フォロースルーについて【美しいボウリング#6】

美しいボウリングシリーズは私が現在のフォームになるにあたって意識してきた（意識している）ことなどを説明しています。
あくまでもKatoP流ですので合う方 合わない方がいると思うのでご自分の判断で取り入れて下さい。
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[@ほぉほぉ-k1q]

今回も 良いレッスン🤓 エグいほど 利にかなっている❗ フォロースルー、腕の使い方 これは個人的に 目から鱗 加藤先生、ナイス🤓👍️ しっかし、横からのフォーム 日本一美しい

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます(✿˘艸˘✿) そして物凄いべた褒めもありがとうございます(*'▽'*)♪ とても嬉しいです(✿˘艸˘✿) これからも宜しくお願い致します(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

[@lorenzoleonardo1622]

フォロースルー　ひじが曲がらないイメージ　前に大きく❗️ →→玉がけっこう走ってくれる。　　　　 曲げる＝ひっかき上げるイメージ→→ 早く手から離れる分コントロールがしにくい フォロースルー大きく→→スピードも出る❗️ 短い→①スピード　②コントロール 両方落ちる❗️

[@dumbo359]

スペアを狙う時に、時々掻きあげる様なスイングになる事を指摘されています。 力の抜けた大きなフォロースイングの大切な意味が分かりました。 この方が良い結果に繋がるのだと思い、気持を静にする様に心掛けます。 ありがとうございました。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 スイングの力を抜いてあげれば自然とフォロースルーは大きくなると思います！ 指に乗せようとか思いっきり回転をかけようと思うと肘が曲がりやすくなると思います！

[@ゴッドハンド-f3v]

こんにちは😃 新着動画ありがとうございます。 その通りで、回転をかけようとして確かにフォロースルーが短いと走らずに曲がってしまいます。 少し疲れた方がいい球を投げられてるのはそのためだと思います。 力を抜いて指や手首も痛めずに数多く投げれるようにもなってきました。スベア率も上がってきました。ストライクポイント探して頑張ります。ありがとうございました。 これも保存🎵保存🎵

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます(*'▽'*)♪ はいその通りですね、フォロースルーが短いと玉が走らないしどこに行くかわからないですもんね(´･ᴗ･` ) 疲れてる時と同じくらいの力加減で投球したら良いですね(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

[@塚良雄]

私はもう３５年位ボウリングをしていますけど 前からどうしてもフォロースルーの時かきあげる癖がありますので、コントロールが上手くいきませんでした😢 それでも慣れてしまっているので何とかアベは２００位ありますので別に気にはしませんでしたが加藤Pの動画を見て随分参考になりました‼早速練習で試してみます🙋ありがとうございました☺

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 動画内でも言っている通り必ずしも悪いわけではありません。 ただ必要以上に力を入れて肘を曲げたりすると怪我に繋がる恐れがあるので良くないかなと思います。 フィジカルが強くてそれで安定していれば良いと思います(*'▽'*)♪

[@papimamalove7768]

横から見える動画、分かりやすいです👏😁 ついつい、腕に力が入り、肘を曲げて投げてしまうし、曲げようとして手を返してしまう事も有ります。 祐哉さんの言う通りに投げれるようになりたいです😍

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 分かりやすいと思って頂けると嬉しいです(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" イメージして何回も繰り返せばそのイメージに近づいていくはずです(✿˘艸˘✿) 頑張りましょう(▰╹◡╹▰)

[@imakko6123]

お教えありがとうございます。 引っ掛けるんじゃなく引っ掛かって出て行く！4本のフィンガーで投げる！ この辺が課題かな❓回転がバラバラなもので❗️1ゲームで2回くらいかな？ ヨシ‼️って思うフィニッシュは。 ホント勉強になります。ボウリングが上手くなっていくのが楽しいです。 ありがとうございます😊

[@katopworld]

コメントありがとうございます！ 楽しみながら上達しましょう！

[@鈴木正孝-h9s]

とっても参考になります。 私は引っかき上げる投げ方をしていたので、腱鞘炎になり2か月間投げられませんでした。 この動画を参考にして、美しいフォロースルーを習得したいと思います。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 必要以上な力を入れると何もいい事はありません。 もう腱鞘炎は治りましたか？ 再発しないように気をつけて下さいね(✿˘艸˘✿)

[@渡部将之]

フォロースルーはとても大事で、コントロールやボールの走りを左右しますね。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) はい、私はそう思っています(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@美知子小河]

いつも丁寧な分かり易い説明で、ボウリング初心者の（高齢者魔女）も、頑張れます💓KATO Pのファンになりましたよ☺

[@katopworld]

嬉しいコメントありがとうございます😊 怪我をしないフォームを手に入れましょう☺️ 今後とも宜しくお願い致します🙏

[@マッツパオパオ]

勉強になりました。自分はおそらく引っ掻きあげていると思います。明日練習してみます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 練習頑張って下さい！

[@カーズカズ]

美しいボウリングシリーズ、毎回が自分にとっては神回です。少しでも吸収したい^ ^ 本当にありがとうございます😊

[@katopworld]

嬉しいコメントありがとうございます(*'▽'*)♪ 本当に何歳になっても続けられると思うフォームです(✿˘艸˘✿) 必要最低限の力でボウリングを楽しみましょう(*'▽'*)♪ 余った力はレーンを読む力に回しましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@大塚勝久-j8w]

加藤P、フォームがきれいです。参考にしたいです。

[@katopworld]

そう言って頂けると嬉しいです！ 余計な力を抜いていくと近づけるか、追い越せると思います！ これからも宜しくお願い致します！

[@hide5607]

フォロースルーだけを意識して投げた結果　昨日のリーグで３ゲームとも２００UP出来ました！加藤Pのシンプルでわかりやすい動画とても勉強になります。プッシュアップやステップの動画も宜しくお願いします。

[@katopworld]

コメントありがとうございます！ ナイスゲームです‼ 分かり易いと言って頂けると嬉しいです！ これからも宜しくお願い致します！

[@戸田勝也-u6m]

昨日あらためて軸足左手蹴り足腹筋4つ指肘から下をラインに 意識して投げましたスコアは置いといてフィニッシュでバタバタもせず1番感じたのがバックエンドの戻り方とピンあたりの強さ実感しました。自分は腰を固定されてるからバックスイング気にすると捻りが腰に負荷かかるから自然のままに任せて、ただフォロースルーを大きくを心がけていたから、動画見て、 うん、うんと思いました、野球やゴルフ肝心なのはフォロースルーやと思いますし、人にアドバイスするときはバケツに水入れて遠心力で力抜いて振るのを毎日やったらボウリングに役立つと、今でも教えてます、引っかき上げたら溢れますもんね、 レッスン動画順番に見て頭に入れるだけで全然変わってくると思います。次回は、うーん目線かな〜

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" そうですね、自然になる事が1番難しいのですが自分の体なので絶対に出来ると思います(✿˘艸˘✿) 次は明日の配信をお楽しみして下さい(*'▽'*)♪

[@サボテン-q3k]

ありがとうございます！ フォロースルーを大きくしようとして、体も前に出てバランスが悪くなっていました。 体は止めるんですね。 腕だけ前に大きくですね！やってみます！

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 はい、体が前に行き過ぎないように気をつけて下さい☺️

[@やまずみしげる]

フォロースルーの重要性が良くわかりました、加藤Pのフォームはとても綺麗いつも参考にしています 今度は力配分なんかも教えてください（力は入れるなと教わりますがいつも抜けっぱなし悩んでます）

[@katopworld]

コメントありがとうございます(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ 明日配信の動画に力加減の事を話しているので是非ご覧下さいませ(▰╹◡╹▰)

[@てるじゅん-t7t]

私は、できているようでできていないようで…😱 今度はフォロースルーを意識します💪

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) てるじゅんさんは全てをバランスよく行いましょう(*'▽'*)♪

[@てるじゅん-t7t]

@@katopworld ありがとうございます。 結構雑なボウリングをしがちなので、意識しながら投げたいと思います❗

[@たかひろ-q3o]

意識してみます

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 ぜひ試してみて下さい！

[@akt8545]

加藤pのレッスン動画👍️やっぱり、皆綺麗なスイングや、曲げてストライク取りたいから、レッスン動画は凄い視聴率増えますよね☺️

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 皆様の気になるところなのですかね！？(*'▽'*)♪ 私も再確認です(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

[@akt8545]

次のレッスン動画何かなー後皆が一番食いつくのは回転数じゃないですかね？投げる所からピンあたるまで10回転もしない人いるので、どうやったら回転数増えるのか、皆興味深いとは思いますが😃女子は特に曲げる方向に腕振らないと曲がらないと思ってる人多いかもです

[@讃岐うどん-g2b]

引っ掻きあげるとコントロールが安定しない。 まさしくワタシの悪いクセです😣 でもそれが出ないときはやはりいいスコアが出ますね。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 意識して少しづつ直していきましょう(✿˘艸˘✿)

[@浜崎博-w6n]

いつも拝見させていただいておりますが、丁寧な説明と動画で非常に参考になります。ところで加藤プロから個人レッスンを受けることは可能でしょうか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) いつもご視聴もありがとうございます(✿˘艸˘✿) 個人レッスンする事は可能なのですが、私が現在韓国に住んでいるので難しい状況にあります。

[@浜崎博-w6n]

@@katopworld 返信ありがとうございます。日本に滞在されるときには是非ご教示をお願いしたいところです。

[@塾長-q1z]

一万人、突破おめでとうございます！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡レッスン動画の内容の良さが、この秘訣でしょうネ。先日、友人に、「内容がとても良いよ。」と、紹介しました。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) そしてご紹介までありがとうございます(*'▽'*)♪ 推薦してくださるような動画を作れていると思うと嬉しいです(▰╹◡╹▰) これからも宜しくお願い致します(✿˘艸˘✿)

[@神田光裕]

レッスン動画の加藤プロの投球は、いつも以上に力が抜けてよい投球に見えますが、トーナメントではやはり力が入って2勝目が遠いのでしょうか？早く２勝目を見たいです。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 1人で投げてる安心感ですかね！？ 2勝目目指して頑張ります！

[@古川敏一]

V字のクセがあるので常に低く長くをイメージしてますが、低く長くフォローが出る時はバランスも良いです。V字になってる時は全体的にバラバラになっています。シャドーを日課にしてからは大分マシになって来ました。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) どのスポーツもシャドーは大切だと思っています(✿˘艸˘✿) シャドーをする事によって体に覚えさせる事が出来るのです(*'▽'*)♪ これからも続けて下さい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

[@norionakamura9236]

お疲れ様です。僕のフォームは、正に伸び上がり気味でした。兎に角止まってバランスをとり、安定したフォームを、先ず身に付けます。

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) はい、毎回同じリリースをする為には毎回同じバランスをとる事が必要不可欠ですからね(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ" 頑張りましょう(*'▽'*)♪

[@金田一弘美-s4h]

お疲れ様です インステップの撮り方を教えてください

[@yaji-bowling7698]

リリースまで、特にリリースを気にする傾向なので・・・・毎回勉強になります(^^)

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) ほとんどの方がボールを曲げるのにリリースだと思っているので、力が入り過ぎたりしてしまうんですよね(´･ᴗ･` ) リリースの前の段階が完璧に近くなればボールは自然に曲がるようになります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 焦らずに頑張りましょう(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

[@前田隆樹]

加藤P先生の動画はほんまに参考になります 最近、引っ掻き上げずに自然に引っかかる感覚で大きく前に転がしてます ボールにスピードが出てパワーが伝わるのが良くわかったのですが… 早いレーンになると曲がる前に抜けてしまって　結局ひっかけ上げるようにしないとポケットにいきません 回転が少ないのかチカラ入りすぎなのか… 始めて1年のど素人です(T_T)

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) スピード調整か、ボールの表面の調整が必要かもしれませんね(*'▽'*)♪

[@直毛直球]

フォロースルーが気持ちよくない時は、狙ったところ通らないかピンが飛びませんです(^◇^;)

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) そうですよね(✿˘艸˘✿) 上半身は必要以上の力を抜いてリラックスしてスイングしましょう(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

[@おはつ-r5j]

ホントに、私にとってのあるある動画です‼️(笑) 肘を曲げず、大きくスイングすると 投げてても気持ちいいでしょうね🎵 加藤Ｐの投球フォームを見習って 更に練習します❗👀‼️😅 アカン❗課題が一杯～⁉️😅 ボウリング勉強ノート作って色々と学習したことを記録しようと思います‼️

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 焦らずに少しづつ課題をこなしていきましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ イメージトレーニングも忘れずに(✿˘艸˘✿)

[@おはつ-r5j]

@@katopworld はーいヽ( ・∀・)ﾉありがとうございます🎵😄

[@私達宗一]

自分では引っかき上げている意識が無いのに、周りから見て引っかき上げてる様に見える人が居ますが、その様な人はフォロースルーが出来てないだけと言う事でしょうか？フォロースルーは自分で意識して振らないといけないって事ですか？それと、フォロースルーは肘を伸ばしたまま耳の横まで上げるのですか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 全体のバランスを見ないと何とも言えませんが、私がやった悪い例くらいのスイングだとフォロースルーが出来ていません。 また実際に肘を伸ばしたまま耳の横まで伸ばすのもほぼ不可能に近いのでそこまではしなくて良いと思います。 動画内の横からの映像をご覧下さい(✿˘艸˘✿)

[@マッツパオパオ]

今日、練習に行ってきました。引っ掻きあげずやってみたら、良いボールを投げることができました。ありがとうございました

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 参考になれば幸いです😊

[@umeboshi-jiro]

力を抜きすぎて、まったく曲がらなくなりました(笑) 一度に色々考えられないので、曲げるのは後回しにして、美しいフォーム構築に集中します。 周りの方々の目が少し気になりますが、KatoPシャミーと共に、固い決心を持って練習していきます！

[@katopworld]

コメントありがとうございます(*'▽'*)♪ 必要以上の上半身の力を抜くので、全部抜いてしまったらダメです(✿˘艸˘✿) 下半身は力が上半身よりも入っています(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

[@hidekiitohata9349]

お願いがあります❗️教えてください🙇‍♂️投げる時バックアップぎみになり曲が余り出ません😭どんな所に注意して練習したら治るか教えてもらえますか🙏🏻

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) バックアップ気味ですか。 右利きならボールの半分より右側からフィンガーが出てくればしっかりカーブがかかると思います。 あとは手首の角度、親指の抜けなども見直してみてください！ 私の世界で主流の回転軸3で解説しています(*'▽'*)♪

[@mtnk6194]

ボウリング仲間からチャンネルを教えてもらい最近視聴始めました！ 大きくフォロースルーしようとするとどうしても肩上半身が前に動いて体が伸びてしまうのが悩みです。動かないようにと思うとフォロースルーが小さくなってしまいます。 体が伸びないようにする為にはどんなところに注意したら良いかがなかなか思いつきません……。加藤プロ！アドバイスお願いします！！

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 ご視聴ありがとうございます😊 大きくする意識に囚われ過ぎているのではないでしょうか？ ボールを振りにいかなければ自然と大きくなると思います(^^)

[@mtnk6194]

ありがとうございます！ あまり深く考えずにやってみます🎳！！

[@lorenzoleonardo1622]

24.6キロくらいでいいんだ❗️ストライクなるんだ❗️

[@katopworld]

スピードと回転のバランスです(^^)

[@Yh-q7h]

フォロースルーを誤解してたようで、身体の後ろでボールが抜けたり、前にボールを置きにいったりしてスイングが出来てなかったかもしれないです。フィニッシュが決まった時と、フィニッシュがおかしくなったりするのは、肘が曲がって手投げになり、ボールの遠心力がなくなりおかしなことをしてたことが良くわかりました(^^;

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 腕に力が入り過ぎるとフォロースルーが綺麗に上がってこないのですぐにわかります。 ボールの重さを上手く使ってあげましょう😊

[@Yh-q7h]

コメントありがとうございます。ボールの重さを利用して、この動画でもあるように前に大きくしたら気持ちよく前にボールを送り出すことができ、楽に投げてるのにボールの回転やPINアクションが良くなり、コントロールのズレも少なくなりました(^^)/

[@個人利用-d4n]

音楽は蛇足だ、うるさい

[@katopworld]

ご視聴ありがとうございます(✿˘艸˘✿) 貴重なご意見ありがとうございます(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"