδυμα 3μιση ετων. Χωρις καμια βοήθεια (μονο του αντρουλη μου). Ολα ειναι προγραμματισμένα. Ετσι βρίσκουμε χρονο για ξεκουραση... Κανε ενα βιντεο για το πως οργανώνεις τις τσαντες για το σχολείο η τις δουλειές του σπιτιού (παναθεμα τες...εχω 2 πλυντήρια ασιδερωτα που τα κοιτάζω 5 μερες..πππφφφφ)

[@stm9674]

Ομορφη Κάτια, καλό χειμώνα λοιπόν!!!!! Αχ να είχα την ηρεμία σου 😉😉😉😉😉

[@olgalouka6989]

Τυχερός ο Σάκης , τα βρήκε όλα στο πρόσωπό σας, καλή δύναμη!!!!!!!

[@ΝΙΚΟΣΚΑΜΠΟΥΡΙΔΗΣ]

Μπράβο

[@mariachlorou1446]

💗💗💗

[@ЭллаДзугутова]

❤❤❤ Катя ❤❤❤